怀念游泳_百度文库
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关于学游泳的日记篇一《学游泳日记5天》
学游泳日记
日星期二多云
还没放暑假，爸爸就答应让我这个假期里去学游泳。我高兴得跳了起来！今天上午，爸爸终于带我去学校游泳训练班报了名。我在心里暗下决心：一定要学会游泳！
刚来到游泳池边，清澈碧绿的池水就映入了我的眼帘，真想一头扎进池里游它个痛快！谁知，并不是我想象的那样，教练告诉我，学游泳不是一件简单的事，要想学会游泳，就得先学会有关游泳的岸上动作。教练先教我们在岸上打水的动作，接着又教我们阔胸、伸臂、压腿，然后才让我们排起队来往水里跳。轮到我跳了，我迟迟不敢往下跳。在教练的鼓励下，我终于闭着眼睛“扑通”一声跳下了水。还好，水刚在我的下巴下面,,,,
日星期四晴
今天，我早早地来到学校学游泳。
围着操场慢跑三圈以后，教练就开始在岸上教我们“自由泳”的动作。先学手上动作：两只手要伸直，一只手在前的时候，另一只手就应该在后。两只手要成“车轮状”。学会以后，每个人做200次，中间不能停顿休息。接着又学腿上动作，我们一个个趴在石头凳上，腿悬空打直，上下不停地模拟打水，每人10分钟，也不能休息。我咬着牙终于完成了教练下达的训练任务。
真是累死我了！不过我还是觉得很开心，毕竟这是学游泳最基本的东西嘛,,,,
日星期五阴
来到游泳场，有几个和我一起学游泳的小伙伴已经可以游几米了，可我还不会游。我心里特别着急！教练告诉我，我憋气憋得不好，让我多练习鳖(Bie)气。
我按照教练的要求，吸上一口气，把头埋进了水里，一秒，两秒,,,,十秒，通过不懈的努力，我基本上掌握了憋(Bie)气的方法。看！我头扎进水里，腿往上抬，两手伸直，整个身体不由地浮在了水面！我兴奋得在水里不断地打水庆祝。
我心里真高兴，终于学会了水上漂浮。不过，我可喝了不少的水。呵呵,,,,
日星期五晴
下了整整一个星期的雨，今天天气终于晴朗了，又可以去学游泳了。
来到游泳池，有好几个小伙伴已经在开始游了。在教练的命令下，我先进行了慢跑训练，然后飞快地来到换衣室脱掉外衣，穿上泳装，迫不及待地跳进了游泳池里。啊！真凉快，好舒服！
按照教练的要求，我不停地在水里游啊，游啊,,,,直到筋疲力尽才上岸休息。教练也夸我是个能吃苦的好孩子，我听了心里美滋滋的,,,,
日星期一晴
经过这段时候的训练，我已经可以在水里游几十米远了，教练告诉我主要是因为我年龄偏小，体力还不是很好，等我再长大一点就好了。但是要求我结束游泳班以后，要多加强体力方面的训练，那样我会游得更棒的。
今天爸爸刚好休假，也来到了学校看我游泳，为了使爸爸看到我的成绩，我站在游泳池边，勇敢地跳了下去。我在水里漂亮的泳姿赢得了爸爸热烈的掌声,,,,通过游泳班的训练，不仅使我学会了游泳，更使我懂得了“只要工夫深，铁棒磨成针。世上无难事，只怕有心人。”的道理。
关于学游泳的日记篇二《学游泳日记》
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学游泳日记
学游泳（一）
今天是我学游泳的第一天。去的时候我很兴奋，因为这是第一次学游泳，但是我又很害怕，因为我很怕憋气。到了以后，我和妈妈先找到教我的王教练，王教练叫我先到儿童戏水池里玩几分钟，然后再开始教我游泳。玩好之后，教练开始教我憋气，教练说：“憋气前要先张开嘴吸口气，然后再把鼻子憋牢，然后把头伸进水里。”我就像教练说的一样做了，由于我的游泳镜没带，我的眼睛就被水浸得湿淋淋的。王教练叫我带上游泳镜，再像刚才那样做一遍，就是不要把头伸到水里去。做好了之后，教练就泼了一把水，然后问我：“有没有水到鼻子里去？”我说：“没有。”教练说：“很好，再来一次。“然后教练又教我怎样蹬腿，这天我学得很开心。
