减肥，怎么减十斤在二个月_瘦身吧_百度贴吧
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我现在136，怎么在二个月里减十斤，我男朋友和我说如果我在二个月里不减到就分手，我真的不想失去他。。。他其实已经给我很多时间了，是我不珍惜，可是现在他下最后通碟了，我该怎么办?
用瘦身糖吧，速度快，效果好，，一粒可以瘦十斤左右，，而且还是水果味的，，是糖不是药，，我自己也试用过
两个月十斤，就是一个月五斤，稍微注意一下饮食就好啦，戒掉零食，饮料，夜宵，晚饭少吃，这么大基数，绝对瘦
这种男朋友只是看你外表 何必
只注意外表要不要都…
楼主，上面都是打广告，你去相信他们，我擦的可好，这样的男的要着干嘛。我以前和你一样，为了初恋去减肥，结果，最后还是分手了，最后瘦了，他又追我，哈哈搞笑，我还是答应了，然后把他甩了，当初有本事和我闺蜜背叛我，现在麻痹怎么又要追我，我也是犯贱，不过我最后瘦了是为了更好的去面对以后，不是为了他
我在吃药瘦了15斤了已经要让前男友后悔！！！
我男朋友说，我健康就好，减肥的事慢慢来。如果真的爱你一定会以你的健康为主，我现在早上中午正常吃，晚上少吃或吃一点水果
晚餐不要吃，运动半小时每天，一个月绝对不止瘦10斤。你那男朋友不要也罢，减下来你就是女神
我是吃药瘦的，虽然说不好，但是还是效果明显的，至少能留住身边的人，不管他是否真心！
我有个姐，结婚了的，就是因为肥，老公都不要她了但是现在瘦下来了，超级瘦，89斤的样子
我一个月120到现在96
瘦身太辛苦
我瘦30来斤
高兴的想哭
一人一方！包你一年不反弹。绝对不是假话。加qq看我顾客的反馈把。
饮食减半，加点运动，非常好瘦的
想快速减肥的话就是药物，小金瓶。两个月小菜一碟，推荐纤梅饮，给你推荐正品。减肥目的不是为了一个不靠谱的人，加油。
吃药太快了 半个月 私信
这种男朋友？？瘦了立马甩了好么？ 介意吃减肥药么。独家的我自己吃了两包瘦了二十四斤。无副作用
对于介种人，分了再减！
想减肥找我～
为了自己才值得减肥。瘦了才更有魅力。我就是这么觉得的，所以才减肥的
我可以帮你欧【】
我也觉得那种注重外表的男的不要也罢……不过我还是要说一句！卤煮有意请私信我！
减肥药你吃吗，我刚刚生完宝宝115，吃了一个月现在只有不到九十斤了
太气人了吧！
分手再减！
同意楼上的！这种男的不要也罢！顶楼主~我每天跑步或快走一小时，每顿七八成饱，晚上不吃或者吃酸奶水果，一个月瘦了十斤。
我有减肥操视频你要么？，没事跳跳操，摇摇呼啦圈，健康减肥多好！
这样的人不值得
这种男朋友要了有何用？
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产后从148斤瘦到98斤。太开心了6我只是把自己的经验大声的说出来，分享给大家听听，我曾经171cm的个子，108斤的体重，虽然我那时候还一直觉得自己好胖，可是真没想过自己临生，会胖成160斤。生完宝宝还有148，差点崩溃掉了！不过真的让我更没有想到的，具然是用了二个月，我就一下子开心的，减掉了32斤，我现在人有了信心，关键肚子都平了，小蛮腰也有了，老公更爱我了，我激动的快要不行了。所以我总结了一下自己的恢复经验，分享造福一下大家。
1.月子里要少吃多餐，尽量不要吃盐，这样水分代谢很快。而且多吃粗粮，少吃精细粮！粗粮不好吃可以能减肥，细梁好吃，那你就永远胖着吧！
2.一定要穿束缚！！！！这点太重要了！！！我曾经败了好几种束缚衣，第一种纱布式的，用了一次没把我累死，果断放弃。第二种是束腹带，总共三段，用了一天卷边卷飞了！！！我差点气疯了！！！最后我终于终于找到了合适我的舒服，束缚套装衣内裤，晚上直接穿着睡觉，喂奶也很方便，看起来很勒可是穿上舒服极了！关键真的很瘦身啊！我家月嫂都说这个裤子好，打算回头给她闺女坐月子也买一套。这套内衣我每天都穿着睡觉，后来又入了两套来回换洗。半个月左右腰条就出来了，而且肚子完全平了！我不夸张也不做广告，不过有要的宝妈我可以介绍你，好东西大家分享嘛
3.月子里要走动！不要听老人们胡说八道什么不要动不要动！月子你不动恶露都排不出来！只要穿着合适的月子鞋绝对不会有脚后跟疼的问题！我就坚持每天起身走路，下半身绝对没有水肿！
出了月子相信我你还可以减的更快！一定要坚持动，不动你想瘦那除非忌嘴！可是喂奶又不能忌嘴，那就要动！喂奶动，抱孩子动，孩子睡了也要动。其实我觉得喂奶最容易瘦了！你抱着孩子做下蹲，做垫脚，你晃着晃着孩子就睡着了，一局两得嘛！
到现在为止，孩子二个月我已经瘦了几十斤，不过束缚装衣裤我现在还在坚持穿，现在入了小号了。因为产后6个月都是脂肪流动期，所以千万千万不能嫌麻烦！
最后祝大家都能，瘦回曾经～
我产后的变化。
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预产期还有一个月，这是小姑子给宝宝准备的一部分换洗衣物，趁着大太阳准备拿出来洗干净暴晒两三天???很期待宝宝的到来！！！???
