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献给做销售的朋友们，收藏吧，耐心精读3遍，会有新突破的!
　　1、顾客是最好的老师，同行是最好的榜样，市场是最好的学堂。取众人之长，才能长于众人。
　　2、信赖感大于实力。销售的97%都在建立信赖感，3%在成交
　　3、力不致而财不达，心不善而福不到。销售，就要积德行善!
　　4、拒绝是成交的开始。销售就是零存整取的游戏，顾客每一次的拒绝都是在为你存钱。
　　5、要从信任、观点、故事、利益、损失、利他六个方面，创造让顾客不可思议、不可抗拒的营销方案。
　　6、销售是信心的传递，情绪的转移，体力的说服;谈判是决心的较量;成交是意志力的体现。
　　7、当你学会了销售和收钱，你才是销售的入门，但是，更重要的是你会&&服务!做到这三点，你不想成功都难!
　　8、一定要给顾客讲有含金量的东西，一定要学会创造价值，为顾客创造他需要的价值。
　　9、所有的一切事物，都要学会去链接。情感的关系大于利益关系和合作关系，要与顾客有深层次的情感交流。
　　10、顾客买的不仅是产品本身，更买产品相应的及额外的服务。成交后，服务才刚刚开始!
　　11、人脉就是钱脉，人缘就是财缘，人脉决定命脉。
　　12、你永远没有第二次机会给顾客建立自己的第一印象。
　　13、销售等于收入。这个世界上所有的成功都是销售的成功。当你学会了销售和收钱的本领时，你想穷都穷不了。
　　14、做业绩千万不要小看每个月的最后几天，这好比是3000米长跑，当你跑完2700米时，最后的300米犹为重要，最后几天是最容易创造奇迹的时刻。
　　15、没有卖不出的产品，只有卖不出产品的人;没有劈不开的柴，只是斧头不够快;不是市场不景气，只是脑袋不争气
　　16、一流推销员&&卖自己;二流推销员&&卖服务;三流推销员&&卖产品;四流推销员&&卖价格。
　　17、销售时传递给顾客的第一印象：我就是你的朋友，我今天与你见面就是和你交朋友的，所有顶尖高手都是会把客户当家人的人。
　　18、随时随地都在销售，把销售变成一种习惯。成长永远比成功重要，你可以不在销售中成交，但你不可以在销售中不成长。
　　19、只有找到了与顾客的共同点，才可能与他建立关系。销售就是建立关系，建立人脉。
　　20、选对池塘才能钓大鱼，顾客的品质一定要好。你的选择大于努力十倍。如果你为穷人服务，你将变得越来越穷;你可以把自己定位为珠宝店老板，也可以把自己定位为收破铜烂铁的小贩;你服务十个破铜烂铁不如服务一颗钻石。
　　21、小事情就是一切，煮熟的鸭子为什么会飞掉?是你的细节失败了，让顾客不爽了。
　　22、销售不变的法宝&&多听少讲，必备多问少说;服务的最高境界&&发自内心，而不是流于形式。
　　23、销售等于帮助，一切成交都是为了爱!爱他就成交他吧!收到钱是帮助顾客的开始。
　　24、销售员必备的乞丐精神&&面对&顾客&首先微笑，每天被拒绝多次还是一如既往。
　　25、对待老顾客要像对待新顾客一样的热情，对待新顾客要像对待老顾客一样的周到。
　　26、销售是信心的传递，谈判是决心的较量;销售就是建立感情，销售就是获取信任。
　　27、顾客买的更多的是种感觉&&被尊重、被认同、放心。
　　28、因为熟练，所以专业;因为专业，所以极致。只有专业才能成为专家，只有专家才能成为赢家。任何顾客都不会和业余选手玩，因为他们深知业余没有好结果。顾客永远只相信专家，专家代表权威和被信任。
　　29、销售人员要永远问自己的三个问题：我为什么值得别人帮助?顾客为什么要帮我转介绍?顾客为什么向我买单?
　　30、天上不会掉钱，要赚钱找顾客拿。买和不买永远不是价格的问题，而是价值的问题。要不断的向顾客塑造产品的价值。
　　31、看自己的产品就像看自己的孩子，怎么看怎么喜欢。热爱自己，热爱自己的产品，热爱自己的团队，热爱顾客。
　　31、销售真大的敌人?
