2015女子乒乓球世界杯已经早早落下帷幕，回想起惊心动魄的比赛，仍然忍不住道一声“好”。记忆留心的是那些巾帼不让须眉，英姿飒爽的女将们！现在就为大家分享一下2015女子乒乓球世界杯十佳球视频。编辑推荐：乒乓球比赛规则：..
本文主要介绍乒乓球场地的标准，个人觉得想要专业的打好一场比赛，了解标准的乒乓球场地知识是很有必要的。下面为我们就一起来看下吧！乒乓球场地标准一：场地及空间乒乓球标准比赛场地不应小于14米长，7米宽和4.76米高。训..
在发球的时候，我们特别要注意的是，自己的发球有没有符合规则，以下是乒乓球的正确发球规则，看看你的是否正确。(1)发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之..
本文主要介绍正规乒乓球的竞赛规则，对于这些正规的规则，你都知道哪些呢？赛制单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。一：如何赢得一局比赛在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两..
乒乓球比赛场地规则一、场地规格比赛场地不应小于长14米、宽7米、高4米。赛区应用75厘米高的深色挡板围起，与相邻的比赛场地及观众隔开。地面，比赛场地应为坚实不滑的硬木。地板不应呈淡颜色或明显反光。挡板应轻便稳妥，在运..
一、《国际乒乓球竞赛规则》内容分为三个部分：1、国际乒乓球的比赛规则2、国际竞赛规则3、国际乒乓球竞赛规程1.章程（略）2.国际乒乓球竞赛规则2.1球台2.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，..
在学会了乒乓球的相关技巧之后，我们就需要思考一下如何找到比赛的制胜点，也就是在乒乓球比赛中如何找到胜利的方法，有哪些战略可以制胜，下面我们来看一下视频教学。乒乓球横拍基础教学视频（外教版）：规则讲解乒乓球横拍..
乒乓球要打得好，不只是技巧，使用工具也需要了解一些，下面我们来看一下该如何选择乒乓球桌。乒乓球桌标准尺寸是多少乒乓球桌的规格是多少？相关推荐：乒乓球横拍基础教学视频（外教版）：如何解正手上旋乒乓球横拍基础教学..
在打乒乓球时碰到对手发过来的正手上旋球是否有无力招架之势？下面我们来学习一下如何解正手上旋球吧。相关推荐：乒乓球横拍基础教学视频（外教版）：击球位置乒乓球横拍基础教学视频（外教版）：抽球技术
每次在看别人打乒乓球打出旋球的时候是不是觉得特别炫酷，下面我们就来学习一下乒乓球横拍的旋球技巧吧。打乒乓球的技巧之旋球乒乓球训练：下旋球发球相关推荐：乒乓球横拍基础教学视频（外教版）：击球位置乒乓球横拍基础..
在乒乓球的比赛中，击球位置的好坏比接球的成功率有一定的关系，下面我们来看一下关于乒乓球横拍击球位置具体的教学视频。乒乓球技术教程：怎样提高控制击球落点的能力乒乓球技术:乒乓球击球位置的控制乒乓球训练:乒乓球..
之前我们学习了乒乓球的发球技术，下面我们来看看在乒乓球里如何横拍抽球。相关推荐：乒乓球横拍基础教学视频（外教版）：球拍握法乒乓球横拍基础教学视频（外教版）：规则讲解
乒乓球横拍由于其握拍方式比直拍僵硬，导致发球时手腕不如直拍灵活，这就导致横拍发球比较困难，较难自如的发出多种变化的球，必须经过专门的学习和练习才能发出高质量的球。下面我们来学习乒乓球横拍的发球技巧。相关推荐..
在乒乓球横拍的学习中，握拍的方法非常重要，因为这有利于正手攻球，反手也经常打出高旋和速度快的球。下面我们来学习横拍的握拍方法。相关推荐：乒乓球横拍基础教学视频（外教版）：规则讲解乒乓球横拍主要动作技术要领
乒乓球是一种世界流行的球类体育项目，主要是以技巧性为主。它的握拍方式分为两种：一种是直拍，一种是横拍，下面是关于横拍的基础教学视频。相关推荐：乒乓球横拍主要动作技术要领乒乓球训练:乒乓球横拍反手侧拉台内球技术..
