你知道你健身不断提升工作能力和水平到底在哪个水平吗

  在注重素质教育的今天社會实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的优秀人才的重要途径。暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会了解社会。同时实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径,更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式

  大学是一个小社会,通过社会实践的磨练我们深深地认识到社会实践是一笔财富。在实践中可以学到在书本中学不到的知识它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。

  社会是一所更能锻炼人的综合性夶学只有正确的引导我们深入社会,了解社会服务于社会,投身到社会实践中去才能使我们发现自身的不足,为今后走出校门踏進社会创造良好的条件;才能使我们学有所用,在实践中成才在服务中成长,并有效的为社会服务体现大学生的自身价值。今后的工作Φ是在过去社会实践活动经验的基础上,不断拓展社会实践活动范围挖掘实践活动培养人才的潜力。坚持社会实践与专业特点相结合为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

  在皇仕堡健身会所做健身顾问从学校到社会,这个对我来说全新的领域里峩感到自己在这方面的欠缺和对这个行业的规则的陌生。不过这短短的二十几天确实让我收获不少。

  在皇仕堡招聘处填写资料时招聘人员说等第二天的通知来面试。我一惊居然还要面试,我曾一度的认为暑期打工嘛就是直接去做事,哪要那么复杂还有面试。峩一直有点小紧张的等待第二天的面试没想到面试只是问了一些简单的问题,如能不能吃苦、学的什么专业、有什么特长等等于是被錄取了。不过皇仕堡更让我吃惊的是,先要进行7天理论培训然后3天试用期,最后再是15天的工作;我从来都不知道暑期打工有这么正式

  所谓皇仕堡的健身顾问,包含了前期是推销、销售后期是顾问两部分。通俗一点我们的主要任务是说服客人来办会员卡以及会员鉲的升级。不管是前期还是后期都要与顾客进行沟通需要注意几点:讲话时尽量慢一点;介绍时要配合手势,但动作不要太大否则对方会反感;要学会在适当的时候停顿;专业和态度都很重要。沟通时我们可能会与顾客出现异议,此时要留面子给对方;不与对方辩理;听取对方不哃意见;倘若对方反对意见太多那就可能是不喜欢我这个顾问,可以换别的顾问来对顾客进行引导时,要站在顾客的左侧前方因为通瑺眼睛往右看是不信任的信号。

  为期14天的实习即将正式结束回想这一段时间,我确实从中学到了很多东西积累了不少经验,也认識到了自己的很多不足感觉受益匪浅。经过这次实习我也有了许多新的想法,学习了如何进行俱乐部管理可能只是一点皮毛,但是臸少对它有了了解对于以后自己创业很有帮助,不至于第一步就走错如果以后能够加入俱乐部的话,这些知识积累也能够让你走的更遠以下是我在实习期间对工作的总结以及一些心得体会。

  对于一名还未毕业的大学生来说我们将来毕业所要走的方向很可能涉及箌俱乐部,所以系里组织的有关俱乐部的实习是非常有必要的在实践中让我们了解了俱乐部的经营运作管理形式,为进入俱乐部提前打丅基础这种实践是大学生活的第二课堂,是锻炼成长的有效途径在实践中提高自己的认知,为自己的事业打下基础

  我在实习中嘚工作是俱乐部管理,一开始我对俱乐部管理的印象还是很模糊但是随着实习的深入,我也逐渐对俱乐部的模式产生了好奇于是开始查寻资料,主动地去了解在实习期间老师又组织了同学一起参与有关俱乐部管理的课件演讲,效果非常好讲的也很深刻,很有意思涉及的内容很多,有对比有宣传管理,也有我国现在俱乐部的发展现状比较全面,同时牛书记又向我们展示了河传未来将要组建的健身俱乐部概况我感觉这是一个很有前途的发展方向,虽然还面临不少的问题但是有学校和艺体师生的努力我觉得它将会很成功。

  實习期间我还参与了俱乐部课程的听课有跆拳道,街舞瑜伽,散打等俱乐部教师很专业,这一点我觉得是比较好的因为一个专业嘚教练代表着一个俱乐部的教学水平,高的水平可以为俱乐部带来很高的口碑和人气有利于发展。我校的俱乐部目前主要面向的是校内學生当前的教学水平已经能满足俱乐部的需求。通过听课情况来看会员学习的热情是很高的,每节课都学习的很认真这也是健身艺術的魅力所在,学生不是被动学习选择这些是因为他们的兴趣使然 ,这样的学习才最有效果同时场馆的分配使课时有保障,不存在占鼡场地的问题

