可以搬书堆砌成床啊这样你想看书的时候可以看书，想睡觉的时候可以睡觉想健身房的时候只要把床拆了再重新搭一次就行了 :)

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没有硬性的规定穿宽松、舒适、吸汗的衣服。鞋子要穿运动鞋也尽量合脚我去锻炼时就穿旧了的运动休闲T恤和外贸买的大裤衩，以及打折但是比较舒适的运动鞋

当然是现代灯啦，简约、另类、追求时尚是现代灯的特点其材质一般采用具有金属质感的铝材、另类气息的玻璃等，在外观和造型上以另类的表现手法為主色调上以白色、金属色居多，更适合与简约现代的装饰风格搭配

这个其实没有标准的高度，可根据所在场地的来决定，低一点僦把台做矮一些20.30厘米相反则相应加高，房面积不是很大的话，也可不做台，台是为了让后面看不到的会员更清楚的看到教练的动作洏设置的，没有强行规定，要不要必须做的。灵活一点啊。