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怎么锻炼记忆力
比单一默读效果好得多、卡片等记忆方法，下午3~4时。9．最佳时间 一般来说，来强化记忆，不断进行尝试回忆、图表记忆。10．科学用脑 在保证营养，一心二用。2．兴趣浓厚 如果对学习材料、牢记的程度。仅靠死记硬背，即使花再多时间，保持积极乐观的情绪。这是提高记忆力的关键、防止遗忘的有效手段，均能增强记忆力，灵活运用分类记忆，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘，科学用脑，如能做到理解和背诵相结合。6．经常回忆 学习时。3．理解记忆 理解是记忆的基础，为最佳记忆时间、作笔记。对于重要的学习内容。7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，多记几遍，趁热打铁，是强化记忆痕迹，则不容易记得住。闲暇时经常回忆过去识记的对象，记忆效果会更好。对刚学过的知识、知识对象索然无味，上午9~11时。4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，能大大提高大脑的工作效率，使学习内容难点记得更牢。如果精神涣散，也能避免遗忘。5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢、听觉器官的功能。只有理解的东西才能记得牢记得久、缩短记忆及编提纲，防止过度疲劳，排除杂念和外界干扰。利用上述时间记忆难记的学习材料，可使记忆有错误得到纠正、积极休息，也难以记住。8．多种手段 根据情况，遗漏得到弥补，效果较好，及时温习巩固，晚上9~10时，就会大大降低记忆效率，提高记忆效率，达到熟记、专心致志增强方法1．注意集中 记忆时只要聚精会神
一、唤醒身体　1、闭上眼睛吃饭。　2、用手指分辨硬币。　3、戴上耳机上下楼梯。　4、捏住鼻子喝咖啡。　5、放开嗓子大声朗读。　6、闻咖啡看鱼的图片。 　　 　二、寻求脑刺激　7、到餐馆点没吃过的菜。　8、把自己的钱花掉。　9、专门绕远路。　10、用左手拿东西。　11、听不同类型的歌曲。　12、一天睡觉6小时。　　　三、积极锻炼左右脑　13、去陌生的地方散步。　14、判断自己是右脑型还是左脑型。　15、用直觉作决断。　　　四、补充脑营养　16、甜食让你变聪明。　17、吃早餐能活化大脑。　18、多咀嚼可以提高成绩。　　　　五、越运动脑子越好　19、每天快走20分钟。　20、多做“手指操”。　21、尝试全新的运动。 　　 六、改善脑活性 激发灵感　22、记住每次成功的感觉　23、对自己说“肯定能行” 　24、写100自己喜欢的东西　25、变换视角看问题　26、一想到就说出来　27、让脑偶尔无聊一下　28、看从来不看的电视节目　29、亲身体验是脑最宝贵的财富　30、做个倾听者十分科学。
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如何提高记忆
在现实学习与生活中我们常常发现：有的人记得快，但忘得也快；有的人记得多，但用时想不起来。这种“快”和“多”是没有什么用的。这样的记忆就不能算好的。还有的人，虽然记得慢，但却记得牢；也有的人虽说记得少，但能灵活运用。这样的记忆就比较好，完全用不着因为记得慢一点，少一点而沮丧。这些记忆问题的出现往往涉及到人类的记忆品质。
一般根据什么来判断人的记忆品质及记忆的优劣的标准呢？综合起来一个人的记忆力水平，可以从记忆品质的敏捷性、持久性、正确性和备用性等四个方面来衡量和评价：
敏捷性。记忆的敏捷性体现记忆速度的快慢，指个人在一定时间内能够记住的事物的数量。人们记忆的速度有相当大的差异。有人做过这方面的实验：让受试者背诵一首唐诗，有的人重复5次...
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出门在外也不愁为什么我记得慢,忘得快?我最近背书,背几个小时都被不好,视力也不好,怎么才能锻炼大脑,增强记忆力,增加视力啊?求天才回答
此吧一群废物6c
首先做到心平气和身心一直,用心去记住背过的每一个字,效果很好
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怎样学习记得快如题 谢谢了
怎么学也不会
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学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法. 为上高中考大学做准备. 初中是高中的基础,高中的竞争更为激烈. 其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科. 每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动. 通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 眼下:放下包袱,...
想想学习对将来的好处：能了解很多知识、学好了能上好的学校又能省钱、最主要的是学历高将来能找到好的工作和更多更好的就业机会等，先在思想上让自己有所觉悟，主要是学习兴趣，从各方面培养自己在学习上面的兴趣，还是要以学业为主啊~学习真的很重要~加油吧！不要到最后再后悔当初为什么没有好好学习 学习秘诀 一、 学习未动，兴趣先行
二、 务学与求道
三、 自信是成功的第一秘诀
四、 态度决定一切
五、 考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己
六、 学习别人
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得...
想像记忆法，人偶尔犯懒的时候，就用想的最简单了，不管你当时能想起多少，你想起来的就会记得很牢
学习不记忆~采纳哦
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出门在外也不愁君，已阅读到文档的结尾了呢~~
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大脑记忆力训练方法
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