怎么练腹肌的同时增加腰围？_健美吧_百度贴吧
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怎么练腹肌的同时增加腰围？
听人家说练腹肌增加不了腰围是真的嘛？我在用那个八分钟给你八块腹肌的视频，要练多长时间才有效果？还有，喝啤酒可以增加腰围，那练腹肌的时候可以喝啤酒嘛？我男生,17,170,腰围才71（全尼玛1,7 ＝ ＝）
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我比你高，175cm,我腰围69，
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保存至快速回贴我想练腹肌，但是腹部有赘肉怎么练求解 [凤凰网商业] &&
7:46:02导语 为了减 肥，有的人甚至还牺牲了身体健康。怎样才能减 肥?怎么才能找到绿色安全的减 肥方法?有人推见针灸减 肥，有人青睐节食瘦身，然而专~家指出，健康的减 肥方法，一定是高效，且符合人体正常代谢规律的。娜么na种减 肥方法好呢? 我想练腹肌，但是腹部有赘肉怎么练?谁用过塑 魅 婷塑身纤体霜，好不好?肥胖：对人的外观造成不良影响，使人产生心理疾病。会影响到人的自信、情感和婚姻。身材走样、行动力差!本应该自信的女人，却被赘肉给打败。你是不知道，看到了“艾莉的减 肥辛酸史”的博客，减 肥我真的是感同身受!我也分享一下我的减 肥史!每个胖子都是潜力股，瘦下来就是大美女!请花3分钟时间看有效的文章，也许能改变您的一生塑 魅 婷塑身纤体霜 健康减 肥不伤身 健康纤瘦更专业我，28岁，某家公司小职员一枚。公司里升迁的机会从来没有我，谈个恋爱也不了了之。归根到底我是小草一棵，没长相没身材更没风景可看。我想练腹肌，但是腹部有赘肉怎么练当我向朋友问个新的外号“肉肉丸子”!我想练腹肌，但是腹部有赘肉怎么练我的身高是160，原始体重为55.5kg，从号开始正式努力减 肥，25天的样子，已经成功的减掉了将近20斤呢，现在的体重为46.5kg左右，ji动啊!我想练腹肌，但是腹部有赘肉怎么练终于瘦了!我想练腹肌，但是腹部有赘肉怎么练与其在网上乱逛找，不如用朋友推荐的产.品，更何况还有人亲身体验过呢，既然别人可以减 肥成功，我也可以的！于是我在网上具体的了解【塑 魅 婷】这个产.品，感觉【塑 魅 婷】真挺不错的。我想练腹肌，但是腹部有赘肉怎么练我相信塑 魅 婷就是我要找的较好的方法，我较后决定就买它了，几天之后我就收到产.品，我迫不及待就用上了。我想练腹肌，但是腹部有赘肉怎么练塑 魅 婷我坚持一个月之后，我发现自己变了，之前穿过的衣服变的宽松了，而且腰上的肉明显感觉小了呢，这真是一个让人惊喜的变化。两个月后小肚腩已经变得平平了，腰围减少了5CM呢，体重也少了13斤，这简直太振奋人心了，看到如此好的效果，我想练腹肌，但是腹部有赘肉怎么练我又追加了两个个周.期，希望这次可以实现好身材的转变。就这样，我坚持使用塑 魅 婷，我也相信它可以很好的帮我解决。现在如果有人要问我我一定建议她也用【塑 魅 婷】，因为用过之后才知道选择它真的是较好的。我还得感谢那位告诉我用【塑 魅 婷】的朋友，如不是她慷慨的额告诉我，可能我现在还被困的牢笼中呢！常用的减 肥方法你知道了吗?美女帅哥们这个夏天！露肉的季节！再也不要做胖子啦！让你瘦瘦瘦！瘦成一道闪电！让身边的男人女人对你刮目相看！【“八年市场验证、十六年发展历程”】塑 魅 婷经过了8年的市场验证，获得承认和荣誉无数，包括“美体瘦身十大品牌”、“纤体瘦身较佳口碑奖”、“消费者较信赖品牌”…一般使用塑 魅 婷三个月，就会看到自己瘦下来的惊喜改变，同时，塑 魅 婷还兼具改善减 肥部位肌肤的作用，让你重拾苗条身材的青春。健康常识 一般的，一周2到3次比较好，如果因为工作忙没有时间一周快速也没有关系。平日里可以跑一到两回，周末则跑快速放松一下。“每天都想跑步”，如果这样想，较好也控制在一周5次内，因为超过这个范围可能会不知不觉中堆积骨头和关节的疲劳，还会蓄积心理上的压力。较后变成了疾病的成因。免责声明：以上信息内容由会员自行发布，不代表本站的观点和立场；详询请联系信息原作者！}