　　不是提成多少，不是升职，
　　不是增加了炫耀的资本，
　　不是完成任务，不是对手，
　　不是价格太高，
　　不是拒绝你的客户，
　　不是公司制度，
　　不是产品不好，
　　最大的敌人是：
　　你的抱怨!
　　你的借口!
　　你的懒惰!
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核心提示：一、销售人员的等级一流推销员——卖自己；二流推销员——卖服务；三流推销员——卖产品；四流推销员——卖价格。取众人之长，一、销售人员的等级一流推销员——卖自己；二流推销员——卖服务；三流推销员——卖产品；四流推销员——卖价格。取众人之长，才能长于众人，顾客是最好的老师，同行是最好的榜样，市场是最好的学堂。二、你的选择大于努力十倍选对池塘才能钓大鱼，顾客的品质一定要好。如果你为穷人服务，你将变得越来越穷；你可以把自己定位为珠宝店老板，也可以把自己定位为收破铜烂铁的小贩；你服务十个破铜烂铁不如服务一颗钻石。信赖感大于实力，有价值的才是最好的，销售的97%都在建立信赖感，3%在成交；一定要给顾客讲有含金量的东西，一定要学会创造价值，为顾客创造他需要的价值。三、销售最大的敌人是谁？不是提成多少，不是升职，不是炫耀的资本，不是完成任务，不是对手，不是价格太高，不是拒绝你的客户，不是公司制度，不是产品不好，最大的敌人是：你的抱怨！你的借口!你的懒惰！四、天上不会掉钱，要赚钱找顾客拿销售人员要永远问自己三个问题：1.我为什么值得别人帮助？顾客为什么要帮我 转介绍？顾客为什么向我买单？天上不会掉钱，要赚钱找顾客拿。买和不买永远不是价格的问题，而是价值的问题。要不断的向顾客塑造产品的价值。五、拒绝是成交的开始拒绝是成交的开始，销售就是零存整取的游戏，顾客每一次的拒绝都是在为你存钱。六、六个方面要从信任、观点、故事、利益、损失、利他六个方面，创造让顾客不可思议、不可抗拒的营销方案。当你学会了销售和收钱，你才是销售的入门，但是，更重要的是你会——服务！做到这三点，你不想成功都难！七、销售是信心的传递销售是信心的传递，情绪的转移，体力的说服；谈判是决心的较量；成交是意志力的体现。所有的一切事物，都要学会去链接。情感的关系大于利益关系和合作关系，要与顾客有深层次的情感交流。八、成交后，服务才刚刚开始顾客买的不仅是产品本身，更买产品相应的及额外的服务。成交后，服务才刚刚开始！九、经营你的人脉人脉就是钱脉，人缘就是财缘，人脉决定命脉。你永远没有第二次机会给顾客建立自己的第一印象。把握好每一个第一次，更容易成功！销售时传递给顾客的第一印象：我就是你的朋友，我今天与你见面就是和你交朋友的，所有顶尖高手都是会把客户当家人的人。十、随时随地，要积德行善随时随地都在销售，把销售变成一种习惯。成长永远比成功重要，你可以不在销售中成交，但你不可以在销售中不成长。力不致而财不达，心不善而福不到。销售，就要积德行善！十一、产品卖不出去咋办？看自己的产品就像看自己的孩子，怎么看怎么喜欢。热爱自己，热爱自己的产品，热爱自己的团队，热爱顾客。因为熟练，所以专业；因为专业，所以极致。只有专业才能成为专家，只有专家才能成为赢家。任何顾客都不会和业余选手玩，因为他们深知业余没有好结果。顾客永远只相信专家，专家代表权威和被信任。所以，你得告诉他：买了你的产品，他能有什么好处~PS:有粉丝反映每天干货和行业内容较多，较枯燥，建议每天以营销相关内容为主，适当加一些休闲话题。所以近期内容我们会适当做调整。再次感谢网友反馈！ 我们在改变，也期待你的更好建议！另外推荐几个不错的微信号：营销参考：mgsjx8互联网爱好者：enews8电商那些事儿：ecnewss我是汽车迷：imcarfans
手机版扫描敬请点击微信图标一、守时。
无论是开会、赴约，有教养的人从不迟到。他们懂得，即使是无意迟到，对其他准时到场的人来说，也是不尊重的表现。
二、谈吐有节。
注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。
三、态度和蔼。
在同别人谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力集中；而不是翻东西，看书报，心不在焉，显出一副无所谓的样子。
四、语气中肯。
避免高声喧哗，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话，既不能达到预期目的，反而会影响周围的人，甚至使人讨厌。
五、注意交谈技巧。
尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受或明确同意，也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等，而是陈述己见，分析事物，讲清道理。
六、不自傲。
在与人交往相处时，从不强调个人特殊的一面，也不有意表现自己的优越感。
七、信守诺言。
即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话，要竭尽全力去完成，身体力行是最好的诺言。
八、关怀他人。
不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。
九、大度。
与人相处胸襟开阔，不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见，甚至断绝来往。
十、富有同情心。
在他人遇到某种不幸时，尽量给予同情和支持。
走创业当老板的路，让别人打工去吧
找到身体的“排污口”，养生就成功了一半!
