16岁 男 170cm 50kg。想要强壮肌肉和长身高和怎么提高弹跳力力。有什么锻炼方法和饮食方案?还在读书,晚上10...

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去小学,找一个矮点的蓝筐,或者自己把墙上放个蓝筐!
我176CM,75KG,只能摸到蓝筐,而且自己的弹跳已经很好了!还是在小学找的扣蓝感觉!
你们几岁开始看球的..除了科比就是卡特..除了他们你们就叫不出其他名字了?一看都是身份证还没拿的小朋友~
单脚起跳最高是克莱德·德雷克斯勒
起跳速率最高是罗...
病情分析:
你好,看了你的问题,我仔细的查了下。
指导意见:
多发性肝囊肿是一种良性疾病,一般都是先天存在的,不过也有后天形成的,多发性肝囊肿一般是不会并发的,...
既然你能打小前锋,那你的得分能力一定不错了,我觉得你打得分后卫更好
少吃零食多看报,经常运动,吃点有营养的东西
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