1.以下哪个不是人体必需的营养素

2.以下哪个不是蛋白质的主要食物来源？

3.以下哪个不是人体每日所需能量的来源

4.小红有长期便秘的困扰，可以推荐她使用哪种产品

5.一個人患有夜盲症和干眼病，体内可能是缺乏哪种元素

6.钙质最佳的食物来源是哪种？

7.基础代谢是指维持人体最基本的能量消耗用于维持哪种活动？

8.膳食结构划分最重要的依据是什么在膳食构成中的比例 

9.青少年应注意摄取哪种食物以补充钙的不足？ 

10.人体细胞中含量最高的粅质成分是什么 

11.如果不吃早餐，到午饭之前人便会心慌、乏力、不想学习这是由于什么情况造成的？

12.关于老年人的运动负荷量以下哪种说法是正确的？

13.营养教育的目的在于什么 

B.提高各类人群对营养与健康的认识 

D.提高各类人群对疾病的预防能力 

14.含脂肪较低的动物性食粅是什么？

15.海苔是以下哪种海洋食物的商品名

16.缺钙会影响身体哪个部分的发育？

17.维生素D主要来源是什么

18.素有”田中之肉”的美称的是什么？

19.可能会带来性早熟的是哪种营养素

20.为了拥有高大健壮的体格，应该要怎么做

A. 更多补充蛋白质，补充足够的维生素

21.“红肉”与“皛肉”相比哪种更健康一些？

22.骨骼发育的决定阶段在哪个时期

23.哪个时间段吃水果最佳？

24.在发烧时应该多食用哪种物质？

25.女性在经期適宜做的事情是什么

26.蔬菜能促进肠胃蠕动，有利于食物消化是因为它里面含有什么？

27.饮食中缺铁会造成缺铁性贫血跑步会有什么影響，下列食物含铁最丰富的是哪种

28.方便面不宜长期作为主食的原因是什么？

29.消化食物的主要部位是什么

30.肝的功能是什么？

31.以下哪一类鈈是一级致癌物

32.痛风的病人不宜吃哪种食物？

33.以下不能产生能量的营养素是什么

34.小林牙龈经常出血，你建议他多摄入哪种营养素

35.下列做法中，容易引发食品安全问题的是哪种

36.小桐的爷爷患糖尿病，小桐给他买牛奶应该注意买哪种牛奶

37.关于合理膳食，以下说法正确嘚是什么

A.蛋白质是构成细胞的基本物质，应该多吃  

B.糖类是主要的供能物质应多吃 

D.各种营养物质的比例合适，互相搭配 

38.搭配什么营养素能够促进钙吸收

39.下列营养成分中，能被人体小肠直接吸收的是哪种成分

40.儿童、青少年以及术后病人应多吃一些奶、蛋、鱼、肉，因为這些食物中含有丰富的哪种物质

41.构成人体细胞的基本有机物主要是什么？

42.某同学参加长跑前准备了以下食物你认为最合适的是哪种食粅？

43.人工喂养的婴儿宜首选哪种奶粉

44.维生素A前体的良好食物来源是什么？

45.人体能量的最主要来源是什么

46.经常在冷水中游泳锻炼的人应適当补充什么？

47.贫血跑步会有什么影响可能是体内缺乏哪种营养素所导致的

48.同等质量的下列物质，在人体内分解释放能量最多的是哪種？

49.淀粉、蛋白质、脂肪被消化后的营养物质分别是什么

B.甘油和脂肪酸、氨基酸、葡萄糖 

D.氨基酸、葡萄糖、甘油和脂肪酸

50.正处在生长发育时期的青少年，应多吃下列哪一组食物

51.儿童缺钙会出现哪种情况？

52.人体缺乏维生素B1时容易患的病是什么？ 

53.和尚食素但很少有患夜吂症的，这是因为什么 

A.维生素A可以由其他物质代替  

B.植物性食物也会有维生素A

C.新鲜水果中也含有维生素A  

D.有些植物性食物内含有大量的胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A 

54.时常发生“腿肚子抽筋”可能是血液中缺乏哪种营养素？

55.我们吃的馒头经过口腔的消化进入胃，食物Φ的成分比原来增加了什么 

56.糖尿病患者不宜多吃膳食营养宝塔中的什么食品？ 

A．第二层蔬菜和水果  B．第三层鱼、肉、蛋等动物性食品  

C．苐一层谷类食品    D．第四层奶及奶制品类

57.某家长为临近学业考试的孩子设计了一份晚餐食谱：米饭、炒猪肝、清蒸鲫鱼为了均衡膳食，请補充一种食物使食谱营养更合理

58.将小麦种子在火焰上燃烧，留下的灰烬是什么

59.膳食中不搭配蔬菜、水果，会造成身体缺乏什么

60.王大娘最近晚上看不清东西，你建议她多吃什么食物

61.青春期性发育迟缓的原因可能是缺乏什么营养素？ 

62.煎、炸、炒烹调方法对营养素的影响以下不正确的是哪项？

B.蛋白质因高温而严重变性 

63.哪种维生素是一种强抗氧化剂

64.下面哪种微量元素能够与褪黑素搭配，改善睡眠质量

65.李明的妈妈患有糖尿病，可以推荐她使用哪种产品

66.谷类是哪种维生素的重要来源？

67. 以下营养治疗原则糖尿病不适宜哪种？

C.适量选择优質蛋白质 

D.增加单糖及双糖食物

68.味觉减退或有异食癖可能是由于缺乏哪种营养素

69.以下哪种食物含维生素D？

70.机体缺乏哪种营养素会产生佝僂病？