「盘点」 大幂幂发火了！刘恺威颖儿甜蜜合唱《因为爱情》 杨幂和颖儿闹得不可开交，加之娱乐圈本是非之地，他们二人不合的消息更加沸沸扬扬，导致杨幂至今都在怨恨颖儿，似有老死不相往来的趋势。? 如今刘恺威颖儿合唱《因为爱情》更是甜蜜似情侣，在其中是否存在一些某些不为人知的事件呢？ ?《千山暮雪》 掀起当下“虐恋”剧收视热潮，在电视剧开篇刘恺威与颖儿的床戏，更是将该剧的首播推向高潮。
?剧中床戏吻戏已是湖南卫视史上最多的一部剧了....... 刘恺威被封为“禽兽男” 既然刘恺威身为一个演员，戏中与女主角有些亲密是常事儿，这也是衡量一个演员是否专业，能否把角色演绎的入木三分受观众欢迎，戏中暧昧不妨事，但是因戏生情缠绵到现实生活中就不好了。 刘恺威和颖儿有过多次的合作，且很多还是暧昧戏，时而拥抱时而亲亲，缠绵悱恻，两人就被传出不清不楚的关系。 杨幂岂能让狗血的事件在自己身上发生，就又传出杨幂去现场专门蹲守 此事既然已经有被传眉目，每一个女主人公都会反击对方的。而对于娱乐圈那些频频传这个男星出轨，那个女星劈腿，我们都已经司空见惯了，刘恺威和颖儿的绯闻也是同样闹得很厉害。 杨幂婚后逐渐减少外出，被大家疑为已经怀孕，作为当红大明星的杨幂又怎能让媒体们放过呢!但是无论如何的求证，杨幂就是死守阵地转移话题，不直接回复答案，让这件事很是调足大家胃口。 就在这个时候，颖儿受采访时不小心揭漏真相！ 而杨幂那边立即做出反击，称就算有真相也轮不到你公布，让杨幂和颖儿两人结怨的事儿更加展露头角。自此以后刘恺威和颖儿再无往来，二人从戏中的甜蜜情侣戏外的朋友骤然成为陌生人。? 大幂幂和刘恺威现在已经生有一女，圆满幸福了......不得不说幂幂真是厉害。祝福~
出殡当晚，耗子啃光了尸体，全村人都惊到了。 我爷爷是一个职业抬棺人。 抬棺人，在各个地方有很多称呼，内行称之为八仙，有的叫做把棺，有的地方则叫做抬重。 一般一队八个人，有的地方也会有十六人或者是二十四人的队伍，在这个队伍中分工明确，资深的抬棺人掌管棺头，再往后便是棺心和棺尾，我爷爷就是掌管棺头的那个人。 想必很多人的见过抬棺的那一幕，但是肯定没人知道，抬棺可不是光有一股子力气就行了，不是所有人都能做抬棺人的！这其中更是有着一些规矩与禁忌。抬棺人突然猝死的事件更是不在少数。 至于触犯禁忌的恐怖之处，还是我经过了那件事才真正知道。 事情是这样的，那一年，村里的刘喜子夫妻死了，要抬双棺，何谓抬双棺?就是一副棺材里面有两个人就叫做抬双棺了。 刘喜子家婆娘怀疑刘喜子跟隔壁村的王寡妇有染，所以用老鼠药把刘喜子给毒死了，自己则喝了农药。 两口子同时死了，家里预备的棺材只有一口，还是准备给家里老人过世之后用的，事出突然，只能一棺两尸。 那天出殡是在晚上，风水先生看好了时辰，十一点出殡。
午睡前来一张自拍，不喜勿喷哦！
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主题：产后二个月如何减肥 为您揭秘最好的减肥方法
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产后二个月如何减肥 为您揭秘最好的减肥方法