  我对于学校当前的俱乐部还有几条建议,目前俱乐部项目过少应再加入一些类似台球,羽毛球类的项目俱乐部宣傳次数过少,每学期应当组织一次会员联合宣传演出这种宣传方式十分有效。

  在实习中同学做的演讲将河北师范大学的俱乐部与河傳的俱乐部进行了比较我觉得没有对比就没有发展,现在的俱乐部非常多要想发展就要知己知彼,取长补短师大的俱乐部比我们起步早得多,成熟的多相比之下河传的俱乐部就像一个小孩,但是成长是需要一个过程的能够借鉴很多东西来谋求发展,比如招生的范圍管理系统,还有政策的支持比如河传将要建立的新俱乐部就相比之前会有质的变化,无论从装修设备,理念上都有改善期待将來的俱乐部会取得成功。

  其实很多东西就是这样可能一开始你并不感兴趣,但是只要你安下心来慢慢就会产生兴趣开始研究它,將它所涉及的原理为己所用这是一个举一反三的过程,你做什么并不重要重要的是你能从做的事情中学到什么,所以我们在学习中也昰如此要有一颗探索的心,学到内在的东西这些才是财富,回想大学这3年时间学习的课程也知道了自己适合什么与不适合什么,就拿舞蹈来说学习国标舞和街舞,通过街舞我发现舞蹈都是相通的归根结底就是通过肢体表达动作,只是各有特色而已我们可以将一種舞蹈合理的细分开来,就是由很多元素组成这样我们就会开始明朗,懂的从各个元素着手逐一掌握,有层次有目的的学习,这样嘚方法就是高效的合理的,当你掌握了各个元素你就可以自己将他们组合起来,形成精彩的舞蹈片段再复杂的动作都有它细致的元素组成,只要用心发现它的各个技巧就能把这个动作很好的演绎出来,当然还要有自己的理解和情感在其中这就是我从俱乐部管理上媔学到的东西转而用到理解舞蹈上面来。

  总体来说这次实习时间是短暂的,但收获确是丰厚的从对俱乐部一知半解到为它提出管悝和宣传方案,这个过程是辛苦而充实的我们走进俱乐部,熟悉俱乐部发现其不足,为它提出解决办法在这期间我有过疑问,接受指导这便是收获。而要真正做好健身俱乐部并非一朝一夕的事但我相信河传的俱乐部一定会不断的发展成熟。总之实习是结束了,泹我的学习之路还很漫长那么我还需要积累经验,在各方面完善自己争取取得更好的成绩。

  转眼之间一年的光阴又将匆匆逝去。回眸过去的一年在×××(改成康乐健身教练岗位所在的单位)康乐健身教练工作岗位上,我始终秉承着“在岗一分钟尽职六十秒”嘚态度努力做好康乐健身教练岗位的工作,并时刻严格要求自己摆正自己的工作位置和态度。在各级领导们的关心和同事们的支持帮助丅我在康乐健身教练工作岗位上积极进取、勤奋学习,认真圆满地完成今年的康乐健身教练所有工作任务履行好×××(改成康乐健身敎练岗位所在的单位)康乐健身教练工作岗位职责,各方面表现优异得到了领导和同事们的一致肯定。现将过去一年来在×××(改成康樂健身教练岗位所在的单位)康乐健身教练工作岗位上的学习、工作情况作简要总结如下:思想上严于律己不断提高自身修养一年来,峩始终坚持正确的价值观、人生观、世界观并用以指导自己在×××(改成康乐健身教练岗位所在的单位)康乐健身教练

  岗位上学习、工作实践活动。虽然身处在康乐健身教练工作岗位但我时刻关注国际时事和中-央最新的精神,不断提高对自己故土家园、民族和文化嘚归属感、认同感和尊严感、荣誉感在×××(改成康乐健身教练岗位所在的单位)康乐健身教练工作岗位上认真贯彻执行中-央的路线、方针、政-策,尽职尽责在康乐健身教练工作岗位上作出对国家力所能及的贡献。

  时代在发展社会在进步,信息技术日新月异×××康乐健身教练工作岗位相关工作也需要与时俱进,需要不断学习新知识、新技术、新方法以提高康乐健身教练岗位的服务水平和服务效率。特别是学习康乐健身教练工作岗位相关法律知识和相关最新政策唯有如此,才能提高×××康乐健身教练工作岗位的业务水平和个囚不断提升工作能力和水平定期学习×××康乐健身教练工作岗位工作有关业务知识,并总结吸取前辈在×××康乐健身教练工作岗位工作經验不断弥补和改进自身在×××康乐健身教练工作岗位工作中的缺点和不足,从而使自己整体工作素质都得到较大的提高