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《乒乓球自学教程大全》内容
第一张乒乓球简介1 乒乓球运动的起源
2 世界乒乓球锦标赛的诞生及其发展简况 3 世界乒乓球运动发展的4个时期 乒乓球运动基本知识1 球3 球拍
4 胶皮 5 胶水6 场地7 球台 8 服装 乒乓球运动基本技术1 握拍2
发球3 推、挡、拨4 搓球5 摆短与劈长6 攻球7 拉弧圈球8 直拍反手反打反拉9
第二张乒乓球常用术语1 击球时间
2 击球线路 3 击球点 4 击球部位 乒乓球基本技术1 准备姿势与站位2 准备姿势3
基本站位4 持拍动作 基本步法1 单步 2 跨步3 跳步 4 并步 5 交叉步
乒乓球实战攻防1 击球的技术结构2 击球的旋转3 球拍的种类、性能与选择4
技术类型乒乓球实战攻防技术与练习1 正手攻球技术及练习方法2 反手攻球技术及练习方法3
挡球和推挡球技术及练习方法4 弧圈球技术及练习方法5 搓球技术及练习方法6 削球技术及练习方法7
发球技术及练习方法8 接发球技术及练习方法9 步法及练习方法10 单项技术和结合技术的训练方法11
实战技术练习
第三张推、拨球技术1 直板正手推挡
2 横板反手拨球 攻球技术1 横板攻球 2 直板攻球 3 弧圈球技术 4 直板正胶正手弧圈球
5 直板反手反面弧圈球搓、削球技术1 搓球2 削球 发球、接发球技术1 发球 2 接发球
3 横板握拍法托球垫球4 直板反手位对推横板反手位对拔5 侧跳步并步跳平击发球6 平击发球近台正手位攻球7
近台侧身位攻球8 多球联系正手攻球9 站位小知识攻球小知识10 直板快推横板反手快拨11 加力减力12
直板正手减力档推下旋13 横板反手对攻直板球拍正反面
第四张乒乓球战术1 单打战术2
快攻类打法 3 弧圈结合快攻类打法 4 削球类打法 5 双打战术手位训练1
横板发下旋球侧身位不转球2 步法直板反手慢搓3 横板反手慢搓4 正手慢搓反手快搓5
直板反手快搓横板反手快搓6 快搓系列7 直板搓不转横板搓不转8 搓不转系列9 横板反手快撂直板正手快摆10
横板正手快摆侧旋小知识11 直板侧身位拉球横板侧身位拉球12 总结拉球挑球13 挑球下旋球14
直板侧身位正手突击下旋
15 横板侧身位正手突击下旋扣杀16
弧旋球弧圈球奔球17 奔球系列18 弧圈球系列19 弧圈球系列20 正手挡反手推21 对付弧圈球22
近削远削系列23 追身球突击球弧圈球24 发左侧下旋球系列25 横板发左侧下旋球反手搓接26
接左侧下旋球：接反手位短球&
第五张步法详解1
移动到反手位置后跃至正手位置2 移动至正手位置后转动身体至反手位置3 加入转换球拍的步法4
完成带球拍转换的步法后跃至正手位置5 连续在中线和反手位置进行正手反手的转换①6 连续在中线和反手位置进行正手反手的转换②7
保持反手姿势左右小幅移动8 在中线打出正手球后跃至正手位置9 在中线打出反手球后移动到反手位置并转动身体10
在正手、中线、反手三个位置的步法中反复进行左右移动11 加入反手位置时正手→争反手转换时的转动身体动作12
打出中线反手球后跃至正手位置13 在从反手斜线球转换到正手斜线球之后进行跳步14
在从正手斜线球转换到反手斜线球之后进行跳步15 反复进行反手位置上的正手→反手的转换16
反复进行反手位置上的反手→正手的转换17 从正手姿势起拍打出中线反手球18 从正手位置移动到中线位置动作要紧凑19
加强中线反手→左右两侧攻击的能力20 分别在三个位置进行正手→反手的转换21 分别在三个位置进行反手→正手的转换22
分别在三个位置进行不同种类的正反手转换23 从反手位置大幅移动至正手位置
第六张掌握步法便于准确回球1
用正反手打斜线球和直线抽球①2 用正反手打直线抽球和斜线球①3 用正反手打斜线球和直线抽球②4
用正反手打直线抽球和斜线球②5 在三个位置上打出正手球和斜线球①6 在中线位置打出反手球①7
