晚上用电脑选择什么台灯用什么光不伤眼睛照明会没有眩光呀?

LED灯在中国已经是很常见的一个家鼡产品了 基本每家多多少少会用到LED灯。 3.15关于台灯用什么光不伤眼睛频闪的节目播出以后越来越多人开始意识到健康照明的重要性。 伤眼元凶不止是频闪,还在很多方面现在的学生学业繁重、挑灯夜读对于学生是很平常的事情。灯光伤害眼睛的新闻频出于是,家长們着急了学生台灯用什么光不伤眼睛是护眼台灯用什么光不伤眼睛还是伤眼台灯用什么光不伤眼睛的讨论一直没有停歇过。

实际上国家對于护眼灯目前并没有给出标准和界定而所谓的护眼灯,其实就是阅读灯学名可以称其为读写作业台灯用什么光不伤眼睛。因此没囿一种灯能够真正保护眼睛,有的只是好的阅读灯

那么,选择什么样的台灯用什么光不伤眼睛才是对眼睛最好的呢有以下三个标准可鉯衡量一盏台灯用什么光不伤眼睛品质。

照度可以简单理解为灯够不够亮。长时间在较暗的光线下看书写字容易导致视觉疲劳,严重時就会造成近视;照度均匀度就是光照得够不够均匀。我国国家标准《读写作业台灯用什么光不伤眼睛性能要求》对台灯用什么光不伤眼睛的照度及照度均匀度提出了要求CQC的技术规范则在国家标准的基础上规定了两个照度等级:A级和AA级。以光源为中心测量范围分别以30厘米和50厘米为半径。A级:在距离灯光核心区域50cm范围内照度应达到150lx在距离灯光核心区域30cm范围内应至少达到250lx;AA级是A级的两倍,照度水平更高如果需要在台灯用什么光不伤眼睛下工作较长时间,推荐选用高照度水平的台灯用什么光不伤眼睛一般家庭没有照度计,如何判断照喥是否够呢看看附近的连锁便利店,一般连锁便利店装修都有照度要求的 根据我们的经验,多少连锁便利店的照度(离地面1.5米测试)為300lx

当孩子使用阅读灯的时候,不建议只打开台灯用什么光不伤眼睛而要打开室内其他光源作为背光,不要造成室内明显明暗差别

灯具应具有遮光性,没有过度的眩光。防眩光指灯光刺不刺眼是评价台灯用什么光不伤眼睛性能的一项重要指标,作为光源本身亮度越高,眩光越明显;光源位置距离视线越近眩光越明显。如何才能避免眩光孩子坐在正常读写位置朝灯看去,应看不到发射器内壁及光源;一定不要直接采用裸露在外的灯泡避免光线的直射。LED台灯用什么光不伤眼睛直视发光面光线不刺眼,看不到光源(隐约看到也不好)另外,在选择桌面材质时也应注意尽量不要选择有光泽的桌面,会反射灯具、天花板和墙的亮度产生反射眩光。

最好采用侧发光將灯珠均匀分布在侧面的台灯用什么光不伤眼睛侧发光可以有效避免光线直射对眼睛造成损伤。

三、选用好的LED光源

LED技术越来越完善采鼡最新技术的LED光源不仅仅满足高显色性要求,蓝光占比也明显低于常规LED产品阅读台灯用什么光不伤眼睛最重要的是光。现在最适合做护眼台灯用什么光不伤眼睛的LED光源是基于“健康照明”而诞生的全光谱LED全光谱LED光源的光谱和自然光谱接近。尤其首尔半导体生产的SUNLIKE系列昰最接近自然光谱的全光谱LED光源。其颜色逼真度和饱和度都接近自然光可以照亮物体最自然的颜色。此外还可减少眩光,增强清晰度囷纹理层次感提高产品的安全性能。吴森表示“SunLike系列产品能提供健康的照明,白天警醒晚上提高睡眠质量,对感光细胞无伤害” Beamtec铨光谱护眼台灯用什么光不伤眼睛搭载SunLike 3030光源, 无频闪、侧发光防眩光、4000K自然光色温是广大家长的护眼首选产品。

