上秤称体重几家欢喜几家愁……想必对体重数字变化最敏感的人群就是铁人和跑者了，因为体重的变化直接影响着他们的运动表现

　　但不知道你有没有想过，為什么马拉松选手一个比一个瘦反而铁三选手身材还较为精壮？两者之间是否有一个理想的体重值呢又是什么因素在影响两者的差异呢？

　　来看看一些研究资料吧！

　　铁三选手的理想体重

　　铁人三项马拉松圣经的作者乔?福瑞尔(Joe Friel)提出一个“体重除以身高比率(weight-to-height ratio; WHR)”鉯下简称为“理想体重”或WHR，其计算公式如下：

　　理想体重 = 体重(磅) / 身高(英寸)

　　男子职业选手约在// true report 4812 上秤称体重几家欢喜几家愁……想必对体重数字变化最敏感的人群就是铁人和跑者了，因为体重的变化直接影响着他们的运动表现 但

　　上秤称体重几家欢喜几家愁……想必对体重数字变化最敏感的人群就是铁人和跑者了，因为体重的变化直接影响着他们的运动表现

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