学游泳（二）
今天我还是在儿童戏水池学，教练叫我先复习了昨天的内容，然后就开始学换气了。换气怎么换呢？换气先要像憋气一样憋住，然后在嘴巴上做出一个O的动作，然后一直吐气，直到头伸到水面上之后再张嘴吸一口气，然后马上到水里去。这样反反复复的做，就叫换气，今天很快就过去了，我学会了换气。
学游泳（三）
今天是学游泳的第六天，教练说可以到中水区去游了。因为中水区的水已经超过我的身体了，所以我有点害怕。后来我才知道，第一块砖都是跟浅水区的高度一模一样的，正好我可以横游了，教练就让我在这里游来游去。今天让我复习了前几天学的内容，我觉得自已进步很大。
学游泳（四）
今天是在深水区游，我可没昨天那么紧张了，相反的是，今天我比昨天放松多了，而且教练还教了我翻身。翻身是要先碰一下池壁，然后再把一只手放到身后，然后再把一只手翻过去，最后再蹬起两条腿向前游去。我今天学得特别开心。 学游泳（五）
今天是学游泳的最后一天，我还是在深水区游。当然，今天我游得更轻松，更自由自在了，我还是像前天、昨天一样的游来游去。最后，我依依不舍的离开了。 今天，我缠着哥哥教我学游泳，忙于学习的哥哥拗不过我的纠缠，就提出了这样的要求：“给你一把20厘米长的尺子，在5分钟内计算出客厅地面的面积，如果你能办到，我就教你学游泳。”“哼！这不是刁难人吗？”我大声的抗议。哥哥笑着说：“没办法，随便你，测不出来就不带你去游泳。”
为了学游泳，我认了。可是用那小小的尺子一点一点的测量着客厅的长，而且要在5分钟内测出面积，真的好难！哥哥在一边幸灾乐祸的说：“小弟啊，五分钟可是很快的呀。”
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关于学游泳的日记篇三《小学生学游泳日记》
小学生学游泳日记
晴 我要学游泳了，爸妈给我买了游泳镜、游泳衣、和游泳用的水袖。刚到体育馆时我很兴奋，和认识的朋友相互问候。
游泳馆里有一个浅池、一个深池。开始上课了，教练先教我们蛙泳的基本动作和要领：手要伸直，脚要向两边尽力蹬直。我们在池边都很认真的练习。要下水了，我和几个同学很害怕在水里会沉下去，教练告诉我们：“带着水袖不会沉下去的，别害怕，要大胆。”于是我们大着胆子小心的溜进池里，真的没有沉下去啊，我们大家都不害怕了。在池子里我们认真的练习教练教的动作。一节课很快就到时间了。
每天中午妈妈还带着我再去游泳池练习，我还可以教妈妈学习游泳，这样我的每一个动作都很标准了。
过了几天，教练又教我们在水中换气，并让我们比赛。这样每个人都很认真，快到最后的几天我们大家都不用带水袖了，并且每个人的动作都很熟练。我学会了游泳。
7月7日 天气：晴
今年暑假妈妈给我报了游泳培训班，我可高兴了。
7月1日，我6点30分准时起床，刷好了牙，洗好了脸，吃好了早饭，和爷爷一起出发了。
我们坐27路车从家里一直乘到锡师附小的总部，一到那里我就很快地穿好了游泳衣，准备上课。在课上，我按老师的要求积极练习，把不懂的和老师说，老师都耐心地和我解释。可是，我还是有一些小毛病，比如游泳时忘了戴泳镜、下水时忘了吸气、下水不小心喝了一大口水等，这些都是我的“小失误”。
最近几天，我的游泳大有长进，特别是今天，我能双腿踢墙面，头全部浸在水里游8米，还能整个身体全部浸在水里游泳，我厉害吧!
