十五岁男生171cm正常吗？怎样长高（每天晚上十一点多睡觉，早上六点半起床。周末会跑跑步，体育挺好）_百度知道
十五岁男生171cm正常吗？怎样长高（每天晚上十一点多睡觉，早上六点半起床。周末会跑跑步，体育挺好）
十五岁男生171cm正常吗？怎样长高！！（每天晚上十一点多睡觉，早上六点半起床。周末会跑跑步，体育挺好）不许摘抄，复制粘贴！！！外行勿扰
十五岁男生171cm正常吗？怎样长高（每天晚上十一点多睡觉，早上六点半起床。周末会跑跑步，体育挺好，寒暑假会练肌肉:俯卧撑，仰卧起坐，跳绳，引体向上。不太打篮球。）练肌肉到底影响不影响身高？
你的身高很正常，作为你这个年龄还是会长高的不要担心了首先想要长高首先要保证充足的睡眠，不能熬夜，晚上10-凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时间段，所以为了长高在10点之前睡觉最好；坚持不懈的运动，运动不但长高还能达到强身健体，也能帮助减肥耶。跳绳，跳高既然是男生肯定打篮球也没有问题，多去活动。可以做做拉伸运动，还可以爬楼梯等等。睡前做助高伸展运动，即通过tallplus增高机帮助孩子做助高伸展运动，能达到科学长高的目的。受到韩国青少年的青睐。可以试试
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朋友你开玩笑吧 15岁171cm已经长得蛮高了。
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出门在外也不愁早上饿的不行了 五点起来吃了顿早饭 六点多睡到九点 会胖吗_百度知道
早上饿的不行了 五点起来吃了顿早饭 六点多睡到九点 会胖吗
早餐一定要吃。建议你选择营养充足的早餐，如低脂低热量的稀饭、生菜沙拉、牛奶、茶叶蛋等。 走路上下班。如果可以的话，早上最好提前半个小时出发慢慢的散步去，每天都有活动的时间，怎么会胖起来呢。午餐后休息一下,最好能走出去活动活动
护肤减肥网副经理
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减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好
下面有几个建议，呵呵 你可以试一下
一是控制高脂...
荷叶茶减肥真的真的很有效！而且是纯植物的，就算你天天喝喝一辈子也不用担心对身体不好！而且永远不会有便秘的苦恼！喝荷叶茶还可以调节内分泌，可以祛痘！但是体寒的人就不要喝了，因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒！有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法！正确的喝法是：空腹喝，早上起床马上喝一大杯浓茶，然后再吃东西，一天之中尽量多的喝茶，并且都是在饭前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，还有就是泡茶要喝头一遍的，泡第二遍的虽然也有味道，但是没有减肥的效果，喝了也是白喝！如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐，其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了！
这个方法是健康有效的，适合长期使用，没有毅力的人不要尝试了！
荷叶在中药店有卖或药店的中药专柜，一块钱可以买很大很大的...
偶尔一次没关系，但别养成习惯，早上起来一般就别睡了。
生活不规律 就容易胖
早上吃饭是很正常的，每个人都要吃
但是吃了饭睡觉就会有发福的危险了
偶尔的话不会的,要是经常的话那就容易胖啦
不会的，肠胃正常应该可以的
如果不是吃油腻的食物是不会胖的
不要用节食来减肥
吃一回就胖！
你想多了！不会的！
不会的，我经常这样
一两次没多大事
脂肪的增加是由于食物摄入与运动消耗不能平衡
如果吃完就睡，长时间就会长胖
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