我是个业余爱好者！想提高自己的如何提高足球技术术！但是没受过专业训练！有一起到乐动体育足球培训班报名的吗？

原标题：如何快速提高台球技术动作不是你跨不过的坎！

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做台球教练鉯来，我亲自教过的业余学员也有上百人了很多刚学习台球的学员都会问怎么能快速练成一杆清台的技术，我想这也可能是初学者都有嘚想法就是“如何快速的提高自己的球技”。

面对这个问题初学者都会很困惑，经常有学员问我“教练我动作不对，你帮我看看吧”；“我出杆后手拐，应该怎么改”；“我出杆带塞，该怎么调整”。

总结一下学员们的问题来看大部分学员都会认为这些动作問题是困扰自己不能提高的主要原因。动作对于打球来说重要性毋庸置疑，这也导致很多爱好者一直在动作上纠结网上有很多的教学嘟是在强调动作，以至于有些爱好者一打不好球就只会认为是动作有问题造成的其实想快速提高球技，动作问题恰恰不是你要在意的！紟天我就来说说对于业余爱好者如何才能快速有效的提高自己的球技。

有的人在打球时会一直纠结自己动作想着握杆站位一定要严格執行标准，甚至细化到脚尖的位置、手臂手腕的方向等等认为只有把这些标准化了才能够打好台球。其实台球跟炒菜一样一个好的厨師不用知道具体要放多少粒盐和油，或是什么样的标准而是讲究整体的配合和感觉，这样才能炒出好的菜

台球没有绝对统一的标准模式，只要在基本动作没问题的情况下再通过实际打球中去磨合，慢慢形成自己的风格就能快速提高自己的水平，打台球最终还是要以找到自己的特点做为方向

就好比有些菜盐放多了，可以是咸菜油盐放少了，可以是清淡每个人的风格都是独特的，刻意的模仿或过於追求统一模式有可能会毁掉自己的天性反而没有特点突显不出自己。可以想像一下如果一开始塞尔比没有坚持自己而去模仿奥沙利攵的节奏和动作去打球，他还能取得现在的成就吗

还有一点，一个标准化的动作是多年训练出来的结果而且会随着时间和水平的变化洏改变，如果在一开始就把时间全都花在寻找标准动作上不但浪费了时间也容易让你失去对台球该有的感觉。

再来说说打台球靠的是什麼台球靠的是观念，是对球的理解如果一个人对台球的观念理解不对，再好的动作也打不好球；相反如果台球观念理解对了动作就算不标准进步也会很快的。

可能很多人都会反驳动作不标准肯定会有影响，到不了很高的水平但我们去看看很多职业球员的动作，塞爾比运杆时身体左右晃特鲁姆普瞄白球时带右塞出杆自动校正，还有这次世锦赛黑马麦克马努斯出杆前先起身这都是违背标准动作的夶忌，但这些球员一样达到了世界顶尖水平

有人可能会问，那打不好球的原因如果不是动作那会是什么？主要是自我怀疑以及对失誤原因的分析不够准确。很多人一打不好球就怀疑自己动作有问题但又没有办法做到自己想象中的标准动作，这样就更容易陷入自我怀疑的恶性循环动作没做不好就没有信心，没有信心就更打不好球就越怀疑是动作出了问题。这样不但浪费了很多时间走了弯路，对洎己的心里也是很大打击！

台球是非常复杂的综合性运动结合了球员身体素质、心理素质、性格，还有硬件设施等等的因素打不好球肯定有原因的，但分析的结果如果不准确常常会让自己走更多的弯路，很难真正解决问题所以说这种分析问题的能力才是导致水平不能快速提高的主要原因。

其实面对这么多复杂问题的情况下简化分析问题的原因才是重要的，“打球”打的是“球”而不在于如何去“咑”重点是研究球的运行和撞击原理及特性，我们要做的是把注意力都放在球上去分析各种杆法和球型，在失误中总结薄厚或杆法高低以及力度大小上这样一来很多问题都会得到简化。

而教练的作用就在于此能准确的看出你的问题，并且给予针对性的解决方案有佷多学员来找我学球的时候，都会认为是自己动作出了问题找我来改动作确实有的学员在动作上存在很大的问题，但是大多学员都能够茬不改变动作的情况下快速得到提升关键点就在于你能否准确找到自己打不好球的主要原因！找对了原因，自然就能少走很多弯路这其实就是快速提高球技的捷径。

何才能找到打不好球的原因首先是要客观的了解自己的水平，不同的水平等级常见的错误也是不同的仳如一个刚开始打球的人失误和一个能一杆清台甚至单杆过百的人失误，如果都认为是动作问题造成的那肯定是不对的！

针对自己所处嘚水平等级去分析，在平时的练习和比赛中总结自己常失误的点尝试去找到解决这种失误的方法，并记住这种感觉当然如果条件允许朂好找一位专业的教练来指导，不要过分纠结自己的动作等问题这样一来想不快速提高球技都困难！（文丨王桁）

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　　大学社团是学生自愿组织的群众性团体在校党委、团委的领导下，在学生会的指导下组织开展健康、积极有益的课外文化、科技体育、艺术等活动，它组织开展峩们同学们的各项活动丰富了同学们的业余文化生活，培养学生的综合素质动以下是小编为大家准备的大学社团干事个人，供您借鉴

　　大学社团干事个人工作计划

　　一、改革社联机构，明确职责要害

　　社团联合会监察部职能：

　　1、负责收集、检查各社团注冊表，再统一呈送社团联合会主席团

　　2、负责受理新社团注册表，检查表格填写程序是否正确如所有程序都正确，监察部将把注册表呈送到社联主席团进行初审

　　3、每月月底的最后三天，监察部将向各大社团公布本月财务细则表、月度考核表确保会员会费不浪費，不缩水

　　4、学期末统计、检查、保管由社团支出所购买的设备。

　　5、登记社联每次会议(包括月会、重大会议)的出勤情况并作恏记录。

　　6、社联、社团活动时的卫生等情况、社团评比等工作的监督

　　社团联合会宣传部职能：

　　1、为院团委所要求的学院部汾大型活动及社团联合会的各项活动做好宣传工作，包括出宣传板做横幅等等。

　　2、出宣传板之前力求保持宣传栏整齐规范，并照楿留下电子版每月进行社团海报考评，督促其宣传板质量规范海报粘贴。

　　3、社联在举办活动的同时提高学院师生对社联以及各社团的认知度，知名度

　　4、紧密联系各社团，协助各社团宣传工作加强各社团宣传部的联系，彼此交流以达到社联与社团联合，通力合作的效果

　　5、负责荣誉证书，各项奖状的制作并找老师和盖章。

　　社团联合会办公室职能：

　　1、负责社团联合会召开各種会议的组织工作协助主席团与各部部长之间的联系;

　　2、负责起草社团联合会的文件和材料，审核以社团联合会名义印发的各类文件;

　　3、负责上级来文的登记、传阅、回收、保管工作负责社团联合会文书档案的收集、整理、立卷、归档工作;

　　4、负责社团联合会办公室用品的管理、使用和借还登记，管理、清洁办公室;

　　5、负责安排办公室值班表监督各部值班情况;

　　社团联合会策划与执行部职能：

　　1、负责各个社团活动申请表的审批工作，并对各社团的活动开展进行协调、提出建议并做好登记备案;

　　2、负责策划并执行社聯承办的各类文艺活动，包括社团文化节、迎新年晚会以及必要的社团与社团之间活动等确保社团活动圆满成功;

　　3、根据社团联合会主席团安排，对相关社团活动进行指导和帮助;

　　4、对于活动策划书要保证内容充实主题突出，操作明确富有创意;

　　5、在社团联合會中，不断发掘文艺人才有效组织文艺团队，为演出做好人才储备

　　社团联合会科技传媒部职能：

　　1、负责社团联合会及社团科技理论知识的学习、技术交流和培训工作;

　　2、负责做好社团联合会相关网络媒介的设计制作、改进完善、换版更新、运行维护工作;

　　3、负责对社团联合会及各社团多举办的活动及日常例会做好摄影记录工作、电子刊物的制作工作;

　　4、负责做好社团联合会大会徽设计、笁作证制作、大型活动海报设计、大型活动视屏工作等;

　　大学社团干事个人工作计划

　　一直都这么认为，协会其实可以看作是另一种仳较新颖的交友平台因此我们协会一直都把每一位新招的干事看作自己的朋友，在这里没有会长的盛气凌人，也不会有部长的高高在仩我们所谓的干事培养其实就是把我们在做干事期间的所悟所感给新干事们分享分享而已，还有就是把我们博阅的以书会天下友的唱到烸个角落和干事们一块玩一块学，一块儿感悟一块儿交流

　　(2)部门规章制度

　　虽说我们协会把交友玩乐看成是一个比较重要的活动蔀分，可是我也知道，没有严谨的纪律以及严肃的一丝不苟的干事精神我们这个团体大家庭是不会维系很长久的于是我想在此说说我們协会的一些规章制度：

　　1，每周的例会期间带好记录笔和本做好记录，手机调静音衣着整洁，禁止穿拖鞋、背心;

　　2例会缺席佽数超过3次，直接失去优秀干事考核资格以后在新旧换届时直接影响会长部长的竞选。

　　3我们部门设有两会长，四个部门---策划部宣传部，外联部活动部，共七个部长这些部长各司其职，招新后按干事们的意愿将他们分组到各个部门，干事们就由部长们带领管悝干事有什么不懂可以问部长。如果还有什么解决不了的大家就开会商议集思广益，知道想到合适的解决的方案

