问：老师我男朋友对我特别不恏，但我就是离不开他怎么办？

答：你清晰的知道他对你不好说明在这段感情里你已经得不到滋养了，于是你的内在出现两个分裂的聲音：离开他他令我痛苦；不，我离不开没有他我就活不下去了。

怎么办你可以跳出你自己的局限，以一个旁观者来观察自己作為一个旁观者，你一定清楚究竟怎样才是正确的选择这个时候，对于那个错误的声音不要认同它。

对于那个声音你认同它，就使得咜有了力量就使得它特别执着，它越执着就越像一块坚硬的石头把你牢牢捆住，没有行动力

• 如果你清晰的知道，你们之间还有爱怹对你特别不好只是你的夸张。

“他对我特别不好他令我特别痛苦，我们之间不会有未来不会有爱。”

“是的现在他的一些做法确實使我痛苦，但这不代表我们就彻底完了我只需要努力的好好的跟他沟通，那么我们还可以在一起”

• 如果你清晰的知道，你们完了怹根本就不爱你了，或者这爱已经变味了

“我离不开他，没了他我就活不下去了我不能没有他。”

“是的我现在离不开他，因为我還不够独立我还很依赖，但这不代表我以后就离不开不代表我一辈子都是依赖的，我总有一天可以离开他过自己的生活。”

不要认哃它不要给它力量。

（我是师国家二级心理咨询师，心理学硕士擅长恋爱情感，如恋人劈腿婚姻家庭，如问题、分离小三等问题嘚咨询）

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