体育中考了，跑完200米后吃ATP片再考... | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
体育中考了，跑完200米后吃ATP片再考第二项，有用吗？
百度说人体预存的ATP能量只能维持15秒,跑完一百公尺后就全部用完.那我跑完200米后马上吃ATP片,再考第二项,有用吗?
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阴阳五行医学黑
真有ATP片这种神器吗？
应该有一定作用
插画师 分镜师
我记得我心脏有问题的时候吃过一阵子ATP药片，身体缺少一种辅酶
当时我们体育中考的时候老师就让我们吃ATP，有很明显的感觉，疲劳速度容易变快，当时跑完长跑项目以后完全都要虚脱了。但是过了几分钟以后就自己完全恢复了。可能真的比较适合短距离项目吧，长距离项目慎用！！
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马上体育中考了，我想吃黄体酮延后经期，会有什么副作用吗？我妈说医生说吃了怕出问题...15岁，之前
我妈说医生说吃了怕出问题马上体育中考了，会有什么副作用吗..，我想吃黄体酮延后经期.15岁
现在你觉得没啥如果以后出问题了，你会后悔死的最好不要吃，。每一种要都会有一点副作用
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其他2条回答
最好不要吃这种药
吃了对身体不好
我觉得你太极端了
老师都建议不要缓考_(:з」∠)_
那你就吃药伤害自己！
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出门在外也不愁明天体育考试我必须拼命跑，跑完八百米我该怎么休息？还有补充能量什么的，吃什么？在线等_百度知道
明天体育考试我必须拼命跑，跑完八百米我该怎么休息？还有补充能量什么的，吃什么？在线等
提问者采纳
而且站的时候也先不要进食，要均匀呼吸，注意小口喝，不要喝急，不然跑的时候发挥不出真正的实力。因为你要拼命跑，用鼻子呼吸，先站三分钟再坐着休息，望采纳，包括水。然后可以吃些巧克力阿。但跑前一个小时都不要喝水，红牛只是暂时性的给你精力，喝点水，这样跑起来没压力，之后又会有一段疲劳期的首先，嘴巴吐气，出点汗，水果阿。不要喝红牛，热热身，不然跑的时候可能引起肚子痛，跑完后千万不要坐下。然后你跑的时候要特别注意呼吸
不用☺
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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香蕉，防止抽筋
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其他30条回答
喜欢什么就吃点什么吧，可以慢跑或慢走都可以。喝水也不要大口喝，800米也不会消耗太多能量，也不能喝的太急。吃什么这个到没什么，一口一口慢慢的含着咽，祝你跑出好成绩，祝你好运跑完不要马上坐下休息
让玩的好的在终点等扶自己，800米跑快的话很难受，先站着踢踢腿深呼吸，大概休息五分钟左右再去吃东西，不要吃太冷的！加油哦！
我体育考试八百米班上其他女生都有人站在终点扶，送水……我跑了第一心里却凉凉的！加油！祝你幸运！O(∩_∩)O
不客气，祝你明天好运！
跑完不要立即坐下，慢慢散步，平息一下在坐下，渴了喝水，饿了吃点热量高的食物，比如牛肉，汉堡包都行
为什么你必须要拼命跑，尽力就好，不是跑完要怎么休息，是你跑时就要注意你的呼吸步伐心态，不必吃什么吧
临时抱佛脚没什么用的，跑完不要立即休息，喝点功能性饮料，慢跑几分钟，走一走
糖，补充葡萄糖，休息的话别坐下来就成，手撑膝盖或者绕操场慢走一圈
跑完后站起来慢慢走，千万不能坐喝水要一口一口喝，跑前喝罐红牛，我就是这么熬下来的
没事，加油
走一走，出出身上的汗，就可以啦，没事啊。800米而已，我晚上跑5000都没事。告诉你跑的时候注意呼吸，先用鼻子呼吸，要均匀呼吸，就不吃力啦。祝你好好跑完800。
最好跑完拉拉经 吃什么无所谓啦 平时吃什麼就吃什麼呗 800米 不是消耗特别大
跑完不要马上停下来，在忙跑几分钟。不要马上喝冰水。
巧克力，红牛饮料
我们中考体育老师就是这么说的，然后跑好要走一下，不然对心脏不好
不懂可以继续问
喝点葡萄糖，以前每次学校开运动会老师都会让他们喝葡萄糖
买瓶红牛补充点运动后能量，吃点饼干
八百米还需要补充吗，我平时比赛都跑八千米也没补充过能量
刚跑完不要立刻停下，不喝生冷水
不用吃什么，八百米两站路，不必紧张
慢跑逐步停下来
可以喝一点碱性饮料
红牛，跑前喝点苏打水，做热身，
香蕉，易消化吸收
喝点水，慢走，然后冲澡，躺下10分钟，起来就很精神
拼了命跑站着休息小小年纪恢复体力很快。吃什么都可以！
中考吗？我们这里早考完了，你哪个城市的！
红牛，巧克力
别太拼，一个考试而已，及格就行
喝红糖水，盐水好。
八百米米跑的话步子不易过大，要快，步子连的快一点，这是我的经验，至于其他的你看着办，才八百米不会把你咋样
补充能量的相关知识
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出门在外也不愁明天体育考试,喝红牛什么时候合适?, 明天体育考试,喝红牛什么时候合
明天体育考试,喝红牛什么时候合适? 明天体育中考,我想喝点红牛,请问什么时候喝效果最佳? qq8-5-10 明天体育考试,喝红牛什么时候合适?
跑前20-30分钟喝吧，太早喝会临考试时急去厕所就麻烦了
运动前30钟运动后20分钟都可以，那么你还是别喝了，毕竟那不是兴奋剂。如果你是想补充体力的话可以喝“佳德乐”如果你是想通过喝红牛来提高成绩的话
佳得乐是补充电解质的，要在大量出汗后饮用比较好，不然对心脏负担比较大。}