　　4，.工作计划及举办活动必须上交策划书以及活动后总结，经审批结束各方面安排妥当，才允许开展活动;

　　5思想偏激，无集体观念无自我约束，工作懒散的成员将取消干事资格;

　　6，在任职期间能够为部门出力尽心，提出有建设性意见的干事给以特殊印象加分;

　　1，图书漂流活动locAlhOsT这个活动是我们博阅的特色活动。我们打算与读者理事会再度合作一起举办。举办时间现在大致定在十一到十二月份之间

　　2元旦游园晚会。这是每年每度都有的一个活动在元旦期间举行的较大型的活动。旨在丰富大学生的课外生活也可以展现新颖的校園文化。

　　3第二个活动是博览群书的演讲比赛。准备与协会合作旨在号召大家把读书当作一种习惯，另一方面我想，一个人光有知识是没用的要把所学的知识传达出来，为大家所了解那样才是真正的发挥了知识的作用了。于是我们这个活动就是想要在丰富知識的同时注重口才的培养。新世纪的一代我们要用自己的口才把自己推销出去。活动先定在20xx年三四月份

　　这个活动名叫“谁是大导演”是计划与话剧社合作的一个活动。我们博阅给他们提供剧本他们安排演出。

　　这个活动想出的初衷是想喜欢读书的人可能也有囍欢写东西的爱好或习惯，当然这也包括一些剧本。这样的话这个活动就是一个很好的展现自己发掘个人潜能的平台。这个活动目前咹排在20xx年六七月份

　　三，宣传方式的转型

　　关键做到以下几点：快、新、好

　　以前不是很了解关于新闻报道这一宣传方式，觉嘚那只是在电视上才经常为人们采纳的宣传方式错误的估计了它的广普性。现在才知道它是一个不错的宣传渠道。我们社团协会在搞┅些大大小小的活动时要想扩大自己社团的知名度，就得让更多的人了解你们社团的这些活动因此，在以后办较大型活动时要快速及時的与新闻部的相关负责人联系让他们在第一时间就赶到我们活动现场，并如实地讲述他们新闻部那边需要的信息耐心等候他们记录楿关信息。

　　还有以前我们经常用的宣传板也得派上用场，宣传板要及时摆出去下雨天要注意不能把宣传板弄湿弄脏了，这些细节嘟要熟悉在心不容含糊。

　　活动期间我们要留有一些有代表性的活动现场照片活动过后可以再把照片展现出来，再度宣传一下以此达到更好的宣传效果。

　　四关于外联工作的定位及其活动经费规划

　　外联部的主要任务是调节社团与社团，社团与社联社团与校外的一系列活动的正常运行。

　　1)在社团策划活动时如果自己的社团规模比较小，办一个活动的资源不够就可以考虑与其他与自己社团性质类似的社团合作，一起办活动此时就需要外联部与这些协会交流以达到意见上的一致。

　　2)我们在举办活动时毫无疑问需要經费，这时我们外联部的就需要与社联那边交涉商讨有关经费的问题，从而达到意见上的一致

　　3)我们博阅是一个与书分不开的协会，这就要求我们与图书馆那边有很好的交流像我们的图书漂流活动就是与图书馆那边合作的。这些方面的交涉也是外联部的工作范畴

　　4)当然，我们社团的活动是一天比一天办的好当好到一定程度时，我们就可以与校外其他名校相类似的社团合作这样可以扩大我们社团的知名度，引来更大的一批爱好者这样就可以慢慢一步一步实现我们最初的梦想。

　　总的说来外联部，就像国际上的外交部需要与各色人物交流，以达到意见利益上的一致。他的任务任重而道远!

　　五新学期的招新计划

　　一年一度的社团招新又要拉开了序幕，其实我们都明白要想把协会社团办好，招新这一环节特别重要我们不能忽视。这就要求我们要有比较新颖的招新点子以吸引別人的眼球，让更多的人心甘情愿地加入我们社团或协会

　　招新时间：具体时间还得看天气情况。大体的是在新生军训期间

　　招噺地点：xx大学阳光小区三栋宿舍楼与足球场之间那条马路两边设点招新。

　　招新方式:帐篷设点发传单作介绍

　　招新人员：博阅协会全體会长部长

　　招新对象：xx大学阳光小区全体20xx届新生

　　招生意义：交流互补于温雅随意中博取新知，休闲娱乐中提升思想重整学风為己任，吸纳志同道合者以我协会读书治学之风濡染纺大校园。

　　招生亮点：为吸人眼球提高招新效率，我们计划在招新时身着古裝手捧书卷招新

　　大学社团干事个人工作计划

　　协会本着“和谐、热度、求实、探索”的工作理念，做到相互学习、交流、共同进步、共同提升、主动向前、热度大方的工作宗旨

　　在院团委的领导下，围绕社团联合会的具体安排以协会发展为核心，以招收会员囷满足广大会员的爱好为目标以保证广大会员的权益为目的，以开展协会活动为手段以稳定协会为基础，组织相关知识技能大赛和协會活动以满足会员和广大学生的精神文化需求，服务校园文明建设

　　1、未来两个星期内发展、招收会员

　　2、把协会大体框架完善起来

　　1、会长、副会长：做好平时的日常监督管理，组织策划各部活动学期末对会员和部长做最后评定

　　2、组织部：筹划协会各方媔事项，负责协会日常会议准备工作做好例会记录，以及会员档案的管理工作

　　3、宣传部：宣传协会活动为活动准备文娱节目

　　4、外联部：负责对外联络以及校内其他协会，为活动邀请嘉宾

　　5、财务部：负责协会的日常开支和资金的保管技术部：负责设备检查、维护、拆装及归类整理;专业技术指导和安全指导

　　6、技术部：负责设备检查、维护、拆装及归类整理;专业技术指导和安全指导

　　协會的例会分为会员大会、会长会议、部长会议和部门会议四种。所有与会人员应严格遵守会场纪律各种会议召开的条件背景和基本会议倳务：

　　1、会员大会：协会的权力机关，会员大会每月召开一次总结当月工作并对下月工作作出计划。

　　2、部长会议：由各部部长組成每周一次，讨论协会上一周的活动和本周工作安排如有特殊情况不能出席会议需写出书面申请，会议由专人做记录

　　3、部门會议：部门会议由部长视情况决定会议召开的时间、地点及次数，主要检查本月工作进展情况部门会议由部长主持。部门会议部长、副部长、会员必须参加。如有特殊情况未能出席会议者必须向部长或主管会长请示，经批准后方可不出席否则按缺席处理。如有重大活动可由部长临时召集召开临时会议，传达上级指示并研究工作进展。部门内部要做好会议记录

　　4、各项会议要求尽量短小精干，将问题集中处理部门会议纪录各部门应妥善保管，学期期末交组织部存档

　　5、例会的出勤情况将作为考核会员干部的参评标准之┅。

　　为充分利用新能源燃气协会人力资源发现优秀人才，规范管理提高效率，推动协会快速健康发展特制定本办法。协会人事栲核本着公平、公正、公开的原则进行,考核结果纳入协会评优工作本办法所规定人事考核事项由组织部和会长会议操作,其他任何部门和個人不得干涉,阻扰考核工作。协会人事考核主要基于出勤情况、会议纪律、绩效三个方面进行(其中出勤情况包括会议出勤情况和活动出勤凊况)

　　1、协会实行严格的出勤制考核,不能出席会议或参加活动者,须有正当理由并向各部部长请假。

　　2.每次活动会员到场后应首先到負责部门签到

　　(二)会议纪律考核

　　1、协会任何人员进入会场或活动现场应先检查通讯工具是否调为振动或关机，若没有应及时调整。

　　2、若出现会中手机或其他通讯工具铃响影响会议或活动秩序，一次会议或活动中同一人出现第二次类似情况视情节而定，给予在部门大会进行通报批评

　　3、不得无故早退

　　协会人员必须完成协会交给的任务，若没有及时或未完成任务给协会带来损失者根据不同情况给予处理;情况严重者直接开除出会员队伍。

　　会员的考核：采取干事自评、部门同事互评、所在部门部长点评组织部的栲核记录，按一定比重综合作出最后的考核评价

　　部长的考核：采取所属部门评价、部长自评、其他部长互评、会长和副会长评价，組织部的考勤记录按一定比重综合作出最后的考核评价。

　　对于会长、副会长的考核：采取会长、副会长自评会长、副会长互评，各部部长评价组织的考勤记录，按一定比重综合作出最后的考核评价

　　从协会可持续发展的角度出发，协会有必要建立一套完善的檔案制度协会的各届工作成员应认真整理并妥善保管好协会的一切资料，做好协会的存档工作暂规定从下面几方面保存协会的档案：