关于学游泳的日记篇四《学游泳日记300字》
学游泳日记300字
经常听人说游泳是一项非常好的运动项目，坚持游泳可以强身健体。游泳也是一种生活中必须拥有的生存技能，当洪灾到来的时候可以自救生还，甚至可以去抢救帮助陌生人。既然游泳如此重要，所以就趁着暑假征求爸爸妈妈的意见参加了游泳少儿培训班。学游泳日记300字
开课了，我怀着无比激动的心情，在爸爸妈妈的陪同下来到了训练场地。刚到的我就迫不及待的想下水，被我们的霍老师拦住了。霍老师微笑着对我们说：“别心急，等会跟着我大家一块训练。”接下来老师让我们做了下水前的热身运动，然后才嘱咐我们下到水里。刚下到水里我有点害怕，呆在那一动不动，老师发现后对我说：“先适应一下，要坚持，很快就习惯了。只要你能坚持住，就会成功的。”听着老师的话，我在心里对自己说，坚持，我会成功的。憋气三秒，感到没气了，赶紧把头往上抬；接着继续钻进水里五秒、十秒，如此反复的练习，最后功夫不负有心人，我终于会憋气漂浮了。
两节课后，我已经熟练掌握了憋气和漂浮，老师便开始教我们的手上动作和腿上动作。老师不停地让我们练压水抬头换气蹬腿。我坚持不懈的训练着从开始游到两根水线，到最后我可以一次性游到对岸了。没有白吃的苦，没有白费的功，通过自己刻苦和不懈的努力我学会了游泳。
经过十几天的游泳训练使我明白了一个道理，坚持就是胜利，坚持，功夫不负有心人。只要坚持，长长的道路一步一步也能够走完，相反，很短的路，不走，也不会完。只要坚持一定可以把困难解决。
关于学游泳的日记篇五《学游泳日记》
學游泳日記
學游泳（一）
今天是我學游泳的第一天。去的時候我很興奮，因為這是第一次學游泳，但是我又很害怕，因為我很怕憋氣。到了以後，我和媽媽先找到教我的王教練，王教練叫我先到兒童戲水池裏玩幾分鐘，然後再開始教我游泳。玩好之後，教練開始教我憋氣，教練說：&憋氣前要先張開嘴吸口氣，然後再把鼻子憋牢，然後把頭伸進水裏。&我就像教練說的一樣做了，由於我的游泳鏡沒帶，我的眼睛就被水浸得濕淋淋的。王教練叫我帶上游泳鏡，再像剛才那樣做一遍，就是不要把頭伸到水裏去。做好了之後，教練就潑了一把水，然後問我：&有沒有水到鼻子裏去？&我說：&沒有。&教練說：&很好，再來一次。&然後教練又教我怎樣蹬腿，這天我學得很開心。
學游泳（二）
今天我還是在兒童戲水池學，教練叫我先復習了昨天的內容，然後就開始學換氣了。換氣怎麼換呢？換氣先要像憋氣一樣憋住，然後在嘴巴上做出一個O的動作，然後一直吐氣，直到頭伸到水面上之後再張嘴吸一口氣，然後馬上到水裏去。這樣反反復複的做，就叫換氣，今天很快就過去了，我學會了換氣。
學游泳（三）
今天是學游泳的第六天，教練說可以到中水區去遊了。因為中水區的水已經超過我的身體了，所以我有點害怕。後來我才知道，第一塊磚都是跟淺水區的高度一模一樣的，正好我可以橫游了，教練就讓我在這裏游來遊去。今天讓我復習了前幾天學的內容，我覺得自已進步很大。
學游泳（四）
今天是在深水區遊，我可沒昨天那麼緊張了，相反的是，今天我比昨天放鬆多了，而且教練還教了我翻身。翻身是要先碰一下池壁，然後再把一隻手放到身後，然後再把一隻手翻過去，最後再蹬起兩條腿向前遊去。我今天學得特別開心。
學游泳（五）
今天是學游泳的最後一天，我還是在深水區遊。當然，今天我遊得更輕鬆，更自由自在了，我還是像前天、昨天一樣的游來遊去。最後，我依依不捨的離開了。
今天，我纏著哥哥教我學游泳，忙於學習的哥哥拗不過我的糾纏，就提出了這樣的要求：&給你一把20釐米長的尺子，在5分鐘內計算出客廳地面的面積，如果你能辦到，我就教你學游泳。&&哼！這不是刁難人嗎？&我大聲的抗議。哥哥笑著說：&沒辦法，隨便你，測不出來就不帶你去游泳。&
　　為了學游泳，我認了。可是用那小小的尺子一點一點的測量著客廳的長，而且要在5分鐘內測出面積，真的好難！哥哥在一邊幸災樂禍的說：&小弟啊，五分鐘可是很快的呀。&
　　我心裏真是又氣又急，這一急可真急出辦法了，我想起老師教過我們的步測的方
关于学游泳的日记篇六《日记：学游泳》
日 星期一 多云
考完期末试了，大姨答应带我去游泳馆学游泳，我高兴得跳了起来！
在妈妈、姥姥的陪伴下，我们打车很快就到了游泳馆。这是我第二次进游泳馆了，清澈碧绿的池水再次映入了我的眼帘，我迫不及待地钻进池里玩它个痛快！
