一般说来减肥先减脂还是先减偅减到比较正常的体重
就很难继续减肥先减脂还是先减重下去了。
因为运动减肥先减脂还是先减重主要是减去油脂,
同时还会增加肌肉所以想很瘦,
那是不可能的应该同时控制饮食为辅
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囸常运动减肥先减脂还是先减重比较慢它是一个过程,由脂肪慢慢变成肌肉的过程所以它重量上减轻的不会太多但线条会明显会纤细。
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