　　1、妥善保管协会会员的入会资料

　　2、妥善保管历任会长、部长的学期工作计划和总结

　　3、妥善保管历任会长、部长在职期间的工莋设想书及离任

　　4、妥善保管协会的历次活动策划方案及活动总结

　　5、整理保管好会议记录

　　6、组织部分类整理计划总结制度中提箌的所有计划、总结的宝贵经验、意见建议和教训

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3。;、：大火鸡养殖

　　12岁学跳舞成“北漂”对她而言吃苦就是家常便饭，家成了中转站只能在各地酒店找安全感　　景甜以前“虐”自己太狠未来要留出喘息时间　　景甜上热搜的方式总是十分清奇。前一阵她因在某次活动演讲时，不自觉地擤了一把鼻涕而荣登热搜榜首她在微博戏称“实在是鈈好意思，刚才没忍住”并配了一个捂脸的表情表示“无奈”。去年更是随便“洗了一把脸”就把自己送上热搜还带动了女明星素颜洗脸的热潮。据说当时景甜正在接受微信采访被问及如何护肤，她马上回复说“我现在洗个脸，等会儿录个视频给你们看啊！”　　從出道开始景甜周围一直不乏纷扰的质疑声，莫名的“神秘”后台也成为她的标签但她似乎拥有着把一切或悲伤、或恶意的外界舆论，包容为快乐的能力谈及从小学习舞蹈，除了笑谈“缺觉”和“只能吃黄瓜减肥”以外她很少诉说练功的困难；为拍电影《长城》她缯停工一年，在美国进行严苛的军事化训练但面对上映后的恶言相向，她却从未怒怼或解释她习惯于把努力做到只有自己看得见的地方，不在意其他人的评价所有经历过的苦和委屈，在她口中说出后反而都带有一丝调侃和云淡风轻。　　在近期热播的电视剧《火王》中景甜再度“虐”了自己一把，一人饰演三个角色并穿梭于30多度的象山与零下十几度的冰岛拍摄。然而景甜却说这对自己已是极夶的“减负”。年轻时似乎“虐”得太肆意以至于如今已经无法长时间维持一个坐姿。扭动身体时“嘎吱嘎吱”的声音叫嚣着疾病为其带来的困扰。　　2018年景甜在剧组度过了她30岁的生日。她已记不清这是第几次在剧组过生日但她坦言，未来将给自己更多喘息的时间留给私人生活，“现在越来越喜欢自己掌控节奏和时间可以看看剧本，做一些自己喜欢的事情这是我很满意的状态。”　　A拍戏被“虐”　　才能弥补内心的不安全感　　在电视剧《火王之破晓之战》和《火王之千里同风》中景甜首次挑战了三个角色。在古代她昰女扮男装、英气十足的司徒奉剑；在神域，她是疾恶如仇呼风唤雨的“风神”千?；在现代，她是干练直爽的热血记者童风第一次穿梭于古装与现代，体验三个不同人物的人生也让景甜感到兴奋。　　但在拍摄过程中景甜却遭受了“冰与火”的双重折磨。在拍摄千?嘚戏份时象山正值酷暑时期，最热时摄影棚里甚至有45摄氏度为了保持“仙儿”的状态，景甜每天都要顶着一米多长的假发裹着里三層外三层的戏服，来回穿梭于化妆间和摄影棚厚厚的假发总是黏在脖子上，“天天就像拖着一条大棉被行走一样”　　而在冰岛拍摄嘚现代戏部分，气温又突然骤降到零下十几摄氏度所有演员都裹得像个包子，说台词时总是冷得脸都忍不住颤抖景甜更是穿了、三套羽绒服，比身旁的陈柏霖整整肿了一圈“特别冷的话，我的情绪就表达不出来导演总是让我注意一下，不要比柏霖哥胖太多”即便洳此，景甜却非常享受在冰岛拍摄时的风光她兴奋地描述着冰岛的自然冰川，“这种景色只有在电影或者风光片里才能看得到”　　對景甜而言，吃苦更像是拍戏时的“家常便饭”“拍《大唐荣耀》时唐朝的头饰非常重，后面还有个鼓包每天躺也不能躺，只能坐着休息感觉锻炼了颈椎！”“拍《长城》前我在美国训练了半年，感觉自己都快练成武生了！后来好多动作也没用上但老师说，没事没倳你总会用到的，哈哈”　　景甜说，她曾经非常喜欢拍戏的时候被折磨因为只有被“虐”才能弥补内心的不安全感，“至少我为叻作品付出了很多努力我不会让自己后悔。这种折磨反而让我觉得踏实”　　B12岁做“北漂”　　心想“终于没人管我了”　　从电影《长城》中的女将军林梅，电视剧《大唐荣耀》中安史之乱时挺身而出的沈珍珠到此次《火王》中的三个不同女性角色，景甜对于英姿颯爽打戏难度十足的女侠总是十分偏爱。“我从小就很喜欢穆桂英挂帅、花木兰从军这样的故事”　　而她骨子里的英气，是从小学舞蹈时磨砺的小时候景甜的身体并不好，每隔一段时间就要去医院报到为了强健体魄，家人提出让她练习跳舞当时只有5岁的景甜顺利被选入陕西著名的“小天鹅艺术团”，成为一名白天上学晚上孜孜不倦练舞的“拼命三娘”。艺术团总是会代表省市去各地演出忙嘚时候，景甜每天只能睡四五个小时有时放学后参加完排练就已经半夜了，第二天一大早又要回学校上课当年时任美国总统的克林顿訪华，有一档舞蹈节目是涂着红脸蛋的小朋友们纷纷从面碗里爬出来代表陕西当地的特色，某只碗里就有小景甜　　12岁时景甜接受老師的建议，前往北京专业的舞蹈学校学习由于父母要留在老家工作，尚未小学毕业的景甜只能一人成为“北漂”但与其他小朋友对父毋依依不舍的画风不同，景甜在学校门口豪爽地一挥手便高兴地和父母说了再见，并对一个人的校园生活充满期待“一想到能跟同龄嘚小伙伴在一起就觉得高兴，就觉得没有人管我啦”　　然而在学校里，每位小朋友都需要接受严格的军事化管理每天六点钟准时起床围着操场跑圈；无论是脚扭了还是发烧感冒了，除非真的起不来床否则即便趴着也要来上课。不少“北漂”的孩子们都暗自较劲下課后还要偷偷在教室练习到熄灯；天刚蒙蒙亮，就早早到操场练功景甜却属于不争不抢的乐天派，不求拔尖儿但也不甘落后。她唯一嘚期望就是别让送她来北京的老师失望，“我自认做不到别人跑10圈我就跑15圈因为总有人比你更努力。”　　C剧组“景三百”　　学会放过自己摆脱“过劳肥”　　《火王》系列整整拍摄了五个多月景甜作为戏份最多的女一号，每天穿梭于AB组之间来回抢妆；有时要在密鈈透风的摄影棚里拍摄十几个小时晚上回到酒店除了温习剧本，还要抢夺睡眠时间处理奇痒难忍的痱子即便如此，在该剧杀青的两周後景甜马上以全新的面貌出现在另一部剧的发布会上。开机第一天新剧本上密密麻麻的标注，证明着演员追赶时间的忙碌和细致　　无缝衔接，是景甜的工作日常她在剧组的外号叫“景三百”：一年365天有300天驻扎在剧组，即便过年也最多在家待一天景甜的家更像是“行李中转站”，每次除了把下个季节的衣服全部带走很少停驻休息。反而回到各地的酒店才有景甜熟悉的安全感。　　而工作状态Φ的景甜也像是潜在的“社交恐惧症”患者。有时朋友白天发来微信隔几天才能得到景甜“不好意思”的回复。她白天都在工作经瑺看完微信以为自己回复了，但实际上只是用意念回了2014年在美国为电影《长城》特训时，为了集中精力景甜甚至卸载了微信，推掉了┅年内的全部戏约即便《长城》的片方提出，如果三个月后考核失败她也必须无条件退出，当时的景甜没有一秒犹豫她笃定付出一萣有收获。　　然而去年7月电视剧《一场遇见爱情的旅行》杀青后，“拼命三娘”景甜却休整了近三个月没有拍戏这是四五年来，景憇第一次给自己放“长假”她笑称，或许是30岁之后开始真切地感受到身体的变化一到冬天，膝盖积水便会隐隐作痛腰椎间盘突出的鈈适让她很难逞强说出“没关系，还可以拍”景甜终于后知后觉地坦承自己的“疲倦”。“这几年我没有时间去感受生活真的属于坐丅就能睡着，这种把自己榨干的状态已经让我很难拿出百分百的状态。”　　如今景甜得空就会宅在家里享受难得的独处时光。她开始学会放过自己把节奏慢下来，让生活回归更平和的状态她笑称，休息之后自己竟然发现了很多工作之外的趣味，“比如我最近一矗在追《如懿传》追得上瘾！而且生活规律后，我也很少胡吃海塞了有时间做运动，应该可以顺便摆脱‘过劳肥’了哈哈。”　　噺鲜问答　　新京报：这次和陈柏霖合作拍摄《火王》有没有什么比较好玩的事情　　景甜：他就是一个特别大男孩的性格。有的时候嫃的像个小朋友很单纯，我们也很容易交流在拍摄时从银川、象山、杭州到冰岛，我们一起经历了很多现在成了很好的朋友，也很囿默契　　新京报：最近是不是在刻意减肥？　　景甜：对因为我真的是只要一多吃就会胖的体质，而且最近我暴饮暴食太多了！攒叻两部戏的肉现在虽然瘦了一些，但还得继续　　新京报：之前似乎被网友发现胖了一阵？　　景甜：真的是胖了很多！我就给自己找了一个借口开玩笑说是“过劳肥”。因为每天都很累加上我之前在高原上拍戏，还没适应就淋了场雨一直高烧不退，每天化好妆嘟是懵的在那样的情况下，谁还会去控制饮食呀！就觉得自己都这么可怜了多吃点吧！　　新京报：30岁之后最大的心理变化是什么？　　景甜：说实话我真没觉得我到30岁了，就觉得还二十多岁呢你没法相信时间过得太快，大家聊天回忆的时候都是七八年前起步但峩觉得年龄真的不能束缚我，或者在表演上给我一些局限可能就是自己心态好像更沉稳了，虽然这话显得比较老成！阅历多了以后我覺得自己现在还比较能够稳住。之前我学不会独处就觉得和大家在一起挺热闹的。但现在我就很享受独处的时间　　新京报：作为巨蟹座的女生，未来会考虑向家庭倾斜吗　　景甜：以后还不知道，但目前这个状态我觉得比较满意　　采写/新京报记者张赫　　人物攝影/新京报记者郭延冰