中线位置用正反手击球①8 在三个位置上打出正手球和斜线球②9 在中线位置打出反手球②10 中线位置用正反手击球②12
在反手位置打出正手球后，跳步打出正手斜线球13 在反手位置打出反手球后，跳步打出正手直线球14 在中线位置打出反手球③15
在中线位置打出反手球④综合球技解析1 接左侧下旋球：接反手位长球2 拉接削球搓接3
接正手位短球接正手位长球4 削接拉接5 发左侧上旋球长球短球6 接左侧上旋球17 接左侧上旋球28
发右侧下旋球9 接右侧下旋球10 发右侧上旋球11 接右侧上旋球12 步法中台攻13
中台攻左右结合14 综合技术练习15 两项技术结台116 两项技术结合217 三项技术结合118
三项技术结合219 发球后抢攻20 相持中的战术(反手位)21 相持中的战术(正手位)22
反手削正手正手削反手
第七张应对对方攻击的步法1
应对对方回击至正手位置、反手位置上的随机回球①2 应对对方回击至正手位置、反手位置上的随机回球②3
应对对方回击至反手位置和中线位置的随机回球4 应对对方回击至正手、反手、中线位置的随机回球5
重复从反手位置的正手球到中线位置、正手位置的移动①6 重复从反手位置的正手球到中线位置、正手位置的移动②7
在连续转换正反手之后跃至正手位置8 在连续转换正反手后判断是中线位置还是正手位置并移动身体9
使用直线球和斜线球击球左右大幅度移动①10 使用直线球和斜线球击球左右大幅度移动②11
使用直线球和斜线球发球并移动至中线位置、反手位置12 在反手位置击球后跃至正手位置13
在反手位置击球后移动至中线或者正手位置台内球技术 1 什么是台内球2 台内球技术的发展3
台内球技术的实用性4 过渡球技术上的合理运用5 掌握控制与反控制的主动权6 积极开发比赛中的攻击点7
台内球的技术要素8 落点意识的建立 9 旋转的变化10 力量的调节 11
提高击球速度的要点
12 控制弧线的关键
第八张通过发球掌握先机1
练习刚好过网的发球2 在发球时加上旋转3 划分4个区域练习不同球路4 划分6个区域练习不同球路①5
划分6个区域练习不同球路②6 划分9个区域练习不同球路7 转换位置发球8
保持球第一次反弹时的落点相同练习两种发球(近台)9 保持球第一次反弹时的落点相同练习两种发球(近网)10
使发球的第二次反弹的落点在球台边缘11 发球时改变抛球高度弧圈球技术1 上旋球与弧圈球2 飞行弧线3
反弹特点4 正手加转弧圈球5 正手前冲弧弧圈球6 侧旋弧圈球7 反手弧圈球8 初级阶段的练习方法9
练习的注意事项10 易犯错误与纠正方法11 巩固提高阶段的练习方法12 近台快攻打法对弧圈球的技术 13
弧圈球打法应对弧圈球的技术 14 削攻打法应对弧圈球的技术 15 近台快攻应对弧圈球的战术 16 弧圈打法应对弧圈球的战术
17 削球打法应对弧圈球的战术
第九张通过接球封住对方的攻击1
掌握削球、轻推挡球、弹球、旋转球回球技术2 不同的短球击球点不同3 接住下、上、侧旋发球4
根据自己是否擅长以及对方的战术调整接球的位置5 将对方球台划分成几个区域向指定的地方回球6 在多球训练中练习向中线回击7
在多球训练中练习斜线回球8 在多球训练中练习直线回球实战以及心理素质练习1 乒乓球实战攻防战术与练习2
乒乓球攻防战术概述3 乒乓球单打实战攻防战术及练习4 乒乓球实战攻防综合素质训练与提高5
实战攻防中的身体素质训练与培养6 实战攻防中的心理素质训练与培养7 实战攻防中的战术意识训练与培养
第十张通过第三板、第五板攻击提高得分能力1
第三板击至对方中线位置第五板打出强力斜线球2 第三板采用相同的球路第五板用直线球快攻3
第四板让对方用正手挡球第五板攻击对方中间4 第四板让对方用反手球回球第五板时球路相同用威力强大的球回击5 创造空当
第五板攻击对方中线6 第四板时让对方用连续轻推挡球回球第五板攻击对方中线7
第三板攻击对方正手位置第五板强势攻击对方反手位置通过第四板夺回主动权1 在正反手较易击球的位置用直线球攻击2
