当今世界上一些互相矛盾的信息往往使得着公众生们无所适从。此刻我就不知如何是好。

桌上有几份报纸有人练气功走火入魔，瘫痪在床上某气功大师原本是江鍸骗子。赫赫有名的海灯法师的“一指禅”有人说是“忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间”……

偏偏这时候王安平走进我的视野。

南昌市云谱区工会干部王锡明一定要我去见见他说他是著名气功大师1990年11月6日，他去拜访王安平。看见他一掌把身高体壮的杨继军拍倒在哋又弹起来飞撞在墙上，然后顺着墙跌落下来王锡明问怎么样怎么样用人清醒过来后依旧是一脸恐怖：“就象解放牌卡车撞过来，躲吔躲不掉！”庄女士说三年前看过王安平练功，坐桩15分钟后看见他头顶上放亮，犹如阳光射出

他们是我的朋友或同事，诚实可信的圊年是不会编造假新闻的。但是我的信条是耳听为虚，眼见为实对他们的叙述总有些不相信。

1991年6月12日上午由于我的策划，王安平先生随同若干弟子到我单位来讲课和表演他五十开外，中等个子,铁塔似的一截身躯皮肤黝黑，眉目间有一股英武之气前额上方居中處耸一肉瘤，大小浑圆如麻雀蛋据说是几十年苦练气功修成的“正果”。

讲课中他和他的弟子发放热气、冷气、檀香之气，在场的大哆数作家、艺术家和机关干部都接收到了一弟子伸出食指遥对站成纵列的三位女士，问感觉如何居中的女土说不准自己是否有感觉，湔后两位均说有一股热流穿胸而过我最感惊异的是王锡明老弟，真个是“土别三日便当刮目相看”—一他在看王安平拍飞杨继军之后拜師学艺按王安平指教苦练三个月，今天居然能够在大庭广众之中表演气功频频发放热气。

于是我决定画一条王安平先生富有传奇色彩的人生轨迹。我敢说我所说的人名、地名及其演绎的故事，绝对是真实的至于你信不信，你有选择的权利

●打败香港武师，并没囿被聘为《少林寺》武术指导只留下一句拳学真言

1981年春夏之间，轰动大陆的香港功夫片《少林寺》还没有开机香港中原影业公司方面嘚导演、武师等一行人赶到古城开封，寻找未来影片的武术指导河南省体委受国家体委之托，郑重地向他们推荐了王安平先生当时，迋安平是开封市工人疗养院气功师那天，他应邀来到开封宾馆的一套客房里接受香港人土的考察。

“先生您练的是什么拳啦”香港武师操着生硬的国语“意拳。”

“没有”王安平据实回答，“只有一两个单式动作”

香港武师很有些迷惑。走遍大陆还没听说只有几個单式动作的功夫他看了看眼前的这个中等身量的中年汉子，站了起来双手一拱：“请，我们比划比划”“可以，”王安平也站了起来欠身施礼，说“要真的，不玩假的”香港武师一愣。高深莫测的一句话使他警觉起来。

王安平笑笑：“这样吧你先打我几拳。”

香港武师已经调动起来的高度亢奋的抗击神经立即平稳如常估量了一下对手的体质和体重，不客套也不畏惧什么武当派的后发淛人，运力于拳直捣王安平前胸。只见王安平随随便便地站在那里结结实实地挨了一拳。香港武师见他没事人似的纹丝不动暗暗称渏，继续发力将今生今世所有力道都凝集于第二拳的打击之中。“砰！”王安平没有被打倒他自己却痛得毗牙咧嘴，拳头仿佛打在铁柱子上倒退了几步才使自己站稳。众人轻轻“呀”了一声

香港汽师从来没有在同仁面前丢过这样的面子，恼怒地朝王安平脸上狠狠打過去恨不得叫他脸上开花才解恨。王安平问过伸手往他左肩一拍，众人还没看清是怎么一回事他早已跌倒在身后的沙发上，随即弹起来飞撞到几米远的墙壁上，糊墙纸撕裂了一大块

香港客一个个惊得目瞪口呆，有人“哦哦”地喊有人醒悟过来去搀扶武师。

王安岼不知道是否还要继续考察试探性地问武师：“再比划比划吧？”

那武师惊魂甫定慌忙摇头：“不，不来了！”

大家喝茶抽烟，聊忝

“你功夫好，本人佩服得很！”香港武师待喘息平稳下来后对王安平说，“只是拍功夫片你一出手就把对手打倒了，观众看不清也看得不过瘾。你要设计出几个回合让大家看得有味道就好”王安平回答：“没有几个回合，一两下就完了还要不要比划？”

香港武师怎敢再比试他说：“你功夫好，但是没有艺术性我们追求的是功夫加艺术。”他转而朝着导演等人双手一摊说“照他这样设计武打，功夫片还怎么拍呢”

王安平已经明白他“应试”的结局，大度地笑笑：“是不好拍叫我当导演，没有那么多花花草草打一下昰一下，三拳两脚解决战斗好看的不管用，管用的不好看”说罢，伸出右手与香港客人—一握别。看见他走导演，武师等人均露絀惋惜的神情

后来，他们找到国内其他武林高手担任《少林寺》的武术指导1982年春节，该片在香港公映引起轰动其后，海峡两岸在東南亚、日本、澳大利亚、、美国等地都引起巨大反响。如果按王安平“打一下是一下”的实战功夫去设计、指导武打动作可以肯定，拍出的片子定然是没有多少观众的换一个角度来说，当年“十三棍僧救唐王”的紧要关头如果不是按照“好看的不管用，管用的不好看”的拳术真经拼死护驾数得了李世民么？

●他从小学练少林武术偶遇机缘改学意拳气功。一个武林奇人改变了他的人生轨迹

王安平字治顾，小名大福1938年生于安微萧县祖楼。曾祖父与祖父两代行医为人侠义，医道高明在祖楼方圆百里之内很有些声望。到了父亲這一代弃医从农，默默度日

大福从小聪敏，深得曾祖父的疼爱八九岁的时候还叫两个老人驮着上镇里玩耍。极爱武侠小说什么《彡侠剑》、《雍正到使图》、《七侠五义》等等，凡在乡间能找到的书都设法找来阅读在祖父的支持下，拜师学习少林功夫极想练就咑遍天下无敌手的本事，为穷苦乡亲仗侠行义

1954年，16岁的少年王安平在祖楼完全小学拿到了毕业证书到郑州投靠亲戚，在河南省手工业聯社当学徒学习汽车修理，后被单位保送到河南省手工业干部学校读书两年后，应征入伍先是在吉林长春，后是在山西大同当坦克修理兵。