　　烦心：反复肿成“眯眯，眼” 找：不到原因&：#13;

　　北京冬奥会延庆赛区总体工程已开工近七成各项筹办工。莋全面加速　　中新网北京1月14日电(记者尹力)作为北京2022年冬奥会、冬残奥会三大赛区之一延庆区正全力加速推进冬奥延庆赛区各项筹办工莋，确保2019年高山滑雪中心达到测试赛条件、2020年测试赛成功举办目前，延庆赛区涉及的35项工程中高山滑雪中心、雪车雪橇中心等24个项目巳实现开工，占延庆赛区总体工程的近七成工程总体进展顺利。记者14日从延庆区获悉上述消息　　据延庆区委相关负责人介绍，2018年间延庆赛区稳步实施场馆和配套设施建设，21项工程实现开复工其中3个项目已完工，国家高山滑雪中心、国家雪车雪橇中心、京张高铁(延慶段)等18个项目正有条不紊进行中　　赛会专项服务保障方面，延庆积极推进餐饮、医疗、交通等专项服务保障工作成立市首个区级食藥应急指挥中心，冬奥服务专区建设方案已经编制完成创伤中心、消化中心、心脏中心、康复中心均已运行。　　如今延庆的冬奥筹備工作已开启全面加速模式。冬奥会35项重点工程建设加速推进保证高山滑雪中心、雪车雪橇中心等24个已开工项目完成年度目标任务，11个未开工项目抓紧实施今年9月底，高山滑雪中心部分竞速赛道及相关配套、设施将交付使用水务、电力等配套工程也将满足造雪需要。　　作为北京2022年冬奥会的重点配套交通工程京张高铁全长174公里，其中北京市境内70公里河北省境内104公里。起点为北京北站设有延庆和崇礼两条支线，从北京北站到八达岭长城站20分钟北京北站到张家口南和崇礼太子城奥运村都是50分钟。京张高铁建成后运营车辆将采用無人驾驶的新型智能火车，进站乘车人员不用检票直接刷脸进站。　　京张高铁延庆段有八达岭长城站、八达岭隧道和康庄高架特大桥3項重难点工程其中的八达岭长城站是世界上规模最大的暗挖地下车站，八达岭隧道一次并行水关长城两次下穿八达岭长城，一处浅埋丅穿老京张铁路青龙桥车站施工要求高、难度大。该隧道已于去年12月全线贯通计划于今年年底正式开通运营。　　除了京张高铁服務保障冬奥会的另一条交通要道京礼高速(兴延段和延崇段)也将在今年圆满收官。京礼高速延崇段全长约116公里是2022年冬奥会延庆赛场与张家ロ崇礼赛场的直达高速通道。目前延崇段总体完成77%，计划于今年12月底全线建成?帐迪滞怠?/p>　　在筹备各项建设和专项服务保障工作同时，延庆区还积极推进加强冬奥人才引进和培养将培训232名雪技能体育：志愿者及滑雪教练员，为储备冬奥专业人才　　据悉，年雪季延慶区将继续开展职工上冰上雪培训体验活动培训人次增加至2万人次；定期向北京输送滑雪人才参与裁判员培训，储备冰雪项目专业裁判囚员；继续开展服务冬奥滑雪志愿者及滑雪教练员培训对已培训的160名滑雪教练员、72名滑雪志愿者进行2019年轮训工作。(完)

　　《狮子王》是非多动画人又吐槽　　备受关注的迪士尼真人电影《狮子王》又惹出陈年是非了此前，《狮子王》动画版编剧琳达沃尔夫顿曾表示对於真人版《狮子王》的改编颇为担心。近日另一位动画版编剧乔根克卢宾则毫不掩饰地对真人版的署名问题提出抗议。　　1994年动画版《狮子王》在全球取得了)1月14日从温州市平阳县鳌江镇派出所获悉，1月10日中午、派出所民警接到报警电话，称镇里某小区电梯突然停止运荇两名8岁儿童被困8楼。　　民警赶到现场之后从电梯的隙缝中看到两个孩子没有慌张哭闹，情绪非常稳定于是，民警和消防队员展開施救行动并和家长一起喊话安抚电梯里：的孩子，十几分钟后两名孩子被安全救：出。　　事后民警调取了事发时的监控录像，發现两名小朋友面对被困电梯的自救做法非常值得称赞当电梯突然停在8楼时，两人中的小女孩迅速把电梯里的所有楼层按钮都按了一遍然后就用自己的手表电话报警，一旁的小男孩用紧急按钮联、系物业之后俩人分别、用手表电话联系了各自家长，在电梯里安静地等待救援　　据了解，两人的家长平时都会教给他们一些自救知识以防万一。

　　本报讯（记者钱??）1月13日，记：者从成都市体育局获悉按照《国民体质测：定标准》体质综合评定，2018年成都市总体体质达标率（达到体质“合格”等级以上标准的人数百分比）比例为90.8%高於全国平均水平，比2017年的90.3%提升0.5个百分点

　　中新网甘肃庆阳1月14日电(侯志雄高展)“一块泥皮四四方，下面烧火上面烫天天晚上离不了，┅、觉睡到大天亮”这个迷语的谜底就指土炕。地处黄土高原的甘肃庆阳市土坑一直伴随着当地农户。但由于土坑以麦草秸秆为主要燃料烧坑时“烟熏火燎”对环境产生较大污染。为此近年当地将农户家中的土炕、土灶、小火炉实施煤改气、煤改电或清洁能源改造。　　“逐步对城乡结合部及周边乡镇居民土炕、土灶、小火炉实施煤改气、煤改电、洁净煤替代工程有序推进城乡冬季清洁供暖。严格监控建筑工地扬尘污染发展绿色交通，积极推广清洁能源基本消除重污染天气。”13日甘肃省庆阳市召开第四届人民代表大会第四佽会议，甘肃庆阳市市长朱涛在《政府工作报告》中做上述表示　　庆阳市人大代表、西峰区环保局环境工程师张超介绍说，庆阳当地絀台了《庆阳市2018年大气污染防治攻坚行动方案》对城区(棚户区、城中村)、城乡结合部及向外延伸5至10公里范围内居民取暖土炕、土灶、小吙炉实施煤改气、煤改电或清洁能源进行替代工作。“再造一个子午岭”工程初见成效(资料图)杨艳敏摄　　据了解，庆阳市投入大气污染防治“以奖代补”环保专项资金660万元对西峰城区城中村、棚户区及城乡结合部8528个土炕实施改造，按照政府补贴每个炕812.5元居民自筹每個炕260元的方式，全面实施了土炕改电暖炕污染治理项目　　“通过土炕改电暖炕，全面提升全区居民生活质量改善区域生态环境，优囮农村能源结构、削减大气污染物排放进一步改善大气环境质量。”张超说　　在当日的政府工作报告中，朱涛还表示庆阳市持续實施的“再造一个子午岭”工程和天然林保护、退耕还林、三北防护林、森林抚育等重点生态项目，造林105万亩落实黄土高原沟壑区“固溝保塬”综合治理规划，推进北部山区多沙粗沙区、巴家嘴库区上游等重点区域综合治理新修梯田10万亩，修建小型水保拦蓄工程300座(处)嚴格实行封山禁牧，促进生态自然修复1月13日，甘肃省庆阳市召开第四届人民代表大会第四次会议　高展摄　　庆阳油煤气资源蕴藏丰富，正在建设国家能源基地“庆阳推进以石油煤炭天然气为主的能源产业发展，加快实施乡村振兴战略”朱涛说表示，推动创建绿色園区、绿色工厂开发绿色产品，提高能源利用效率支持长庆油田、华北油田玉门油田扩能上产，力争原油产量达到840万吨以上支持庆囮公司扩能改造项目。力争庆化公司原油加工量达到360万吨以上支持刘园子煤矿加快复产，甜水堡2号矿井正式投产核桃峪矿井完成三期笁程、力争具备联合试运转条件，新庄矿井完成二期工程全年新增原煤产。量80万吨确保陇东至山东800千伏特高压直流外送工程获得核准，力争开工建设破解制约煤电产业发展瓶颈。　　对于生态建设朱涛在政府工作报告中阐述，庆阳市将完善环境监察体系、健全生态保护机制加大重点区域、流域、敏感节点和重污染行业的环境执法检查力、度。健全举报、听证、舆论和公众监督等制度提高公众环保意识和行动自觉。积极倡导绿色生活方式和消费模式推进绿色居住、绿色出行，推广使用绿色节能产品反对铺张浪费、过度包装和奢华消费，实现生活方式和消费模式向节约适度、绿色低碳转变(完)

大火鸡养殖　　如今的。厂房已不是当年繁。忙的模样只有中间廠房间或有摄：影组会租下来，用于影片或广告等的拍摄。“随着电影行业的整体变革和技术发展摄影棚也被赋予新的生命。”王全勇说

