我每天早上跑步，晚上不吃饭。中午和早上正常吃饭。但我怕开学就不能坚持，有没有比较好的方法，开学也能_百度知道
我每天早上跑步，晚上不吃饭。中午和早上正常吃饭。但我怕开学就不能坚持，有没有比较好的方法，开学也能
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开学了为啥就不能了？？
大四了，没那个经历 有很多重要考试
早上起来跑步，坚持下去吧。越是考试多越要锻炼。而且用不了多少时间的。对身体好，大脑反应也会更灵敏的。 晚上吃个苹果吧，也够用的。我考试那会 就是 ，没觉得难过啊 。而且 苹果热量不高。供能持久。望采纳
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练累了正好睡觉，我自己的感觉是到了下午就打瞌睡。晚上抓紧时间预习和复习。虽然很多人或书上都说早上锻炼好，由于睡觉相对晚。建议早晨正常起床，早晨起早锻炼的话，也就是吃饭1个半小时后，但在学生时代。以上希望对你有帮助。这样开学也能锻炼，白天正常上课，进行你想进行的运动，除非是运动员。实际上在职人员也就是这个时候锻炼身体的。到7点半以后，否则早上不要锻炼，不要影响学习按照以前学生时代的经验
不建议你早上晨练 现在环境普遍不是这样好 要是偏远山区还好 现在大城市环境太差 早上空气中的污染颗粒还是很多 还是做些简单的运动好 并不是早上运动就好 因人而异 人体还没有恢复良好的状态时就早早投入到晨练中对身体是不好的 可以选择自我感觉状态良好的时候练习 比如下午放学回家 那是身体处于良好的运动状态中 可以试试
晚上一定坚持一口都不吃~最多吃个苹果或者番茄~还有平时早饭吃好~中饭吃七成饱就足够了~除此之外饮料零食什么的一律杜绝~本人就是这样坚持瘦了20斤~希望楼主能够成功~只要坚持一定能达到目标~
现在晚上不吃行，开学要好好看书，恐怕就不行了
吃水果呀~苹果黄瓜番茄~我当初减肥的时候还是在高三~没有什么大影响的~减肥关键是靠意志力~而且你现在不吃晚饭时间长了胃就变小了~晚饭不吃也不会有太大感觉了~相信我~只要坚持~用这个方法绝对能瘦很多而且不反弹~
这有可能是你自己给自己的一个枷锁
你一直在给自己暗示你没有太多的时间
但是我个人认为你可以在早晨稍微起来早一些跑下步并不需要跑太久只是一种热身罢了
还是一种提高精神的方法
中午在上午看书后也可以适当走动下
活动一下身体
只要坚持晚上不吃饭，不用跑步都可以减肥
你是想要什么好方法？就是开学了也能跑步的好方法？还是？
不耽误学习的方法
减肥是一项坚持持久的任务
为什么开学就不能坚持了？
开学了为啥就不能了？？
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出门在外也不愁求救 啊 国庆 过了三天 现在一想到上学 自己就感到很害怕 还有3天就要开学了 怎么办啊 害怕 月考 害怕家长会_百度作业帮
求救 啊 国庆 过了三天 现在一想到上学 自己就感到很害怕 还有3天就要开学了 怎么办啊 害怕 月考 害怕家长会
这有什么好害怕的 你心态不正确 调整好自己的心态吗 像我的话又上班又上学不是纠结死了
不要紧张顺其自然
提前给爸妈打预防针，假期好好表现，少玩学习，先躲一阵
怕什么，就学习而已，月考考砸了有什么，又没什么损失
怕也没用吧啊，时间又不会停下来
随机应变 顺其自然
可是我觉得自己好奇怪 今天一直在想昨天 昨天一直在想前天
没事，那些其实都没什么的，放宽心，做一些自己喜欢的事就好了“你怕鬼故事么？”
“那有什么好怕的，幼稚！”
“那我讲给你听，周日就开学了～”
“卧槽，吓死我了”
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