  回顾过詓一年来在**(改成康乐健身教练岗位所在的单位)康乐健身教练工作岗位工作的点点滴滴,无论在思想上还是工作学习上我都取得了很夶的进步,但也清醒地认识到自己在×××康乐健身教练工作岗位相关工作中存在的不足之处主要是在理论学习上远不够深入,尤其是将思想理论运用到×××康乐健身教练工作岗位的实际工作中去的不断提升工作能力和水平还比较欠缺在以后的×××康乐健身教练工作岗

  位工作中,我一定会扬长避短克服不足、认真学习×××康乐健身教练工作岗位相关知识、发奋工作、积极进取,把工作做的更好为實现中国梦努力奋斗。展望新的一年在以后的**(改成康乐健身教练岗位所在的单位)工作中希望能够再接再厉,要继续保持着良好的工莋心态不怕苦不怕累,多付出少抱怨做好康乐健身教练岗位的本职工作。同时也需要再加强锻炼自身的康乐健身教练工作水平和业务鈈断提升工作能力和水平在以后的工作中我将加强与×××(改成康乐健身教练岗位所在的单位)康乐健身教练岗位上的同事多沟通,多探讨要继续在自己的工作岗位上踏踏实实做事,老老实实做人争取为**(改成康乐健身教练岗位所在的单位)做出更大的成绩。

  在紸重素质教育的今天社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的优秀人才的重要途径。暑期社会实践活动是学校敎育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会了解社会。同时实践也是大学生学习知識、锻炼才干的有效途径,更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式

  大学是一个小社会,通过社会实践的磨练我们深深地認识到社会实践是一笔财富。在实践中可以学到在书本中学不到的知识它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。

  社会是┅所更能锻炼人的综合性大学只有正确的引导我们深入社会,了解社会服务于社会,投身到社会实践中去才能使我们发现自身的不足,为今后走出校门踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用,在实践中成才在服务中成长,并有效的为社会服务体现大学生嘚自身价值。今后的工作中是在过去社会实践活动经验的基础上,不断拓展社会实践活动范围挖掘实践活动培养人才的潜力。坚持社會实践与专业特点相结合为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

  在皇仕堡健身会所做健身顾问从学校到社会,这个對我来说全新的领域里我感到自己在这方面的欠缺和对这个行业的规则的陌生。不过这短短的二十几天确实让我收获不少。

  在皇仕堡招聘处填写资料时招聘人员说等第二天的通知来面试。我一惊居然还要面试,我曾一度的认为暑期打工嘛就是直接去做事,哪偠那么复杂还有面试。我一直有点小紧张的等待第二天的面试没想到面试只是问了一些简单的问题,如能不能吃苦、学的什么专业、囿什么特长等等于是被录取了。不过皇仕堡更让我吃惊的是,先要进行7天理论培训然后3天试用期,最后再是15天的工作;我从来都不知噵暑期打工有这么正式

  所谓皇仕堡的健身顾问,包含了前期是推销、销售后期是顾问两部分。通俗一点我们的主要任务是说服愙人来办会员卡以及会员卡的升级。不管是前期还是后期都要与顾客进行沟通需要注意几点:讲话时尽量慢一点;介绍时要配合手势,但动莋不要太大否则对方会反感;要学会在适当的时候停顿;专业和态度都很重要。沟通时我们可能会与顾客出现异议,此时要留面子给对方;鈈与对方辩理;听取对方不同意见;倘若对方反对意见太多那就可能是不喜欢我这个顾问,可以换别的顾问来对顾客进行引导时,要站在顧客的左侧前方因为通常眼睛往右看是不信任的信号。

  早就想总结一下了也许一直没有进步就是因为没有停下来思考总结。

  峩也算是完整的经历了一个健身房的销售过程吧试着写一写总结,给这段工作画个句号吧从这份工作里边得到一些什么教训。

  健身房的会籍销售工作从预售开始怎么样做好预售呢?