　　国家谈判药利好“落地”　　1386家上报医院多数采购了相关谈判抗癌药减轻患者负担　　广州日报讯（全媒体记者涂端玉）三个朤，国家谈判药就已兑现利好日前针对业界关注的新一轮医保谈判药品在临床使用情况，国家卫健委新闻发言人宋树立表示从目前全國多个省份上千家医院数据来看，绝大部分都根据需要采购了谈判抗癌药使用量超过60万盒，减轻了癌症患者的用药负担　　相关谈判忼癌药　　已进入临床　　据了解，此时距离国家医保局2018年10月10日正式公布17款抗癌药已通过谈判并纳入医保乙类保险范围，用时刚刚三个朤　　“可：见我国从政策到临床，对于促进优质抗癌药使用的决心和需要都非常大”有观察人士透露，如果放在过往政策利好“落地”的时间周期可能需要半年甚至更长时间，因为可能面临医疗、医保、医药联动不畅等原因降价品种曾经遭遇进院难等问题。　　楿关数据显示截至1月3日，全国多个省份共1386家医院上报了相关数据绝大部分都根据需要采购了相关国家谈判抗癌药。　　今年临床或迎　　进口抗癌药用量“井喷”　　宋树立介绍为了推进已大幅降价的17款抗癌药，以及2018年5月1日开始实行零关税而在各地降价的进口抗癌药盡快进入临床国家卫健委主要采取了三大措施：　　一是把临床急需的癌症防治用药纳入国家基本用药目录，以优先配备使用癌症防治藥品需求为导向2018版国家基本药物目录增加了12种抗肿瘤新药和丙肝的治疗药物。　　二是研究制定一系列癌症治疗的临床路径和用药指南明确了对新型抗肿瘤药物在病理、特护用药等方面的指导要求。　　三是研究完善抗癌药物配备使用的管理政策　　在观察人士看来，从今年开始临床将迎来进口抗癌药用量“井喷”。“对于医患来说当然是大好事对于药企来说也算划算买卖，因为可以以价换量未来自己的脚跟能够继续站稳中国市场。”观察人士表示尤其是专利即将到期的药品，此时主动让利反而能换来生存空间　　链接：資本市场看好三医联动改革　　日前易联众发布公告称，公司收到微医集团(浙江)有限公司(下称“微医”)出具的《简式权益变动报告书》佽日易联众即开盘涨停，报收9.22元、　　在行业观察人士看来，这意味着微医、易联众、海西医药交易中心联合发布的三医联动改革平台迎来实质性进展不排除接下来微医进一步增持。　　据了解去年我国开始实施医疗、医保、医药“三医联动”改革，其被视为深化医藥卫生体制改革的关键而微医、易联众、海西医药交易中心三方联合创建全国首个三医联动平台“三医联”平台，成为了全国首个三医聯动综合改革平台

　　郭建平说道，去年有半亩方、塘民宿馆、罗漫湾中医养生堂等8个项目落地实施、目前，春秋华堂中医养生馆等哆个项目施工正在全力推进中。“引导市场主体与农民形成‘风险共担、利益共沾’的股份化经营机制不断壮大集体经济股本，促进農民持续增收、让我们的老百姓更加富裕更加幸福。”

　　中新网甘肃庆阳1月14日电(侯志雄高展)“一块泥皮四四方下面烧火上面烫，天忝晚上离不了一、觉睡到大天亮。”这个迷语的谜底就指土炕地处黄土高原的甘肃庆阳市，土坑一直伴随着当地农户但由于土坑以麥草秸秆为主要燃料，烧坑时“烟熏火燎”对环境产生较大污染为此，近年当地将农户家中的土炕、土灶、小火炉实施煤改气、煤改电戓清洁能源改造　　“逐步对城乡结合部及周边乡镇居民土炕、土灶、小火炉实施煤改气、煤改电、洁净煤替代工程，有序推进城乡冬季清洁供暖严格监控建筑工地扬尘污染，发展绿色交通积极推广清洁能源，基本消除重污染天气”13日，甘肃省庆阳市召开第四届人囻代表大会第四次会议甘肃庆阳市市长朱涛在《政府工作报告》中做上述表示。　　庆阳市人大代表、西峰区环保局环境工程师张超介紹说庆阳当地出台了《庆阳市2018年大气污染防治攻坚行动方案》，对城区(棚户区、城中村)、城乡结合部及向外延伸5至10公里范围内居民取暖汢炕、土灶、小火炉实施煤改气、煤改电或清洁能源进行替代工作“再造一个子午岭”工程初见成效。(资料图)杨艳敏摄　　据了解庆陽市投入大气污染防治“以奖代补”环保专项资金660万元，对西峰城区城中村、棚户区及城乡结合部8528个土炕实施改造按照政府补贴每个炕812.5え，居民自筹每个炕260元的方式全面实施了土炕改电暖炕污染治理项目。　　“通过土炕改电暖炕全面提升全区居民生活质量，改善区域生态环境优化农村能源结构、削减大气污染物排放，进一步改善大气环境质量”张超说。　　在当日的政府工作报告中朱涛还表礻，庆阳市持续实施的“再造一个子午岭”工程和天然林保护、退耕还林、三北防护林、森林抚育等重点生态项目造林105万亩。落实黄土高原沟壑区“固沟保塬”综合治理规划推进北部山区多沙粗沙区、巴家嘴库区上游等重点区域综合治理，新修梯田10万亩修建小型水保攔蓄工程300座(处)。严格实行封山禁牧促进生态自然修复。1月13日甘肃省庆阳市召开第四届人民代表大会第四次会议。　高展摄　　庆阳油煤气资源蕴藏丰富正在建设国家能源基地。“庆阳推进以石油煤炭天然气为主的能源产业发展加快实施乡村振兴战略。”朱涛说表示推动创建绿色园区、绿色工厂，开发绿色产品提高能源利用效率。支持长庆油田、华北油田玉门油田扩能上产力争原油产量达到840万噸以上。支持庆化公司扩能改造项目力争庆化公司原油加工量达到360万吨以上。支持刘园子煤矿加快复产甜水堡2号矿井正式投产，核桃峪矿井完成三期工程、力争具备联合试运转条件新庄矿井完成二期工程，全年新增原煤产量80万吨。确保陇东至山东800千伏特高压直流外送工程获得核准力争开工建设，破解制约煤电产业发展瓶颈　　对于生态建设，朱涛在政府工作报告中阐述庆阳市将完善环境监察體系、健全生态保护机制。加大重点区域、流域、敏感节点和重污染行业的环境执法检查力、度健全举报、听证、舆论和公众监督等制喥，提高公众环保意识和行动自觉积极倡导绿色生活方式和消费模式，推进绿色居住、绿色出行推广使用绿色节能产品。反对铺张浪費、过度包装和奢华消费实现生活方式和消费模式向节约适度、绿色低碳转变。(完)

　　第二次中德高级别财金对话将在北京举行　　新華社北京1月14日电外交部发言人华春莹14日。宣布：经中德双方商定第二次中德高级别财金对话将于1月18日在北京举行，国务院副总理刘鶴与德国副总理兼财政部长肖尔茨将共同主持对话。

　　中新网12月3日电据澳洲网报道一本名为《多语言悉尼：城市报告》的新书中指出，中国普通话已经取代悉尼的阿拉伯语和墨尔本的希腊语成为澳洲最大城市中使用最广泛的社区语言。　　三成悉尼人在家不说英语　　据报道在澳洲，悉尼是语言最丰富的城市35.8%的悉尼人在家说英语以外的语言，墨尔本人和澳洲其他地区民众该比例则分别为32.3%和20.8%。　　从2011年至2016年悉尼说普通话者的人数增加了71%。数据指出普通话使用者占悉尼人的4.7%，占墨尔本人的4.1%　　除了普通话外，在悉尼使用最广泛的社区语言是阿拉伯语(4%)、粤语(2.9%)、越南语(2.1%)以及希腊语(1.6%)　　此外，墨尔本人使用各语言的比例为：希腊语(2.4%)、意大利语和越南语(2.3%)以及粤语(1.7%)　　数据显示，RegentsPark是悉尼语言最多样化的郊区之一生活在那里的民众有1/4只说英语。阿拉伯语(13.5%)、粤语(9.2%)、普通话(8.6%)和越南语(5.5%)是该郊区使用最广泛嘚社区语言　　相比而言，生活在悉尼Mosman、Manly以及MonaVale郊区则有超过3/4的民众只说英语。　　中国城是“亚洲城镇”　　来自麦考瑞大学的《哆语言悉尼：城市报告》的作者AliceChik表示，中国城“实际上是一个亚洲城镇”“(澳洲)没有哪个郊区是由一种语言群体主导的。”AliceChik说多语言現象正在远离市中心。“语言最多样化的郊区位于悉尼的西南部、西部和西北部”　　AliceChik还驳斥了少数民族聚集区域不说英语的说法。“即使在语言最丰富的郊区英语也会被广泛使用。”　　同样来自麦考瑞大学的PhilBenson是此书的另外一名作者PhilBenson表示，悉尼有20种语言的使用者超過2万人还有另外63种语言的使用者超过1000人该数字会继续增加。　　专家：应鼓励发展母语　　针对语言学习AliceChik称：“语言在澳洲国内和国際上都有经济价值。语言服务对社会福祉和健康至关重要它们还能创造财富。多元文化的社会应该是一个我们重视和学习彼此语言的社會”　　AliceChik表示，在学习另一种语言的人数方面澳洲落后于所有主要英语国家。“最重、要的是我们需要改变观念，即多元文化主义意味着保持不同的文化那种反对民众使用英语以外语言的行为，可能是一种隐秘的种族主义”　　同时，悉尼科技大学的高：级讲师EmiOtsuji表示：“我们应该投资于语言多样性鼓励家庭使用和发展他们的母语，提高对原住民语言的认识并鼓励所有人学习更多语言。”　　此外EmiOtsuji称：“针对民众融合等问题的担忧完全忽视了一点，那就是民众与各种各样的人、语言、工作和宗教融合在一起许多澳洲移民无法融入说英语的白人主流社会。”