　　引言：大多数的职业女X都十分关注自己的外表，但是因为不规律的生活和饮食习惯等因素，导致她们的身材十分容易变形，久而久之就离美丽远去了！殊不知，在你越来越胖的过程中，你的老公的眼神，是不是也发生了变化?男人都是爱美女的，如果你真的胖了，即使他嘴上说还爱你，但是私下你会知道他干了些什么吗?所以想要管住自己的男人，还是从自身的脂肪入手吧！下面小编就为大家分享一个真正有效的减 肥方法！产后二个月如何减 肥?? 每个胖子都是潜力股，瘦下来就是大美女！请花3分钟时间看有效的文章，也许能改变您的一生　　=800) this.width=1000;" class="showappimg" >减 肥不能盲目！用对方法，想减多少就减多少！如果您抓住了，改变的就是你&&&&塑 魅 婷塑身纤体霜 打造诱人S曲线 　　记得高中那会，是住校生活，我们那里必须住校，集体管理，为的就是要升学率。高中生活很充实，但是也只是学习方面，对于自己的身材啊什么的，有效的忽略掉了。产后二个月如何减肥直到高考结束，夏天来了，我才发现，原来自己那么胖，赘肉一片片的，游泳圈更是TE别的明显，加上我175的身高，显得TE别胖，TE别壮，根本没有女孩子的感觉，很多同学给我起外号，叫我胖黑鸭。产后二个月如何减肥 　　其实，我知道的，看到我每天都在变瘦，也看到我每天都开开心心的，爸爸心里其实是五味俱全的。产后二个月如何减肥爸爸不希望我太瘦，因为那样的话他会心疼，每个做父亲的都和自己的女儿亲，都希望自己的孩子胖胖的，身体棒棒的。同样，爸爸看到我为了美丽做出的努力，产后二个月如何减肥在减 肥的道路上，爸爸也是为我心疼，为我想法的。 　　也是支持和欣慰的，因为我长大了，是个大女孩了，可能再过几年就要出嫁了，爸爸心里可能也是酸酸的。所以为了能够穿上美美的婚纱，减 肥也是迫在眉睫啊，产后二个月如何减肥有是好的瘦身方法呢? 　　也就是在塑 魅 婷的帮助下，让我找回了自信，看到爸爸的幸福眼光，和心疼我的心里，于是在我用三个周.期减掉36斤的时候，我主动的放弃了【塑 魅 婷】，因为我不想自己太瘦，正好就可以了，要不爸爸会心疼，会担心的。　　塑 魅 婷 作用机理 不伤身 够持久的瘦，才是真的瘦看看他们重获了心声，您们羡慕吗?下一个，会是您吗? =800) this.width=1000;" class="showappimg" >　　客户：塑 魅 婷瘦身原理是什么?　　答：塑 魅 婷采用独TE瘦身配方，无刺激、无激素、不含有任何抗生素，植物活X因子能激活体内淤积脂肪并疏通肠道使其排出体外，同时能燃烧人体因摄取食物过量而形成的新脂肪，更能够快速消耗腹部以及其他部位脂肪、抑制脂肪合成，从而达到快速瘦身、不反弹的效果。 　　客户：塑 魅 婷效果怎么样?瘦身成功后反弹吗?　　答：在数万名用户调研中证实：效果真是可信，通过数万名真实用户反馈，证实：塑 魅 婷在瘦身的同时还能重塑肌肤弹X，紧实肌肤，赋予肌肤更好的润泽。ke学瘦身不反弹! 　　客户：塑 魅 婷有没有fu作用?　　答：塑 魅 婷采用独TE瘦身配方，无刺激、无激素、不含有任何抗生素，使用安全不反弹。 　　问：使用塑 魅 婷多久可以看到效果?　　答：本产品TE别针对中国人体质指数研发，增加能量消耗，保持基础代谢做到健康减 肥的，一般使用一个周.期细胞代谢快速效果比较明显，使用过程中会有微微发热、发涨、刺痛的感觉，都是正常反应。(注：每个人体质不同，反应也不一样，有的人几乎没有反应，有的人几乎全程都有。) 　-----------------------------------请认准官.网先进联系方式----------------------------------如果您懂得健康减 肥的朋友，那么你就是我们要帮助的人！塑 魅 婷：是帮助想自然、健康而减 肥的人=800) this.width=1000;" class="showappimg" >如果一个减 肥成功，可能是巧合...那么这么多人都能够看到效果不得不说：塑 魅 婷减 肥是一个奇迹塑 魅 婷减 肥带来的就是震撼　　有助于恢复健康曲线常识 在凉爽惬意秋日里，各种各样的聚会就会常常摆在人们的眼前。聚会中难免会过多地摄取过多的热量，这样就会很容易导致热量的摄取和消耗失衡，很容易就会形成秋膘。当你不能拒绝接踵而来的聚会时，如果想要在秋天中快速减 肥脂肪，较好就是养成每天饭前喝一杯茶饮的良好习惯，这样就可以让MM们维持窈窕身姿。