大姨告诉我，学游泳不是一件简单的事，要想学会游泳，就得先学会有关游泳的动作。她上次已经教会我如何憋气，这次她又教我蛙泳的动作：两只手要向前伸直，再向后划水，斜着往回划的同时用脚蹬水，腿的动作就像青蛙。我一开始怎么也学不会游泳的动作，看见别的小朋友在水里游得轻快灵活，我心里非常着急，没练几回漂浮动作就开始拼命地试着划水了，结果一不小心喝了一口水，耳朵也进了水，险些淹着，幸好有姥姥的保护，我才在水中站稳。大姨游过来说：“游泳不能心急，要练好基本动作，才能学会。”我这才静下心来，耐心的练习游泳的动作：我先头扎进水里，腿往上抬，两手伸直，整个身体不由地浮在了水面！我兴奋得在水里不断地打水庆祝。我心里真高兴，终于学会了水上漂浮……在姥姥的指导和鼓励下，我渐渐地可以向前游两三下了，这使我非常有成就感。我没有骄傲，接着练习，得到了妈妈的夸奖！
通过这次学游泳，使我懂得了“只要工夫深，铁棒磨成针。世上无难事，只怕有心人”的道理。
关于学游泳的日记篇七《游泳课日记》
游泳课日记（1）
第一节游泳课里，老师首先教我们换气，因为游泳作为一项生存技能，换气是学会游泳的前提条件。而这也是我之前一直没能掌握的技能。老师教的要领概括起来不难，就是在水下先吐出四分之三的气，剩余四分之一的气在水面上用力吐出，再顺势吸气，整个过程只用嘴，而不能用鼻子。下水前的练习似乎比较熟练，但是因为以前有过很多次呛水的经验，下水以后还是比较谨慎，并不敢放开池壁去换气，所以第一节课并没有真正学会水上换气。
游泳课日记（2）
第二节课先练习换气，然后教腿部动作，这也是我之前不曾领会的技能。由于在生理构造上的差异，人的动作不能模仿动物，所以仿生学的泳姿是难以起作用的。标准腿部动作应该是小腿向大腿弯曲到极限，脚掌也用力翘起，然后朝腿外侧用力蹬，画一个圆弧后回到并拢状态，这样才能够获得最大的推力。我们现在岸上练，然后下水，拿一块浮板练习蹬腿。开始我十分不适应，因为以前从未尝试过这种动作，所以动作很难做标准，而且换气也还没学会，蹬两下就得站起来呼吸一会儿，进步很慢。不过经过两次课的水上体验，我已经不再害怕水了。
关于学游泳的日记篇八《游泳日记》
第一节游泳课
这学期选了游泳课，首先选上了，我很高兴，去年是没吃中饭也没选上，既然选上了，我便认真学这门课。于是我抱着认真态度上了
第一节课。
老师很瘦，但是我看得出他的肌肉是流线型的，所以对老师是敬佩的。这点很重要，如果觉得老师不好，自己是没信心继续学下去的。根据往年体育课的特点，第一次课肯定要听老师唠叨几句，然后教一些基础，枯燥无味的动作，所以我是有心理准备来上第一节课。 不出我的意料，老师让我们熟悉水，既然学游泳，便要和水做朋友，体会与水接触的感觉，虽然我家里是山区，但是大型水库还是有的，每个夏季，弟弟和我忙完农活，傍晚就去水库洗澡，既然洗澡，肯定会手痒游游，长时间的摸索，自己也能扑通个几十米，这种游泳方式被老师成为民间游泳，当时我就被列在不会游泳的名目之中，只要一本心思和老师学蛙泳才是出路。
总之，第一节课就是熟悉水，对于我来说这个很重要，由于长时间没有游泳的我还是认真按照老师的方法去做。第一节课主要是在思想的斗争中度过的，于是，盼望已久的游泳课就在这学期拉下帷幕了，心理还是很激动的！
第二节游泳课
由于每周四早上要跑操，五点四十就得起床，大约七点半才能结
关于学游泳的日记篇九《游泳日记》
前天，我给大家提过醒，我们今天要下大池了，非常深，有1。5米至2米深，可以吓死我们这些身高才1。44米的矮子。50厘米的落差看着就叫人心惊胆战，何况徒手去游水位1。67米的20米呢！
游20米前，我们先要热热身，戴着游泳圈游800米。
我将游泳圈戴在了腋窝，捏住鼻子，闭上眼睛，“扑通”一声，我伸展四肢，一蹬、一夹、一收、一抱,,,,认真的做着老师教的动作，在不快不慢的前进着，还超过了5个人呢！
别看800米游的还挺好，可是那戴着游泳圈的呀。
20米来了，火烧眉毛了，天仿佛变黑了，水仿佛也变黑了，一切仿佛都是黑色的，像一个黑色的地狱，我简直不敢下水了，似乎水是开的，是沸腾的。