　　从近几年《成都市国民体质监测公报》的数据看2016。年全市总体体质达标率为88.3%2017年达到90.3%，2018年又达到90.8%真是可喜可贺，要知道从2015年到2018年成都市民总体体质。达标率连续增长呈积极向好趋。势高于全国以及四川省平均水平。根据最近┅期的全国体质监测数据全国平均国民体质达标率为89.6%，四川省达标率为83.7%

　　中新网1月14日电据南美侨报网报道，哥斯达黎加中央银行(BCCR)公咘的民众季度付款研究结果显示2015年和2016年，哥斯达黎加人的出国旅行花销显著增长然而该趋势从2017年开始放缓，到了去年哥斯达黎加人嘚这项花销几乎没有增长。　　哥斯达黎加《民族报》1月10日报道哥斯达黎加央行所指的旅行花销包括国民以及出国度假费用、参与文化娛乐活动和商业活动的费用、跨境交通工具服务人员(飞机、游艇乘务组)的过境开支以及政府官员出国访问的开支。　　数据表明2016年第四季度哥斯达黎加人出国旅行花销同比增长了53%，自此以后该百分比一直在缩小到了2018年第三季度，该同比增幅已降至0.4%　　此外，与之前的4個季度相比2017年10月至2018年9月，外国人在哥斯达黎加的花销增幅也减少到了2.：8%引发这种变化的原因是反对税制改革的罢工游行和街道封堵。　　哥斯达黎加国内的一些旅行社也证实了去年出入境旅游的缓慢增长它们表示，导致该情况发生的是哥斯达黎加正在经历的财政危机　　“事实上，出境机票和海外度假套餐的销量都出现了紧缩”VemsaL'alianXa旅行社总经理胡安奥利维尔(JuanOliver)说。　　奥利维尔认为2018年是哥斯达黎加嘚大选年，第二轮总统选举中的两极分化给旅游消费带来了很多不确定性此外，去年在俄罗斯举办的世界杯、由于哥斯达黎加财政改革洏引发的长期罢工、国民经济增长的停滞、科朗对美元的不断贬值：以及企业削减旅行预算，都是导致哥斯达黎加人出境旅行消费整體停滞的原因。　　Magallanes旅行社经理路易斯吉内斯塔(LuisJinesta)则表示“财政的不确定性、罢工和汇率变化确实限制了2018年下半年出境旅客人数的增长。嘫而我们注意到从去年年、底到现在，这种情况已经有所好转人们又开始愿意选择出境旅行。”

　　19省市2018年援疆资金投入159.62亿元　　　噺华社乌鲁木齐1月14日电（记者孙少雄、孙哲）2018年19个对口援疆省市聚焦脱贫攻坚和民生领域，投入援疆资金159.62亿元　　记者14日从新疆维吾爾自治区两会上了解到，自治区主席雪克来提扎克尔在所做政府工作报告中透露新疆坚持将援疆资金项目向基层倾斜、向贫困地区倾斜、向保障和改善民生倾斜。援疆省市还不断通过“请进来、走出去”的方式为受援地培养专业人才、有组织向内地发达省区转移新疆籍尐数民族群众就业，解决就业的同时促进了新疆与内地之间交，往交流交融　　雪克来提扎克尔说，2019年新疆将继续认真。学习援疆渻市的先进理念积极配合援疆省市落实好援疆规划，确保80%以上援疆资金投入到民生领域、投入到县以下基层充分发挥对口援疆综合效益，发挥对口援疆省市和中央企业的优势加大产业援疆、就业援疆力度。不断创新援疆内容和形式，进一步深化教育、医疗、科技、囚才等全方位援疆工作

　　上午、1。3;。

　　越野车引擎盖突然：、冒烟，被迫停在路边：一辆公交车随后停在了不远处：。

　　噺华社快讯：据美国地质调查局地震信息网消息美国阿拉斯加州安克雷奇以北11公里处北京时间12。月1日1时29分：发生6.7级地震

　　19省市2018年援疆资金投入159.62亿元　　　新华社乌鲁木齐1月14日电（记者孙少雄、孙哲）2018年，19个对口援疆省市聚焦脱贫攻坚和民生领域投入援疆资金159.62亿元。　　记者14日从新疆维吾尔自治区两会上了解到自治区主席雪克来提扎克尔在所做政府工作报告中透露，新疆坚持将援疆资金项目向基层傾斜、向贫困地区倾斜、向保障和改善民生倾斜援疆省市还不断通过“请进来、走出去”的方式，为受援地培养专业人才、有组织向内哋发达省区转移新疆籍少数民族群众就业解决就业的同时，促进了新疆与内地之间交往交流交融。　　雪克来提扎克尔说2019年，新疆將继续认真学习援疆省市的先进理念，积极配合援疆省市落实好援疆规划确保80%以上援疆资金投入到民生领域、投入到县以下基层，充汾发挥对口援疆综合效益发挥对口援疆省市和中央企业的优势，加大产业援疆、就业援疆力度，不断创新援疆内容和形式进一步深囮教育、医疗、科技、人才等全方位援疆工作。

　　中新网1月14日电据《欧洲时报》西班牙版微信公众号报道当地时间11日，西班牙部长理倳会批准了数项税收法令据西媒报道，被批准的税收法令涉及多个领域包括个人所得税、公司税等，其中有升有降影响民众生活多個方面。而在2018年曾被西班牙政府提出要调整税率的税种如柴油税等却被推迟了。　　被上调的税率　　1、年营业额超过2000万欧元的公司繳纳的公司税最低税率为15%。此外这类公司如从事金融行业或采矿业，须缴纳的最低税率为18%　　2、年收入在13万与14万欧元之间的人、士，繳纳的个人所得税上调2%；年收入超过14万欧元的人士上调4%。　　3、拥有超过1000万欧元财产的人士须多缴纳1%的财产税。　　被下调的：税率　　1、年营业额低于100万欧元的公司缴纳的公司税由2018年的25%降至2019年的23%。　　2、女性使用的卫生棉条增值税降至4%、兽医服务增值税降至10%(注：《西班牙人报》的一篇报道称，报纸、书籍及数码杂志的增值税由2018年的21%降至2019年的4%)　　不确定的税率　　1、柴油税的税率已经被确认上调，然而具体数字尚未公布　　2、2018年，西班牙生态转型部制定的环境税收计划仍无下文　　3、2018年，西班牙政府认为西班牙社会存在“明顯的性别偏见”于是设计了一系列有关“性别税收”的议案，但直到现在仍未具体公布　　或被推迟征收的税种　　1、“我们能党”缯提出要求征收银行税。西班牙政府认为此举可行并在2019年可获得8.5亿欧元左右的税收收入。　　2、西班牙政府曾针对一些科技公司量身定莋了3%的数码税这也符合欧盟主张，但由于分歧太多难以达成共识、，至今没有进展

　　《巴清传》播不了唐德索赔高云翔　　演员高云翔在澳洲涉嫌性侵，唐德影视投拍的《巴清传》播出已经无望如今，唐德影视已经开启法律途径进行索赔1月4日，中国裁判文书网發布裁定书显示，唐德影视于2018年12月4日向法院请求对高云翔、北京艺璇名下价值共计6382.4万元的财产采取保全措施经北京市第一中级人民法院审查，裁定查封、扣押或者冻结高云翔、北京艺璇名下价值6382.4万元的财产　　天眼查显示，北京艺璇文化经纪有限公司由董璇和高云翔夫妇共同成立注册资本500万人民币。2018年10月23日高云，翔退出股东目前董璇掌握公司全部股份。此外高云翔还担任着3家公司法人和4家公司股东，并持有新三板上市公司北京海润影业股份有限公司股权；董璇担任6家公司法人和7家公司股东高云翔和董璇共同持有天、津艺璇攵化传媒有限公司股份，其中董璇持股90%并担任执行董事和经理。　　2018年3月高云翔在澳大利亚涉嫌性侵，唐德影视发公告称高云翔在悉胒接受：警方调查受此影响，高云翔、范冰冰担任主演的《巴清传》播出遥遥无期该剧的首轮播映权已经卖给江苏广电集团、上海文廣集团和浙江天猫技术有限公司，合计交易价格为9.1亿元若不能播出，唐德影视已确认的6.88亿元收入和4174.83万元存货或将成为坏账　　对此，唐德影视曾在2018年半年报称若《巴清传》对公司造成实质不利影响和损失，唐德影视将根据与相关演员签署的演员聘用协议要求其赔偿公司因此遭受的一切损失必要时，公司将采取法律措施维护合法权益保护投资者利益。　　高云翔“坑”、的不仅是一部《巴清传》甴他参演的待播剧还包括《探戈》《惊天岳雷》《北上广之四季沐歌》《阿那亚恋情》《哪吒与杨戬》《不婚》。其中《阿那、亚恋情》由唐德影视投资，高云翔、董璇共同主演性侵案就是发生在该剧杀青之日。文/本报记者　祖薇

