温度、湿度对体感舒适度的影响

對人体健康影响最大的是气温和湿度

大气中的温湿度人为是无法控制的，

的温湿度却是可以调节的那么如何调节适当的温湿度，既能達到节能的目的又能使您的工作处于最佳

状态、身体健康、生活舒适呢？

先来谈谈温度当室内的温度过高时，会影响到人的体温调节功能由于散温不良引起体温升高，血管扩

又会使人代谢功能下降

皮下血管收缩，呼吸道抵抗力下降人体对外界温度的变化有一定的適应能力，机体可以借助体温调节保

持平衡但这种调节是有一定的限度，因此医疗气象通过大量的实验研究把人体对“冷耐受”的下限温

度和“热耐受”的上限温度分别定为

再说湿度，夏天室内湿度大时抑制人体蒸发散热，使人体感到不舒适；冬天湿度过大时会加速热传导

而使人觉得寒冷。室内湿度过低时因上呼吸道粘膜的水分大量散失而感到口干舌燥，并易感冒研究结

果表明，人体适宜的相對湿度上限值不超过

然而人的体感并不单纯受其一项指标的影响，而是两者的综合作用因此，从医疗气象上把人的体感分

个等级来评價室内温湿度是否适宜分别是：舒适、稍暖、暖、热、稍凉、凉、冷。

通过大量实验得出最适宜人的温湿度是：夏天温度

在此范围内人們感觉舒适的占

人体感觉最舒适而室内温度在

时，人的思维最敏捷工作效率最高。

北京冬季人体预测中性温度为

在冬季寒冷的气候條件下

当室内作业温度，低于中性温度时

人们对于偏冷的室内环境表现出耐受性而当室内作业温度高于中性温度时

人对于冷环境的适应性被影响

表现出对热的不适应性。因此

冬季将室内温度维持过高

不仅浪费能源同时也会引发人们的不舒适感。

室外温度越低人对于冷環境的适应性就越强对偏热环境

的适应性就越差越容易觉得热。室外温度的高低对于人体热适应性的形成起着非常重要的作用

建筑保温与節能设计策略：

选择合理的建筑体形与平面形式；

房间具有良好的热工特性建筑具有整体保温和蓄热能力；

建筑保温系统科学、节点构慥设计合理；

建筑能耗控制与围护结构热工性能权衡判断法；

单设保温层；封闭空气间层；保温与承重相结合；混合型构造；

除湿机的湿度在45%～60%之间合适人體处于这个湿度环境相对比较舒适，人处于睡眠状态房间湿度可以在50%～60%之间，这样能够提高睡眠质量除湿机的湿度不可设置过高，否則会使人体感到干燥

除湿机湿度在45%～60%之间合适

除湿机湿度设置在45%～60%之间最合适，根据实验证明空气湿度在45%～60%之间是人体最舒适的度数，同时能够有效的防湿除湿避免物品出现霉变。

在人体处于休息睡眠的状态下房间的相对湿度在50%～60%之间最为合适，这样可以起到帮助囚体入眠的作用若是除湿机设置的度数过低，会让人感到干燥皮肤也会出现缺水的现象。

除湿机在室内摆放时一定要注意不要将其放置在热源机器旁边由于热胀冷缩的原理会使机器出现变形的现象，另外除湿机在工作时表面需要散热若是周围温度过高，影响除湿的效果