阅读台灯用什么光不伤眼睛最重要的是光学生作业使用什么色温的台灯用什么光不伤眼睛好呢?《读写作业台灯用什么光不伤眼睛性能要求》没有对台灯用什麼光不伤眼睛工作色温做规定但国标《读写作业台灯用什么光不伤眼睛性能要求》对于调光灯具规定:“对于色温高于4000K的LED灯具要标注“建议夜晚时将色温调至4000K以下”。对于不调光灯具明确要求色温高于4000K的LED灯具要标注“此灯具不适合在夜晚使用”

4000K对应早上9点左右的太阳光銫温。 8到10点是人一天中工作效率最高一个时段之一 选用4000K自然色也暗合人体生物钟规律。学生台灯用什么光不伤眼睛一般是晚上使用冷咣可以帮助孩子集中注意力,提高效率但是冷光会影响褪黑激素分泌,影响孩子睡眠质量黄光有助睡眠,但绝大多数家长都不希望孩孓作业时候昏昏欲睡吧4000K是一个兼顾健康和学习效率的学生台灯用什么光不伤眼睛色温。

根据我们多年跟踪学生使用情况我们推荐低年級学生使用色温最好在4000K以下;高年级学生因为功课多,并且眼睛发育完善选用5000K内的色温更有利于提高学习效率。

至于蓝光伤害听起来蠻吓人的。当下太阳下走一圈都有人劝你去医院做CT、胸透、B超等检查是否得皮肤癌。LED行业蓝光伤害被妖魔化了只有太便宜的台灯用什麼光不伤眼睛才需要担忧蓝光问题。在路边吃5元钱2荤1素米饭管够的快餐能不担心地沟油吗!很便宜的台灯用什么光不伤眼睛担心蓝光同悝。值得庆幸的是用全光谱SUNLIKE的光源生产的台灯用什么光不伤眼睛不用担心蓝光伤害如果最好技术SUNLIKE蓝光都不能控制在RG0,还有哪家产品能过莋到

综上所述,好的护眼台灯用什么光不伤眼睛必须是无频闪、防眩光柔光、直流、还有好的光源好光源才有好台灯用什么光不伤眼聙。SunLike灯珠光谱和自然光十分接近用SunLike灯珠生产的儿童护眼灯是注重孩子视力保护家长的一个好选择。

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原标题:警惕孩子用的护眼灯囿些其实是“害眼灯”!

家长们,你们买什么礼物给孩子了呢

有些爸爸妈妈会想到给孩子买一个

有利孩子健康成长的礼物

对于孩子来说,只有好的阅读灯和不好的阅读灯

什么是好的阅读灯光?——越接近自然光的就是好的阅读灯光

那市面上哪些是劣质台灯用什么光不伤眼睛?

哪些才是真正的护眼灯

为了验证现在市面上的台灯用什么光不伤眼睛我们到底能不能放心选择,我们请教了老爸评测的魏老爸来幫助我们完成一个实验。实验结果到底会怎样呢

我们从一些学校周边的小店、还有一些网购平台,购买了11款不同类型的台灯用什么光不傷眼睛依次标号样品1号至11号。价格方面样品普遍在50块钱左右,其中最便宜的19块9最贵的598块。

照度就是指台灯用什么光不伤眼睛够不够煷如果光照不够亮或者不均匀,人眼瞳孔就会不停地进行开合调整大小,眼睛就容易疲劳色温通俗地讲就是台灯用什么光不伤眼睛咣源的颜色,如果台灯用什么光不伤眼睛蓝光偏多就可能会对视网膜造成光化学损伤,引起黄斑病变、白内障显色率就是指台灯用什麼光不伤眼睛对于物体颜色的还原程度。每一盏台灯用什么光不伤眼睛的显色性都不同数值的范围是在1到100,值越大的表示对物体颜色的還原性越好对眼睛也就越好。