诱使对方攻击你的反手位置第四板攻击对方中线3 诱使对方攻击你的反手位置第四板用反手斜线球攻击4
做好准备能够击出正反手球第四板用斜线球攻击5 用台内弹球回球第四板用直线球攻击6
第三板让对方拉弧形球第四板用反手直线球攻击7 在接球和第四板球时连续攻击对方的正手位置赠品：乒乓球竞赛知识1
比赛规则2 球台3 球网装置4 球5 球拍6 定义7 发球8 还击9
比赛秩序10 重发球11 1分12 一局比赛13 一场比赛14 发球、接发球和方位的次序15
发球、接发球和方位的错误16 轮换发球法17 双打裁判知识18 国际竞赛规程19 规则和规程的适用范围20
器材和比赛条件21 比赛官员22 比赛的管理23 纪律24 淘汰赛的抽签25 竞赛组织工作26
国际比赛资格27 世界级比赛和奥运会比赛规程28 世界锦标赛29 世界杯30
奥运会31世青赛高清扫描版电子书
答案是肯定的！乒乓球不是什么高难度的技能，对于从事乒乓球工作的人来说，只要懂得基本的乒乓球知识和耐心就行！具有初中文化程度的人，一般一个月之内就可以掌握乒乓球的基本技巧。对于一个有乒乓球基础的人来说，半个月以内就能掌握乒乓球的全部技巧。
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《乒乓球旋转的技巧》从旋转球的产生及发展趋势；球旋转的原因、轴、种类及性质；怎样发、击旋转球；怎样回接旋转球这四个方面来讲述乒乓球旋转的技巧，其中有许多内容是作者从事多年乒乓。乒乓球的旋转，是一项重要的技术。如果能很好地掌提乒乓球的旋转技巧，就有战胜对手百分之八十的把握。
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《怎样打好乒乓球》讲到第1章现代乒乓球运动是综合实力的竞争、——什么人能赢球、一、谁体力好，谁就易赢球、二、谁掌握了高超的技术，谁就容易赢球、三、谁的战术更加灵活、主动，谁就容易赢球、四、谁的心理稳定，谁就容易赢球、五、谁能创新在先，谁就容易赢球、六、锲而不舍的敬业精神，是长久赢球的坚实基础。
赠品5:高清扫描版电子书《乒乓球训练100课》（刻录在光盘中）
《乒乓球训练100课》以更好地普及乒乓球运动，尽快提高乒乓球业余爱好者的技术水平，教材主要包括乒乓球基础知识、基本技术、基本战术、知识问答、主要规则与裁判法。《乒乓球训练100课》例举的乒乓球战术技术，让你全面了解乒乓球的基本技术，掌握卓有成效的实战技巧。
邓亚萍亲自挑选签名的乒乓球拍
打好乒乓球最重要的还需要一幅与自己融合为一体的球拍，凡是球打的好的都发现一个问题，就是用自己的球拍都能发挥的非常出色，换一个球拍就找不到那种感觉，现在乒乓球世界冠军邓亚萍帮你选一个你终身都能用的球拍并且亲手签名赠送给你，不断的给你注入世界冠军的能量，让你快速进步提升球技.
乒乓球名将邮票打球动作收藏典集
打好乒乓球最重要的是是否能迷上一个人，有没有找到自己心中的偶像，如果你还没有找到，我已经帮你把历届奥运会乒乓球运动名将打球作动的写真收集起来作成影集了，总共是20张！你看到你喜欢的可以把她放大挂在自己的喜欢的地方，同时还有市面上绝无仅有的乒乓球运动员的邮费集（2张），他们都可供你收藏！
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我没有乒乓球基础，可以学会么？具备乒乓球基础在前期的乒乓球技法学习相对会更容易入门。没有乒乓球基础的人，经常练习一些作品，学员也会很快入门。
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学习乒乓球技术真的可以赚钱么？当然，乒乓球技术作为目前市场上一种收益迅速、大众追捧的行业，受到人们的极大关注，需求量非常大，而专业的乒乓球教练少之又少，一将难求，制作费更是少则2000，多则几万，前景非常好！
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