曾经很自信，自己的英文考试没什么问题——只是很少张口交流过。但这是国人学英语的通病，自己并未在意。但是我内心并不自信，因为无法流利阅读专业文献，无法无字幕看美剧，无法有效听VOA，这和没学过英语的人几乎没有什么两样。
一年前，我无聊地刷手机时，找到一款APP扇贝单词，于是自己心中软件测试的兴趣使然，打开注册开始体验吧。之前，我也用过不少英语APP，始终没有觉得是适合自己的。所以，自己并没有报什么好的预期。

第一天，我使用手机端进行单词，最大的问题是太费时间了，需要不断地输入字母，不太方便。不过很快我就发现其中隐藏着刻意练习的优秀机制。
当然，它的优点是——及时反馈，每个字母写不对都过不了关，也就是说拥有字母经的及时性。（这是后来才认识到的）。这种反馈，对于单词学习和听力练习非常重要，让我的每一次练习都有正确的反馈，帮助我不断进步。
同时，扇贝要求加入一个小组，所以自己找到一个名字比较适合自己的小组加入了，这才发现，原来有这么多人分数排在自己的前面。这一下了激发了自己想提升名次的动力，至少提升一位吧？
每隔几天，扇贝会发一个徽章，做为自己之前成绩的肯定。可惜徽章的时间间隔越长，所以自己开始思考，如何才能获得更多的徽章？记得有一段时间，自己不断地挑战“单词20000”那个徽章，屡败屡战，乐此不疲。就象玩游戏打BOSS一样。虽然至今没有得到，我依然觉得那段时间的挑战体验很深刻。
小组内，列出了每个人成绩的排行榜，包括名字，积分数，打卡天数，打卡率等。
这种环境，对于每个人来说都是一种激励，让人不用再思考学习的困难，而是产生无尽的动力，追随、赶上、超越其他人，内心中的想法不同，行为也自然不同。
最初，先打算追上相近 的同伴，然后逐步再朝前赶。
因为这是一个动态排名，当你没有进步而其他同伴保持原有速度，你就会落后。
同时，你还会思考如何才能变得更有效？
最初的想法是分享，可以得到一些扇贝币用于购买服务。 然而当我真正分享到朋友之后，才发现原来无形中产生了一种信誉的约束——如果放弃了打卡，就会在朋友们面前变得不好看哦。特别是一位好友当面聊天时，开玩笑似的说“我可每天看着呢，放弃了就要请客哟”。
这种效应，还包括当不时有朋友给你点赞，加油，赞美，会让你产生来自外界的动力继续前行。
付费计划，是一种先交押金（虚拟资金），然后开始进行为期1个月的（也有更短期的）打卡。如果中断，之前交的押金就没有了；但是如果顺利完成，则有双重奖励：奖金（虚拟货币）和积分（用于提升排名）。
由于是虚拟资金，增加了参与兴趣，降低了参与门槛，所以我先参加了一项计划，后来增加到双计划，并且保持这一水平。最多的是三个计划全开，好处是更多的积分，坏处是难度增加，不容易完成。
这种方式，也是许多微信学习打卡群常用的方式。扇贝的机制更智能，可用性更好。
前几天，扇贝网突然无法正常打卡，许多用户的打卡计划被迫中断。这使得用户产生了极大的报怨。这是一次危机，如果处理不好，许多用户会离开。赞叹的是，扇贝的处理非常精彩——除了快速解除技术问题，让用户恢复打卡。更重要的是，发给每位用户一枚“大难不死”徽章和1000扇贝（虚拟货币），让扇贝和用户站在同一战线上，让我感觉就像获得了一次高难度挑战的胜利的美好体验。

1. 经过一年的坚持，自己首先变化的是规律的早起，利用早上做早餐并送孩子上学之前的时间，完成无人打扰的英语高效率学习。
2. 坚持发朋友圈分享，由于吸引力法则带动了一些朋友开始英语学习，大家共同促进，结伴前行。
3. 通过大量的练习，自己的英语水平在听力和阅读效率两方面明显提高，阅读时巩固了单词的学习，听力理解的同时还能学到更地到的口语用法，还能在扇贝新闻中获得最快速、最好玩的全球资讯。

刻意练习是成为高手的必由之路，这方面请看“用《好好学习》践行罗胖《怎么样成为一个高手》的3个建议？”一文。
好的学习环境，即有及时反馈的学习环境，是完成刻意练习的必要条件。因为反馈能够让人知道自己学习行为的正确与否，并始终走在正确的方向上。
可行的持续行动需要游戏化机制的保障
随着移动互联网的发展，我们可以使用许多提高工作效率的工具。你需要选择的是具有像扇贝一样的游戏化机制的工具，才能让你保持长期的持续行为。
持续是一种复利式的积累，不是简单重复
坚持并不是傻做，相反坚持做是一条捷径。因为坚持，蕴含着一个《好好学习》一书中提到的临界知识——复利原理。就是说持续是一种复利式的积累，不是简单重复。每一次坚持都是在上一次的基础上的进步。坚持不是简单重复，而是用时间换空间。
先做好一项练习，再逐步增加项目和难度
刻意练习，罗胖（罗辑思维）认为是坚持你做不会做的事。但是采铜在《精进》一书中，认为要做高一档难度的练习，才是更可行的策略。因此，你的坚持应该是先做好一项练习，再逐步增加项目和难度，直到挑战更高的层次。那时，你会发现，你已经是“会当凌绝顶，一览众山小"。

每个人的差距并没有想像的大，因此大家拼的就是坚持。每一个高手，都是坚持做的高手，常年累月的苦修。但是，当你认识到智能时代带给我们的良好的游戏化学习机制，就会真正感受到“学海无涯乐作舟”的体验，轻松实现刻意练习，走上高手的精进之路。