健身两个月了，第一个月很容易在健身过程中感受到手臂酸胀，第二天酸痛，但是现在基本没有那种感觉了，是_百度知道
健身两个月了，第一个月很容易在健身过程中感受到手臂酸胀，第二天酸痛，但是现在基本没有那种感觉了，是
而且最近肌肉变化也没有第一个月明显了，但是现在基本没有那种感觉了健身两个月了，后来又没有了，第一个月很容易在健身过程中感受到手臂酸胀，求高手解答，前几天做了一次肱二和肱三的超级组才感觉到久违的酸胀刺激感，是哑铃重量不够还是组数次数不够，第二天酸痛
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因为你健身有两个月了。要想效果明显的话必须增加运动量和难度。现在如果还是以前的锻炼强度就不够了进步较慢甚至停滞，你进步就比以前慢了。而你第二个月健身已经有一定的基础了、由易到难。这称为延迟性肌肉酸痛症，这时肌肉正在生长，第一个月是适应期。我们锻炼都要遵循由少到多。在肌肉有一点痛时可以锻炼但很痛时不要锻炼，所以还是以前的锻炼强度这对你就不算运动过度了，你以前没有良好的体能基础所以开始锻炼会经常出现运动过度导致接下来两三天疼痛、由轻到重这样遵循渐进的原则，是由于肌肉过度使用造成的这很正常
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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两只手臂痛,酸酸的,是风湿吗?手指头经常发麻,有颈椎,请问怎么治疗
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李医生医师
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擅长: 对颈椎病、腰椎间盘突出症、骨折、腰腿疼等有较好的疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&两只手臂痛,手指头经常发麻，考虑颈椎病&&&&&&指导意见：&&&&&&患者您好，根据你所描述的情况，是考虑颈椎病的表现，现在建议您休息为主，多锻炼仰头动作若疼痛严重可应用甘露醇脱水治疗。
擅长: 内外妇儿传的常见病,对两性生活,生殖系统的疾病及妇
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑是颈椎的问题引起的以上不是的症状的。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的叙述，这种情况是颈椎病的表现，需要到当地医院骨科或者疼痛科确诊治疗，可以做理疗或者物理治疗口服颈痛颗粒和甲钴胺片来治疗的。
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邵医生医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，颈椎压迫神经根后会引起脑部供血不足，从而导致头晕，手指发麻，手臂无力。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您去理疗科进行颈椎的推拿和针灸治疗。注意保暖，保证充足的睡眠。希望我的回答可以帮助到您。
魏医生医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，可能是肌肉组织的问题，和颈椎病影响的，导致手臂发麻主要是颈椎病引起的，可以牵引按摩治疗，肌肉组织问题可能是拉伸导致的损伤，需要慢慢调理&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您到医院检查一下，排除外伤导致的肌肉拉伤后，只要是颈椎引起的，可以做一下x线，看看是否增生加重，颈椎生理曲度消失，根据病情可以选择按摩，理疗，针灸等治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您提供的病情资料，建议您去医院做一个颈椎核磁共振或者CT检查以确诊是否有颈椎疾病导致手指发麻。确认风湿性疾病需要到医院抽血进行免疫学检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&颈椎病的治疗可从以下方面着手，一个是睡眠时选择合适的枕头。二是如果从事长期在电脑前的工作，尽量避免长时间保持一个姿势，伏案工作一段时间后可暂离座位。活动一下头颈，做做颈椎操，让肩颈部肌肉放松;夏季在空调房中，要注意肩颈部保暖。
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去年开始的，第一次的时候会很疼，抬手臂，做运动，不运动就不会疼，过几天就好了，以此也出现了几次。最近连续10天了老是酸疼。
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高医生医师
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擅长: 消化,风湿,妇科月经类疾病,男科的治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，出现像你所说的这种情况，感觉你患的可能还是肩周炎一类的疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以建议你足患处保暖，避免受凉，可以适当热敷热敷患处，然后再吃点舒筋活血片慢慢就好的。
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左右颈部酸胀痛，左右手臂酸胀痛，睡觉时两手发麻
状态：就诊前
&副主任医师
颈椎病诊断明确，从症状和片子看目前可以先保守治疗一段时间。平时少低头，睡觉时枕头不宜太高，有症状对症治疗
状态：就诊前
谢谢许大夫。我现在是左背部一个点痛，有时两手臂会酸胀痛，睡觉时有时左手麻，有时右手麻，醒来动一下就不麻了，这样的话应该做哪些治疗呢？因为我去了好多医院，找了好多医生，吃了一个月的药，症状还是没消失。不知道应该怎么治疗？
&副主任医师
大夫将患者加入患友会
&副主任医师
调整一下你的枕头，用一些营养神经药
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我现在的枕头只是平得和我的拳头那么高，然后医生让我做牵引，我昨天刚做第一次，那个痛点就更痛了，所以不敢去做了，不知道要不要牵引？还有营养药的话哪些是呢？我的情况要不要做射频微创手术呢？
&副主任医师
可以继续牵引，必要时颈托固定1周，可以用一些甲钴胺，不需要做射频消融手术
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希望得到的帮助：请大夫给诊断是什么病因，如何去除病魔谢谢
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病情描述：颈椎酸疼，卡兹卡兹响左手麻，累了严重些，
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颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎后纵韧带骨化症、寰枢椎脱位不稳与畸形、腰椎退变性...
许国华，男，脊柱外科副主任，副主任医师，副教授，临床医学博士，硕士研究生导师，上海市优秀技术带头人，...
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副主任医师手指关节无原无故痛了2个多月，(肩膀也有点痛)医生说是风湿关节炎，用过扶他林软膏，双氯芬酸钠等都不_百度知道
手指关节无原无故痛了2个多月，(肩膀也有点痛)医生说是风湿关节炎，用过扶他林软膏，双氯芬酸钠等都不
双氯芬酸钠等都不见效，(肩膀也有点痛)医生说是风湿关节炎，有人知道用什么药最好吗手指关节无原无故痛了2个多月，早上起床手指有点彊，用过扶他林软膏
避免造成额外的消费负担。骨科也是各大医院最常见的科室之一，想确切病情并得到诊断和治疗指导，避免误诊、针对性的解答及初步诊断这种情况呢,会有相关的医生针对患者的病情作出专业，应该去骨科医院做个检查，建议先咨询医学专家或专业医生，因为很多疾病都有相似之处,最好还是进入地图、延误病情，搜索相关的疾病、耽误治疗，如果对病情不是很了解，对其要求也是比较严格的，进行咨询一下
再之前看个私人医生说是风湿，开了些治风湿的药也是没什么效果！
这个吃药不管用的，建议你去骨科医院，彻底检查，进行针对性治疗，祝你早日康复!
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饮食方面，光靠搽药只是治标不治本，必须在源头上找出原因进行相应的规避才能改善和治好，吃辛辣、热气的食物和海鲜类食物风湿性关节炎的成因有很多，只有舒缓的作用，就要减轻工作量，也可能是痛风引起的，过度劳损和饮食习惯，如果长期饮酒，都会导致，如果是过度劳累，抽烟，并多做局部的放松运动
问题是你所提到的我都没怎样喜欢吃的，烟也只是偶然抽点
这是日积月累下来的，加上作息不定时睡眠质量不好，长久以往就会内分泌紊乱，导致亚健康状态，各种毛病就出来了
这种情况呢，可以先去医院做个检查，很多疾病都有相似之处，想确切病情并得到诊断和治疗指导，建议先咨询医学专家或专业医生，避免误诊、延误病情、耽误治疗，避免造成额外的消费负担
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