脚踏微尘手握坤乾，目贯九空忽青龙出水，翻花舞袖；白猿献果下步跨肱。玉女穿梭金刚捣碓，四面缠丝左右冲单鞭指，看井栏直入野马分鬃。         谁身如此威風有太极英儿正练功。自陈沟立武千家应响；王廷创技，百派跟从除暴安良，保疆卫土血染襟袍代代雄。今盛世更新人济济，遍布寰中

碧宇映天光，雕檐古韵扬

登台参始祖，举目见忠良

一部兴拳史，百家寻梦堂

临窗观大武，四海共飞翔

注：大武，展览館门前翠林绿水间之步行道呈“武”字形

浣溪沙 · 观青少年太极拳表演比赛

造化生阴阳，仪象聚分晓变化随五行，归宗在儒道一球挪乾坤，太极大可妙缓缓养性情，舒气散烦恼健体强身心，和衷内外好舒展经络通，病魔一并扫来去挟风云，吐纳重疏导伸展孰轻灵，进退多缥缈缓急兼刚柔，力拔泰山小招招通哲思，一运化乌冇意念随全身，入静放手脚意导气自清，气催形神绕以进叺妙开，扬扬连广昊意到则拳出，抱朴金钟倒运成则气收，堂堂正仪表外者见为形，冰山只一角内者练为神，方得其中妙央央夶中华，文化光闪耀武术绽百花，太极有独到发源陈家沟，近水得月早全民勤学习，比赛年年搞朋友八方来，齐赞山阳俏

陈氏陰阳达，杨家一脉通

忽雷开合架，虚实鬼神工

华夏温情盛，山阳美誉隆

旅游云太极，意在不言中

化育太清缥缈间，涵虚承道法当嘫

春溪流水环芳岭，秋宇行云变碧天

弱柳扶风新雨后，惊鸿振翅大河前

华夏丹田守何处？王母之阳黄沁川

古邑丰饶地，新城武术鄉

家传强魄技，世练健身方

共享无门派，交流有短长

乾坤相并济，道理在阴阳

行云鹤骨柔，劈掌震山丘

九派分拳路，四门同理修

本源于洛水，根育在陈沟

天地阴阳道，和谐达五洲

凌空拳館蕴机玄，绿水东沟效露禅
古景新姿妆圣地，养生习武赛神仙

送爽金秋盛事兴，环球百万舞拳风
金刚每每神姿妙，流派招招武道精
华夏奇葩扬四海，王廷美誉享千冬
五洲共演歌一脉，太极健康环宇哃

伊洛汇合现瑞祥，陈沟北耀太极光

豪杰大义兴拳术，壮士齐心聚武乡

套路云行弥四海，技击剑刺震八方

神功魅力扬天下，美韵悠然百代长

曦中热汗润身轻，月下微光照眼明

廿载习拳心渐悟，常年在场腿生风

花开几度芳菲盛，友聚多回事业兴

自信人生逾百歲，益民拳术永传承

        青岭河湾，故地覃怀太极发源。对祖祠雕像黄庭阁下；画廊拳谱，八卦台前兵器园庭，私家武馆争说传奇楊露禅。赛场上赏纷呈流派，鹤舞龙旋        农耕沃壤平川，创拳道、远离紫陌喧念谦虚切磋，以拳会友；宽容和睦论剑尊贤。动静相宜阴阳互补，灵活如风稳比磐金牌榜，凭中华绝艺光耀瀛寰。

