【导读】榛子外形跟栗子很像，但是外壳更坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果类食品之一。果仁中除了含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素E含量丰富。
生榛子就是还未加工过的榛子，是可以直接吃的。榛子与核桃、杏仁、腰果并列称为世界四大坚果，营养价值远远要比比其他零食高。榛子又名山板栗，果仁中含有蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E等营养素。值得一提的是，榛子中含有人体所需的8种氨基酸，并且含量远远高于核桃。此外，它含有的各种微量元素如钙、铁、磷含量比其他坚果也高得多。榛子的吃法很多，不同的食用方法口感也不尽相同。新鲜的榛子和经过干燥处理的榛子常常会被当做小吃或开胃零食。一般新鲜的榛子都会用玻璃罐或铁罐真空包装出售。 ...
像榛子这样的一种零食，究竟它的热量有多少呢？就让妈网百科来给大家详细介绍一番吧。榛子热量是指榛子的热量多少，野生榛子富含油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子有天然香气，在口中越嚼越香，有开胃之功效。榛子已经成为我们十分常见的一种零食了，但是女生们更关心的还是这种美味的零食的热量到底是多少，热量低才能不阻碍减肥大计，想知道这种零食还能不能继续吃下去，还是来看看榛子具体的热量数据吧。 ...
你知道吗？榛子仁的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效。哗!原来除了牛奶、木瓜、玫瑰等食物之外，榛子仁也有如此的美容功效。爱美的妈妈，我们这就来了解一下什么是榛子仁吧！榛子仁为桦木科植物棒、毛榛、华棒、滇棒、川棒的种仁，它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果食品，有“坚果之王”的称呼；榛子仁也是人们果盘中干果的“常客”，是“四大坚果”之一，榛子果实酥香可口、营养丰富，既可生食亦可炒食。 ...
豆瓣酱、甜面酱、虾酱等调味酱广为人熟悉，但是对于榛子酱，人们却未必清楚。那么，榛子酱好吃吗？我们来了解了解。在为数不多鲜甜又美味的美食伴侣中，总有人会想起榛子酱，特别是那些忙于上班，没有时间仔细做饭的白领一族，能够在工作空闲吃上白饭拌榛子酱，既补充了热量，又享受到了榛子酱的美味，实在是一件很划算的事。而且少量食用也不需过于担心榛子酱热量高而导致肥胖。榛子酱包装美观，风味独特，口感细腻、营养丰富、携带和食用方便等备受青睐，新鲜好吃的榛子酱营养价值高，富含丰富的维生素E，榛子酱中添加蜂蜜含有人体所需的十几种氨基酸，多种活性酶和一些丰富的常量、微量元素、丰富的矿物质，又不含脂肪，而且有助消化。喜欢榛子酱的朋友还可以自制，操作简单，也不需要太繁琐的准备工作。自己做的榛子酱和外面卖的还是有所区别，没有添加剂，美味完全来自食材本身，色泽也不同。重点是味道好正！这样又能亲力亲为自己动手做健康又美味的美食，在闲暇的周末增添不少乐趣。 ...
当看到家人吃上自己亲手做的菜式时，妈妈的自豪感会油然而生。而榛子是制作美食的一道秘密武器。炒制、温火焗等等，都可以诞生出美味的榛子菜式。好了，很多妈妈已经迫不及待地想学习学习了。接下来，就跟着妈妈网掌握几道可口的DIY榛子美食吧！吃法一：炒锅炒制榛子1、榛子去壳留仁备用；2、将锅烧热后倒入适量油，加热后放入榛子仁。3、迅速翻炒至颜色变黄，后用漏勺捞出，沥干。4、将炒好的榛子仁放入碗中，晾温后即可食用，可拌白糖吃。 ...
