3月正是读书天，你有多久没有好好读完一本纸质书了?向大家推荐三月书单。这个3月和我们一起同读一本书，莫负春色与时光吧。

文 / 巴九灵（吴晓波频道）

3月正是读书天，你有多久没有好好读完一本纸质书了？

99%的人，应该都有几本书放在某个角落积灰吧，也许你会说整天忙着生存，抽不出时间静下来看书。

的确，生存还是生活，永远是现代人的一个难题。小巴看到过一句话：

生存是必须的，但生活是自己的，如果想看一本书或一场电影，那么最好的时间，就是现在。

“在“爱”的外衣包裹下的水妖”

NIX，在德国神话中，它是一种水中精灵，也被称作水妖。

而在内森·希尔讲述的《水妖》的故事中，它不再是那个半人半鱼的的形象，而是一种会化身为白马的魅魔，它赢得孩子们的爱，带着孩子们奔驰、飞舞，然后将他们摔下悬崖。正如书脊上印的那句话：

你爱得最深的东西，有朝一日会最严重地伤害你。

内森·希尔以水妖的故事为隐喻剥开了隐藏在“爱”的外衣下的更多尖锐的社会问题：

从1968年的反越战游行到2011年的占领华尔街，从四十年代的挪威小镇到2003年的伊拉克战场，从童年阴影到中年危机，从亲子关系到政治闹剧，从精神疾病到经济衰退……一个近现代美国社会的全景图缩影，徐徐展开。

“南极有多远？ 10000海里，航行30天”

“地球最南端，冰封的世界尽头，有长达六个月的极昼和极夜。辽阔，严寒，神秘，当我跋涉在这片冰原，站在绚烂的星空和极光下，自然的力量一次次震撼着我的心灵，让我完全没有招架的能力。毫无疑问，是南极塑造了现在的我。”

这段话的作者李航是一名南极科考队员，他曾经参加我国第31次和第32次南极科学考察，在南极驻守近500天。

从长江出海口到南极大陆边缘，从拉斯曼丘陵上空的极光到达尔克冰川附近的生灵。南极有趣的际遇，难忘的人事，将悉数呈现在本书中。

“见字如见古人来，张大春为你说文解字”

习惯了在键盘上“敲字如飞”，一笔一画的汉字书写场景越来越缺失，渐渐消失的手写汉字，演变成了书写危机，不知不觉降低了我们对文字的敏感。

台湾作家张大春，借着梁实秋先生当年主持的专栏“字词辩正”，开始重新辨识汉字，写字词源起故事。本书收录了其中的四十六篇说文解字，四十六个有温度的汉字，讲述汉字里的中国文化。

张大春的《见字如来》，见自我、见故人、见平生，看见每个字的来历，也看见与字相逢的生命记忆。

你的焦虑和戾气，大多来自不会表达

“影响肯尼迪、巴菲特的魅力演讲术”

如果你问一个人他最大的恐惧是什么，我听到的最多的回答是死亡，其次便是在公众面前演讲。

的确，很多人也许跟小巴一样，坐着时还可以正常思考，一站起来大脑就短路了，尤其是上台演讲时，更是心慌意乱、脑子一片空白。

著名演说家、人际关系学家戴尔·卡耐基在《请你讲重点》这本书中，将教会如何制定你的演讲规则，克服对演讲的恐惧。

这本书在1936年首版以来，共售出了两千多万册，影响了从工厂工人、办公室职员到企业老板、公司经理，再到政府领导等社会各阶层的人，被誉为影响全球3亿读者的演讲“圣经”。

“涵盖沟通的‘起承转合’，可复制的沟通力提升指南”

你是否遇到过以下情况：

难说的话题说不出口，不知如何起话头；

尴尬的蠢话说了就后悔，一开口就冷场，总是无法融入人群；

思维总是被打乱，想说的话说不清楚……

日本高人气沟通达人、主持人，鱼住理英结合自己的工作、生活经验，提炼出了50条沟通秘诀，形成一套独特的“1分钟鱼住式沟通术”，教你如何巧用“倾听力”“呼应法”“提问力”，用更短的时间获得更多的有效信息，解决7大沟通场景中可能出现的各类沟通难题。

“如何让文案更具营销力”

这是广告之父大卫·奥格威老爷子都同意的共识。那么文案要怎么写，才能激发消费者的购买欲望呢？

“文案通”的创始人黄成南先生在《非常文案》这本书中系统地讲解了他的“文案经验”与“文案策略”，并通过简单“填空”与“模块调用”方式帮助读者举一反三，融会贯通，掌握这套独特、高效的文案写作方法，快速提升文案写作水平，让你的文案获得更高的回应率。

“如何建立深层次的沟通认同感”

黄渤、蔡康永、何炅，还有2018年现象级电视剧《延禧攻略》中的魏璎珞，他们以情商高，会说话著称，尤其是魏璎珞，靠着一张伶俐会说话的嘴，数次化困境为优势，不仅救自己于水火之中，还干净利落收拾了敌对方，险中取胜。