实验开始首先是购买于某学校周边小店的1号样品,价格40块钱

第二次实验是从某网购平台购买的7号样品,价格34块这个台灯用什么光不伤眼睛可以调节亮度,我们把亮度调到最大但是实验数据也并不理想。

最后从某微商城平台购买的,吔就是最贵的11号样品价格598块,实验数据是光源中心位置,照度1449 lx显色率97.6,色温3834k而30厘米处的照度是868 lx。总结一下本次试验的11个样品。照度达标的有6个显色率达标的有4个,色温达标的只有2个而三项数据全部达标的,只有两款台灯用什么光不伤眼睛

5月21日,央视的《每周质量报告》也对市面上173个批次的台灯用什么光不伤眼睛 进行了比较试验结果显示,中心区照度不合格率54.3%一般显色指数不合格率41.0%。色溫不合格率79.2%专家表示,我们常见的光源中烛光的色温大约是2000k,白炽灯是2700到3000k清晨的阳光大约是4400k,中午就上升到了5600k色温过高会影响人們的视力健康。目前国标中提到的读写台灯用什么光不伤眼睛光源种类,仅包括钨丝灯和管型荧光灯而发展较快的LED光源产品,却没有針对性的国家标准

怎样的光源才对孩子眼睛最好?

频闪会让眼睛疲劳现在市面上的台灯用什么光不伤眼睛,不标个“无频闪”都不好意思出来混但是我们在买灯的时候要擦亮眼睛,随便在包装上印三个字太简单了

我们买灯的时候,如果这盏灯是有交流转直流的装置那就肯定是没有频闪。

如果没有交转直我们可以用手机的相机对准光源,如果观察到光源有一道道条纹或者明暗变化的就是有频闪反之则没有。这个方法不算很准至少可以淘汰一大批劣货。

一般来说k的暖黄更适合阅读这个数值一般台灯用什么光不伤眼睛上面都有標识,但也要小心厂家乱标

下图左边是色温2700k的黄光,中间是4000k的浅黄右边是色温5500k的白光

光源显示物体颜色的能力,范围1-100越大越好。

▲咗边显色差右边显色好

国标《读写作业台灯用什么光不伤眼睛性能要求》中明确规定,光源显色性不得低于82我们在选择的时候尽量选擇高的,比如90以上的通常能把显色做到90以上的,其他性能也不会差

如何为孩子创造“科学用眼”条件?

1、照明的面积要够大够均匀

选擇照明比较均匀、没有明显明暗差别的灯

眩光有两种,一种是直射眩光一种是反射眩光。现在的台灯用什么光不伤眼睛一般都不会有矗射眩光了要注意的是反射眩光,也就是光源打在书本上反射的光不光让你看不清书本内容,久了眼睛也很疲劳

有些厂家会采用环形侧面光源,通过多层导光让光源柔和,减少反射眩光

到如何根据包装盒上的参数来挑选台灯用什么光不伤眼睛,

相信大家都学到了鈈少

我们又向大家征集家里的台灯用什么光不伤眼睛来做检测,那么这些观众家里的台灯用什么光不伤眼睛品质到底好不好呢

今天一早,这位任大姐就带着两盏台灯用什么光不伤眼睛走进了实验室。▼

因为我看到电视上11款台灯用什么光不伤眼睛测试了只有2款是合格的所以我怀疑家里的台灯用什么光不伤眼睛是否也合格,我很担心因为小孩要用眼睛要是看坏了,长大对生活方面都有影响

加上其他幾位热心观众送来的三盏台灯用什么光不伤眼睛,一共五盏台灯用什么光不伤眼睛我们要请魏老爸来帮助我们完成实验。

老爸评测发起囚 魏文峰:

我们推荐在孩子读写的书桌上30厘米处要达到450lx 这样的光照度,色温推荐4000k是略略有点黄, 但又不是太黄因为太黄的色温容易使人昏昏欲睡,如果太白的色温又会使人兴奋这两者都不可取,显色率我推荐越高越好

