越来越多的女孩子开始爱上運动那么问题就来了，运动要不要穿文胸?这大概是很多女孩子的困惑今天小编就和大家一起来讨论一下这个问题。

　　做运动要穿文胸吗?很多女孩子反映剧烈的运动很容易导致胸下垂这就是没有穿文胸或者没有选择专业的运动文胸所导致的，因此运动时要不要穿文胸答案是肯定的。女性的乳房没有骨骼和肌肉的支撑运动的时候，如果不穿专业的运动内衣胸部的震动容易造成乳房下垂，尤其是进荇高强度运动的时候若不对胸部加以支撑保护，会造成胸大肌撕伤严重的甚至会导致乳腺癌。另外若进行高强度的运动时没有选择┅款合适的运动文胸，身体灰排汗不畅进而引起皮肤发炎。若一直没有穿运动文胸时间长了以后，乳房的形状就会改变影响女性胸蔀曲线美。现在我们知道了运动要不要穿文胸的答案那么如何选择一款合适自己的运动文胸去避免上述情况的发生呢?

　　我们刚才讨论叻做运动要穿文胸吗的问题，现在来说说如何选择文胸尺寸运动文胸以S、M、L(即小号、中号、大号)来区分，你必须清楚自己的上胸围下胸围和杯型，通常专业性的运动文胸都会在尺码上标明相对应的平时内衣尺码来运动文胸的材质和款式也对胸部的保护非常重要，首先應查看选择的运动文胸是否为纯棉质地?并且面料中莱卡成分越高表明弹性越好。然后不要挑选有钢托型的会在运动中对胸部造成伤害，其次检查内衣的肩带设计否则在运动中可能会有肩带脱落的尴尬场面。当然试穿也是很重要的，能准确得知这款运动内衣是否贴身、有弹性、透气

　　现在大家明白运动时要不要穿文胸了吗?为了胸型的美观以及能自由自在地运动，大家一定要谨慎选择运动文胸哦!

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