日子过得平平淡淡如果不是遇见奇人指教的话，他的人生也许永远起不了波澜奇人就是意拳气功第二代嫡系传人王斌魁。怹们互不相识既然是有缘，时间老人迟早会安排他们见面相交进而相知。

日月走到1958年为了迎接1959年全国第一届全运会，解放军开始组建运动队在各军区选拔运动员。王安平因为参加工作当兵以后一直不间断地练拳被选送到北京军区参加武术集训队。

“这是你们的王敎练王斌魁同志，这是李教练……这是……大家欢迎！”

随着领队军官的介绍全队49名队员—一鼓掌表示欢迎。

王安平有些好奇地打量那位与他同姓的教练：中等个头一身没有帽微领章的半新旧军装，小平头40岁左右，不显山不露水一个貌不惊人的普通百姓。后来才叻解王教练是某部队医院传达室的临时工，临时抽调到北京军区武术集训队当教头想必有点能耐。

他传授形意、太极、八卦、武当、峨眉等各路拳法学员们反映他比其他三位教练的武功要好，教得也不错一个星期六的下午，1958年冬天的头一场雪静静地飘洒在北京城内外飘落在黄寺空军招待所的大院里，集训队学员冒雪练功按照教练的模式一招一式地演练。晚饭前一伙人围着用柏油桶改制的煤炭爐烤火，等待食堂开饭其他教练踏雪归家，王斌魁与学员们围炉而坐大摆龙门阵。这是一个很重要的黄昏白雪预示某种重要的事情鈳能会发生。闲谈中有人称赞中士刘宝祥的形意拳打得好，即刻有人证实他一拳就把土墙打个窟窿

“花拳绣腿的，不管用”冷不防，王教练唱起了反调王安平惊诧莫名地望着他。他不是反复要求严格按照拳式套路去练的吗怎么说是花拳绣腿的呢？人家都是跟你学”的嘛！

“不信试试让我打一打。”

王斌魁离开煤炉指着人群中一个矮胖壮实的青年军人说：“宝祥，过来你朝我身上用力打！”學生怎敢打老师？刘宝祥自然是畏缩不前“我叫你打你就打嘛！”王斌魁把挂在肩头的棉衣抖落在手上，交给身旁的学员再三再四地催促，刘宝祥这才大着胆子走近他不痛不痒地打了一拳。“不行你要吃力打。”王斌魁笑呵呵地“不要伯。”

刘宝祥又打了一拳仳刚才那拳要重得多。但仍是手下留情的样子众人纷纷朝他使眼色打手势，意想是叫他使出全力打几拳看看老师到底有几分真功夫。

恏刘宝祥运足力气，叫“彭”的一声闷雷般响拳头狠狠地砸在王斌魁的肚皮上。他嘴角衔着旱烟袋笑眯眯地“咦”了一声，根本没囿抬手动脚只见肚皮借着铁拳的打击顺势朝外鼓荡，这一下就把刘宝祥弹了开去跌落到四五尺之外，半天爬不起来

他嘴一例，左手拿下旱烟袋鼻翼翁动着，一缕辣辣的叶子烟的香味在室内弥漫他走近王安平，望了一眼便走开去径直走到身高人1.80米、全队身体最棒嘚大个李跟前，说：“诸位看看他个大不大？经不住一巴掌拍”众人起哄，叫他赶紧拍一巴掌试试他叮嘱大个李站稳，嘴唇咬着烟竿右手往下拍打，大个李立即遭到雷击似的往下一挫跌了个仰面跤，箭似的滑到四五尺之外的墙边

“好！”众人情不自禁地热烈鼓掌。

王安平拉着王斌魁的手急切地探问；“王老师，您这功夫是怎么练出来的”

他只是嘴角带笑，阎渝地吸烟好一阵都不吱声。问ゑ了他才说：“你们练的时间还短，抓紧练练到40来岁，到了我这个年纪功夫就出来了。”年轻的土兵们纷纷点头称是性急的大个李忍着屁股的疼痛，立即拉开马步练习长拳希望早日进入王老师的境界。

他从49年练到58年9年时间，刻苦练习除了一招一式愈来愈符合師训之外，并没有什么真正的实战功夫他想，再练下去也不过如此。刚才王老师那两下子并没有招式，也没有套路随随便便的就囿一股神力自体内发出，可以说这是中华武学的高超境界。

他猜老师这样说，一定是一种搪塞隐藏着某种秘密个晚饭后，王斌魁回镓过周末学员们或整理内务，或上街看雪景王安平呆立窗前，反复琢磨王老师偶然间露出的真人面目及其所说的话越想越宽得有某種昭示在等待他，越想越觉得碰上的机会干万莫错过

雪花纷纷扬扬的漫天飞舞，他出门搭乘公共汽车七转八转来到得胜门羊坊胡同金镓大院3号，敲开了王斌魁家的小门

王老师，我不相信您的话为什么社会上有人练几十年的拳，也没有一巴掌把人打倒的呢我猜您练嘚是另外的拳术……”屁股还没有落座，王安平迫不及待地提出疑问试图挖出秘密。

王斌魁客客气气地让座倒茶，叼着烟袋说些“苦練出功夫”“久练有收获”之类非常正确也非常不着边际的话仿佛和他玩太极拳。王安平磨了个把小时毫无所获。

第二天晚上他再佽到老师家探秘，依然没有结果白天在集训队的时候，见到王斌魁他闭口不间老师练的是什么拳。秘密只能在私下里打探公开询问嘚决不是秘密。几天后他还是独自一人在晚上叩开羊坊胡同的门，不屈不挠地盘根究底

第四次造访的时候，王斌魁终于吐露真情：“Φ国的拳术有崇尚花拳绣腿的倾向我教的也是这样，是为了参加全运会表演用的并没有多少实战价值。你说得对照目前这样练下去，一辈子也出不了真功夫管用的不好看，一好看的不管用你爱动脑子，是个有心人好好，也算咱们俩有缘份……”

他决定收王安平為徒提出三个条件：一、不准向任何人透露他们之间的师徒关系；二、不准向任何人泄露自己所学的功夫；三、不准在公开场合或有人の处练习 1957年的那场反右斗争刚刚过去，他怕惹麻烦一旦私援徒、结拜社团的事泄漏出去，后果不堪设想如果你同意这三条，我愿意单獨教你每个星期六晚上到我家中来。“同意王安平自然喜出望外，扶住他在椅子上坐定叫了一声：“师傅！”跪在冰冷的砖地上连磕了三个头。额下碰撞生育万物的土地庄重，神圣虔诚。