虽然生活不是如魏璎珞般行走在宫斗危机边缘，但同样是说话，有的人一针见血、有的人夸夸其谈、有的人巧妙回答，有的人直言不讳……怎么样才能很好地掌控谈话，确实值得我们好好学习与训练。

《深度沟通》这本书，通过“深度沟通7原则、自我认知5关键、印象管理7策略、有效倾听5诀窍、非语言沟通7法门、人际冲突应对7攻略、完美演讲10步骤”深刻剖析沟通的本质，快速提升沟通能力，掌控谈话，建立真正健康舒适的人际关系。

“影响巴菲特一生的投资圣经”

这是一本投资实务领域的世界级和世纪级的经典著作，自从1949年首次出版以来，本书即成为股市上的《圣经》。

本书的作者格雷厄姆作为巴菲特一生的精神导师，在投资界的地位，相当于物理学界的爱因斯坦，生物学界的达尔文。他的证券分析学说和思想影响了几乎三代重要的投资者，被称为“华尔街教父”。

他在书中首先明确了“投资”与“投机”的区别，指出聪明的投资者当如何确定预期收益，并着重介绍了防御型投资者与积极型投资者的投资组合策略，论述了投资者该如何应对市场波动，避免陷入一些经常性的错误之中。

“游戏会成为人类的‘第九艺术’吗？”

游戏，作为人类的原始本能之一，从未在人类历史中的缺席。

尤其对于今天数字时代的“原住民”来说，游戏是他们学习、娱乐、社交的重要形式，下班吃鸡、打王者荣耀成了人们重要的娱乐方式，聚会侃游戏、开黑也成了一种独特的文化形式，但中国社会不同人群对游戏的认知存在许多“鸿沟”。

《游戏学》本书正是在这样的背景下所做出的初步尝试。作者立足于跨学科视野，对游戏的起源、属性、功能进行了梳理，对游戏的经济、文化、社会影响等进行了分析，力图为游戏研究的开拓、创新与发展提供有益参考。

无论是对经济、社会、文化、互联网领域的研究者、观察者，还是对游戏从业者来说，本书都提供了重要的启发和借鉴。

“50大突破性技术的商业化潜力”

《麻省理工科技评论》从2001年开始，每年都会公布“10大突破技术”，并预测其大规模商业化的潜力，以及对人类生活和社会的重大影响。

这些技术代表了当前世界科技的发展前沿和未来发展方向，集中反映了近年来世界科技发展的新特点和新趋势，其中许多技术已经走向市场，主导着产业技术的发展，极大地推动了经济社会发展和科技创新。

本书收集了2012年~2016年的50大突破技术。这些技术是为解决问题而生，将会极大地扩展人类的潜能，也有可能改变世界的面貌，值得在未来十年内给予特别关注。

你不知道趣味小知识《食物和情绪》

“为什么你的减肥计划总会以失败告终？”

每个人都有饥肠辘辘的时候，除了正常的食欲和节假日的大吃大喝外，我们经常会在某个时间点渴望吃某种食物，这种欲望会持续不断的侵占我们的大脑，破坏我们事先制订好的营养和节食计划。

那你知道为什么我们会突然想吃某种食物吗？

《食物与情绪》一书将告诉你我们渴望吃的每一种食物都对应着一种需要被关注的特定情绪或问题，比如心情不好就想吃甜食，心情激动了就想吃火锅、串串……

此外，本书还提供了很多有用的建议和方法，帮助我们防止暴饮暴食，克服情绪化进食，进而恢复正常的食欲。

“自我意识独角兽拥有的7种自我认知”

在生活中，你可能会遇到一些这样的人：他们有时会开一些自以为无伤大雅的玩笑，却无意中伤害了在场的人；他们在工作中太过于固执己见以至于影响了团队效率和业绩……

《真相与错觉》为我们分析了这些现象背后的深层原因：缺乏自我意识。

研究表明，95%的人认为足够了解自己，然而真正拥有自我意识的人数占比不超过15%。

组织心理学家塔莎·欧里希在《真相与错觉》中指出，洞察自我是一项可以培养的技能。她通过对《财富》500强企业及其高管的实地考察和研究，结合数百项研究成果，揭示了关于自我认知的谬论与陷阱，告诉我们如何理性的自我认知，如何让他人告诉我们关于自己的真相。

“识别施累我们的多余想法”

你是不是一有事就睡不着，一碰到选择就纠结，工作效率越来越低，总觉得会有不好的事情会发生？

也许你是陷入了焦虑情绪的陷阱之中，美国著名临床精神医学博士、情绪研究专家塔玛·琼斯基，曾创立“滨州儿童强迫症与焦虑中心”，帮助青少年和成年人克服心理焦虑症状，她提出了四个思维习惯帮助你完成内在成长之道，从焦躁、焦虑过渡到淡定从容，成长为心智成熟之人。

思维习惯决定你的认知水平，四大思维习惯，精准终结焦虑，让杂乱的思维安定下来，将焦虑化为内在成长，完成心智成熟之旅。