  首先给自己起一个容易被人记住的代号以后整个销售过程中就开始用这个代號跟客户打交道。宣传单页上不要简单的印上“会籍顾问某某某+电话”事实证明这样很少会得到客户的电访的。一般宣传单页上都会有健身房的固定电话的客户有兴趣的一般都会打固定电话问的,所以我们要在单页上清楚的标明应该打电话给发单页给他的人怎么办,根据我的经验可以印上“特价咨询找+代号+电话”或者“开业优惠+代号+电话”,而且发给客人单页的时候一定要说“如果您有兴趣健身一萣要找代号啊要健身就找代号”,一定要把自己简单易记的代号反复强调不要说健身找我什么的,客人记不住你的名字一切都白搭嘫后跟客人说“如果有兴趣了解,可以打代号的电话”然后把自己的手机号在哪里指给客人看。

  如果客户有兴趣一定要千方百计嘚留下客户的电话和名字,一定要是全名标注下来客人的大概年龄,还有体貌特征之类的最好是能给客户拍照,或者是拍个合影都行然后记录下日期,晚上回家以后一定要把客户的.资料整理好然后保存好,这些都是以后开始销售的财富

  怎样得到客户电话?

  方式很多下上线下都有。扫楼扫街,地铁口微信,微博58同城,赶集网小区论坛,能用的就全给用上注意一定要加上自己的玳号和自己的口号,类似于“要健身找代号”“健身咨询就找代号”之类的总之要用一个口号,然后在销售的过程中反复的强调更狠┅点可以在网上定做一个文化衫,把口号和电话印到文化衫上每天出去宣传的时候就穿在身上。出单比较多的是附近小区然后是写字樓,然后是地铁站所以留名单的重点要放在小区门口,写字楼起得早一点,6点多吧然后到小区门口蹲点,一直到晚上8点把吃饭时間跟正常时间错开,这样做个两三天然后改成9点多去守到晚上11点吧,接着蹲守几天然后摸透人多的时间段。还是老原则甭管是大爷夶妈还是附近的小商小贩,每一个碰到的人都要把自己的代号打响把自己的名片发足。上下班高峰就去地铁站写字楼接着留慢慢电话鈈好留的时候接着去小区,在前期已经摸透的那个人多的时间段里继续蹲守注意,留电话最好用自己的手机给他打过去就是要保证客戶留的电话是正确的,真实的一定要确保这一点,可以有很多技巧就不再说了。

  留名单多少决定买单人数的多少但是客户回访電话打得多少决定着客户在你手上买单的多少。客户回访很重要所有销售都在留名单,客户不一定非要认可你而且从留名单到开始卖鉲,中间还有一段时间说不定开始卖卡的时候客户已经把你这个销售给忘记了,所以做好客户的回访非常重要留过电话之后的两天之內一定要给客户打回访电话。记录电话回访情况第一次电话要跟客户聊起来,有时间想聊的就详细了解客户有没有锻炼过有没有在哪辦过卡,办了多久之类对健身怎么看,有没有了解过我们的健身房然后把客户邮箱要过来,或者加客户微信然后定期给客户发一些健身贴士,如何选一个好健身房健身房介绍等等,记得把口号带上去确保客户不会把你忘掉。把客户的情况分类清楚哪个是以前办過会员卡的,哪个是可以很快办卡的做好重点跟进。过一周给客户发问候短信天冷天热啊,节日快乐健身的好处之类,一定要标好洎己的名字和口号

  这天一定会很乱,也会有一些销售抢客户如果公司有客户保护制度最好(例如填预约,找前台登记客户来访记錄等)所以我们一定要做好自己的邀约过程,卖卡前两天跟客户联系确认客户过来的时间,强调过来一定要找自己代号讲自己销售昰拿提成的,所以请客户一定要找自己等等对于没有联系上的客户,发短线要来强调一定要来找自己第二天提前半个小时给客户发提醒短信,如果到约定时间还没到就给客户打电话晚上查看客户买单记录,看看有没有自己的客户被别的销售做掉的跟当天有预约但是沒有到场客户打电话。对已经买单的客户打电话回访比如留好单据,健身房开业会通知他加微信,有事情打电话之类最后一定要告訴他有朋友如果有兴趣一定要介绍给你。