生榛子的吃法多种多样，其做法也是多种多样，生榛子的味道也各有各的不同。榛子不仅可以生的直接食用，也可以炒着食用。例如我们可以把榛子仁碾碎，然后在做糕点时把它放进去，或者加在牛奶、酸奶、冰淇淋里，做成榛子乳、榛子脂等，这样就会使原料散发榛子的味道，更加可口美味。有些人也喜欢整个地食用生榛子，不过更多的人会把生榛子磨碎或切碎食用。新鲜的生榛子和经干燥处理的榛子都很美味，通常被当作小吃或开胃食品。最新鲜的生榛子是用玻璃罐或铁罐真空包装出售。 ...
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榛子[zhēn zi]榛子 基本解释
榛子 网络解释1. hazelnut& & 纳格达先生自豪地说:&为区别于中式传统月饼以蛋黄为馅的做法,我们特意选用了温哥华特有的美味又健康的原料,如樱桃干(Dry Cherry)、覆盆子干(Dry Cran Berry)、榛子(Hazelnut)和核桃等作为配方,用上好的冰酒(Ice Wine)将这些原料混合起来煮一煮,2. filbert& & 据目前的估计,今年意大利带壳榛子(filbert)的产量可达95 000吨,然而去年带壳榛子的产量却高达135 000吨. 而且这种高价也影响到意大利的糖果业,生产厂家在制作生产一些主要食品时,也因此减少了这类坚呆的用量,3. hazel& & 山楂 hawthorn | 榛子 hazel | 水蜜桃 honey peach4. nocciola& & torrone 果仁 | nocciola榛子 | cacao可可榛子 网络例句1. I always like hazelnut, so this always work for me. & &我总是想榛子，因此，这始终是我的工作。2. As China's food industry's development and people's living standards, the prospect of a large hazelnut market. & &随着我国食品工业的发展和人民生活水平的提高，榛子市场的前景很大。3. When I was a little boy, my brother and I used to make bows out of hazelnut branches. & &当我还是个小男孩时，常和弟弟用榛子树枝做弓。4. &Hazelnut? Why on earth would you say that?& & &&榛子口味？你到底为什么会这么说？&5. Yeah, i mean, be better with some fresh hazelnut ... & &恩，是的，如果再加点新鲜的榛子。。6. When she come back she saw a heap of peeled filberts on the table . & &回来的时候，她看见电脑前面放了一堆剥好的榛子仁7. When filled with hazelnut pastry cream, they are a real treat. & &当充满榛子酥皮奶油，他们是真正的治疗。榛子是什么意思,榛子在线翻译,榛子什么意思,榛子的意思,榛子的翻译,榛子的解释,榛子的发音,榛子的同义词,榛子的反义词,榛子的例句,榛子的相关词组,榛子意思是什么,榛子怎么翻译,单词榛子是什么意思常用英语教材考试英语单词大全 (7本教材)
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功能主治调中，开胃，明目。①崔禹锡《食经》："食之明目，去三虫。"②《日华子本草》："肥白人，止饥，调中，开胃。"③《开宝本草》：，"主益气力，宽肠胃，令人不饥，...[]
用法用量内服：煎汤，1～2两；或研末。[]
棰子(《本草求原》)，平榛(《河北习见树木图说》)，山反栗(《中国树木分类学》)。
【药用部位】
为桦木科植物榛的种仁。
果仁含碳水化物16.5%，蛋白质16.2～18%，脂肪50.6～77%，灰分3.5%。果实含淀粉15%。叶含鞣质5.95～14.58%。
