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运动时想呕吐，这是什么原因？
16岁 16:55:03
病情描述：
运动想呕吐我平时一剧烈运动就会有种想呕吐的感觉，有时还会胃痛。吃了一些中药还是没用。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调所致的以上症状。
指导意见：
建议你可以口服柴胡舒肝颗粒和健脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。
史艺红助理医师
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
这种情况要考虑饮食不节，辛辣食物刺激，胃炎等原因引起的可能，注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，不要暴饮暴食，可口服吗丁啉，胃复安，奥美拉唑等药物进行治疗。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
心肺功能跟不上。先从慢跑开始。运动完不难受为标准，可以慢慢加速跑变速跑，循序渐进。祝你好运！
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，及时的检查脑部的ct看看排除一下脑血管疾病的情况，另外和高血压，颈椎病；都有关系
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好，导致胃痛的原因有很多，包括学习过度紧张、食无定时、吃饱后马上学习或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。一定要注意饮食：三餐按时定量；戒烟、酒、咖啡、酸辣等刺激性食物，不吃腌制烧烤食品；馒头可以养胃，不妨试试作为主食；胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。祝您早日康复。
有关的更多问题，
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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运动时想呕吐...文章&|&联系客服：400-032-8389
健身炼后头晕、恶心或头痛几个原因
&炼后头晕、恶心或头痛几个原因
　　先我们要了解引起锻炼后头昏、头晕或头痛的几个原因，大致如下：
　　1、锻炼者缺乏从事激烈运动
　　平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。
　　这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现供氧不足，也会发生头晕。
　　有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。
　　应该注意是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。
　　2、体内能量不足的表现
　　当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。
　　所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。
　　3、由于一些疾病引起的
　　患慢性鼻炎、鼻窦炎、内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。
　　在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。
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为什么跑步后感觉恶心想吐，该怎么办呢？
如果平时不经常跑步，突然剧烈运动导致的恶心干呕。这需要循序渐进的增加跑量，不能好大喜功，给身体一个适应的过程。
第一：跑完感觉恶心想吐，可能什么原因？1.首先建议先体检排除是否有高血压、慢性咽炎等疾病问题，同时是否在感冒发烧等生病情况下硬扛跑步。2.如果是天冷跑步，不要张大嘴呼吸，让凉空气直接进到肚子里，这对肠胃的刺激会比较大，受凉后会产生痉挛而使胃液上反，造成恶心呕吐。正确的方法是用鼻呼吸，如果感觉呼吸不足时可以用舌头顶着上牙膛，让空气从舌头两边缓和一下。3.晨跑时出现头晕恶心，也可能是低血糖导致。建议晨跑前先吃个香蕉或一杯蜂蜜水补充能量。4.热身不充分，速度过快，配速和呼吸还没调整好，也就是出现极点的症状。使人感到腿发沉，胸发闷、头晕恶心和不想继续跑下去。这时要适当降低跑速，调节好呼吸节奏，坚持跑下去的决心。不久后就能克服。5.大脑缺氧，可以做个对比实验，深蹲后起身是否有眩晕的感觉？如果有这样的情况，建议补充铁质，提高血红蛋白的供氧能力。6.如果跑步后感觉恶心没胃口，同时精神不振，非常可能是运动过量。第二：如何避免跑步时的胃部不适？1.如果平时不经常跑步，突然剧烈运动导致的恶心干呕。这需要循序渐进的增加跑量，不能好大喜功，给身体一个适应的过程。2.想要在跑步中避免胃部不适，注意给身体补充足量的水分。尤其注意晨炼前的饮水。饮水时一般以喝一杯250CC左右的凉开水最好，水温大体在15℃左右为宜。喝水时要稍缓慢，以不感到胃胀为宜。饮后10分左右即可参加晨练。3.跑步之前，保证有2h左右时间来充分消化最近的一餐。剧烈运动后不要吃过于油腻的食物，造成胃部消化的负担。4.如果是运动过量造成，应该减低运动难度，一开始可以跑慢点，再根据身体的适应情况加快速度。同时注意充分热身，能减轻跑步时的不适感。5.如果跑步时出现恶心不适，含一块薄荷糖，会很好的稳定胃肠功能。温馨提示：平时要注意多注意调养胃部，多吃些养胃的食物，像粥，汤，面之类的，像一些辛辣生冷刺激的食物要少吃一些。如果根据判断依然存在不良的症状，建议去医院检查，对症下药。来源:公众号:FUNRUN有些恶心是怎么回事呢？
空气不好,导致大脑缺氧,另外锻炼过度了点,容易造成以上头晕恶心的现象.