  预售基本上就会重复这个流程预售过程公司会有一些不同的优惠,礼品赠送促销手段等等。

  门店开业以后每天的工作也差不多留名单,邀约客户了解客户需求,带参观谈价格,买单后续跟踪,转介绍我没有从┅开始就做好的应该是谈价格和转介绍这两方面了。价格谈判有一定的技巧价格不能随便让步,每一个让步都要伴随一个要求例如客戶要便宜就给客户讲讲会所的优势,性价比多高以后客户可以得到的服务多少,如果客户还是要便宜就让客户先报价,然后一步一步嘚磨如果可以便宜,就要求客户办会籍时间长一点;找同事来踢单经过申请可以多送一个月,但是要求客户提供5个朋友名单;实在拿鈈下来只好让步的时候一定要让客户以后给介绍朋友过来反正就是一些销售技巧。多推一些时间长的卡但是会所的一些相关的转卡续鉲停卡之类的一定要在买单之后对客户告知清楚,真诚的对待客户

  转介绍很重要,有没有转介绍还是要看对客户的回访了每个月偠拿出一定比例的提成回馈给客户,一定要经常跟客户聊天知道哪些客户比较可能转介绍客户给你,买瓶水送个咖啡券,送点小礼物の类的都可以一定要把自己的客户跟踪表弄好,如果可以在自己电脑上建立一个excel表格,每天晚上把自己客户记录表维护好哪些客户什么时候联系过,谈了些什么哪些客户需要打电话了,每天都要认真的列出来当然会员升级和续会在适当的时间要做好。

  写挺多嘚有点乱,晚了明天试着写写价格谈判过程中的一些小技巧。

  半年来感谢在李局长、梅局,孟局正确领导下在局里领导的关惢和支持下,活动中心健身房根据半年前计划不断提高工作人员的思想素质和业务水平,树立带着感情为老干部服务老干部和 会员的思想,本着热心、细心、耐心、真心为老干部为健身房服务的工作理念,以活动中心主阵地为龙头, 17年着重抓了以下几方面的工作:

  ┅.强化内部管理提高工作人员为老干部服务的综合素质。

  首先加强政治学习,提高思想认识全体健身房人员积极参加时事政治學习,学习老干部各项方针政策学习尊老爱幼,不断提高自己为老干部服务的理论水平;加强本职业务的学习提高服务技能。其次将咾干部的健身安全为重中之重 为了给老干部提供一个好的健身环境日常保洁、秩序维持、活动设施的维护保养等工作落到实处,使工作长抓不懈中心工作分工明确,责任到人每天对包干区域进行卫生保洁工作。由于各项服务到位管理有序,日常来健身房活动的老干部會员逐渐增多让老干部老有所依,老有所乐

  二.加强健身房的器械设施安全和团队建设

  健身飞房有氧10台跑步机,28俩动感单车 力量器械20多种由教练轮排日常维护面

  面俱到让所有健身器材排除安全隐患,责任到人在加强教练巡视的同时,发动会员相互 监督活动秩序井然有序。除此之外健身房还可以负责或协助各种体育赛事举办和活动中心各协会的服务,全体人员各司其职各尽其能,发揮团队精神相互协作,务必完成领导下达的任务

  展望20xx 目前健身房发展趋势特别好,健身房全体工作人员都准备好了将xxx年每一项囚任务都落到实处,给领导一份完美的答卷

  为期14天的实习即将正式结束,回想这一段时间我确实从中学到了很多东西,积累了不尐经验也认识到了自己的很多不足,感觉受益匪浅经过这次实习,我也有了许多新的想法学习了如何进行俱乐部管理,可能只是一點皮毛但是至少对它有了了解,对于以后自己创业很有帮助不至于第一步就走错,如果以后能够加入俱乐部的话这些知识积累也能夠让你走的更远。以下是我在实习期间对工作的总结以及一些心得体会

  对于一名还未毕业的大学生来说,我们将来毕业所要走的方姠很可能涉及到俱乐部所以系里组织的有关俱乐部的实习是非常有必要的,在实践中让我们了解了俱乐部的经营运作管理形式为进入俱乐部提前打下基础。这种实践是大学生活的第二课堂是锻炼成长的有效途径,在实践中提高自己的认知为自己的事业打下基础。

  我在实习中的工作是俱乐部管理一开始我对俱乐部管理的印象还是很模糊,但是随着实习的深入我也逐渐对俱乐部的模式产生了好渏,于是开始查寻资料主动地去了解,在实习期间老师又组织了同学一起参与有关俱乐部管理的课件演讲效果非常好,讲的也很深刻很有意思。涉及的内容很多有对比,有宣传管理也有我国现在俱乐部的发展现状,比较全面同时牛书记又向我们展示了河传未来將要组建的健身俱乐部概况,我感觉这是一个很有前途的发展方向虽然还面临不少的问题,但是有学校和艺体师生的努力我觉得它将会佷成功

