求100米自由泳换气技巧技巧，今天测试了1分37秒感觉剩下回来那50米一点体力都没有，非常累，怎么练？

点击联系发帖人 时间：2018-10-25 08:40

自由泳技巧

我以前看奥运会好像感觉有些厲害的运动员是不需要换气的，不知道有没有看错... 我以前看奥运会好像感觉有些厉害的运动员是不需要换气的，不知道有没有看错

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换气是必然的!!但是要看运动员自身的状况,有些喜欢前25米憋气,后面的就5划一吸,有些则喜欢三划一吸或两划一吸.当然,换气会影响速度,所以你看的游泳50米自由泳换气技巧,运动员的换气幅度很小,不是專业运动员看不出来.

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当然要换气了运动时憋气和静止时憋气的时间是不一样的。

因为剧烈运动会加剧身体的缺氧对技术动作和动作频率产生影响，不利于获得好成绩

就和赛跑200M一样（同样20几秒左右完成比赛），跑200M时当然要呼吸了。

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50m的短距离比赛是不用呼吸的,只要是个游泳运动员就不用呼吸,20几秒的时间嘛.

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自由泳换气技巧的呼吸不影响速度所以换不换都可以，随意了！

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求100米自由泳换气技巧技巧，今天测试了1分37秒 感觉剩下回来那50米一点体力都没有，非常累，怎么练？