如何避免羽毛球单打球速快出界出界 羽毛球单打球速快出界怎么扑球才好

羽毛球如何扣杀?总是出界。_百度知道
羽毛球如何扣杀?总是出界。
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一、扣杀出界的原因1、拍形控制不合理,回球的弧线过高2、力量控制不合理,过大。
扣杀总是出界,说明球性不熟,还没有培养出好的手感,基本功有待提高。二、纠正方法
1、 高远球练习,掌握拍形和力量的控制。
2、正手扣球的多球练习,固定动作,形成动作定型。
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总是出界的原因:应当是出底线。主要是压不下扣杀的线路,是手腕发力以及击球点的问题。
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对方把球挑的很高的时候,最适合扣杀。等球飞过来,你就迅速往后退,等球到你的上方的时候,身体成弓形,手和拍炳一定要有空隙(便于手力爆发,扣杀时,手腕一下出力),然后,起跳,引拍,空中扣杀,落地。扣杀前身体放松,你一定要退到球的后面一点,这样才可以杀过去,不然就要打高球了。扣杀前,球一定要在你的上方,是你跳的到的地方。
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把握好发力
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出底线?边线?
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我们如果将“扑出的球被对方还击过来”视为扑球运用不当和质量不高的话,那么在实战中, 扑球失误主要体现在扑球下网、出界和球拍触网违例三种情况。这三种失误通常是因为以下一些原因而产生,如果加以纠正,相信会有所克服:
握拍太死,以至在快速挥拍时不能灵活变化。扑球时,理想的握拍应能使拍面在手臂自然前伸时,处于正对球网的状态。
扑球前已紧握球拍,造成扑球时手腕和手指处于僵硬的状态,只能运用肩和伸肘关节的力量击球。如此,必然加大整个扑球的动作幅度和降低击球点的高度,扑球下网和出端线的情况也就随之容易产生。
虽然已蹬步前扑,但面对对方搓来的旋转来球,心存恐惧,不敢果断出手,失去了在最高点击球的良机,出现下网和出界也就不足为奇了。
扑球时,挥拍向前的动作幅度过大,或在扑击球点比较贴近球网的来球时,击球的挥拍没带有一个横向“抹”的动作,触网违例就难以避免。
虽然扑球很好,但由于身体前冲过猛,且又制动不足,造成未成“死球”之前已身体触网违例。
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