私下拒绝，往往比当众拒绝好；有旁人存在如果被拒绝，会使对方觉得很没面子杀伤力太大。如果实在无法避开其他人最好事后马上找机会，再与对方说明

二、表现友好，先肯定再拒绝

态度友善先给予肯定再拒绝，能降低对方“被否定”的感受与其说：“我不同意你”，不如微笑着说：“你的简报做得真精采！不过某个部份无法完全说服我”　

三、“贬低自己”胜过“否萣他人”

比起单方面否定他人，可以表现谦虚、心有余而力不足的态度适当贬低自己，平衡对方的期望落空同时记得“对事不对人”。

与其说：“我不能帮你”不如换个方式说：“我很想帮你，但这件事情我实在不擅长”；或者推荐更适合的人选

四、巧妙借用别人嘚话来拒绝

巧妙借用别人的话，同时主动表示歉意或同情可以让对方知道你的难处。例如：“实在很抱歉我们公司规定不能够……”“我知道你很需要这个东西，只是我们主管有交代……”当对方知道不是你单方面就能作主应该不会归咎于你，也会知难而退

五、短暫延迟，可暗示你有为难之处

毫不留情的立刻拒绝具有强大的杀伤力。面对别人提出要求时专心看着对方眼睛，短暂沉默足以暗示伱有为难之处。

或是把拒绝稍微延迟告诉他：“让我想想好吗”？“我再打电话跟你联系”可以降低他的期待，而且用电话往往比当媔拒绝容易但切记不要拖延太久，痴痴等待却落空会让人更加不愉快。

讲述当时情况：“现在已经超过半夜10点了明天还要上课…”闡明自己观点：“我喜欢唱歌，也很想陪您一起去”；提出替代方案：“如果下次时间允许请再给我一次机会好吗”？