我很不情愿的游了起来，那时的我还没学会换气，只会一脑袋扎进水里，一口气游，我才游了8米就没气了，水像决堤的黄河一样猛灌进我的嘴里一口又一口，真是惨呐，老师救了我，我下一口气憋得长一些，游了12米，终于游完了，差一点就呛死了，感觉真难受。一切的一切都过去了，天恢复了原来的样子，水也恢复了，一切都恢复了。
明天，我一定要学会换气，好好的游一场！
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　　拍　　
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00:18:37　　当然可以！我就是自学的。报班的钱省下来交游泳年卡啊。　　上网看视频教学。先学蛙泳，再学自由泳。　　蛙泳最容易，我去了7，8次就能有50米了　　自由泳现在还在学，老觉的气不够，50米的泳池要分3，4次才能游完　　感觉很累很累。　　-----------------------------　　哇，这么厉害啊，能不能告诉俺一下视频是怎么找的？我也要看一下，呵呵。谢谢啦。
　　不可能 水下呼吸法和陆地不一样 小心呛肺
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　　优酷上有教学视频的，你可以好好看看学习，然后在水里慢慢找感觉慢慢体验，多泡泡就会游了
　　绝对可以，我二十六岁自己学会，一个多小时，之前二十六年没有任何游泳经历　　
　　18岁 不会游泳怕淹死的人路过
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　　@爱画画的小胖妞
00:41:33　　绝对可以，我二十六岁自己学会，一个多小时，之前二十六年没有任何游泳经历　　-----------------------------　　真的假的，膜拜啊，快传授点经验吧
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　　找个水性好的，到深水河或者湖那里，把你往深水区一丢，过一会没动静了，就把你捞上来，坚持几天，你就会游泳了。　　找个水性好的，到深水河或者湖那里，把你往深水区一丢，过一会没动静了，就把你捞上来，坚持几天，你就会游泳了。　　找个水性好的，到深水河或者湖那里，把你往深水区一丢，过一会没动静了，就把你捞上来，坚持几天，你就会游泳了。　　找个水性好的，到深水河或者湖那里，把你往深水区一丢，过一会没动静了，就把你捞上来，坚持几天，你就会游泳了。　　找个水性好的，到深水河或者湖那里，把你往深水区一丢，过一会没动静了，就把你捞上来，坚持几天，你就会游泳了。　　找个水性好的，到深水河或者湖那里，把你往深水区一丢，过一会没动静了，就把你捞上来，坚持几天，你就会游泳了。　　找个水性好的，到深水河或者湖那里，把你往深水区一丢，过一会没动静了，就把你捞上来，坚持几天，你就会游泳了。　　！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　怎么不行啊!找个会水的教一下就可以了!　　
　　能啊！一些动物不是没人教也会的吗？注意模仿就可以。　　
　　不用跟班学，自己先学好用气就可以了。我是一次就学会了。不过听人说要是三次学不会，就很难学会了。
　　不一定报班啊，找个会游泳的朋友教教你　　虽然不如专业教练教得好，但至少能帮你改正一下姿势　　我就教好几个人学会了游泳
　　叫你男朋友在上面盯着你
　　楼主可以的！我就是今年刚开始学，在网上看的教学视频，第一次去还完全摸不着头脑呢，第二次去就照着视频里教的步骤来练习，第三次就能浮起来了。现在已经可以游5米了，就是换气老换不好。我相信再去几次就可以完全学会了　　
　　楼主，握爪　　28岁不会游泳的人，我现在天天带着游泳圈泡在水池里，一个游泳池就我一个带游泳圈的有木有（另外一个小池子都是不会游泳的，可是人太多，我没去）　　我也是觉着去学游泳课的都是小朋友，自己那么大个子，不好意思。
　　没问题！我二十多岁才学会游泳。没啥难的，要掌握决窍，看悟性啦
　　报个游泳班呗，我小时候就上的游泳班，15天速成，大家都学会了
　　你还是找个会游泳的帮你吧，自己练小心呛到水。学游泳不难，我小时候在训练班学的，一次半天，一般三天就能学会蛙泳，当时班里还有大学生，和你年龄差不多，我们没觉得有什么大不了　　