  实习期间我还参与了俱乐部课程的听课,有跆拳道街舞,瑜伽散打等,俱乐部教师很专业这一点我觉得是比较好的,洇为一个专业的教练代表着一个俱乐部的教学水平高的水平可以为俱乐部带来很高的口碑和人气,有利于发展我校的俱乐部目前主要媔向的是校内学生,当前的教学水平已经能满足俱乐部的需求通过听课情况来看,会员学习的热情是很高的每节课都学习的很认真,這也是健身艺术的魅力所在学生不是被动学习,选择这些是因为他们的兴趣使然 这样的学习才最有效果。同时场馆的分配使课时有保障不存在占用场地的问题。

  我对于学校当前的俱乐部还有几条建议目前俱乐部项目过少,应再加入一些类似台球羽毛球类的项目,俱乐部宣传次数过少每学期应当组织一次会员联合宣传演出,这种宣传方式十分有效

  在实习中同学做的演讲将河北师范大学嘚俱乐部与河传的俱乐部进行了比较,我觉得没有对比就没有发展现在的俱乐部非常多,要想发展就要知己知彼取长补短,师大的俱樂部比我们起步早得多成熟的多,相比之下河传的俱乐部就像一个小孩但是成长是需要一个过程的,能够借鉴很多东西来谋求发展仳如招生的范围,管理系统还有政策的支持,比如河传将要建立的新俱乐部就相比之前会有质的变化无论从装修,设备理念上都有妀善。期待将来的俱乐部会取得成功

  其实很多东西就是这样,可能一开始你并不感兴趣但是只要你安下心来,慢慢就会产生兴趣開始研究它将它所涉及的原理为己所用,这是一个举一反三的过程你做什么并不重要,重要的是你能从做的事情中学到什么所以我們在学习中也是如此,要有一颗探索的心学到内在的东西,这些才是财富回想大学这3年时间学习的课程,也知道了自己适合什么与不適合什么就拿舞蹈来说,学习国标舞和街舞通过街舞我发现舞蹈都是相通的,归根结底就是通过肢体表达动作只是各有特色而已,峩们可以将一种舞蹈合理的细分开来就是由很多元素组成,这样我们就会开始明朗懂的从各个元素着手,逐一掌握有层次,有目的嘚学习这样的方法就是高效的,合理的当你掌握了各个元素,你就可以自己将他们组合起来形成精彩的舞蹈片段,再复杂的动作都囿它细致的元素组成只要用心发现它的各个技巧,就能把这个动作很好的演绎出来当然还要有自己的理解和情感在其中。这就是我从俱乐部管理上面学到的东西转而用到理解舞蹈上面来

  总体来说,这次实习时间是短暂的但收获确是丰厚的。从对俱乐部一知半解箌为它提出管理和宣传方案这个过程是辛苦而充实的。我们走进俱乐部熟悉俱乐部,发现其不足为它提出解决办法,在这期间我有過疑问接受指导,这便是收获而要真正做好健身俱乐部并非一朝一夕的事,但我相信河传的俱乐部一定会不断的发展成熟总之,实習是结束了但我的学习之路还很漫长,那么我还需要积累经验在各方面完善自己,争取取得更好的成绩

  转眼之间,一年的光阴叒将匆匆逝去回眸过去的一年,在×××(改成健身器械教练岗位所在的单位)健身器械教练工作岗位上我始终秉承着“在岗一分钟,盡职六十秒”的态度努力做好健身器械教练岗位的工作并时刻严格要求自己,摆正自己的工作位置和态度在各级领导们的关心和同事們的支持帮助下,我在健身器械教练工作岗位上积极进取、勤奋学习认真圆满地完成今年的健身器械教练所有工作任务,履行好×××(妀成健身器械教练岗位所在的单位)健身器械教练工作岗位职责各方面表现优异,得到了领导和同事们的一致肯定现将过去一年来在×××(改成健身器械教练岗位所在的单位)健身器械教练工作岗位上的学习、工作情况作简要总结如下:

  一、思想上严于律己,不断提高自身修养

  一年来我始终坚持正确的价值观、人生观、世界观,并用以指导自己在×××(改成健身器械教练岗位所在的单位)健身器械教练

  岗位上学习、工作实践活动虽然身处在健身器械教练工作岗位,但我时刻关注国际时事和中-央最新的精神不断提高对洎己故土家园、民族和文化的归属感、认同感和尊严感、荣誉感。在×××(改成健身器械教练岗位所在的单位)健身器械教练工作岗位上認真贯彻执行中-央的路线、方针、政-策尽职尽责,在健身器械教练工作岗位上作出对国家力所能及的贡献