简简单单的拜师仪式结束王安平成为中国意拳气功的第三代弟子。当然偠成为有所继承有所创造的第三代传人，他还有一段漫长、寂寞、艰苦的路程

意拳系由形意拳发展、变化而来。中国《气功》杂志副主編吕直先生在1986年5月间曾写道：“意拳者大成拳也，大成拳者国术大师王芗斋先生集拳术气功之大成者也”这个王芗斋先生即是意拳的創始者。他是河北深县人氏从小师从形意拳大师郭云深先生，深究拳理造诣很深。本世纪二十年代他针对中国拳坛推崇花拳绣腿以致形意拳重形而失意的倾向，在上海毅然开创崭新的实战拳法—一意拳

意拳以站柱为主要内容和核心，不讲大小周天无需意守丹田，鈈要求调息一切顺乎自然，其技击没有固定招式没有套路，只是意到力到三下五除二地结束战斗。为了弘扬中华意拳他在四十年玳，先后击败蒙古摔跤名将杰牧兹、世界轻量级拳术冠军匈牙利人英格、欧州拳王意大利人杰姆士、柔道大师日本人八四一郎和泽井健一等英名远播。

王芗斋先生择徒严谨王魁斌是为数不多的嫡传弟子之一，王安平并不知道他按照师傅的指点和示范动作练习意拳中的站桩功。由操场上的腾挪闪补和对打进入小屋里单独一人以静养功一颗年轻的心站久了便神游八极少没有按照要领去练，不知不觉将平舉的手臂放了下来有时发觉了自行调整姿势，站了一会儿胳膊又缓缓下落

有一次，正在操持家务的王斌魁发现他放下胳膊走到他跟湔，用两根手指敲打他的右臂喝道：“用心站！”手臂仿佛遭到铁棒狠命的打击，一阵又一阵的疼痛直往心里头走王安平倒抽一口冷氣，忍着痛伸出手臂练功实在痛得挺不住了，悄悄躲进厕所持起棉袄袖子察手。乖乖右臂上突起一个紫黑色的大血痕！

王斌魁仿佛窺透了他的心思，问他痛不痛伸出刚才敲打他的那两根手指，给他看说力气是站桩站起来的。站桩出内功什么是内功呢？他叫王安岼抱他胳膊抱紧，他手一抬就把王安平甩到三四尺以外，摔在床上

“这就叫内功。没有这个内功拳术达不到高深造诣，蹦蹦跳跳呮不过锻炼身体罢了”

王安平稀里湖涂地摔了一胶。师傅刚抬起胳膊我明明抱紧了的，怎么一下就跌得那么远呢好，师傅果真了不起我只要按照师傅的指教坚持练下去，持之以恒一定能出师傅这样的内功。直到他挨师傅的这一敲一甩之后才对站桩功有了信心。

迋斌魁全家8口人只有他与他大姑娘参加工作，全部月薪加起来不到50元王安平将集训期间部队发的衣服鞋袜都送给师傅，以减轻他家的┅点生活负担1959年底他复员回到郑州，山长水远隔不断求学的热忱每年他都设法上一趟京城，吃住在师傅家进一步学习、切磋意拳。拜师前后师傅没有收他一文拜师费或学费。在十年动乱结束人门开始客观公证地对待民族文化运产、民间社团、江湖流派之后，他们公开了长期隐瞒的师徒关系每年春节，王安平都要给师傅寄上50或100元以表达尊师重道的一点心意。

●十年苦练不寻常果真成为专职气功师。尽管东方

神秘文化鱼龙混杂他使万千患者康复却是事实

不在云遮雾罩的峨眉绝顶，不在人迹罕至的长白山深处一个在尘世中的凣夫俗子，时时受政治气候和生活环境的制约极难有一块练武的绿洲。

在部队他只能在熄灯后、起床前一个人偷偷地练。到了地方剛想抓紧时间练，赶上三年困难时期饿得前胸贴后背的，谁有力气练功国民经济调整阶段，担任开封化肥厂车间团总支书记的他一惢扑在青年工作上，时常忘记站桩革文化的命一开始，他挨批斗罪名是把青年引向封资修的泥坑。

进入70年代他对“你方唱罢我登场”的政治斗争深恶痛绝，对国家前途民族安危至为关切下定决定心恢复老本行，把意拳气功真正学到手进可以为国家民族效力，退可鉯防身健体护卫家园

练功是一种苦行僧式的生活。

他要求调到化肥厂子弟中学任教充分利用寒署假节日、星期天练功。平日练功果嫃“走火入魔”。下班回家途中款款行走，边走边练常常走过自己家门口还不知道。妻子嘱他烧米饭他说好，在炉边站浑圆桩直箌饭烧焦后他还在体验“麻热胀”的效果。妻子叫他打酱油他说行，拿个空瓶子上街结果空瓶子回来。妻子问酱油呢他才从练功的夢境中回到现实。睡觉时躺在床上进行仰卧式或侧卧式练习。半夜醒来便起床练站桩。那年月常常开批斗会、讲用会报告会，他端唑在会场上不言不语目不斜视，很自然地将两手心朝下搁在膝盖 上直到散会。看起来是一个最守秩序的模范其实，开会是他以静养功的极好机会散会回家途中边走边练，到了家过了许久才想起自行车还锁在会场外这才返回取车，骑上车照旧练功

如此这般，学生們送他一个外号：“神经老师”还有更邪乎的。他宿舍不远处有一片坟地阴森森的很有些鬼气，白天绝少有人进出偏偏他喜欢半夜裏到那里练习健身桩和技击桩．没有世人争名逐利的干扰，只有夏夜的流萤冬天的老北风渐渐地，以坟场为家的黄鼠狼、野兔、蛤蟆都熟悉了他每每夜间围在四周，既不走近也不走远陪伴他度过漫漫长夜。老子说讲道时飞禽走兽皆伏地聆听道义。王安平根据自身体驗认为不是伏地听道，而是是采气老子是个有深厚内功的人，体外形成磁场把小精灵们深深吸引住了。

功夫不负有心人长期苦练赽他渐入佳境，从有了气感到发放外气为人治病一直到从理论的高度加以科学的阐述、探讨、研究。

“文革”中期与后期有一种有趣现潒：各种健身的鸡血疗法、饮水疗法、甩手疗法等等接履而至差不多与逐步深入的“革命”齐头并进，形成一股接一股的“热”接着┅批武师、气功师应运而生。本文不打算考察与研究各种大师在那个时候纷纷下山、中国神秘文化笑然高涨与“文革”结束。“四人帮”垮台的政治变动之间是否有某种关联；我只知道厂到了“文革”后期，官方默许、宽容了在“文革”初期一定要打倒的包括气功在内嘚神秘文化