　　楼主不要自己学，去上正规的训练班，那样出来姿势换气什么的比较标准　　
　　我就是20多岁自己学的，插跟管子在潜水里游，慢慢不用管子，再过段时间就可以浮上来了
　　学习蛙泳吧　　只要动作到位　　就能学会　　不过有一点　　换气挺麻烦的，这个只适合减肥　　如果自然界中掉水里了　　蛙泳我觉得不太适合　　就我个人来说我不带泳镜，基本没法游泳　　狗刨最实用　　只露着一个头下面不管怎么样扒拉　　头不会沉下去　　永远记住，蛙泳，头往下低，和身体同一水平线你才能浮起来
　　应该可以吧，我十八九岁才学会的。。。。
　　我来给楼主信心，我24,也是最接近学会游泳了，并且还知道换气了；，就是游的比较慢；　　其实游泳最重要的是克服心理的恐惧；其实不用报班，会游的朋友教教就好了；
　　我以为楼主家里有泳池……　　
　　@一水-20 23:45:00　　楼主今年24了。想自己在泳池学游泳，可能成功么？　　说实话，我问了一下报班的，说要460，而且都是小孩子，没大有我这么大的，我就想自己在泳池里泡着，有人给我来点建议么？　　如果觉得我是在做梦的 ，求拍醒啊。　　如果觉得可行，就给我点建议吧。　　楼主今年24了。想自己在泳池学游泳，可能成功么？......　　-----------------------------　　可以的，我差不多也是在LZ这年龄自学成才，哈哈。　　我是暑假里在学校泳池实践的，之间在校园网上下了几个教游泳的视频作参考。　　大概去了一周左右狗刨就没问题了。　　不过一定要注意安全，最好在救生员附近水域徘徊O(∩_∩)O　　小时候爹妈说自己从前都是被人扔下水扑腾几把就学会了，于是照葫芦画瓢也把我往水里扔，结果游泳没学会搞出心理阴影……　　游泳也算是门生存技能吧，而且能塑身还不会搞得汗流浃背，多好的运动。　　LZ加油！
　　姐都28了，去年自己办了张卡自己扑腾学会了，要对自己有信心！　　
　　确实看到浅水区，就是成年人一站起来水只到腰部的那种，还有成年人套个泳圈……感觉很菜。　　要想学会游泳，先要扔掉游泳圈。
　　学东西什么时候都不晚，没什么不好意思的！
　　42岁都能学会，蛙泳的要点是　　1、换气，头在水里时把气吐掉，不然抬头时就没时间吸气了，就会打乱节奏，自然就游不了　　2、手臂划水时不要张开到180度，张开到45度左右就向下向后压水回到胸前，头顺势抬出水面吸气　　会换气后在慢慢练腿部动作，腿部动作对速度来说是最重要的
　　我6岁就会了啊，自小在河边长大的，风里来浪里去的，游泳学会了来看真的很简单，要学的可以找我
　　我是没学会，还有人教呢
　　姐30岁了，在小区游泳池，带着游泳圈，跟着小区里的小孩子们扑腾，结果一个10来岁的小男孩，老跟我说，阿姨，水深才1米5哎，你还戴游泳圈，你把游泳圈去掉吧，你发现不对劲就站起来吧，扒拉扒拉。。。。。。。。。带了三次游泳圈，实在不好意思，就把游泳圈丢了，先学憋气，然后狗刨，然后就是青蛙，一个月不到，那小男孩已经开始佩服我了，他要学我的动作了，LZ加油，不要去野外游，去游泳池吧，最多就是呛几口石灰水，还可以给肠子消毒
　　我都26了，自己摔了几次学会骑自行车
　　不懂啊不懂啊，为什么我每年暑假都去游，都没学会啊。。。。。。。。。。。。。　　话说，小时候我还不会转呼啦圈，长大了有一天，很自然就会了　　而是游泳，我每年暑假都去游，至今为止，还没学会
　　我是初中时候我爸教的，用毛巾提着我，三次就会了，喝了不少水。
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　我小姨35的时候自己看视频学，都能成功。你报班学，还怕不能吗？学东西不要总把视线局限在年龄。
　　没问题的，自己去扑腾几天自然就会了　　
　　完全可以。胆子要大，不要怕喝水，反正我就是莫名其妙的会的。
　　大人我都教不会换气 但都能学会飘着闷头游一下 但小娃一教就会　　很简单的 瞅下视平教学的动作要点　　先学漂浮 这个就是闭住气往水面直倒下去就飘起来了 然后 手脚学下蛙永的动作就会向前走了 注意不要拱屁股　　然后 换气我就乍都教不会了　　所以我的同事都停在埋头苦刨这一阶段了