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　　胡猫猫（昵称），最近称了一下体重，发现自己竟然瘦到了100斤，而二个月前的这个时候，她的体重是120斤。要知道，身高169cm的女生，标准体重应该是114斤左右。猫猫是怎样在这一年之内瘦掉20斤的肉呢？搜狐君特地请来当事人，详细介绍一下她的瘦身秘技。
　　以下是胡猫猫自述，搜狐君整理：
　　二个月，我的体重是120斤，对于身高169cm的人来说，也不是很显胖。但这也是我前所未有的体重了，因此我也有一种莫名的恐惧感：会不会到了一定年龄越来越胖了呢？万一很快涨到130斤怎么办呢？于是，我开始有意地采取一些措施来控制体重。
　　第一，远离零食。这个对很多人来说都非常难，对我来说也是。可是没办法，不能控制欲望，就不能控制体重。对很多人胖子来说，零食就是万恶之源，越是高热量零食，越是他们的最爱。
　　我从小就对蛋糕一类的食品毫无抵抗力，隔三差五就要买个小蛋糕回家吃。此外，吃薯条、薯片、饼干，对我来说也几乎是每天的必修课。可是，从去年起，我就决心远离这些东西了，除了一日三餐，零食一概不碰。有时，碰到蛋糕店的时候，我都是咽咽口水然后绕着走的，生怕闻到熟悉的味道控制不住。
　　第二，晚饭七分饱。晚餐后活动量不大，容易堆积脂肪，最好做到七分饱就停筷。以前的我根本没有忌讳，都是要吃到肚子圆滚才罢休。可是为了减肥，吃到差不多有饱腹感的时候，筷子就得停了。一开始我很不习惯，总感觉不尽兴，于是我就把食物撤走，去做别的事情，转移视线，很快就会忘记吃的东西。时间一长，晚饭的饭量就自然下降到7分饱的水平了。
　　第三，适量运动。像我这种身体不健壮又懒散的人，以前是极少运动的。但从去年起，我开始运动了，晚饭后，休息片刻，然后到我家附近的公园快走或慢跑2-3公里，伴随着大幅度的摆臂（可减去手臂脂肪），适当出汗即止。但是，我没法做到每天如此，一般是一周2-3次。
　　第四，喝瘦身茶。我自小生活在北方，其实是从来不喝茶的。但去年上半年，一个月友的介绍我开始接触瘦身茶了。说实话，刚喝茶时，我也不是很来电，感觉就是比水稍微有点味道而已，也没有什么特别的感觉。
　　但喝了一两周之后，我开始感觉到了变化，逐渐感觉脂肪小肚子明显小了。此后，我每天坚持就这样二个月的时间我瘦了20斤。
　　胡猫猫轻松反手摸肚脐
　　我现在体重降下来以后就停止喝瘦身茶了，这段时间体重并没有反弹还瘦了二斤。还有这段时间我经常感觉饿得很快，整个人也感觉清爽了很多，我想和瘦身茶也有关系。
　　瘦身茶，不是特效减肥药，不可能让我们几天就瘦几斤肉。但对减肥帮助还是非常有用的，可以帮助脂肪燃烧，帮助身体恢复代谢，解决便秘的问题。唐代《本草拾遗》中对瘦身茶的功效有“食之令人瘦”的记载。
　　其实，瘦身茶的功效远不止“令人瘦”那么简单，今天就不一一讨论了。
　　要减肥也没那么难，我想最重要的就是要做到两点：一是控制欲望，二是坚持。不管是运动，还是喝瘦身茶。以上就是我的一点点心得，希望能对想瘦身的你有所帮助。
　　【有感兴趣，可以加QQ/微信号：&一起切磋交流！】
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