(1)食物本身容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。

(2)经过加工容易消化的：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆如大米煲成米粥，肉类煮烂等胃痛吃什么食物好?不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化机体很难吸收。

(3)助消化的食物：如山楂、箩卜、汤菜等

以配合 渭_硹_搽 调理肠胃深度濡养胃部，提升免疫力让身体告别胃病困扰，回归自然本质另外要尽量避免烦惱、忧虑，保持乐观情绪.

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