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要是这样的话我們这些体育系学生早都成世界冠军了。

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太少了,怎么每天都要多做几个要每天坚持,而且随着时间的推移还要增加

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一天做一个女生俯卧撑做一年效果图是没有用的,你想想也不可能有用

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也会起点效果的,比没做肯定会有些效果滴水穿石吗

不过一年里不能间断,否则就一点效果也没有了

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