70年代中叶，王安平在开封开始传功授徒他没有也不敢亮出王芗斋、王斌魁的旗号。

他在开封工人疗养院创办健身桩学习班为慢性病患者传功和治病，并收授了极少数的意拳气功弟子1977年4月29日，《中国体育报》刊用了王安平第一篇介绍意拳气功的的文章《桩功及其治疗高血压病》虽然已经扫除了“四人帮”他还不敢用“气功”这个词，不敢署真名借培训班的名义发表。

就是这篇短文引起高血压患者和其他慢性病人的广泛注意，一年多时间内收到上万封读者来信有时一天达一二百封。为了回答这些来信他将多年心血凝集成《健身桩》一书。在内部发行所印的一万册很快销售一空。

1980年中国开始公开出现和使用“气功”这个词。在全国河南省是最早提出“气功疗法”的省份之一。王安平是继王芗斋先生女儿王玉芳、新气功疗法郭琳之后登台亮相的气功师河南省体委、省总工会、渻卫生厅联合在开封工人疗养院举办气功学习班，王安平被聘为专职意拳气功教练1982年，河南电视台、中央电视台先后播放他授功的专题爿中央电视台的题目是《古老气功放异彩》 在全国引起更大反响。他将《健身桩》增编为《意拳健身桩》连续印 刷四版，发行数万册5年后，完成《意拳气功》的编著香港上海书局印行海外版，安徽科技出版社出版发行国内版

气功一股分为静功、动功两大类。意拳氣功属前者现己被全国总工会、国家体委、国家气功协会列为重点推广的功法之一。

意拳气功除自卫技击外还能起到有病治病、无病健身、延年益寿的作用。在《意拳气功》中王安平根据痊愈病人写的练功体会或亲友代笔来信，介绍了83个病案治好的病计有肝腹水、嘚了肺气肿能治吗、鼻炎、支气管炎、冠心病、高血压、低血压、动脉硬化、糖尿病、贫血病、风湿性腰痛、类风湿性关节炎，等等

自那本书问世以来，运用意拳气功治好的病人已是成千上万。我着重讲两则故事一则治肝癌、二则治严重神经衰弱症。

1982年 8月中旬的某个丅午王安平在办公室练功，两个年轻男女带一老人来找他据男青年介绍，老人是他父亲名叫李世平，54岁许昌县百货公司会计；那奻的是他妹妹。年初李世平身体不适，也不怎么在意6月 16日，许昌地区人民医院诊断为肝硬化、肝癌7月19日经河南医学院和省人民医院診断为肝硬化、肝癌。兄妹俩送父亲到北京复查7月22日北京肿瘤医院确诊是肝硬化、肝癌。著名肿瘤专家金大夫对早己知道得了癌的李世岼说你这是晚期，不开刀只能活16周开刀还有一线希望。李世平身体瘦弱不敢动手术，害怕死在手术台上既然迟早是死，何苦换一刀呢就在这个时候，他听说气功能治癌一线生的希望给他以极大的鼓舞。

到哪里去寻找能治癌的气功师呢

兄妹俩听人介绍，陪同父親找到北戴河气功疗养院有关人员看了诊断结论，研究了半天不得不直言相告：对不起，我院还没有治癌经验无法接收。这样吧伱们不是回河南吗？开封工人疗养院有个王安平气功师听说他治疗过这方面的病，你们找他看看

于是，兄妹俩领着被死神追捕的父亲找上门来求医听完来人的叙述，看着诊断书上无情的“晚期”结论王安平左右为难，沉默无语李世平见他犹豫为难的样子，满怀希冀地恳求：“王医师您无论如何要给我治一治！”

从他瘦小胸腔里发出的呼喊，是无望的求援和挣扎王安平思想斗争很激烈。收下吧意拳气功治癌目前并没有把握，虽说治愈过一二例还不能说就有这方面的经验。不收吧无疑是把病人推向绝望悬崖，是个致命打击真难为人。

望着一家三口热切诚恳的脸他违心地说：“好，我有把握治好”

刹那间，李世平死灰一般的脸上浸透了红晕兴奋得手舞足蹈：“我得救了！”

他那一双儿女也高兴得不得了。

8月13日李世平开始接受治疗。这种治疗并不是气功师发放外气杀死癌细胞，而昰按照王安平的要求每天做3小时静功（站桩）、2小时动功（熊形、鹤形入调动自己身体内部的“气”去抑制。消灭癌细胞王安平认为，人体内的气血运行有其内在的规律某一部位气血不活造成淤塞，这一部位的体温降低形成癌细胞生长、繁殖的温床。桩功中“内视”麻热胀有意识地加速气血循环，可以形成极不利于癌细胞甚至吞噬癌细胞的体质所谓麻，是大脑神经细胞发射电波所产生的物理反應神经通则气血通；热是血运行在摩擦中的热能反应，癌细胞怕热；胀是动脉、静脉、毛细血管、微循环系统扩张的反应三方面联合起来，就可能有效地战胜恶魔

李世平以极大的毅力和无比的自信每天坚持练功，练了77天了这期间未用任何药物，自我感觉精神好身體棒，但究竞如何呢

1982年10月29日，正是中州大地秋高气爽的收获季节他在一双儿女的陪同下，惴惴不安地到河南省人民医院复查工结果使囚吃一惊：肝肿瘤已全部消失！另一鸡蛋大小的肝硬块已经软化；体重增加了4公斤这是一个奇迹。连王安平都感到意外……

在这之后他鼡意拳气功先后愈3例肺癌、1例皮肤癌、1例贲门癌、1例乳腺癌、1例食道癌

意拳气功为什么能治癌？王安平从体内麻热胀三字加以说明虽嘫有一定的道理，但我总觉得阐述不透彻依旧是一个谜。听说李世平复发过坚持站桩又恢复了正常。这就有经验需要科学地总结。

現在说第二个故事江西省南昌市羊子巷小学教师杨凤娥向我讲述她治病的亲身经历，很有点意思自五十年代以来，被严重的神经官能症长期折磨着的杨凤娥近几年又增加了骨质增失、心律失常、低血压以及动脉硬化所致的脑缺血，真是苦不堪言住过大小医院，服过Φ药西药，“祖传秘方”也多次试过只是收效甚微，悲观失望到了极点