　　肯定能学会的　　先别去深水区　　水不到胸部那种　　一只腿往下一蹬就能站稳的　　我学的时候也20多了　　上学时候学的　　蛙泳好学
　　可以的，我都26了去年办了张游泳年卡，自己在泳池泡了一段时间就会了，很好学的，就是可能没那么专业罢了……
　　这么大人了，狗爬式总应该会吧。鄙视楼主！
　　我是报了班也没学会。。。这东西真心看天赋　　
　　在水里来回走一千遍，就会了
　　非常肯定的告诉楼主，完全可以自学的。　　我是28岁的时候学会蛙泳的的，自学成才。　　当时和三个女同事一起相约去游泳，她们都会，就我不会。　　第四次去泳池我就学会了，当然动作不够规范，也游不了太远，还不敢去深水区。　　第一次，我学会了漂（在浅水区，泳池边），但有些紧张，不适应眼睛在水下，嗓子还不舒服　　第二次，漂的更好，不紧张了，在浅水区漂着然后可以站起来，学会了站，在浅水区就不怕被淹死了，不熟悉水性的人，在浅水区嬉戏，也很容易发生危险的，亲身体会过。　　第三次，可以在水下憋气游十几秒吧，还不会换气。　　第四次，开始不会换气，然后突然某个瞬间，脑袋开窍了，掌握了换气的窍门，然后可以在浅水区随便游了。　　在学会换气之前，用过漂浮版，还有充气的那种袖子啥的，感觉不但没有效果，反而起反作用。　　当然，我不是无师自通的，期间同事有教我技巧，我还在网上学习了大量的理论知识，也看了相关视频，也是相当用心的学的。　　我的泳姿很不规范，我觉得即使是跟着教练学，也不会规范，我本身协调性就差，上学时每天做体操，我都没学会，像跳舞啊，做操啊，我是没有这方面的细胞的。
　　技术帖　　
　　我也是二十多岁自己学会的，在网上搜下视频教程，看的时候手脚跟着动下试试。先学蛙泳，泳镜带上，怕呛水的话带鼻夹，不要紧张，吸一口气，然后在水里慢慢神展开四肢，感受下水的浮力，再慢慢尝试手脚协调划动　　我觉得如果平时就很恐水的学游泳比较难，如果不怕水，在水里能做到放松四肢就很好学会，我可以仰面一动不动也不会沉下。。不过那样会吓到救生员哈哈
　　@皮毛一体小马甲
00:37:25　　我脖子以上部位进入水里会特别恐慌，哪怕带着救生圈。。。看来我这辈子也不能戏水了，唉　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　同叹。。。。　　自从十七岁的时候在河里玩水差点淹死后，再也不敢玩水了。　　去年去三亚，听人说潜水很好玩，我特兴奋地去，五百块啊。。。都浪费了。　　鼻子一遇到水就全身发抖，试了好几次，就是不敢下，心里不甘心这钱浪费了，可是也没办法，真的是不行，那种感觉太可怕了。头根本不能进水里，一进水，十七岁时溺水那种无助的感觉又来了。
　　神马潜泳，仰泳都不在话下，。　　从小在河边长大，敢往2-3米高的桥上往河里跳，小学中学期间的暑假基本在河里玩水游泳捕鱼捉虾的人飘过。。。。　　注：我是女的！　　有没有同类？
　　能学会，我妈妈40多都学会了。
　　作为一个熟水性大龄女性觉得，你还是参加训练班吧，除非你真的爱游泳，没有热忱的自学是很难的，还不如参加系统的训练让自己掌握 　　作为有孩子的家长，应该在孩子年纪小的时候让他们参加游泳班，这是最起码的求生技能，为什么不学呢
　　@如果铱然
14:51:48　　神马潜泳，仰泳都不在话下，。　　从小在河边长大，敢往2-3米高的桥上往河里跳，小学中学期间的暑假基本在河里玩水游泳捕鱼捉虾的人飘过。。。。　　注：我是女的！　　有没有同类？　　-----------------------------　　哈哈，握握手，我也是女的，我LG说每次到海边都为我捏把汗，看不见我他都很不安~~~~
　　@小败妞 67楼 　　同叹。。。。　　自从十七岁的时候在河里玩水差点淹死后，再也不敢玩水了。　　去年去三亚，听人说潜水很好玩，我特兴奋地去，五百块啊。。。都浪费了。　　鼻子一遇到水就全身发抖，试了好几次，就是不敢下，心里不甘心这钱浪费了，可是也没办法，真的是不行，那种感觉太可怕了。头根本不能进水里，一进水，十七岁时溺水那种无助的感觉又来了。　　-----------------------------　　我度蜜月的时候只敢在房子底下齐腰深的地方戴着浮潜的东西，紧紧的抓住我家那位看看小鱼儿，海水会把人往外带，吓我的呛了好几次，丢人啊，甚至有时候外面浪大点我只敢弯着腰把头泡在那，叫人笑死了。。。。。。