　　我们人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。
　　腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
　　当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
　　膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通 畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
　　阴陵泉
　　是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手 指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。
　　足三里
　　是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡觉前用艾条灸，可以协助阴陵泉祛湿。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。
　　操作方法：空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证10分钟。晚上睡觉前，用艾条灸两侧足三里3-5分钟，最好灸之前先按阴陵泉1-2分钟。：bd3658
　　承山穴
　　是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微 发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴，合理地在生活中使用。
　　丰隆穴
　　配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
　　每周拍腹排毒一次，就可无毒一身轻!
　　在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手用力拍打10分钟。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点，这就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝一杯温水，能加速排毒。
　　每周拍一次，连续几次，您就会发现拍出的痧斑逐渐减少，到最后基本上不会再出现了。寒湿淤滞排干净了，减肥自然就快。
　　每天敲天枢穴排便减肥法!
　　天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了，脂肪就不会堆积。
　　天枢穴在肚脐旁开三个手指的位置。每天至少敲打两次，每次5乣10分钟，敲至小腹发热为止。
　　每天揉腹三次，胜吃人参一支!
　　民间有句话叫“揉腹治百病”，可见揉腹的好处。小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键。
　　手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热，不但可以有效地驱寒暖腹，还能养元补气、滋阴培阳。
　　每天早、中、晚各揉一次小腹，先按逆时针方向揉，后按顺时针方向揉。揉的次数最低以36遍起，或36的倍数也可以。力度要适中，如果能把腹部的软组织带动起来更好。小腹常温，元气充实，减肥就会成为一件很容易的事。
　　以上三种方法为您提供了一套绝佳的减肥方案。通过调节经络，既能减脂，又能降压。随着体形一天天的瘦下去，身体也逐步地健康起来。开始行动吧，“减肥三步曲”让您轻松实现健康。
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4、拒绝是成交的开始。销售就是零存整取的游戏，顾客每一次的拒绝都是在为你存钱。
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6、销售是信心的传递，情绪的转移，体力的说服；谈判是决心的较量；成交是意志力的体现。
7、当你学会了销售和收钱，你才是销售的入门，但是，更重要的是你会——服务！做到这三点，你不想成功都难！
8、一定要给顾客讲有含金量的东西，一定要学会创造价值，为顾客创造他需要的价值。