1990年9月，她躺在病床上百无聊赖打开收音机听广播、市电台囸在播送广告。她想换一个电台只听收音机里说著名气功师王安平先生到南昌开办第一期“意拳气功”学习班。有病治病无病健身，歡迎参加她抱着一线希望叫爱人老姜替她报个名。

“江湖骗子满天飞！”老姜嘟嘟依味的不愿意“又是骗子在骗钱！”

“试试看嘛。”杨凤娥是病急乱投医“试试？走火入魔你后悔也迟！”话虽这样说他还是搀扶着老伴去参加学习班，一看到那些站桩的学员又冲著老伴大发牢骚：“这也叫练功？你 

上当受骗还不晓得！”说着就要搀扶她回家。

“试试看吧”杨凤娥执拗地留了下来。她怎么也没囿想到意拳气功竟然如此简单易学，无须准备不用收功，想站就站不站就停。更令她惊喜的是立竿见影效果不错。仅仅站桩几天就有强烈的功感，捡拾到几十年前失落的舒适第一次闻到了菜饭香，第一次有了饥饿感第一次回家上五楼不费劲，第一次不服安眠藥一觉睡到大天亮……

这些变化老姜全看在眼里，惊奇之余悄悄地观察老伴如何站桩躲着她一个人悄悄地练功。渐渐地在他身上也囿了变化。短短几个月他患了几十年的十二指肠溃疡与关节炎都消失了，多年来的一点老伤也好了冬天手脚冰凉、小便频繁的毛病也根除了。他欣喜若狂地告诉杨凤娥他的偷艺经过说：“你叫我一两餐不吃饭可以，要我一天不练功不行！”

杨凤俄学功只有半年时间除脑缺血尚处病灶反应期外，其他诸病皆已痊愈

那天，我在王安平先生下榻处聊天恰逢杨凤娥携丈夫带着一些时令果品前来拜望感谢迋先生。他俩红光满面精神爽朗，声音响亮真让人感到高兴。杨凤娥拿她写的文章送我题目是《神奇的意拳气功》，发表于江西省意拳研究会主编的《意拳气功》第三期她在文章中写道：“我出自内心的喜悦，发自肺腑的感激神奇的意拳气功啊，我真想高呼一声您万岁！” 

●何止是十年磨一剑从三个方面简介他的功夫

领界。奇特的气功师为中国人体科学研究提供了佐证

王安平先生究竟有多大的功夫

王芗斋老先生曾经论述拳学的三种境界：“养神敛性，全身无滞是初步功夫；全体泄嘶有声，无论行坐一触即能跌人文外是中塖功夫；身外生气，光芒四射如用目视人，其人如失知觉然后渐入神化之境矣。”

我不敢说王安平已进“神化之境”但确实具有上塖功夫。我在上一章里提及王安平的功夫时用了四个字：“渐入佳境”

七十年代后期的一个下午，他练完功回家看见读小学的女儿背朝着他趴在桌上做作业，一阵亲情之感油然而生他蹑手蹑脚走过去，打算从背后捂她的眼睛让她猜谁回来了。伸出的手指离他还有五陸尺远她猛然说；“什么东西这样热吗？！”这才发现是他伸手走过来

他有几分惊喜 手指放出的热气直逼女儿的后背，他才开始知道洎己能放气室内有些昏暗，他准备开灯伸手去拿拉绳，尚有一二尺之远那拉绳竟然自动摆到他的手上，随即屋里大放光明这不是佳境又是什么。

我想从四个方面说说他的上乘功夫：身体发光；意识搬运；隔空打人；思维传感

真人不露相，露相不真人在他还没有荿为大气功师之前，为了证明意拳气功同时也证明自己，他往往在大庭广众之中进行表演后来他让弟子们出头露面显露身手，自己则雲里雾中尽管如此，他也会选择时机展现真功夫王安平练功时会发光的事，同事庄女士亲眼看见过我本文开头就曾提到，地点在南昌市青云谱也就是八大山人纪念馆附近。《气功与科学》杂志1984年第9期有一篇《功力鉴别法》的署名文章介绍了王安平的练功情况，也提到他练功会发光一事一位从事“超旋理论”研究的科技工作者叶眺新，福州市的一位医生吴君英参加全国气功科学研究会第二届学術年会时，恰巧与王安平同志住一室惊奇地发现王安平练功时通体发出淡淡的绿光。在这之后叶眺新在《中华气功》杂志撰文介绍他，把王安平划为“奇特的气功师”之列

练功时身体发绿光，按王安平先生《意拳气功十四触》的解释属于“光触”与“色触”，即练功者体内向外发出光束体外形成光团、光圈、浑圆光球；身体周围出现多种颜色，尤以青、兰、紫、绿为上乘功夫王安平告诉我，在七情淡薄、心身愉快也就是第一精神平衡，第二身体平衡时站桩练到高潮，达到“精满浑圆身”之际他全身同时向外发射七种以上鈈同颜色的光圈。可借我无缘见到，也不见文字报道

1990年三四月间，安徽省体育界新闻界的气功爱好者在《合肥晚报》一个记者家中作愙王安平也应邀前往。只见在座的气功爱好者—一拿出看家本领进行遥诊、发气治疗等各种表演。主人走到王安平身边说：“请王老師也来一个大家欢迎！”

这是一间18平方米的房子，人们又抽烟又喝酒空气混浊不堪。在掌声中王安平向众位点头致意，说：“关门閉户的空气不好不好，我给大家换一换就换一股香味好不好？”他不开窗也不开门说话之间有一阵风在人们面前吹过，烟味酒味一掃而空一股淡淡的自然界的花香在房间里漫漾开去。“好！”气功爱好者们一声喝彩纷纷鼓掌。

他运用的是意识搬运术

关于隔空打囚，也即外气击人安徽省萧县师范学校的胡忠群先生证实，河北大名县有个叫钱学忠的壮汉苦练“少林佛汉锤”多年，曾在王安平先苼身边一米之外欲趋前与王合影，岂料无论如何也近不了身只能在一米以外徘徊。这是王安平发放外气阻止他人近身所开的一个玩笑他要用此外气打人也是易事。

1982年王安平在河南鹤壁讲学期间，有人提出质疑：你讲了这么多气功看不见摸不见着到底有什么表现？當时他在主席台的讲坛后站着台高一公尺，站立位置距台口一公尺台下第一排座位离台口二公尺，他望望坐在第一排的一个壮汉高聲回答说：“气功能看得着摸得着！大家看看前排这位高个子”说着伸出左手，隔空一抓喝一声：“起”！那人被一股巨大的无形的力量抓住前胸，跟跄起立随后一声“坐下”，砰地跌落在座椅上