【功能主治】
调中，开胃，明目。①崔禹锡《食经》："食之明目，去三虫。"②《日华子本草》："肥白人，止饥，调中，开胃。"③《开宝本草》：，"主益气力，宽肠胃，令人不饥，健行。"
【用法与用量】
内服：煎汤，1～2两；或研末。
治病后体虚，食少疲乏：榛子二两，山药一两，党参四钱，陈皮三钱。水煎服。(《宁夏中草药手册》)
棰子(《本草求原》)，平榛(《河北习见树木图说》)，山反栗(《中国树木分类学》)。
【药用部位】
为桦木科植物榛的种仁。
果仁含碳水化物16.5%，蛋白质16.2～18%，脂肪50.6～77%，灰分3.5%。果实含淀粉15%。叶含鞣质5.95～14.58%。
【功能主治】
调中，开胃，明目。①崔禹锡《食经》："食之明目，去三虫。"②《日华子本草》："肥白人，止饥，调中，开胃。"③《开宝本草》：，"主益气力，宽肠胃，令人不饥，健行。"
【用法与用量】
内服：煎汤，1～2两；或研末。
治病后体虚，食少疲乏：榛子二两，山药一两，党参四钱，陈皮三钱。水煎服。(《宁夏中草药手册》)
含有榛子的中成药
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/etc/nginx/nginx.conf.榛子_榛子造句_榛子解释
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发布人：繁体字网 发布时间： 10:43:16
【词语造句】：榛子造句：
1、松鼠喜欢吃榛子。2、橄榄，鳄梨（牛油果），杏仁，榛子和澳洲坚果都主要含单不饱和脂肪，是对大量消费来说最安全的脂肪。3、维生素E的其他来源的包括小麦胚芽油，干杏仁，红花油，榛子，花生酱，菠菜，西兰花，猕猴桃，芒果。4、将巧克力和黄油、咖啡一起放入一个碗里，放一点点温水慢慢加热融化，跟着倒入榛子。5、剩下的三分之一是澳洲坚果、开心果、榛子或者花生。6、把榛子放到烤箱里烤至焦黄。7、如果牛排烧糊了，或者你情人对榛子过敏，即便是再精心准备的晚餐也会平淡无奇。8、最快的方法是要包括少量的（1到2盎司）对心脏好的坚果，例如榛子、花生、胡桃、松果、杏仁、开心果或者核桃。9、我喜欢的三种花，绕在路边用柳条、竹子或者榛子枝扎成的框框上。10、你有没有经历过这种事情:你无所事事的坐着看《老友记》的回放，想着要是我也可以闻一闻他们正要喝的榛子摩卡就好了。11、可提供果酱，混合的黄油，具有榛子的巧克力以做改变。12、榛子富含矿物质和叶酸。13、请考虑吃一些杏仁、核桃或榛子。14、于是，我从口袋里掏出一颗榛子，过了大约15分钟，它开始一步步逼近。15、亲吻仅仅是个亲吻而已，除非是Perugina丝滑榛子巧克力糖果中的一个。16、这些产品包括黑松露海盐、黑松露蜂蜜、黑松露蜂蜜榛子、黑松露油和黑松露奶油，它们或者有黑松露在内，或者有黑松露的味道。17、现在每年高达70%的榛子都卖到了中国，农民们说，他们很难满足新增的需求。18、我曾经拿过一块榛子那么大的钚。19、研究用的是树生坚果，例如核桃、杏仁、开心果、澳洲坚果、榛子、花生。20、蜗牛说：“等待啊，我的时代终将到来。到那时我就不会整天种玫瑰，也不再跟这些只会结果子的榛子树和整天挤奶的牛羊们为伍了。”21、这些差别未必象不同种源的榛子变种之间所表现的那样明显。22、该研究所在报告中指出，富含维生素E的食物包括杏仁、榛子等干果以及全麦食品等。23、榛子、松仁和杏仁是这种维他命E的良好来源。24、然后用巧克力和榛子装饰。25、新鲜的黄油和新鲜的榛子有某种程度的类似。
榛子解释：
【意思】：（１）榛树。（２）榛树的果实。
榛子来源：
【来源】：该词语来源于人们的生产生活。
榛子拼音：
【注音】： zhen zi
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（1）例句丰富而且比较符合生活中实际应用场景，更为符合语言环境，便于正确理解词语的用法；
（2）提供了词语的典故和来源解释等参考信息，知识和造句相互补充，帮助您学习和理解词语知识。
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