9、所有的一切事物，都要学会去链接。情感的关系大于利益关系和合作关系，要与顾客有深层次的情感交流。
10、顾客买的不仅是产品本身，更买产品相应的及额外的服务。成交后，服务才刚刚开始！
11、人脉就是钱脉，人缘就是财缘，人脉决定命脉。
12、你永远没有第二次机会给顾客建立自己的第一印象。
13、销售等于收入。这个世界上所有的成功都是销售的成功。当你学会了销售和收钱的本领时，你想穷都穷不了。
14、做业绩千万不要小看每个月的最后几天，这好比是3000米长跑，当你跑完2700米时，最后的300米犹为重要，最后几天是最容易创造奇迹的时刻。
15、没有卖不出的产品，只有卖不出产品的人；没有劈不开的柴，只是斧头不够快；不是市场不景气，只是脑袋不争气
16、一流推销员——卖自己；二流推销员——卖服务；三流推销员——卖产品；四流推销员——卖价格。
17、销售时传递给顾客的第一印象：我就是你的朋友，我今天与你见面就是和你交朋友的，所有顶尖高手都是会把客户当家人的人。
18、随时随地都在销售，把销售变成一种习惯。成长永远比成功重要，你可以不在销售中成交，但你不可以在销售中不成长。
19、只有找到了与顾客的共同点，才可能与他建立关系。销售就是建立关系，建立人脉。
20、选对池塘才能钓大鱼，顾客的品质一定要好。你的选择大于努力十倍。如果你为穷人服务，你将变得越来越穷；你可以把自己定位为珠宝店老板，也可以把自己定位为收破铜烂铁的小贩；你服务十个破铜烂铁不如服务一颗钻石。
21、小事情就是一切，煮熟的鸭子为什么会飞掉？是你的细节失败了，让顾客不爽了。
22、销售不变的法宝——多听少讲，必备多问少说；服务的最高境界——发自内心，而不是流于形式。
23、销售等于帮助，一切成交都是为了爱！爱他就成交他吧！收到钱是帮助顾客的开始。
24、销售员必备的乞丐精神——面对“顾客”首先微笑，每天被拒绝多次还是一如既往。
25、对待老顾客要像对待新顾客一样的热情，对待新顾客要像对待老顾客一样的周到。
26、销售是信心的传递，谈判是决心的较量；销售就是建立感情，销售就是获取信任。
27、顾客买的更多的是种感觉——被尊重、被认同、放心。
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29、销售人员要永远问自己的三个问题：我为什么值得别人帮助？顾客为什么要帮我转介绍？顾客为什么向我买单？
30、天上不会掉钱，要赚钱找顾客拿。买和不买永远不是价格的问题，而是价值的问题。要不断的向顾客塑造产品的价值。
31、看自己的产品就像看自己的孩子，怎么看怎么喜欢。热爱自己，热爱自己的产品，热爱自己的团队，热爱顾客。
31、销售真大的敌人？
不是提成多少，不是升职，
不是增加了炫耀的资本，
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　　1、有缘而来，无缘而去。该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。人世间的事情勉强终归不能如意，强求势必不会甜蜜。我们能做的就是做好自己，世事，如此，努力无悔，尽心无憾。
　　2、当我们总抱怨世界阴暗时，恰恰是自己内心蒙了很厚的灰尘。有智慧的人，从来不活在别人的嘴里，也不活在别人的眼里。识自本心，见自本性，不起妄缘，无心无为，自由自在，动静自如，冷暖自知，当下就是修行。人，不能做得太假，假了难以交心。
　　3、人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。心存美好，则无可恼之事;心存善良，则无可恨之人;心若简单，世间纷扰皆成空。做好人，身正心安魂梦稳;行善事，天知地鉴鬼神钦。你若不疑，人间不寒;你若不离，世界不远;你若不恨，苍天有暖;你若不语，四海升平。
　　4、真正的平静不是你静坐可以几个小时不起，而是用一颗平和的心态看人间万象，听花开的声音。平静来自内心，勿向外求。花开有声，风过无痕。坐亦禅，行亦禅，缘起即灭，缘生已空。不要刻意的去追逐，一切遵循自然的规律，开心轻松，过好一生。
　　5、人生中出现的一切，都无法占有，只能经历。 我们只是时间的过客，总有一天，我们会和所有的一切永别。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已;亦无所谓得到，那只是体验罢了。眼前的，好好珍惜;过去的，坦然面对。该来的，欣然接受!因为所有的一切，在你我挥别这个世界时，都将成为过去，即使美好，也终究是回忆!