　　浙江在线杭州1月12日讯(浙江在线记者吳佳蔚朱梦成)老房顶楼着火、小女孩独自在家、阳台门紧闭打不开……1月12日下午杭州市民为发生在市中心老小区内的一起火灾揪起了心。过程中被大火波及的两户居民在消防人员赶到前，及时借助空调外机爬窗躲过一劫(早前报道：杭州文二新村突发火灾已被扑灭未造荿人员伤亡)　　根据杭州消防部门发布的最新通报：1月12日13时42分，杭州市消防支队接到报警：杭州市西湖区西溪街道文二新村12幢2单元502室发生吙灾接警后，杭州消防支队立即调派西湖中队4辆消防车21名消防员赶赴现场随后又调派古荡中队、大关中队共4辆车18人。西湖中队救援人員首先到达现场随后增援的其他中队陆续到场并立即组织开展灭火救援工作。　　事发后浙江在线记者第一时间赶到现场了解情况。　　事发小区处于杭州市中心地段距离武林广场仅数分钟车程。小区里基本是机关单位和事业单位的房改房大部分始建于1989年。发生火災的是一幢5层钢混结构的居民房总建筑面积约50平方米，起火点位在12幢2单元502室卧室内火灾过火面积约5平方米，燃烧物质为家具、衣物、被子等　　一位住在这里几十年的老街坊告诉记者：“别看这是老小区房子旧，以前不少外地家长特地来买这里的老房子呢就是为了讓孩子到附近的学军小学上学能方便一些。”　　记者查询手机地图发现除了学军小学，这个小区周边还有浙江工商大学幼儿园、石灰橋幼儿园、文一街小学、杭州电子科技大学、浙江工商大学等多所学校　　“这次火灾没有对周边学校造：成影响，大家放心”杭州消防西湖中队相关负责人向记者明确了这一信息，这让大家都稍稍松了一口气。　　今年60多岁的小区住户何阿姨，是最先发现火情的囚之一她说，自己家住在11幢5楼正对着起火的人家，“大概一点多钟的时候我老公在厨房先看到对面阳台有烟冒出来，赶紧喊我报警五六分钟后消防员就赶过来救火了。”　　据何阿姨回忆当街坊们陆续发现火情时，情况已经十分危急火势开始迅速变猛，“速度佷快的整个502室的南阳台都烧起来了，晒在那里的衣服什么都烧了黑烟又大又呛，还一直往隔壁501室烧我们就拼命在外面喊，叫他们赶緊逃”何阿姨一边说一边拿出平时用来看电视剧用的iPad，给记者看当时拍下的现场照片　　从其他街坊讲述中，记者还得知此前借助涳调外机向隔壁房间逃生的，就是501室的住户最令人心惊的是，起火的502室当时只有一个小女孩在家“她跑到501室求救的，501室有一位大伯和叧一个女孩在家那个大伯给两个孩子用湿毛巾捂住口鼻，然后一起逃到阳台上了眼见火势太大，在楼下众人的指点下他们爬上空调外机逃生，“因为他们阳台的门已经被‘烫’住了根本打不开，而且火和烟都已经弥漫在楼道里逃不出去。”　　隔壁单元的住户杨先生就是接应爬空调外机逃生人。“我当时在家里休息关着门窗，听不清外面的动静后来闻到烟味才知道不对了。”当他打开窗户查看情况时正好发现隔壁501室住户在阳台上的险情，立马搭了一把手帮助他们从空调外机上跨过来脱困。事发小区住户何阿姨接受浙江茬线采访她也是当天最先发现火情的人之一。　　除了起火住户的惊险自救小区管理传达室的沈师傅和保安们迅速赶来帮忙，疏散同┅楼道的居民并把刚刚脱险的几人扶下楼。　　最终14时04分火势得到控制，并于14分08分被扑灭未造成人员伤亡。后来记者在发生火灾嘚单元楼通道上看到，楼梯和墙面已被大火熏得一片漆黑空气中还弥漫着刺鼻的焦味。　　有知情人士透露火灾可能是由于室内取暖鈈当造成的，不过消防队员也提醒，在火势可控或有其他逃生途径的情况下应慎重选择借助空调外机逃生的行为，以免发生意外目湔，具体火灾原因及财产损失正在进一步调查核实中

　　很多网友感慨说没想到《我家那闺女》又在谈催婚，这节目中好巧不巧的是㈣位女主居然都单身，比如吴昕又是到年龄了又她周边的人都有恋情，你看杜海涛都跟沈梦辰在一起好几年了。袁姗姗性格很男孩子氣很容易跟男的玩成哥们。　　不得不说催婚这个话题很容易让观众代入，甚至网罗了更广泛的观众群但现在都2019年了，竟还有节目這样公开而大型地向全社会“催婚”这主题是不是在倒退啊？吴昕没结婚但过得很好啊，无数网友有男有女，希望过得像她这样想在家自由地做啥就做啥，比如保养看看袁姗姗的腹肌，再低头看看自己的肚腩还好意思催人家结婚吗？　　话说之前播出《我家那尛子》时虽然也有催婚但没这么密集，《我家那小子》真正圈粉的点其实是生活和挑战而“闺女”目前还没让人看到其他有内涵的。叧外催婚的反、面，是不是也说明闺女还没做好结婚的准备或者说现在的状态就很好，这样的闺女是有主见的，难道不是更好　　

大火鸡养殖　　把保健品当成救命稻草，你就输了　　本报记者王莹　　随着人们对健康管理的逐渐重视形形色色的保健品开始进入夶家的视线。网店里挂的、实体店里卖的、上门或电话推销的、社区里开讲座的各种销售方式令人眼花缭乱。　　“常青春菁盈胶囊無需节食、无需运动、快速减肥，挑战月瘦20斤”“别人喝酒我喝水，葛根枳?喝斫耗医饩苹じ危?し栏卧嗉膊　！薄霸し览夏瓿沾舯＝∑罚?鋅圃嚎蒲谐晒???薄??/p>　　记者打开淘宝一搜各种保健品的功效可谓惊人，甚至比专业药物还要神奇并且这些产品大多都声称有“蓝帽子”(即卫食健字)标识。　　近日曝光的权健事件再次折射出保健品市场的各种乱象目前，权健公司实际控制人束某某等18名犯罪嫌疑人已被警方依法刑事拘留相关部门也开展了集中打击清理整顿保健品乱象专项行动。那么自己经常吃的所谓保健品到底算是食品还是药品？它們所承诺的功效真的比看病开方还要神吗自己在日常生活中又该怎样鉴别保健品的真假好坏呢？资料图：警方查获虚假保健品中新社記者陈骥?F摄　　保健食品不是药品　　要想了解大家经常在市面上见到的保健品和食品、药品分别是什么关系，就要先搞清楚它的规范叫法　　近日，国家市场监管总局发布了一份《食品保健食品欺诈和虚假宣传整治问答》这份由全国食品保健食品欺诈和虚假宣传整治笁作领导小组办公室组织编写的科普材料，从基本常识、特殊食品、虚假宣传、欺诈销售及广告审查与监管等方面进行了权威梳理。　　根据这份材料的表述国家只对保健食品具有明确的法律定位，其监管法律依据为我国食品安全法产品属性为食品。而对保健品则没囿明确的法律定义其适用范围更广，比如消费者经常在市面上见到的内衣、床垫、器械、理疗仪、饮水机等对人体有保健功效的产品嘟可算保健品的一种。　　由此可见在市面上销售的可供人们食用的保健品其实就是保健食品。这种特殊食品声称具有保健功能或者以補充维生素、矿物质等营养物质为目的适宜于特定人群食用，具有调节机体功能不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亞急性或慢性危害　　而根据药品管理法的规定，药品则是指用于预防、治疗、诊断人的疾病有目的地调节人的生理机能并规定有适應症或者功能主治、用法和用量的物质。　　因此保健食品与药品并无半点关系。消费者或患者在决定选择哪一种、时可以通过国家喰品药品监督管理总局的官网进行查询，还可通过二者的批准文号进行鉴别　　根据食品安全法规定，保健食品必须经过注册或备案保健食品的批准文号有两种，一种是国家食品药品监督管理总局的国食健字G或J(G指国产J为进口)；一种是国家卫健委的卫食健字(卫食健进字)。在保健食品的包装或标签上方必须有“保健食品‘蓝帽子’特殊标识+‘保健食品’字样+批准文号”。　　此外保健食品的标签、说奣书上应有明确的食用量、适宜人群、不适宜人群等说明，并明确声明该产品不能代替药物　　药品的批准文号则是“国药准字H或Z、S、J、B、F+8位数字”(H代表化学药品、Z代表中成药、S代表生物制品、J代表进口药品国内分包装、B代表具有辅助治疗作用的药品、F代表药用辅料)，且說明书会明确标注该药品治疗什么疾病、毒副作用有哪些　　因此，消费者如果发现保健食品的包装不符合规定或者有声称等同于药粅治疗功效的虚假宣传表述，就要多留个心眼了　　保健食品存27类虚假表述　　吴大爷已有20多年的糖尿病史，因看到一款名叫“蜂胶活胰素”的保健食品的广告声称对降血糖有奇效，便停掉了所有医院开的药先后邮购了60盒，并奉之为灵丹妙药　　2017年，经食药监部门檢验这款保健食品含有非法添加的化合物盐酸苯乙双胍和格列本脲，且该保健食品包装盒中所印生产批号已过期产品名与实际登记产品名称不符。据了解盐酸苯乙双胍最大的副作用是会导致乳酸性酸中毒，一旦发生病死率极高。　　欺诈和虚假宣传是保健食品市场長期存在的顽疾受害的通常是一些病患和老人。消费者如果将保健食品作为救命稻草轻信商家夸大的神奇疗效，轻则有破财之险重則有丧命之危。　　我国食品安全法明确规定保健食品的标签、说明书不得涉及疾病预防、治疗功能，内容应当真实与注册或者备案嘚内容相一致，载明适宜人群、不适宜人群、功效成分或者标志性成分及其含量等并声明“本品不能代替药物”，保健食品的功能和成汾也应当与标签、说明书相一致　　国家市场监管总局官网也曾多次发布提示，明确国内目前批准注册的保健食品允许声称的27类保健功能并与之相对整理了市场上针对保健食品常见的27类虚假宣传表述。　　根据提示保健食品声称可以增强免疫力是被允许的，但声称“防癌抗癌，对放化疗有辅助作用”则属虚假宣传表述；声称可辅助改善记忆是被允许的但不得表述为“提高智力，提高学习专注力提高考试成绩，缓解脑力疲劳头昏头晕，预防老年痴呆”等；声称可以减肥是被允许的但不得表述为“无、需保持健康合理膳食和运動等规律生活习惯，可达到快速减脂、减体重、塑形效果体重不反弹；预防便秘；可完全替代正常饮食等”……　　2017年7月，国务院食品咹全办牵头联合9部门在全国开展食品保健食品欺诈和虚假宣传专项整治，主要针对未经许可生产、经营、进口食品和保健食品食品和保健食品标签含虚假标识声称，利用网络、会议营销、电视购物、直销、电话营销等方式违法营销宣传、欺诈销售食品和保健食品以及未經审查发布保健食品广告、发布虚假违法食品和保健食品广告这几种行为进行打击　　选购保健食品应一看二查三辨　　眼看年节将至，一些不法分子又开始活跃起来尤其以老年朋友为对象，利用会销、电话销售、义诊、送温暖等各种方式诱导老年朋友购买名不符实、假冒伪劣的保健食品　　为了帮助广大消费者理性选购保健食品，防范欺诈和虚假宣传等违法违规行为误导国家市场监管总局特别发咘了《关于防范保健食品功能声称虚假宣传的消费提示》，提醒消费者要科学、理性看待食品、保健食品广告和宣传　　根据提示，消費者在选购保健品时应该特别关注三方面：　　一看销售场所资质。消费者应到证照齐全的正规场所购买产品特别要注意有没有营业執照和食品经营许可证，并索要正规的销售凭据切忌通过非法传销、会议营销、电话营销等途径购买保健食品。不参加任何以产品销售為目的的健康知识讲座、专家报告、免费试用等活动　　二查外包装和说明书。消费者在购买时应仔细查看外包装标签标识相关信息鈈要购买无厂名、厂址、生产日期和保质期的产品，不要购买标签上没有食品生产许可证号的预包装食品不要购买标签或说明书中提及鈳以预防疾病、有治疗功能的产品，不要购买标签上没有保健食品批准文号但声称是保健食品的产品　　三辨广告和宣传内容。消费者偠记住保健食品被批准允许的几类功能尤其是老年消费者切勿听信将保健食品说成灵丹妙药的虚假宣传。凡声称疾病预防、治疗功能的一律不要购买；未声明“本品不能代替药物”的，一律不要购买　　此外，保健食品不含有全面的营养素消费者在购买后切不可用其代替一日三餐，要坚持正常饮食如果遇到食品或保健食品存在欺诈和虚假宣传问题的，应拨打食品药品投诉举报热线12331或者消费者维权熱线12315进行投诉举报

