网曝韩国SM公司练习生食谱 量少到惊人！
晚餐：绿茶低脂奶昔一小杯、鸡胸脯肉蔬菜沙拉一份(最好不要沙拉调味料)、一天最少摄入1L的水分。不看不知道，一看吓一跳。对于普通人来说，这样的营养餐尚且勉强，练习生们每天都要进行高强度的学习和练习，而且还面临着巨大的竞争压力，但他们却只能吃这么少。不知道这些孩子们能不能吃饱？这样的他们也的确令人心疼。要想成名必须付出巨大的代价。的好身材也不是天生的，吃得少丝毫不影响他们进行更多的练习、出席更多的活动，怪不得韩国的男女明星个个都是好身材和小脸。韩国艺人为了减肥常年吃不饱也不是什么新鲜事儿了，许多现今很火的艺人也是从练习生走过来的。还记得EXO's Showtime节目中这些大男孩看到吃的就流口水走不动、狼吞虎咽的场景吗？原来都是被SM公司给饿出来的呀！不过好在虽然吃得少，但是却很健康。希望偶像们可以在注意身体健康的同时保持身材，相比纤瘦，粉丝们更想看到健康的偶像出现在我们面前。
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韩国娱乐公司高层逼练习生当性奴？这可不是韩国第一次被爆潜规则
韩国演艺圈近年来频频爆出性丑闻时间，近日，有媒体报道称，韩国某知名娱乐公司高层38岁李姓代表，月初因涉及对旗下的练习生“潜规则”被捕，不仅如此，据悉，当时27岁女团成员申女也在场，为顺从代表，竟主动脱衣、躺到床上，因此行为涉及帮助李姓代表犯案，警方也将申女一同起诉。据韩国媒体报导称，今年4月7日李姓代表将该名受害练习生叫到房间，开口叫对方：“要当艺人就要懂得如何成为性奴”，并威胁受害者脱去衣服，从受害者口供还爆出身为女团成员的申女也在场，她同意李姓代表的主张，率先脱衣躺到床上，等同帮助李姓代表犯案。有关韩国演艺圈的潜规则，几乎已经是众人皆知，心照不宣了。2009年，韩国艺人张紫妍因无法忍受潜规则而自杀。日，金多喜和女模特拍下了李秉宪调戏的视频和照片，并以此勒索李秉宪50亿韩元(约合3000万人民币)。9月2日下午，警察局以勒索李秉宪要求巨额的嫌疑申请了金多喜与A某的拘捕令。日晚，韩国某媒体爆料称，2月15日一名22岁的女子向韩国警方报案，称遭到了韩国艺人朴施厚的强暴。这名女子日在朋友的介绍下与朴施厚认识并一起喝酒，结果喝醉失去意识，醒来时发现遭到了朴施厚的强暴。朴施厚虽否认，但事业也因此受到影响。日，韩国著名娱乐圈经纪公司Open World娱乐公司的代表张某因涉嫌多次性侵犯旗下女艺人被韩国警方逮捕，随后警方披露受害人多达5人，其中既有公司旗下女艺人，也有女训练生。2011年12月，一段疑似韩成珠的3分钟性爱视频在网络上曝光，而这则消息令韩成珠备受争议，同时该视频中还称韩成珠涉黑、整容、与前男友长期同居，随后，韩成珠前男友发明声明：视频中所讲述的韩成珠坠胎、同居、监禁等全都是事实，不怕与之对簿公堂。2011年，有大量一男子与数位女性的激情视频流出，而视频的女主角均为韩国一二三线明星，其中很多女明星在热门韩国电视剧中出演重要角色。2010年4月，韩国各大新闻网皆报导，金姓单名男星涉嫌于5日在家中强暴广告女模，并以手机拍下过程，女模事后报警，警方基于保护性侵案被害人规定，未公布涉嫌男星的姓名。而后韩国网友依线索点名“犯人”是曾与尹恩惠、金南珠合作的金益。
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馆藏&39153
TA的最新馆藏[转]&我想去韩国当练习生，女生，要怎么联系韩国的公司
我想去韩国当练习生，女生，要怎么联系韩国的公司
