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这个就海了去了，如：黑虎掏心，苍龙摆尾，白鹤凉翅，旱地拔葱，鹞子翻身，二龙取珠，鳄鱼扫尾……。等等
八卦掌擒拿手十二式：金钟罩顶、黄莺捏嗉、闭门推月、犀牛望月、罗汉摘瓜、鞭打绣球、乌龙戏珠、霸王移鼎、紫燕低飞、大鹏展翅、碧水扬帆、饿虎逐鹿。
买本武术杂志吧，里面多的是。
白猿献果、青龙出海 马步盘肘
张果老踢连环，霸王敬酒，
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出门在外也不愁武术中的招式
武术中的招式，自然是重要的。然而在教拳中，某些师傅简直把招式的重要性说的极高，每天勤学苦练招式对错，并把学不好武术的根源归于招式不对。平时教授极严，即使如此，初学者也有姿势不到位的地方。于是学熟之后，据说还要经过一个改拳的过程，把姿势彻底的纠正。很多人倒在这一关口，有些人学无所成，也归于这一原因。然而招式真的如此重要吗？真要跟师傅的姿势练的一模一样吗？
&我们看看太极拳：先是一个陈式的，然后教出杨式的。杨式的教出几个徒弟，练的姿势各各有区别。后来又分出孙式、赵式、武式之类太极拳，都说是正宗、都说是一样有强大的健身作用，实事也的确如此。由此可知：姿势唯一真的重要吗？姿势不一样，健身效果没什么不一样。&&
我们可以猜想：每个人的性格都不一样，一个好的师傅，自然是因材施教。同样一套拳，有的人练起来堂堂正正、有的人练起来诡秘莫测；有的人练起来连绵不绝、有的人练起来注重致命一击。最重要的是有自己的理解，发挥自己的长处。只要不违反一些根本的要点，哪个名师会反对？只有一些庸师，才会真正计较于一招一式，毫不敢违反一点。人云亦云，不求甚解。姿势是对了，学成却是奢望。
练武术，在于强身健体。然而之所以叫武术，必须要有技击的意念。纯为了练招式而练姿势，姿势自然就会走样、变形。千人学，千人样。看有些所谓的太极名家练拳，总让我提不起兴致。动作也许是连绵不绝，看起来下过一番苦功，符合太极的一切标准，然而却是没有任何技击理念存在，这样的所谓功夫只是成了一种柔软体操了吧。只是一种健身操而已，难道还能称得上是真正的中国功夫？就比如手挥琵琶这一招，技击意念自然是一手抓人的手，另一手自然叩击肘关节。因为要抓对方的手肘，自然姿势不能太高。如同边上有人，我正抓对方手肘。一手拉，一手横击，这是最简单的招式。然而你去看各人练拳，有些人纯粹就摆个姿势而已。手抬得高高的，没有任何技击概念。如此，中国武术怎能不没落？
&&&&其实，那些传承下来的套路，每一招，每一式都有其技击法门、奥妙。然而大多数人徒练招式，和技击脱节。现在谁还会用武术中的招式来克敌制胜？反而成为了笑料！
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