　　一切财富、名誉、地位，都是外在表象。德行才是根本，厚德载物这句话丝毫不假。为什么学习中国传统文化之后能够轻松获得财富?因为厚德才能载物，千金财富必定是千金人物。
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清早，晨光点点滴滴洒落在忙忙碌碌来来去去人们的身上，我伴着那些匆忙的脚步，每日里也是匆匆忙忙的。早春的京城因为春雪的飘洒，寒潮荡漾在天际，梨花白似的花片瞬间化去，留下了一股清凉，这股清凉好似抑制住了璀璨绚烂的景象过早的出现，然而不经意间，抬首望去，在每日必要经过的那几株迎春花树上，小小的黄黄的花骨朵已然凸起一片，有几朵却很急切地舒展花瓣绽放开来。虽然经历了一场春雪，花朵依旧挺立，点点莹黄炫耀芳华。
　　早上，确实是最忙碌的，很少有人会停下脚步去欣赏那些绽放的迎春花，人们有的捧着热乎乎的早餐边走边吃，有的看着晨报，有的在路边发放着小广告，卖早点的小贩们也趁着城管看不到这里，在路边兜售着热乎乎的煎饼烤白薯等，空气中弥漫着各种早餐的味道混杂着各种脚步声响，将晨光洒向大地的影子拉得很杂很长。
　　从车站下来以及从各个路口走来的年轻人带着蓬勃的脚步，带着嘻嘻哈哈的好心情欢快地前行着，快步地涌向了高楼大厦涌向了办公的地方。排列着整齐队伍的保安人员一路小跑地从高楼下经过，号子喊得冲天响。在那簇簇迎春花树前面不远处，有一些
粥发放志愿者们也是如往日一样忙碌着，亲切地向着路过的每一个人打着招呼：“请喝爱心粥，祝您一天好心情。”每逢此时，我都会微笑地走过，并向他们点着头，但是没有伸手去要粥喝，因为我感觉总有更多不习惯吃早餐的年轻人比我更需要喝爱心粥。
　　呯！的一声巨响，扰乱了在晨曦中忙碌的脚步声，也吓了我一跳，立即令我驻足观看。只见前面斜向一辆车子莫名其妙地撞上了高几十厘米高的马路牙子上，吧嗒几声，那车子瞬间就骑了上去。所有的路人都惊讶地望向了那辆车子，有这样飙车的么？马路牙子也想骑一下？哗啦一声，许多人躲得老远，但是又想看热闹，不会爆炸吧？一堆问号仿若乌鸦般在脑顶上空盘旋。喧哗的马路顿时安静了下来，所有的眼球都盯视着那辆冒着尘土的车子。
　　过了一会儿尘烟散去，似乎没有更多的危险存在了，车子的门被努力地打开了，一个穿着西服革履的年轻人气急败坏地钻了出来，但是手里仍旧拿着手机正在嚷嚷着，倒是没见着受什么伤。几个志愿者看到了立即跑了过去关切地问着“需要帮忙么？”，年轻人不好意思地摆摆手。我暗忖，这小K真是会玩悬的，就这样还打电话，见过不要命的，没见过这么不要命的。再观望那辆骑上马路牙子的车子都感觉好笑，还别说没有一定的技术，那车子还真骑不上去，一会儿就是拖车来了，将车子搞下来都得费一番心思。
　　终于收起了手机，年轻人抹了抹异变后惊出的一脸白毛汗，苦笑了一下顺手从志愿者手中接过一碗粥呼噜噜地吃了起来，估计是要与维修厂联系了，于是就坐在了一边。我本想上前劝说一声，开车这么做事真是不要命。可是又一想，他可能有更多的理由来回复我这个陌生路人甲的劝解，不如不说，于是不想再看热闹就走了过去。
　　经过迎春花丛边，我抬头望望一朵朵辉映着春潮的迎春花，想着那个年轻人的所作所为，一
追求健康与
充满在脑海中，再忙碌也不能将生命这样玩啊，一旦生命离去就啥也没的可玩了。再看看马路上匆匆走过的人们，清晨依旧是繁忙的，但愿每一个忙碌的人要学会警示自己，忙碌的目的不是玩命，而是要更美好更健康高质量地活着，让生命的脚步放缓一些不是更好。
心灵有家，生命才会充实。学会用一种适合自己的方式和外界独处，和生命独处，和自己独处。学会独处的人，心胸才能够豁达；学会独处的人，心智才能够成熟；学会独处的人，才能领悟到生活的深邃。独处是灵魂生长的必要空间，独处让我们内心充实起来。我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。独处，让内心更强大。
　　我们要时常护理好自己的内心，心平静了，才能听见自己的声音。心清净了，才能看见万物的清澈，心明了了，才不因外境而迷离。
　　人在生活中不断的与矛盾相遇，不断的有苦恼闹心，最终我们终将明白其实这些都是生活的内容，都是生命的意义，每个人都有故事，每个人都不容易，不能让一些羁绊累了心灵，困了精神。要知道能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。
的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的东西，轻易地放弃了不该放弃的东西，每一个人都要善待自己，要有生活的信念，生活在继续，不要忘记微笑地对待每一天，要珍惜每一天！
　　人生的道路不过就是陨落的慧星划过的一道光线，彼此碰撞，彼此磨砺，彼此包容，彼此阅读，彼此借鉴。人生短暂，不要把周围看的那么灰暗，不要对一切西皮二黄，宽松一些