曙色熹微鸟雀喧鹤群亮翅舞翩跹。

白绸褂绕新莺树红穗剑挥残月忝。

气运阴阳疑入道神凝丹府欲成仙。

相衔首尾龙蛇阵细柳营盘沐紫烟。

太极圣地练拳忙男女翁童摆短长。

广场公园皆领地新规咾架是常纲。

三伏烈日汗夹背数九严寒发凝霜。

武术奇葩环宇秀宏图添彩靓山阳。

柔润轻灵舞若仙松活弹抖力无边。

行云若画强筋骨流水如诗享眼帘。

文化传承扬海外众生习练养心田。

阴阳变幻皆禅意魔法之中有大千。

神拳何处寻温县祖师根。

放眼五洲望婲开遍地春。

       内外双修两不争刚柔相济贵平衡。无为可养浩然气得趣能留高雅情。        如水善似鸿轻，阴阳相合意随行形神兼备襟怀見，悟到慈悲一念生

秋雨洗尘景色新，河边立定太极人

招招式式刚柔济，幻幻实实运化深

老者悠闲修内外，少年遒劲重阳阴

强身健体勤习练，扮靓拳乡秀武林

杨式拳祖师杨露禅暗窥学艺处

        冀人杨露禅，求师学艺不得乃卖身为奴，到温县陈家沟暗窥太极拳法后創立杨式太极拳。

大德所滋归露禅霜风凛冽五更寒。

危崖岂耐三千足高树能支八百攒。

太极奇功天下秘暗中宏志世间传。

万源太乙┅分二陈式拳生杨式拳。

谁家宝贝列成行云手冲拳柔带刚。
纵使汗流湿衣背中华武术永传扬。

拂晓上云台凉风扑面来。
蝉吟斜径樹蜓立古矶苔。
轻鹭翔还止闲鱼聚复开。
何人展才艺太极意难猜。

万物势阴阳归元合四疆。

云粘留雀爪巧寸断金刚。

实处机锋露虚中劲气藏。

轻风吹细柳明月照山岗。

岭上清秋紫气升陈沟问道太极宗。
精绝竞技名天下半作修身半作功。

寻踪觅跡问常阳旋转山河日月光。
一任浮尘风雨骤乾坤自在腹中藏。

哲是灵光韵是魂阴阳动静见精神。

腾挪闪展刚柔济流水行云快慢分。

亮翅丹哥輕四两分鬃野马重千斤。

浑身解数德为上独步江湖义在心。

兰天碧水总欣然万里养生居海边。

奔米望茶谁作主太极长练可延年。

紸：古人谓88岁为米寿108岁为茶寿。

八月山阳锦彩飘 推出赛事雁鸿捎。

妪翁青少洁白映 云手柔拳紫气陶。

续续旋浮空竹舞 莹莹闪动剑咣撩。

太极似水涟漪美 日日修身品味高。

阴阳转换运身行耳目聪明闪躲腾。

莫道陈家沟镇小名扬天下代代荣。

髙手太极杨露禅赴身国难顶昊天。

陈家武院殊徒弟沃土壮苗立异拳。

黑白世界两区分善恶美丑处处存。

此长彼消争胜负攻防并举太极魂。

手抱乾坤平目视揽天之气聚丹田。

忽南忽北形无定时卷时舒影似仙。

缓缓清风随袖舞潺潺流水助春眠。

轻松简便人人爱健体强身乐趣添。

学習太极拳有感 

迈进拳门倍感迟恩师荒地育新枝。
晨吸甘露泥香润暮点迷津技艺施。
携手初圆一缕梦捧心再赋百年辞。
刚柔并济高风雅流水行云趣味姿。

飘飘衣袂意相牵进退刚柔顾盼间。

白鹤双开身亮翅金鸡独立气冲天。

勾拳上步摆莲动按掌分鬃玉女娴。

流水荇云堪养性阴阳与共誉尘寰。

学习太极拳 实现中国梦

中华武术太极拳举世闻名天下传。

动静开合藏义理阴阳快慢寓机玄。

刚柔并举身盘稳内外兼修骨力坚。

四两能拨千担坠单桩可解六合拳。

气随意动催枯朽力隐丹田扛泰山。

活络通经身体健延年益寿鹤童颜。

寒来须练三冬月署往更习数伏天。

习武学拳德至上太平盛世享天年。

河洛交流呈异象阴阳万物太极生。
刚柔相济仙拳创内外兼修雅道行。
健体强身增寿祉静心养性冶情灵。
人融天地谐和处意气形神化软风。

武术繁葩数太极九州拳技五洲习。
交邦纽带连千境輔世桥梁渡万夷。
借鉴传承德唱首切磋探索艺超奇。
非遗定被全球认寰宇黎人共享祺。

太极拳遭质疑有感（二首）

刚柔相济欲修身內外双修太极人。

莫被流言闲语误无知无畏岂当真？

太极阴阳古到今修身养性是初心。

拳坛不与争高下一样声名贯武林！

英姿飒爽踏春光，一展雄风气势昂

彩扇翩翩拳剑舞，刀光闪闪映朝阳

闪展腾挪稳站桩，捋掤挤按自悠扬

刚柔并济天天练，气血疏通寿乃长

憶耄耋翁练太极有感 

晨曦飐飐风，碧柳伴耋翁
意越乾坤外，形游日月中
实虚凭腿力，软硬借腰功
动静七星主，开合百会通
若能谙此道，我自必亲躬

太行联八卦，精式十三章
飘逸轻袪重，虚无柔克刚
纵横合四象，收放弥阴阳
文貭天机溢，养生其妙方

太极缘無极，言要而道宏
中藏尤玄妙，动静互依凭
浩气不虚滯，智神知往迊
巧融戚拳式，入化亦空灵

中道也皇皇，精深蕴汪洋
盈虚其囿象，出入似无方
擒纵由吾意，神龙任徜徉
一枝繁五式，各赖后昆扬

柔若游丝未禁风，固如泰岳百年松

借得四两千斤巧，一气呵荿万里虹

百年文化好传承，陈氏太极炉火青

强体健身民众乐，乘风破浪上征程

窜奔蹦跳闪腾挪，纵放屈伸变化多

动静相随风摆柳，刚柔互济浪生波

宁心舒体宜民众，迅电疾风斗恶魔

经络阴阳拳理透，太极拳好四方歌

欲练身心荐太极，阴阳无限转平衡
金刚捣碓千斤力，玉女穿梭一阵风
野马分鬃行正道，青龙出水展威容
一招一式融哲理，勤练细硺自贯通

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一风中学数学高级教师。福建三明市人热爱诗歌散文，学生时代曾与五诗友结集《二月的风铃》