其他答案（共4个回答）
有点过量了~~~~
试一下大运动量的锻炼之前喝一杯淡盐水。
如果不习惯淡盐水的味道，可以喝一杯纯果汁，一样可以杜绝这种不适感的。
反流性胃炎的表现,胃病的治疗,用药时间较长,因为每天三次刺激胃酸分泌.所以治疗的关键是按疗程治疗,建议如下治疗;;奥美拉唑胶囊.,早晚饭前服用,吗丁啉片
狗狗属于易吐型动物，会经常伴有生理性呕吐。呕吐后如没有什么不正常的情况，就不会有什么问题，不用吃药。
狗狗呕吐时，会把吃到肚子里的无法消化的或有害的东西吐出...
不知道` 呵呵
运动，让孕期轻松起来
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　　结婚三年后，腹中有了小宝宝，一下子，我变得很神经质。以前喜欢做的运动也不...
恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感，常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神...
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这个不是我熟悉的地区辣妈在健身
39减肥论坛运动达人，在读体育硕士，资深运动减肥顾问，健身教练，擅长篮球、羽毛球、乒乓球等多项体育运动。
39减肥顾问团
性别： 男 女
为什么我运动后会头晕恶心？
本期39减肥er：玻璃心　　年龄：33岁　　身高：158cm　体重：55KG　
饮食习惯：
早餐：鸡蛋、牛奶、苹果。早餐是一天最重要一餐，早餐一定要均衡全面营养。午餐：多吃蔬菜、豆腐、鱼。晚餐：以蔬菜为主，偶尔吃点肉，基本不吃主食。
运动习惯：
原地跑，下午40分钟，晚上40分钟。
我遇到难题了，上次的平台是请教完后，使用跳绳突破了。这次又到平台已经半个月，我连着3天原地跑，下午40分钟，晚上40分钟，我本身是不爱出汗的人，跑步使我出的汗越来越多了。原本挺高兴的，可昨晚也是一口气跑到40分钟，时而快时而慢的那种，也是汗出的最多的一次，也没到把衣服统统打透的地步，结果停下来以后觉得头晕，恶心，是幅度太大了吗？还是那里不对呢？
你好！运动后感觉到恶心头晕，会有3种可能。　　首先是你的运动量太大，导致有些缺氧，像这样的运动量是不是第一次尝试呢？如果是的话，就证明的运动量过大导致缺氧，如果这样的大运动量不是你第一次的尝试，这种运动量太大的缺氧就可以排除了。　　其次就是，你说到自己这次的运动，是有史以来出过出最多的一次汗。人的体内如果盐水失衡的话，也极有可能造成头晕想吐的。你要先审视一下自己平常的饮食，是不是控盐比较严重？如果是的话，这一次的出汗太多是会导致头晕想吐。　　解决这个盐水失衡的问题，需要你在运动后喝点淡的盐水补充下身体的盐分，这样能有效消除运动量太大后导致的头晕想吐。　　至于剧烈运动会恶心，就是你的身体还没调整到能够适应这个运动强度的地步，这个是所有人都会出现的状况。一旦运动强度过大，人体氧运输和氧的利用率跟不上，就会造成缺氧，导致呼吸困难和恶心。　　因此运动必须循序渐进，不能冒进咧，有多少能力就承受多少负荷，适应了旧的负荷，再慢慢增加。　　千万别搞得自己怕了运动，那就大大不利啦！　　看到你说的，运动你是一直都坚持，已经有好一段时间，加油！在家运动的时候，也要保持家里的空气流通。
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网友：雨一直下
如果饿着肚子做剧烈运动，我是一定会晕的，所以一定要稍微吃点东西再运动，没吃东西就剧烈运动多半是因为低血糖，饭后运动也要注意，要过半小时到一小时再运动，觉得有不舒服就要立即停下来，准备瓶含糖饮料，运动后喝几口补充下水分。如果是偶发头晕就没事，如果还晕就去看医生。
网友：方方
剧烈运动后不宜立即休息，运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。
网友：小电扇
剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如洗浴冷水浴会因突然刺激血管立即收缩，血液循环阻力加大，心肺负担加大，同时机体抵抗力降低，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，人就容易生病，剧烈运动后一定要休息一会再洗浴。
网友：枕头包
剧烈运动后口渴时，有的人就暴饮开水或其他饮料，这会加重胃肠负担，使胃液受到稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化。而喝水速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛。
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