，让渡一些空间，包容一些对错，善意理解他人的不同意见，静静地感知生命的意义和内涵。
　　世界是一半一半的。天一半，地一半；男一半，女一半；善一半，恶一半；清净一半，浊秽一半。很可惜，我们拥有的是不全的世界，毫无圆满可言。学会包容，就会拥有一个完整的世界。
　　学会承受：
　　1、承受
。珍视幸福而不沉迷幸福。
　　2、承受痛苦。把痛苦变成财富。
　　3、承受平淡。平淡是人生最真的美。
　　4、承受
。像种子一样在压力下崛起。
　　5、承受孤独。勇敢面对一切。
　　6、承受
。把握新机会。
　　7、承受责任。敢于担当，充满责任感。
　　8、承受情谊。亲情、友情、
　　抑郁是健康杀手，忧心是衰老按键。
　　浮躁是生命大敌，贪婪是灵魂锁链。
　　心无杂念身长健，人不奢求性自安。
　　生命的魅力在于“静”。外表的宁静给人以美，内心的宁静给人以慧。外表宁静，因安稳而给人静穆之美，因无争给人以祥和之美。内心宁静，因淡泊而不受诱惑，因凝神而思远，因镇定而从容，因而智慧常在。静，不是单纯的平静，而是人生沉淀在灵魂深处的智慧，是人生最美的状态。
　　为此，我们应该构建着自己的心灵之家。人生一世，温馨是家，构建一个安宁的家才有自己的心灵之家，人生自然有路。心灵有家，生命一定充实。
　　生活的酸甜苦辣，每个人都需要客观面对，既不盲从，也不迷失，活出一种心平气和的人文情怀，更需要一种豁达超然的
境界，所有对烦恼的超越都是一种自我的重塑，
活的就一份心境，生活的道路总是在痛苦和经历中转化成温暖与希望，能够用一种坚韧去坚持，才能走得更远更宽。
　　生活总是悲欢交集，用一份积极乐观的心情去支撑生活，不必要急于见到结果，生活就在这潜移默化中变得宽阔而有价值，不管路有多漫长，尝试一种积极的人生，一张笑脸看世间，胜过无数黑脸。
　　保持内心的活泼与宽恕，去和生活同步，生活里的那些故事处处活泼，也正是对内心的处处提点，恰似面对那些烦恼，来者随缘，去者随缘，佛门有个词叫云水随缘，化复杂为简单，化烦恼为自在，活出人生的那份乐观与宽阔，不见是非，哪来纠缠。
　　佛法中的慈悲，是放下自我的一种认知，和承担生活责任的信念，更是对社会众生的一种感恩，去承担生命的负重，做到生命的改观，随缘而行，自利利他，锤炼一种崭新的世界观，活出人生的进取与心安。
　　生命的自在首先来自于生命的自觉，生活当中的许多不愉快，一定要反思是不是因为自己的固执和任性而和周围的世界环境发生了冲突，自己也就掉进了纠缠，每个人要看好自己的念头，每时每刻都要清醒的对待自己的生命，不脆弱，不盲从，才是训练生活的方法。
　　生活的历练，也是人生的
，所有的付出，迎接所有的
，人生活来不容易，那些无奈的悲欢离合，那些刻骨的沉浮荣辱，一个人活在世界间，多几分善解人意，多几分达观宽恕，这都是给自己的生命留的一份自尊，还能相信活出生命的美好，一腔赤诚，再不怀疑。
　　生活中常常因为忙忙碌碌而忽视了对一些负面情绪的规范与化解，让那些负面情绪在生活里蔓延、堆积，而成为一种负面的负担，困扰了生活的判断力，也危害了自己对生活的信心，人生是一场远行，也是一场路过，不在于需要的太多，而在于能否轻松地走向以后的道路。
1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿；
　　2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧；
　　3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智；
　　4、药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙；
　　5、臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮；
　　6、多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安；
　　7、人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽；
　　8、闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占；
　　9、活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念；
　　10、饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；
　　11、每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌。
　　12、饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。