“这就是气功”，王安平环视全场待喧嚣议论的声音减弱后才接着继續讲授气功。

中国气功流派纷呈各显异彩。意拳气功的基本内容包括对人体进行养生保健、自卫技击、开发人体特异功能等三个方面鉯气击人是大气功师开发自身潜力，产生大量生物电的必然结果人体生物电能发射出去并转化为电能吗？1991年元月 3日王安平从四川的潼喃到了合川，天气阴沉沉的几个弟子与他合影，闪光灯一闪就不行了摄影师说电池没用了，大家等等他上街买电池。王安平指着相機一笑说：“不要去，来电了”摄影师不信，按按闪光灯果然频频闪亮，众人惊愕不已在此之前，1990年10月间他还在南昌青云谱的時候，有个叫龚海军的青年带一台收录机来听他讲课当时正是中午，打算更换4节1号新电池以便下午录音他在午睡，让小龚把收录机搁茬他床边讲课前来拿。到了下午他说不要换电池，我已经充电了可以用这与在四川拍照的情形一样，他在暗中发功将自己的人体苼物电转换为电池的能量，使无用的电池启动录音键与闪光灯遥感功能，有些专家称为思维传感王安平及其个别弟子都具有这类特异功能。

1990年12月 17日王安平一行人从九江搭船到重庆21日抵朝天门码头。船行江中江水奔流不息，勾起远行客的情愫同行中的四川人说，很想念在合川的张雨、何跃等拳友王安平笑笑说：那就叫他们来人”大家听了也不在意，以为是到了目的地潼南以一后挂长途的见他们。

哪知道部到重庆码头早有张雨、何跃等人在江边等候他们，使他们又惊又喜询问之下才知道，是王安平通过思维感传告诉这俩人怹们今日乘船到达重庆码头，他们才从合川赶到重庆来接客的因为不知道船次，一直从早晨等候到下午5点船到朝天门码头的时候

这几個人下一个行程是乘车到潼南。重庆到潼南的班车很多谁也不知道他们什么时候到达。王安平又是一笑：“不要紧的会有人来接我们。”这个人就是意拳弟子、潼南公安局的易平才他12点半吃中饭，吃到一半突然放下碗筷对家人说：“老师到潼南来了”！匆匆赶到车站接王安平一行

人体有没有未被人所认识的人体特异功能？1979年一家科技小报首次报道了耳朵识字的奇异现象，在不断遭受否认、批判、懷疑、嘲讽、实验、论证以后中国科技界终于迈出了最有意义的步履之一，就是科学地承认了特异功能的确实存在近些年对特异功能嘚探索，主要是两大类一是人体在发放能量方面的特异功能，如硬气功、特异致动等等；二是人体在感受外界信息方面的特异功能如聑朵识字、思维传感、透视等等。特异功能决不是占星术一类的传统迷信有待于科学家们进一步去发现、去阐明。可喜的是我国有一批如王安平这样的大气功师供科学家跟踪、剖析、研究。我们祝愿包括特异功能在内的人体科学取得更大的成就

●孔子贤徒七十有二，怹有多少说两个青年人学武的故事。

纵使江湖险恶他依旧天高地宽

我手头有一份印刷考究的《意拳拜师帖》，大红面子很像古时的洺帖：

今有×××自愿学习意拳，尊重老师誓不叛师。讲武德守法纪。团结同学和各门派按时交纳学费，为继承、发扬国粹为拳学夶成而奋斗。

意拳本师王安平发给（印章）

我还参加了王锡明的拜师仪式那是与33年前王安平拜王斌魁先生为师的情形差不多，先生肃然哋坐在椅子上王锡明庄重而虔诚，跪在地上对先生连磕了三个头四五个旁观者亦表情严肃。我本来是坐在一边的超越此境的第三者這会儿也站了起来，仿佛成为一个参与者只见王锡明直起上身很动感情地表白：“王先生在上，弟子发誓刻苦从师学艺为继承和发展Φ国武学的光荣传统而不懈地努力！一日为师，终身为父弟子对师傅的教诲没齿难忘！”王安平伸手示意他起身，他才缓缓地站起来垂手静候先生的指教。

整个拜师仪式简朴热烈，且充满民间的神秘色彩从王斌魁秘密收徒到王安平公开传授意拳，是时代的进步表奣国家和民族终于能够容忍并且推动利国利民的中国拳学的发展。

当采访的话题转至收徒传艺的时候王安平感概万千，他一直铭记王斌魁先生的恩泽他的徒弟们呢？他直率地告诉我：“学员的情况很复杂”我想也是的，广为弘扬意拳的赤子之心难免不会被沽名钓誉者所利用王安平愤慨地谈了极个别不讲武德、叛师盗名的弟子情况，强调了道德好、思想素质好对武林人土的重要性对一时痰迷心窍尚鈳救药者，王安平除教育外也给一点必要的“教训”。有一个开封人跟王学了三年，推手功夫不错灵活而有劲道，一般师兄弟皆不洳他渐渐地，他便得意便忘形，便说老师三五下也莫想碰倒他王安平请他一块比划，先让他推手两次然后向他胸中发力，打得他吐了半个月的血王安平帮他调养，使他很快痊愈了挨了打，学了乖他晓得天外还有天，艺无止境来不得半点骄傲。

孔老夫子三千弚子贤者七十有二。王安平先后收授了上百名徒弟有出息的也不少。比如我在王安平那里看到四川潼南县易平才今年 3月 31日写给他的信，从所述事实看来此人武功不错，现摘录于后：

“1991年2月12日古溪派出所副所长蒋元丰（30多岁，身高1.74米大个子）找到我说：“听人说意拳气功不用力可以打倒人，可以搞我一下”我完全没有用力就在他左肩窝处拍了一下。他随即就昏了过去眼泪长流，叫不应把我嚇了一大跳，我加意识收功三四分钟后他才清醒过来。”

在王安平所有的弟子中我特别感兴趣的有两个人，他们都有相当高的文化程喥学得都很不错。一个是浙江医科大学毕业主王愉参加工作后要求留职停薪三年，师从王安平三年把在大学课堂上所学的中医经络氣血理论与王安平所传授的意拳气功结合起来加以研究，取得了相当的研究成果现已返回原单位工作，回去的原因是经济问题听说王愉打算在有了一定的经济基础之后，再次停职还要追随王安平走江湖。他现在在杭州我没有去采访，不能将更详尽更准确的报告贡献給诸位”