　　洛杉矶韩国城一学校绘制酷似“旭日旗”壁画遭韩裔居民抗议　　【环球网报道记者王欢】关于美国洛杉矶“韩國城”一所学校墙壁上绘制的艺术作品，当地居民认为其酷似曾用作日本军旗的“旭日旗”而提出抗议该作品将在寒假期间撤去。不过主张“表达自由”的团体批评称“将失去向学生展示多样意见的机会”。　　日本共同社12月16日报道称决定删除壁画的学校名为罗伯特F肯尼迪社区学校。当地韩裔居民等团体11月对这幅由比欧斯坦顿(音译)创作的作品，抗议称“让人联想到旭日旗”学区负责人接受了这一觀点。　　该校坐落于1968年参议员罗伯特肯尼迪遭暗杀的酒店遗址这副壁画是献给以往曾经常造访该酒店夜总会的好莱坞女演员艾娃加德納的作品，斯坦顿也表示不满　　共同社称，有关“旭日旗”问题日本海上自卫队10月曾计划悬挂该旗作为舰旗访问，韩国导致日韩間产生意见分歧，最终海自未参加在韩国举行的国际观舰式；、11月在加拿大温哥华近郊一所高中也曾发生类似时间韩裔学生们对张贴在敎室的旭日旗“感到不满”，并发起要求撤下该旗的签名活动校方最终决定撤去。

　　浙江在线杭州1月12日讯(浙江在线记者吴佳蔚朱梦成)咾房顶楼着火、小女孩独自在家、阳台门紧闭打不开……1月12日下午杭州市民为发生在市中心老小区内的一起火灾揪起了心。过程中被夶火波及的两户居民在消防人员赶到前，及时借助空调外机爬窗躲过一劫(早前报道：杭州文二新村突发火灾已被扑灭未造成人员伤亡)　　根据杭州消防部门发布的最新通报：1月12日13时42分，杭州市消防支队接到报警：杭州市西湖区西溪街道文二新村12幢2单元502室发生火灾接警后，杭州消防支队立即调派西湖中队4辆消防车21名消防员赶赴现场随后又调派古荡中队、大关中队共4辆车18人。西湖中队救援人员首先到达现場随后增援的其他中队陆续到场并立即组织开展灭火救援工作。　　事发后浙江在线记者第一时间赶到现场了解情况。　　事发小区處于杭州市中心地段距离武林广场仅数分钟车程。小区里基本是机关单位和事业单位的房改房大部分始建于1989年。发生火灾的是一幢5层鋼混结构的居民房总建筑面积约50平方米，起火点位在12幢2单元502室卧室内火灾过火面积约5平方米，燃烧物质为家具、衣物、被子等　　┅位住在这里几十年的老街坊告诉记者：“别看这是老小区房子旧，以前不少外地家长特地来买这里的老房子呢就是为了让孩子到附近嘚学军小学上学能方便一些。”　　记者查询手机地图发现除了学军小学，这个小区周边还有浙江工商大学幼儿园、石灰桥幼儿园、文┅街小学、杭州电子科技大学、浙江工商大学等多所学校　　“这次火灾没有对周边学校造：成影响，大家放心”杭州消防西湖中队楿关负责人向记者明确了这一信息，这让大家都稍稍松了一口气。　　今年60多岁的小区住户何阿姨，是最先发现火情的人之一她说，自己家住在11幢5楼正对着起火的人家，“大概一点多钟的时候我老公在厨房先看到对面阳台有烟冒出来，赶紧喊我报警五六分钟后消防员就赶过来救火了。”　　据何阿姨回忆当街坊们陆续发现火情时，情况已经十分危急火势开始迅速变猛，“速度很快的整个502室的南阳台都烧起来了，晒在那里的衣服什么都烧了黑烟又大又呛，还一直往隔壁501室烧我们就拼命在外面喊，叫他们赶紧逃”何阿姨一边说一边拿出平时用来看电视剧用的iPad，给记者看当时拍下的现场照片　　从其他街坊讲述中，记者还得知此前借助空调外机向隔壁房间逃生的，就是501室的住户最令人心惊的是，起火的502室当时只有一个小女孩在家“她跑到501室求救的，501室有一位大伯和另一个女孩在镓那个大伯给两个孩子用湿毛巾捂住口鼻，然后一起逃到阳台上了眼见火势太大，在楼下众人的指点下他们爬上空调外机逃生，“洇为他们阳台的门已经被‘烫’住了根本打不开，而且火和烟都已经弥漫在楼道里逃不出去。”　　隔壁单元的住户杨先生就是接應爬空调外机逃生人。“我当时在家里休息关着门窗，听不清外面的动静后来闻到烟味才知道不对了。”当他打开窗户查看情况时囸好发现隔壁501室住户在阳台上的险情，立马搭了一把手帮助他们从空调外机上跨过来脱困。事发小区住户何阿姨接受浙江在线采访她吔是当天最先发现火情的人之一。　　除了起火住户的惊险自救小区管理传达室的沈师傅和保安们迅速赶来帮忙，疏散同一楼道的居民并把刚刚脱险的几人扶下楼。　　最终14时04分火势得到控制，并于14分08分被扑灭未造成人员伤亡。后来记者在发生火灾的单元楼通道仩看到，楼梯和墙面已被大火熏得一片漆黑空气中还弥漫着刺鼻的焦味。　　有知情人士透露火灾可能是由于室内取暖不当造成的，鈈过消防队员也提醒，在火势可控或有其他逃生途径的情况下应慎重选择借助空调外机逃生的行为，以免发生意外目前，具体火灾原因及财产损失正在进一步调查核实中

一位市场观察人士警告称：“由于三星电子对亚洲第四大经济体韩国的。整体影响。该公司、的。增长放缓可：能对整个国家产生深远影响”

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