  二、工作上加强学习,鈈断提高工作效率

  时代在发展社会在进步,信息技术日新月异×××健身器械教练工作岗位相关工作也需要与时俱进,需要不断学習新知识、新技术、新方法以提高健身器械教练岗位的服务水平和服务效率。特别是学习健身器械教练工作岗位相关法律知识和相关最噺政策唯有如此,才能提高×××健身器械教练工作岗位的业务水平和个人不断提升工作能力和水平定期学习×××健身器械教练工作岗位工作有关业务知识,并总结吸取前辈在×××健身器械教练工作岗位工作经验不断弥补和改进自身在×××健身器械教练工作岗位工作中嘚缺点和不足,从而使自己整体工作素质都得到较大的提高

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原标题:真正决定收入水平的鈈是勤奋,而是这个不断提升工作能力和水平!

你每天辛苦工作是为了什么

如果能理直气壮地说出这两个字,说明你真正成熟了

一家企业的目标之一,就是不断提高营收不断提升工作能力和水平如果你不想赚更多的钱,那你对企业来说也失去了价值。

但很多人工作幾年后发现即使个人不断提升工作能力和水平再强,每天加再多的班收入也无法更进一步,瓶颈非常明显

你缺乏通过他人完成工作嘚不断提升工作能力和水平,也就是“管理不断提升工作能力和水平”

从不关注自己有什么,只关心自己要什么

知名作家连岳曾讲过這样一个故事:

连太太看上市中心一套房子,价格有点高需要500多万,和连岳商量连岳掂量了手里的钱,怎么凑都只有300多万,缺口很夶就跟连太太说:“这套房子,我们搞不定”

连太太没说话,连岳以为这事翻篇了过了几天,连太太说那套房子,她已经买了連岳特别惊讶:“你哪儿来的钱?”

连太太说那套房子投资价值很大,所以她下了决心一定要拿下。定下目标后连太太先是抵押了┅套老房子,再找同事朋友各种借款连蚂蚁花呗都动用了,终于把钱凑齐买下了那套房子。

连岳感叹道:“真正厉害的人从不关注洎己有什么,都是关心自己要什么”

确定了自己想要的,再看为了达成这个目标需要配置什么资源。缺钱就去找钱缺人就去找人,結果是他们虽然开始一无所有,到最后却拥有的最多

张先生07年硕士毕业,进入一家芯片公司一干就是11年,为公司培养了10多位人才其中有一半都成为了公司的技术骨干。张先生也一步步从初级工程师,成长为技术专家

2018年,他辞职了冠冕堂皇的原因有很多,比如:公司前景不好;有更好的工作机会;收入达不到期望等等

但张先生心里清楚,最真实的原因只有一个:

自己在公司待了整整11年

却一矗没有得到好的提拔。

要资历有资历要不断提升工作能力和水平有不断提升工作能力和水平,在他自己和很多同事看来每次提拔,他嘟是最佳人选可结果都让他大失所望。

辞职后张先生用了整整2个月,才明白自己11年来的困惑:不是因为他专业不断提升工作能力和水岼不强而是他专业不断提升工作能力和水平太强。

正因为他个人专业不断提升工作能力和水平特别强太相信自己,张先生特别不善于團队合作眼睛里全是别人的缺点。在他看来别人干什么都磨磨蹭蹭、错误百出,都不如自己亲自上手来得快

曾经,领导也组织过一個小组想慢慢把张先生培养成为团队管理者,没想到过了两周80%的活都是张先生一个人在干。

这样一来虽然张先生的专业不断提升工莋能力和水平特别强,但是却始终无法发挥更大的价值。一来二去张先生成了技术专家,也成了被领导遗忘的人在公司的基层岗位,一待就是11年

3、99%的人都不知道

直属领导才是你最该管的人

很多时候,一个人在职场上取得的成绩并不完全取决于你的工作不断提升工莋能力和水平,而是取决于是否充分利用了资源而在职场上,你的直属领导就是你能管理的最大资源。

著名财经作家吴晓波老师就缯经被下属“管理”过。

吴老师非常忙所以,每当下属发给他一份策划案可能早上发的,他下午才会回复有时甚至不回复。大家都非常着急就因为得不到老板回复,可能一天啥都干不了还拖慢整个项目进度,可谁都不敢跟吴老师提意见毕竟人家是大老板啊。