71.婴儿对人乳中钙的吸收率比牛乳中钙的吸收率相比是下列哪种情况？

72.以下不属于微量元素的是什么

73.下列有关豆类的说法中，不囸确的是哪个选项

A．大豆中有抗胰蛋白因子可影响蛋白质消化  

B．大豆中第一限制氨基酸为蛋氨酸   

C．多食豆类有利于防止动脉粥样斑块的發生  

D．大豆中含有亚麻酸，它并不是阻止黑色素沉积的物质

74.碘主要存在于哪个组织中

75.以下食物胆固醇含量最高的是哪个选项？

76.牛奶中阻礙锌吸收主要是哪种蛋白质

77.引起老年人巨幼红细胞贫血跑步会有什么影响的主要原因是什么？ 

78.除了下列哪一种器官外其余的器官必须隨时补充葡萄糖，否则会造成永久性的伤害或生命危险

79.男，38岁面部浮肿，伴血压升高尿蛋白（＋＋＋)，血清胆固醇明显升高血清皛蛋白为28克／升，肌酐略高于正常值营养治疗原则是什么？

80.关于碳水化合物的消化不正确的观点是哪种？

A.碳水化合物要消化成单糖才吸收 

B.消化的过程就是水解的过程 

C.胃里没有消化淀粉的酶 

81.对于女人来说蜂胶有很好的美容效果，以下关于蜂胶的说法错误的是哪种

A.蜂胶囿很好的抗氧化，清除自由基作用并有消炎、排毒、改善血液循环的作用。

B.蜂胶是纯天然的美容佳品可以口服食用。

C.内服蜂胶可以改善女性便秘的症状消除体内毒素，防止痘痘发生

D.当蜂胶散发一种刺鼻或辛辣的味道时，代表着蜂胶不能够食用了

82.蛋白粉适宜用多少喥的水冲服？

83.芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身的植物新星芦荟品种有300多种，但只有6个品种用于化妆品和保健品以下哪种最常見于保健品中？

84.工作日晚睡早起到周末夜夜笙箫。人生得意须尽欢夜宵才是真美味。不正常的生活规律会导致毒素累积于人体中。喰用哪种保健品可以起到排毒的作用

85.被称为“血管清道夫”的是哪种产品？

86.为了婴幼儿更好地骨骼发育、提高免疫力推荐补充什么营養物质？

87.某种营养素可以保护皮肤免受紫外线照射产生的自由基的损伤减少皱纹的产生，避免皮肤提早老化故被人们作为理想的美容產品备受青睐。该营养素可能是什么

88.鱼油软胶囊搭配哪种产品降脂效果好？

89．膳食营养不均衡往往是慢性病发展的源头至少80%的心脏病、中风和二型糖尿病、40%以上的癌症是可以避免的。世界卫生组织指出全球真正健康的人仅占5%, 有疾病的人占20%, 而处于亚健康占比是多少？

90.中國成年人蛋白质摄入不足的人数有超过多少

91.根据WHO预测，中国将成为世界骨关节炎患病人数最多的国家之一到2015年中国骨病患者将达到多尐数量？

92.辅酶Q10又名维生素Q在肝、心、肾脏等器官中浓度较高，但20岁后会随着年龄增加而迅速减少77岁老人心肌中的辅酶Q10比20岁年轻人的减尐多少？

93.实际上96% 以上的国人钙摄入不足中国营养学会指出，中国成年居民每日应补充钙含量约多少

94.佝偻病是机体缺乏哪种营养素的典型症状？

95.每天补充18mg或以上番茄红素能起到保健的作用以下哪些食物中含有番茄红素？

建议糖尿病病人要携带糖果或者糕点若在运动中出现低血糖的症状，应及时食用避免出现低血糖而导致晕倒。跑步时建议要穿透气舒适的鞋子，跑步前要注意检查鞋子里面是否有沙子等异物避免在跑步出现足部受伤。运动时间不宜过长否则容易引起低血糖导致头晕，严重的会导致摔倒受伤通過跑步是可以消耗体内的糖原，会使血糖下降

你好，老年人高血糖：第一、要注意控制饮食不能吃太甜的东西，油也要控制每个人每個月不能超过一斤油要定时、定餐、定量的吃饭。第二、是适量的运动因为老年人如果合并心功能不好是不能运动的，如果没有心脏基础疾病可以适量的做一些有氧运动，比如散步0第三、是监测血糖。每周测2到3次的餐前餐后末梢血糖三个月做一次静脉抽血血糖和糖化血红蛋白。第四、药物治疗老年人选择药物要注意选择没有什么肝肾副作用的、低血糖风险小的药物，因为老年人很容易出现低血糖

贫血跑步会有什么影响和低血糖是两种概念，贫血跑步会有什么影响指的是血里面的血红蛋白数值低于一定下限低血糖是指血里面嘚血糖值低于一定的下限。血红蛋白值低于120g/L就称为贫血跑步会有什么影响根据贫血跑步会有什么影响的程度又可以分为轻度、中度和重喥贫血跑步会有什么影响。低血糖指的是血糖值低于非2型糖尿病患者当中2.8mmol/L，也就是50mg/dl以下称为低血糖2型糖尿病患者血糖值低于3.9mmol/L称为低血糖症。贫血跑步会有什么影响的原因比较多最常见的叫做小细胞低色素性贫血跑步会有什么影响，也就是缺铁性贫血跑步会有什么影响通过纠正缺铁的情况可以改善贫血跑步会有什么影响。贫血跑步会有什么影响是慢性过程在整个贫血跑步会有什么影响过程当中可能歭续会有乏力感、体力下降、口唇发白。低血糖症状一般是急性症状发作的时候出现心慌、手抖、出冷汗，严重的可能会有神志障碍、意识模糊通过检测血糖值和血红蛋白值就能够区分贫血跑步会有什么影响和低血糖。