我是一名正要考星海的音乐生，有十年的音乐基础，会钢琴，会跳舞，虽然身体没有宋茜那么软，但是跳的还是不错的，长得挺好的吧，女生啊，想去韩国当练习生，能吃苦，也知道练习生的生活有多哭，一样前辈可以指导一下，应该要怎么和他们取得联系
不区分大小写
妹纸怎么又是你？几个月前你都在问，
认错人了吧
额& 据我所知SM公司今年并不打算在中国招人了&&你要是可以的话去韩国参加比赛应该是可以的
& 也可以去官网了解下吧
我也想去，带上我把，加你QQ
发邮件，其实你的条件还是不错的，但几率也就百分之五十，不是我打击你啊，会钢琴，会音乐，会跳舞的多的去了，除非你真的长得漂亮或许可以去sm，但你能等吗。或者你舞蹈能在成千上万的人当中出类拔萃，jyp应该可以，但是你有没有想过，你生在中国，如果你在练习了五六年之后被公司淘汰，你回来打算怎麽办，在中国，干什么不需要学历啊。不过，还是支持你，你可以试着去面试【韩国】或者发邮件，看看那儿的老师怎莫说
去参加选秀节目
我打算去韩国，现在已经在学韩语了。
会韩语会给你加很多分。
去选秀然后把这些资料 个人资料（包括出生年月，身高，体重，学历，爱好，联系方式等） 生活照和艺术照（全身照，半身照，面部特写照） - 记得挑最好看的 你自己唱的歌曲小样（可以自己用电脑录然后刻成CD） 会跳舞的话再把舞蹈也拍下来然后刻成光盘 演戏的话也是拍下来 邮寄或是E-Mail到： SM公司的地址:韩国首尔市江南区押欧亭2洞521号 韩文公司地址： ?? ??? ???2? 521 发送国际信，就这样写吧： ???? ????? ??? ???2? 521 SM Entertainment (Republic of KOREA) 公司电话号码：02- 邮箱：
怎样去韩国 练习呢？
可以加我们的群号
这里的都是想去韩国当练习生的，我们可以讨论讨论
我想当练习生帮帮忙我今年15初三
略懂社热议
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明星领域专家
&SOGOU - 京ICP证050897号据台湾媒体报道，韩国演艺圈近来频传性丑闻，近日再曝某知名娱乐公司高层38岁李姓代表，月初因涉及对旗下的练习生“潜规则”被捕，还传出当时27岁女团成员申女也在场，为顺从代表，竟主动脱衣、躺到床上，因此行为涉及帮助李姓代表犯案，警方也将申女一同起诉。
今年4月7日李姓代表将该名受害练习生叫到房间，开口叫对方：“要当艺人就要懂得如何成为性奴”，并威胁受害者脱去衣服，从受害者口供还爆出身为女团成员的申女也在场，她同意李姓代表的主张，率先脱衣躺到床上，等同帮助李姓代表犯案。
案情爆发后，警方月初已正式拘捕李姓代表，而申女虽也被起诉，但法院考虑她无窜逃可能性，驳回对申女的拘捕令，全案目前仍进入调查中。
有关韩国演艺圈的潜规则，几乎已经是众人皆知，心照不宣了。2009年，韩国艺人张紫妍因无法忍受潜规则而自杀。
张紫妍曾演出韩剧《花样男子》爆红，拥有姣好身材及漂亮脸蛋，却因此成了经纪公司的社交筹码，她在留下的遗书中痛苦地表示：“每当穿上新衣服时，就是必须跟新男人陪睡的日子，一辈子也难逃性交易的梦魇。”并透露自己在2005年至2009年期间，被经纪公司强逼为大企业、新闻媒体高层、演艺圈人士等31名男性，先后“性朝贡”上百次，在多达50封、230页的遗书中清楚载明陪睡地点及陪睡对象的背景，放话：“就算变成鬼也要报复！”其遗书内容震惊整个韩国演艺圈。
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