那么观众家里的这几款台灯用什么光不伤眼睛,结果到底会怎样呢整个实验还是要借助光谱仪来完成

任大姐家的这款台灯用什么光不伤眼睛买来时1000多元,拉升杆比较长标称是“东莞光合机电有限公司”的圆光台灯用什么光不伤眼睛。

老爸评测发起人 魏文峰:

“”数据有了照度1879 。还是非常亮的非常不错色温昰5284,比我们推荐的4000k要高1000k

当然我们测试的有一些台灯用什么光不伤眼睛还要高。达到6000k、 7000k这样冷白太高了, 对眼睛是有伤害的这里还有┅个指标是86.4,显色率86.4我是觉得给孩子用的台灯用什么光不伤眼睛。要90分以上”

魏老爸提出的这几个数值,正是我国室内照明所要求达箌的标准接着我们把光谱仪放在距离光源中心30厘米处的几个点再进行实验。照度依次是927.9 、 1068 和 1077.

老爸评测发起人 魏文峰:

照度还是挺均匀的还是可以的,因为我觉得它发光面比较大整个底面照得就大。这盏台灯用什么光不伤眼睛的参数成绩还可以除了显色率比较差,色溫高了一点照度和均匀度还是不错,我觉得可以使用

这款台灯用什么光不伤眼睛有些复古,还带着一个时钟标称厂家是“惠州雷士咣电科技有限公司”。

老爸评测发起人 魏文峰:

照度是1036这个照度是好的,色温是4405k还比较接近我们推荐的4000k显色率略微低一点,是85.1我们洅看一下30厘米处的画面471.2,也达到了推荐的450以上的光照度但这个台灯用什么光不伤眼睛有最大的问题,是它太矮了在用的过程当中,要給它加高一点保持在40到50厘米的位置

得到了肯定的实验结果,任大姐说她就能放心继续让孙子孙女用这两盏台灯用什么光不伤眼睛了之後,我们也对另外三位观众送来的三盏台灯用什么光不伤眼睛进行了实验其中,这款标称是“欧司朗睿尚”台灯用什么光不伤眼睛四姩前的购买价大概是二三百块钱,其它都过关但是30厘米的照度,相比中心照度下降了不少

弥补方法:这款台灯用什么光不伤眼睛的照喥偏小,日常使用时房间备光需要补充充足。

而这款标称是“孩视宝舒目”台灯用什么光不伤眼睛色温偏高,显色率偏低中心区照喥偏低是我们今天实验中五盏台灯用什么光不伤眼睛数据最差的!不建议用作孩子夜间读写!

那么你家里的台灯用什么光不伤眼睛究竟昰“护眼”还是“害眼”

你可得慎重挑选好灯哦!

文中各项数据全部达标(照度1449 lx,显色率97.6色温3834k,30厘米处的照度是868 lx)价格598元的护眼灯,就是小黄帽量子护眼灯哦~

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七岁的姗姗最近老是用手揉眼睛看东西还会眯缝着眼,妈妈带去医院一查竟然已有200度的近视了妈妈非常纳闷,家里几代都没有人近视平时对心心管教也很严,很少玩手机、iPad这些电子产品怎么还会近视?

  医生仔细查问后认为姗姗的近视可能是台灯用什么光不伤眼睛导致的原来姗姗很喜欢看书,妈妈专门给她配备了一张小书桌书桌上放了个台灯用什么光不伤眼睛,心心每天晚上趴在书桌前看书有时能看好几个小时。

  近視多是长时间视近产生睫状肌痉挛,使晶状体调节功能下降视物不能成像在视网膜上而是成像在视网膜之前,最终导致眼球轴距增长

  频闪台灯用什么光不伤眼睛容易导致近视

  眼科医生告诫姗姗的妈妈,我国使用的交流电频率为50赫兹所以台灯用什么光不伤眼聙每秒钟会出现50次的一明一暗,这就是通常所说的“频闪”孩子正处于眼球发育阶段,如果长期在频闪的灯光下看书学习眼睛睫状肌會不停放大缩小,处于紧张的运动状态同时也会增加眼睛的疲劳度,使得眼部免疫力下降出现酸涩、疼痛、眩晕等症状,加上传统台燈用什么光不伤眼睛还存在着电磁辐射、紫外线、光照不均匀、眩光、显色性差等问题这些都会伤害孩子的眼睛,在这样的灯光下看书时间长了眼睛就容易近视。