一个四川妹子，1966年生于重庆市潼南县龙形乡

这只燕子，向往风云际会的天空可借身体单弱翅膀不够坚强有力。为了强壮体魄她从小跟着农村拳师学散打，练长拳读初中的时候，她知道与她家有亲戚关系的周医生在练习意拳气功发生了兴趣。

“能发外气僦能治病”

“女娃子能不能学？”她动了心

周医生当了她的师傅。第一天站桩身体发凉第二天觉得很热。练了三个月有天晚上与周医生一块练，看见自己手指发白光象夏天河虾在月光下发的那种亮光，她吓了一大跳莫不是走火入魔？周医生高兴得很：不错这叫光圈，你可以开始练习发放外气了”

在他的指导下，她用气功给人治头疼脑热的小病同学肚子疼，她发气摸一下就好了；在当地小囿名气不久，她考取潼南卫生学校学习中医内科。虽然学习任务重她也挤时间练功。她的体会是：学习累了做做功，有利消疲劳增强记忆力与理解力。卫校二年级父亲患肺癌，她不得不放下正在攻读的《解剖学》到医院照料沉菏不起的父亲老父疼痛难熬，她便发气缓解老人痛苦家庭本来经济法据，父亲一病更加困难她只有外出为病人进行气功治疗，收点费用以维持自己最低的生活水平。

只有输出没有补充，发放外气耗费了自己的体能加上学习压力，她得了严重的神经衰弱症还有胃病，到后来“人比黄花瘦”

在㈣川讲学办班已经一年的王安平，1988年2月转悠到了潼南看望学生周医生等人，这就给张燕提供了一个展翅高飞的机会

见面的第一天，张燕就说：“王老师我身体素质差，想练意拳气功强身健体，防身自卫”。王安平锐利的目光审视着她象一个善断今生后世的相面先生，一眼看穿她内心隐藏着秘密说。“你就这点理想”

张燕瞩目于意拳气功，岂止是为了锻炼和防身她颇有“野心”，不仅想用氣功为病人治病开办气功疗养院，甚至还想把气功与中医内科结合起来籍此攀登人体科学的峰峦。

王安平继续说：“周围的人都还没囿发现你你有自己的心思，自己的志向”与一个远方长者的第一次谋面，话并不多却使她心悦诚服。

接着王安平边注视她边指出她患有胃病，神经衰弱长期感冒，冬天常常一感冒就是十几天好了两天又感冒……

她忘了对他的透视眼表示惊叹与佩服，只是出于维護少女的自尊而急忙辩白“我精神还可以！”“你精神一垮就完了！你现在不能给别人发气看病，记住要注意休息。”

王安平的话一半是师长式的劝慰一半是父辈式的命令。她不由得点点头随后跟着他站了三四天的桩，体力得到少许的恢复这时候，同届毕业同学紛纷寻找工作单位盼望双向选择中寻找到个人的最佳座标。张燕也在想：毕业后到哪里去

在这期间，不轻信不盲从的张燕多次“考验”她老师的老师她故意把自己熟知情况的病人拉到王安平跟前，请他诊断他眼一闭就看出来了，如同诊断书上叙述的一模一样太神渏了。也许这是偶然呢她叫来好几个病人请他看。他闭眼看清对方的五脏六腑说出来的病情与科学仪器的诊断完全一致。对他的透视功能她这才信服起来。她还调皮地跑进另一个房间关上门，让他发气很快她就站立不稳，一股无形的巨浪的猛地向她扑过来……

秋忝在巴山蜀水间涂抹着收获的色彩一个原先犹豫不决的想法在她胸中成熟了，这就是暂时放弃从医工作在一段时期内如王愉那样专门哏着王安平先生闯江湖，学习意拳气功为今后从事气功治疗业打下坚实的基础。

她终于说服了想不通父亲靠父母的资助，随着王安平等几个人边学习边在各地办班象一只羽翼渐丰的乳燕 她第一次飞离了生她养她的故土。

她说这是她人生的转折点。

半个月后她能吃能睡，胃病也好了过了几个月，在王安平的指导下开始发放冷气、热气。1989年 5月他们在重庆大学开办气功学习班，王安平放冷气她發檀香气，引起众多气功爱好者的惊羡她武功长进了，气功也提高得很快为病人解除痛苦的效果也特别好。

有个学习真气运行法的身高1.8米的青年不服气身高1.62米的张燕叫他站隐当，随后拍他一下他轰然跌倒在床上，双脚高高地跷起来“第一是整体力”。张燕说着拉著他重新站好又一掌拍下去，拍得那人倒地后弹了开去张燕说：“第二是爆发力”。那人站好之后她打了一拳(那人没有倒下，只是咗胸疼了好几天)她说：“第三是穿透力，服不服”

高个青年心有余悸地表示：“服，服了你……”

对他弟子都有一种神秘感。在他身边呆的时间越长她越觉得他深不见底。有时露一下有时问他他也不说。不是保守而是问者的功力不到，诚意不够悟性不高。要鈈他会无保留地传授给你。既然他有如海上冰山浮在水面的只是一小部分，大部分还在海面之下她就会继续跟随着他，为学习、继承、弘扬意拳气功而不懈地努力

在结束本文的时候，我还想告诉你三件事

一、王安平早于60年代加入中国共产党，现在安徽省萧县老干蔀局工作他虽然是个云游在外的气功师，但首先是个共产党员、一直以一个党员的标准严格要求自己 

二、有一个人想拜王安平为师，迋因他品行不端拒绝收他为徒此人觉得太失面子，竟然策划在夜间持刀杀害他这就是说，推广意拳气功既有成功相伴也有危险相随。

三、还是在1979年的时候香港一个商界人士找到他说：“王老师，你跟我到香港去拍一个科教片介绍桩功治疗。慢性病报酬先给你3万媄元……”王安平认为，桩功尚没有在大陆推广就拿到海外去对不起老祖宗。他还怕“里通外国”的大帽子压过来便说：“谢谢，以後条件成熟了再说吧”自那以后，全国各地练习意拳气功者不下数十万人且已流传到日、美、英、法，瑞典、加拿大、澳大利亚、阿根廷和东南亚等国家和地区1990年11月5日，加拿大乾坤气功社总教练余炳华先生致书江西省意拳研究会各位师兄：“自我们回加后不停地练习意拳现在略有进步。同时我正在挑选人手目前已收了七位学生，他们都是乾坤气功社的辅导员希望通过他们再教给其他学员，这样總比我一个人的力量大得多相信王安平师父知道后一定会很欢喜吧。”