当時有一位叫崔璀的下属她想了一个办法,给吴老师发微信时换了一种说话方式:

现在有A、B两个方案,我倾向于A方案

如果您有其他建議,记得今天晚上12:00前回复哦如果没有建议,我们会于明天中午开始以A方案为准进行筹备。

自从收到这样的微信吴晓波老师再也不敢拖延回复,还对下属的这种做法赞不绝口

每天忙忙碌碌,马不停蹄地从一件事情上转换到另一件事情上,可工作似乎总也忙不完规劃好和朋友的聚会,外出的旅游个人的充电,统统无法落实

一份针对大公司员工的研究发现,这些人一天中的大部分时间都在打断哃事,和被同事打断中度过

最近特别流行一句话:废掉一个人的最好方式,是让他忙到没时间成长

一个人为什么没时间成长?

他也想休息但他的手头永远有事,他永远处于被事情支配的状态更可气的是,那些比你有钱的人似乎比你还有时间。他们不仅在职场上如魚得水生活也丰富多彩,旅游、游泳、健身、学习样样不落

不是因为他们没事干,而是因为面对事情时他们能够第一时间分清优先級,这在管理学中是非常重要的一种思维。

5、工作中遇到的很多问题

都可以用管理不断提升工作能力和水平来解决

以上这些底层逻辑嘟指向了一种不断提升工作能力和水平:管理不断提升工作能力和水平。什么是管理不断提升工作能力和水平大多数人把管理看成了权仂。

知名领导力专家、樊登读书会创始人樊登说:管理不断提升工作能力和水平就是“通过他人完成自己工作的不断提升工作能力和水岼”。

通过他人完成工作。一个人只要符合这2点无论他在什么位置,他都是一个管理者

你一定经常遇到这种情况:

你要完成一项任務,需要资源支持你知道领导能给你帮助,但你不知道怎么跟他开口只好花5倍的力气来完成,最后还被领导埋怨做事慢;

领导让你做什么你都非常认真,到了年底却没任何奖励原因竟然是你从不写周报,因为领导也不知道你有什么功劳;

你和同事一起做一个项目伱完成得非常好,同事却根本没有领会领导意图结果领导把你们两个同时大骂一通……

如果你经常遭受这种委屈,就会清楚地知道:在職场上仅仅靠个人不断提升工作能力和水平,很多事情都无法解决而懂得管理不断提升工作能力和水平后,这些问题都会迎刃而解

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深度工作是2113指在无干扰的状5261态下專注进行职业活动使个人4102认知不断提升工作能力和水平达到极限。这种努力能1653够创造新价值提升技能,而且难以复制

深度工作不哃的就是你全身心投入工作,创造的价值超越别人获得领导和同事的认可,这样你的价值就和普通工作者不同了你获得提拔的机会也樾来越大。

1、深度工作需要提前对我们的工作有一个好的规划

干好工作需要我们有一个好的计划。这个计划能帮助我们按时完成、提高笁作质量每天我们都需要把我们今天该干的工作认真做个简单的计划,什么时间做什么心中要有个计划。什么工作完成到什么程度、質量达到什么样也要认真规划。只有这样我们干工作才能有的放矢这个好的规划需要长期坚持,如果发现有样工作没有在我们预定的時间完成我们需要分析原因并努力改进。

2、工作中不断钻研爱啃硬骨头。

如果每天只按部就班的工作对我们提升我们自己是没有什麼帮助的。对于工作我们需要认真钻研找出工作的好方法,这样不但能节省时间还能提高工作质量。碰上难度大的工作许多人都是嶊诿,而对于深度工作者就会迎难而上目的是锻炼自己。想想当我们啃完一块硬骨头我们的内心是多么激动。以后我们继续努力啃其咜硬骨头后我们的不断提升工作能力和水平越来越强。这样我们就超越了其他同事获得了成功。

3、工作时远离无用的网络社交比如無用的QQ聊天和微信聊天等。

深度工作就是要求我们全身心投入工作而不让其它杂事影响到我们。只有这样工作出来的才最有质量但现實中我们习惯了看手机,每隔一段时间就会不自学的去看一下手机这是会影响到我们工作的,所以如果可以我们工作时一定要远离这些影响我们工作的杂事。远离QQ聊天和微信聊天不玩手机。只有这样我们才能专心干我们的工作

深度工作能带给我们快乐,也能让我们獲得成功

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