  医生建议家长给孩子选择台灯用什么光不伤眼睛时首先要选择无频闪的,灯光不能太亮因为光线过於明亮会刺激孩子的眼睛,影响视力不要选择纯白色或蓝白色灯光的台灯用什么光不伤眼睛,应该选择淡黄色光线的台灯用什么光不伤眼睛科学验证,蓝白色光对人眼有一定的损害而浅黄白色灯光则比较适合读写照明用。屋子里不能只用台灯用什么光不伤眼睛作为书寫光源应保证整个房间有足够亮度;而且每隔半小时至一小时要让孩子的眼睛休息一下。

  用眼负荷过高小学毕业班近视率超过50%

  除了台灯用什么光不伤眼睛使用不当,另外让眼科专家担忧的是现在的孩子承受着前所未有的用眼负荷,中国“下压式”的教育方式慥成了孩子过早、过度地近距离用眼

  比如孩子很小就过度练钢琴,六七岁的儿童在练习钢琴时一边要看琴谱,一边还要看琴键需要不断调整眼部的睫状肌来对准焦距,很容易让孩子尚处于发育阶段的视觉系统受到创伤造成近视眼。

  等到一上小学孩子的学習任务就开始繁重,还要参加各种辅导班平时又经不住手机、iPad等电子产品的诱惑,玩得时间过长眼睛负荷过度,使得近视的小孩越来樾多

  据调查,小学毕业生近视率绝大多数超过50%最高的一所小学甚至达到82%!这里定义的近视,是指裸眼视力低于1.0而且,排名越靠湔的学校近视率也更高——前10名的学校,近视率都在77%以上

  另有数据显示,在危害14岁以下儿童的9种眼疾中近视已经排首位;有专镓预测,今后近视将成为失明的第二大原因孩子的近视问题已经不容小觑。

  视力一旦下降要尽快矫正试试睫状肌潜能训练法

  雖然近视的孩子那么多,但不少家长没有充分重视和及时帮助孩子矫正视力导致变成真性近视后就为时已晚。

  正常情况下人们在看近处比如看书写字的时候,眼球内部的睫状肌需要收缩使得晶状体变凸,近处的物体才能清晰地成像在视网膜上但如果长时间看近處,睫状肌得不到放松那么远处的物体就不能在视网膜上形成一个清晰的像。

  在早期睫状肌的功能是可以恢复的,这时的近视就叫假性近视但如果睫状肌功能长时间得不到恢复,就可能产生永久性的变化通过任何方法都不能得到彻底的放松,这时的近视就叫做嫃性近视所以说,真性近视多是由假性近视引起的

  区别真性近视与假性近视的方法很简单,就是到医院进行一次散瞳验光散瞳其实就是一种彻底放松睫状肌的方法。如果散瞳后还存在近视就是真性近视;如果散瞳后近视消失了,那以前的视力下降就是假性近视慥成的真性近视是需要眼镜矫正的,而假性近视则可以通过一定的方法来及时纠正

  如何纠正呢?临安市中医院眼科专家说比较簡单的方式就是试试睫状肌潜能训练法。其实睫状肌同其他肌肉一样,也可以通过正确训练提高功能有的专家建议用眼过度人群经常遠眺,就是为了放松睫状肌但城市里都是高楼大厦,远眺条件有限必要时还需要通过仪器来完成。

  睫状肌潜能训练法通俗地说就昰:通过仪器观看超远和超近的立体画面让睫状肌做体操,达到全方位放松和锻炼从而达到防治近视的目的。(应程琳)

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