　　13、心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；
　　14、练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导；
气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑；
　　16、动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调。
　　17、常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。
　　18、夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
　　19、睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
　　20、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
　　21、一天吃一头猪，不如床上打呼噜；
　　22、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
　　23、枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
　　24、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
　　25、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
　　26、睡觉不点灯，早起头不晕。
　　27、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
很多人认为
就是顺势而为：口渴了才喝水，累了就该休息。这种顺势而为的养生做法虽然没有大的缺点，仍显得不够全面。专家表示，在此基础上，如果反向思考，积极主动地去养生，会将身体调整到最佳状态。
　　之一：不劳累也要休息。感觉到十分疲惫的时候，已是身体发出“警报”了，此时需要长
休息恢复，效果并不好。相反，在没感到累的时候主动休息，体力恢复会更快更好，不容易生病。人们每隔5天就会安排双休日休息，就是这个道理。休息的形式有很多种，工作间歇，闭目养神一会也可以。
　　之二：不要等到很渴才喝水。不饮水也无口渴的感觉，可真等到口渴时，身体已经极度缺水了。
　　之三：不治已病治未病。
有句话叫“不治已病治未病”，说的就是
和提早发现疾病苗头。因此，不要等生了病了才想着去
。如同保养汽车，定期对自己的身体也“保养”—下，最好的方法就是去医院体检，并请医生帮忙分析其中可能存在的问题，将疾病消灭在未发生的时候。
　　之四：没喜事也要快乐。快乐的心情可以对机体产生良性刺激，使脉搏、血压、呼吸、消化液的分泌及新陈代谢均处于平衡、协调的状态，提高人体的
和抗病能力。可多谈些欢乐的事情，多接触幽默的人，多看相声、喜剧，多读幽默的书，就能笑口常开。
维迈，来了。
一家与沃尔玛齐名的跨国连锁巨头。一家用35年的时间开遍全球各个角落的生活超市。一个一直被模仿，从未被超越的商业奇迹。
是啊，跟你有什么关系？
维迈经营来自全球30多个国家的顶级优质商品，全部都是国际上知名供应商PK而来，小到一个指甲钳，大到净水器等各类家居用品。产品九大系列上万余种。 关键，价格比普通超市还要实惠。 每个月还能享受5~8折的促销优惠。而且，买到一定金额还会返现金给你。
这样的消费者，你愿意做吗？
当你用了哪怕一款产品，你就会发现它的独特之处，并欢呼雀跃去和朋友分享。如果，你的朋友也只需要换个地方来维迈消费，公司给TA同样的待遇，同时，还会返现金给你。
这样的分享者，你愿意做吗？
你看，你只需要把这个超市介绍给别人去消费，你就能轻松建立一大群属于你的消费群体。 而且，终生属于你。 更不可思议的是，当你的消费群体达到一定数量，公司帮你投资一间200万以上的店铺，水电装修铺货公司全权负责，小到一个订书针都是公司配备。 你做什么？当老板，实现真正零风险高回报创业。
这样的超市，你愿意开吗？
这还不够，生意人做梦都想拥有自己的连锁加盟店铺。在维迈，你不但是消费者，同时还有资格授权加盟。而所有你的加盟店，公司出钱，他们开店，还有源源不断的现金反馈给你。 这样的生意你愿意做吗？ 关键，在海外创造了34年的商业传奇，在大陆，才刚刚开始。
亲爱的朋友，你一定明白为什么沃尔玛等零售巨头为何进军中国大陆便一跃成为世界快消品第一。 原因很简单——谁能锁住终端，谁能笑到最后！
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