14岁孩子每天做多少俯卧撑多少天能练出腹肌？还有什么别的也可以做吗？_百度拇指医生
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?14岁孩子每天做多少俯卧撑多少天能练出腹肌？还有什么别的也可以做吗？
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问题分析：你现在14岁，正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；意见建议：三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
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?14岁的男孩一般可以连续做多少个俯卧撑？
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女25岁|科室：其他
这个是不好说的，至于您说的可以做多少个，一般不运动的人可以做10个左右，要是经常运动的话可以做20到30个 年纪太小，不要过度的锻炼，会有所影响的 适量的做吧
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指导意见：
俯卧撑是并不会影响身高的生长发育的。举重这些才可能有影响的啊。
病情分析：
你好，这个俯卧撑之类的话，是不影响长高的。只要不是负重类的运动就没问...
病情分析：
你好！你主要是肾虚，还有气虚。
指导意见：
建议服用中成药调理：六味...
遗传是人体身高的决定因素，后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长...
指导意见：
你好，你的情况是这样的锻炼有助于长高，但是要注意营养，祝你健康
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