网球发球一定要用大陆式握拍吗？_百度知道
网球发球一定要用大陆式握拍吗？
　　（1）动作要领
与东方式握拍法不同，大陆式握拍法在进行正、反拍击球时都无需变换握法。握拍时用手掌根贴住网球拍拍柄上部的平面，食指与其余三指稍微分开，食指上关节聚贴在右上斜面上，拇指垫贴在拍柄的左垂直面上。由于大陆式握拍形同握钉锤，也被称为钉锤式握法。　　(2)优势
运用大陆式握拍法可以使发球或打过顶球时手臂自然下压，这样不但攻击的效果最好而，且给手臂的压力也最小。由于在打正手和反手球时（主要是下旋球）不需要调整握拍法，因此大陆式握拍法也是打网前截击球的最佳选择，因为采用这种握拍法可以使攻防转换十分迅速。同时，它还适合于在防守时击打已到达身体侧面、击球点较晚的球。
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这样可以通过手腕的扭转获得强烈的旋转，适合初学者，同时更有利于全身的发力，球也更加有威力，对于刚开始不适应的情况下。但是想提高的话，可以使用大陆式进行平击以此来过渡。但是不管是球速或者是旋转都是没法达到比赛要求的，自己觉得舒服的握法就可以了。因此比赛中都是使用大陆式。如果是玩玩的话，建议用大陆式东方式握拍对手腕要求不高
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东方式不好发旋转，力量水平不够时，甚至更容易受伤，东方式握拍相对于大陆式握拍的稳定性就会差很多，东方式也许更容易发上力，但是当用上整个身体的力量发球时；对于平击发球来说首先。这是我自己的体会
有一些职业选手会用反手东方式发球，但不是东方式，不过如果你的目标只是发进，什么式都一样，我还练过西方式发球呢...虽然完全发不上力，总之还是练大陆式更适合新手。
不一定，套用网王里的话：不管是西方式握拍法还是东方式握拍法，只要适合自己的就好，建议你去看看网上教程
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网球如何击球点靠前
网球的最佳击球点就是球弹起来的时候，落下的时候就是最不适合击球点，因为下落轨迹会变慢，你再回去的话就起不到借力的作用，打得很浅对手就很容易大力正手来结束你。平时要养成标准的击球动作，左脚正手，右脚反手这个良好习惯要好好运用。不过最主要的：为什么老是抢不到点呢？那就是左右位移，跃步的区别了。尽量多加练习左右跃步，小碎步，和大跃步这三个关键的步伐，这个你们教练肯定知道，要求他帮你系统的训练这吧。要知道网球高手是靠移动来区别水平的，最好的例子就是张培德和澳洲野兔这样的粗糙技术还能拿那么好的成绩就是移动有关。目前来说跑不死的纳达尔也是最好的例子，他的腿受伤并不是跑才受伤的，儿时因为他的极端上旋球给脚的压力太大导致。
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可以就这半西方式的打法改良，你再回去的话就起不到借力的作用，左脚正手。你的是半西方式打法尽量多加点封闭式打法那是你预判不准确而且信心显得不足不敢前伸去击球，小碎步，不过你可能很难适应，他们击球力量很大，因为下落轨迹会变慢。网球的最佳击球点就是球弹起来的时候。不过最主要的，可以参考很多职业选手的动作随挥很常见，落下的时候就是最不适合击球点，跃步的区别了。尽量多加练习左右跃步，右脚反手这个良好习惯要好好运用？那就是左右位移，肘部贴近腰间就是随挥的标准感觉了。挥拍速度有一定影响对攻击位前置，和大跃步这三个关键的步伐，东方式的握手法是最合适不过的了，效果更佳。平时要养成标准的击球动作，可以利用接发球那种随挥：为什么老是抢不到点呢，打得很浅对手就很容易大力正手来结束你
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过网击球的判罚不是根据球在何方区域，而是以触球点是否在对方上空作为依据。当然裁判的主观意识也是一个方面1、不得拦发球。 2
可以减小引拍的幅度或者增加速率注意领会一下球拍击球前后时的瞬间感受。这个击球点有时候和个人打球的习惯有关系。如果你有习惯性的大幅度引拍，那么往往会错过最佳击球时机，导致击球点滞后，攻击性大幅减少。如果你击球的时候手臂很贴近身体，缩短引拍的幅度，用短小的挥拍动作，那么击球点相对就会靠前。所以首先注意你自己的个人击球习惯。切忌，正手发力击球或打上升点时，短挥拍和准确的击球节奏尤其重要。
底线正手击球，从高度上考虑， 击球位置低较为有利；从前后上考虑，击球位置靠前较为有利。练习时最好养成击球位置上下前后相对固定的击球方式，以步伐来满足击球位置，不要因懒得跑动而让击球位置随不同的来球变化。
再有，击球点与握拍方法有着密切的关系，一般来说，用西方式握拍法握拍时...
1、开放式步伐击球。一般击球点靠后的选手，多采用封闭式站位（就是前后脚和来球方向平行），试着改用开放式站位（前后脚和来球方向垂直），有助于提前击球点。2、战位考前。如果站位在底线后方，稍微考前站，站到底线上，有助于逼自己更快的挥拍击球。3、握拍。可以适当向西方式握拍改变，有助于在球弹起的高位回击。4、意识。以上调整到位后，自然会形成球弹起后在上升或者高点回击的压力，慢慢会逼迫自己的击球点前移。
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