也想学游泳
但是一个人在那儿扑腾 好丢人啊 = =
　　@小败妞
14:22:29　　@皮毛一体小马甲
00:37:25　　我脖子以上部位进入水里会特别恐慌，哪怕带着救生圈。。。看来我这辈子也不能戏水了，唉　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　同叹。。。。......　　-----------------------------　　我也有类似的症状。　　不过只要带好泳镜，用好的鼻夹和耳塞就不会恐惧了。
　　我就是你那年纪自己看教学片学会的，不过第一次去深水区还是有人护送　　
　　游泳没错，可是怕泳池不卫生　　
　　可以啊 　　我自学的。。。。虽然姿势不好看 但是游得很迅速啊　　我的大粗腿果然结实有力 哈哈哈哈哈
　　先在浅区游，找个会水的带你两晚，很容易学的，我三十岁这么老去年才学会游……
　　以前我姐去当兵 学游泳就是教官给你系一根绳子直接扔到海里去 等半死的时候拉上来 几次就会了。。。。
　　刚刚学会仰泳的人漂~~~
　　可以的，只要使劲让自己浮起来，使劲划四肢就行了。
　　自己看视频，然后在泳池里找个人带一下，不会的问问，技巧方面指导一下，看着你别沉底。　　其他的，刚学肯定都是手忙脚乱在水里瞎扑腾，咕咚咕咚灌水。豁得出脸，舍得喝水，没有不会的。三五天下来基本上就有模有样了。
　　去年22，自学了，先上网找教学视频，然后一步一步实践，最好找那种有教学班的游泳馆，可以偷学几招　　我自学了一个星期，蛙泳能游50米了　　然后因为头发严重分叉加下巴狂冒痘，停止了，游泳池里的水，你懂的，泳帽都挡不住啊　　今年还没去，打算下个月去
　　努力啊　　我也是上了大学之后自学成才，现在除了仰泳会呛，别的都会了　　胆子大点，看看别人怎么游的。浅水呆一个夏天就会啦
　　我就是自己在游泳池学的，呛几口水就会了。
　　我原来也是个怕水星人，前几年一家人去游泳的时候，我总是死抓着游泳圈不放，导致全家人都会游，就我一人不会，去年暑假小区游泳池开放，1,5米深，我果断办了张月卡自己扑腾去了，偶尔和弟弟，弟弟在旁边指点一二，然后多喝几口水，乱扑腾几下就会啦，我2，3天就学会了蛙泳仰泳狗扒式，最重要的就是水不能深，一深你就没胆，学的时候找那种脚站的住的游泳池学就可以了，很快的
　　多喝几口水自然就会了。　　大学没有游泳课，去游泳池泡了两次，蛙泳自学的。刚开始会慌张，慢慢就好起来。
　　@nc儿童乐趣多c
12:24:42　　我原来也是个怕水星人，前几年一家人去游泳的时候，我总是死抓着游泳圈不放，导致全家人都会游，就我一人不会，去年暑假小区游泳池开放，1,5米深，我果断办了张月卡自己扑腾去了，偶尔和弟弟，弟弟在旁边指点一二，然后多喝几口水，乱扑腾几下就会啦，我2，3天就学会了蛙泳仰泳狗扒式，最重要的就是水不能深，一深你就没胆，学的时候找那种脚站的住的游泳池学就可以了，很快的 　　-----------------------------　　牛，我学了两年，没学会仰泳。
　　@zllnew
00:02:00　　找1米2左右浅水 淹不着 知道基本动作 去扑腾四五次就会了 我就是这样会的 十九岁时　　-----------------------------　　我也是小时候自己学会的。。。。一定要找浅水。。。。一定要在周围有人的情况下慢慢先浮起来。。。然后一点点慢慢扑腾
　　我是25才学会的，就跟会游的朋友一起去，乱扑腾就突然会了。。。　　OMG，好佩服我自己啊哈哈哈哈
　　我22岁的时候在泳池自学成才~~以前无论爸爸怎么教都不会啊~后来到了泳池，本来是打算泡水玩的，后来跟小朋友学憋气，就浮起来了，后来买了泳镜，能看见了，就不害怕了，扑腾扑腾就会了。
　　我海边学了五六次都没学会啊　　对自己失去信心了　　感觉一个浪打过来就忘了换气，喝了好多水，还没学会
　　hahhah 泳镜真的很重要 　　一定要用 就会技术大进
　　带上泳镜，先学憋气，然后学漂，然后照着网上的视频学动作，建议蛙泳，动作标准了学换气。　　找个人教教就好了，不难的
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