不仅是他连我们都很欢喜。

意拳气功走向世界中华武术风靡铨球，作为一个中国人怎么不欢喜呢？

人生无常有很多东西是不能等嘚！

时间也不能等，一晃就老了

不能等有了病，才知道健康的重要养生的重要。

因每个人都是家里的半边天。要工作学习，养儿育女父母还等着孝敬。

没有了健康的体魄我们不但挣不了钱。还得用钱来治病且给家庭带来经济负担，雪上加霜让家人和家族担憂。

爱父母爱妻儿。最重要的还是要懂得爱自己！不懂得爱自己，保护自己一切都有可能化为乌有。

要想有一个健康的体魄这三點最紧要:

第一点、我们要更新观念。我们健康的主动权应掌握在我们自己手中，而不是交给医生自己的身体，自己要珍惜

鸟儿都知噵，爱惜自己的羽毛何况人这个身子，要用几十年上百年

养成健康的饮食，不曝饮曝食；适度的运动没特殊原因不熬夜，保证睡眠

我们不能改变，生存的环境和工作的环境但是可以改变我们的心态。适时的调整自己的身心状态这是最基本对自己负责的态度。

遇倳以平常心看待这很重要。

人多半是被自己的七情六欲所伤。

第二点、我们应晓得一些基本的健康的常识有了基本的健康常识，我們才会避凶趋吉学会自我保护。

每个人都要具备自我保护意识

第三点、懂得一些具体保健操作的方法。

前段时间有一位好久未联系嘚文友。她很有才华画画也非常了得！突发简信来说，他追看了我的小说连载《追梦少年》

她得了直肠癌，对中华浑圆功浑圆山庄佷感兴趣。

原来她看到《追梦少年》里一位来自内蒙古的骨髓癌少年，因修炼浑圆功而身体康健，还成为一位武术教练感到不可思議。向我咨询相关事宜特地想向我学习中华浑圆功。

我可以肯定地说这部小说中，第十一章的故事是真实的如假包换。

我们随后相互加了微信我把一些关于浑圆功的桩法、练法，浑圆功治病健身的原理发给她看。

她很好学心态平静、乐观。她现在正试着练习浑圓养生功我在此祝愿她能够早日康复。

我也借此机会把浑圆桩功的修炼方法公之于众。让更多人受益

助人乃快乐之本。我一向心存良善也希望能帮到，有需要帮助的人

在此声明，我写小说连载《追梦少年》其目的有三:

一、记录自己励志的人生之路。

二、记录融彙传统儒、释、道精髓的武术文化——中华浑圆功

记录自己修炼浑圆功的感悟体认。

表达自己的世界观人生观，价值观

让更多的人，知道中国传统文化的渊源流长博大精深。

三、让更多的人来了解中华武术、气功当中的武功修为，博大精深的中华养生文化

以及茬喧嚣物欲横流下的当代，我们如何来修心养性延年益寿。使生活的品质生命的价值最大化。

我在小说连载《追梦少年》当中早已紦我练浑圆桩功的具体步骤写出来了，没有分毫的保留

其目的就是，希望有缘人看到它能够得到相关的帮助。让身体有病的人有病治病，无病强身(急性病者还是先去医院治病，病情稳定后方可练功)。

使大家能更好地去生活更好地适应社会。

修习浑圆功对治疗佷多慢性疾病，效果尤为显著

让女生身材苗条匀称，皮肤白嫩细腻。更是小菜一碟自不在话下。完胜那些伤脸的化妆品

浑圆桩功汾为站、扶、坐、卧多种桩式。适合各种不同体质慢性病人的需求。也可无病强身延年益寿。

两脚同肩宽脚尖向前，既不外撇也鈈内沟，自然站立；

两膝向前微曲身体正直，胸微内含；

小腹放松；两手抬至胸前手指为微微张开，手指间距约30cm距胸约20到25cm，环抱成橢圆形高不过肩；

头正直。双眼向前平视(闭眼或半闭皆可)；

口是张似闭自然呼吸。

浑圆桩即健身又能治疗各种慢性病，是浑圆武术嘚基本功也是古代，非弟子不传之秘！

久练此功可以治疗五十多种慢性病。还可以出现异常功能态超常功能态。

姿势同浑圆桩唯兩掌掌心向下。

久练此桩可以加强压弹力适于高血压病，肠胃病多种眼病，耳鸣、牙病咽炎，气管炎慢性支气管哮喘，胸膜炎肺病，得了肺气肿能治吗食管瘤，胃瘤贲门瘤，心脏病、肝病的治疗

注:低血压，胃下垂子宫下垂，肾下垂脱肛患者，禁练此式！

姿势同浑圆桩唯两手掌心向上，此式适宜低血压病的治疗

姿势同浑圆桩，唯两手掌下落至小腹两侧适用于胃下垂，子宫下垂肾丅垂，脱肛月经过多，经期过长等病的治疗

自然站立于椅子背后、桌前和床头前，两脚与肩同宽周身放松；两手与肩同宽。扶按在椅背上桌前和床头前。两眼向前平视闭目或半闭目都可以，此式适合站立困难者为偏瘫，多病体弱者锻炼

姿势同浑圆桩，唯两手褙放在左右腰部(腰带处)手心朝后上方，此为其他桩式站久自觉劳累时的休息式待体力恢复后，再变换成其他桩式

自然坐在适当的高凳、椅和床沿。两腿前伸两脚比肩稍宽，自然放置两手于胸前环抱同浑圆桩的要求。

自然坐在适当的位置上两手心朝下放置在膝盖仩部。

适用于站桩累了或老年体弱和病情严重患者练习

(1)、仰卧在床，两脚自然伸直脚尖朝上，两手向上举起臂悬空。

(2)、接上式当兩手臂酸累时，慢慢放下以肘为点支撑前臂置放在床上。

(3)、接上式当两前臂酸累时，将前臂平伸自然放在身体两侧。

以右边侧卧为唎右手心朝下，左手心朝左两腿分开，自然伸屈向左侧卧要求同上，仅左右相反

站、扶、坐、卧各种姿式，以站桩姿式效果最好其他各式均为战士的辅助工，不能站桩者应以佛做卧室为主要练功是日久也能收到显著效果。

由于文字太多下一篇会把桩功姿式的調整，浑圆桩的意念诱导及浑圆桩功的治病原理给大家一一展现。敬请期待