如何练小腹肌肉怎么练肌肉(要唱美声)

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学音乐怎么练音
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一、多听歌,并且跟唱,直到熟悉为止。二、下载一个视唱练耳的app,能够帮助你找调和练习听力。三、平时多长歌,即使跑调也不需要害怕,可以让老师同学指点。四、注意咬字,唱歌时候每个字都需要唱清楚,如果咬字不清晰的可以练习一下绕口令。五、唱歌时候注意气息。唱歌要好,气息必须是稳定的,要学会控制自己的气息。可以通过深呼吸来调节自己的气息。六、可以学习乐器来提高自己的乐感。如吉他,钢琴之类的。拓展资料:音乐是一种艺术,它反映了人的现实生活的情感。音乐可分为两大类:声乐和器乐,大致可分为古典音乐、民间音乐、原生态音乐、现代音乐(包括流行音乐)等。在艺术体裁上,音乐是一种比较抽象的艺术,音乐可以从历史发展上分为东方音乐和西方音乐。以东方汉族音乐为主导的中国古代理论基础,是五声音阶,即公、商、角、徵、羽。音乐赏心悦目,给人以听觉享受。音乐可以提高人们的审美能力,净化人们的心灵,树立崇高的理想。我们通过音乐表达我们的情感,音乐释放我们的许多情感。
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提高听音效果的几点建议通过对“听能形成”训练效果的调查和分析,提出提高听音效果的几点建议:(1)、寻找或创造一个良好的听音环境。(2)、要保持良好的心态。(3)、要培养听音兴趣;精心安排听音内容。(4)、要用优质的音响重放设备。(5)、选择好听音时间,劳逸结合。(6)、要经常锻炼身体。美国迈阿密大学的教授通过研究发现:运动加快血液循环,促进耳内神经生长,健身可以保护甚至促进听力。拓展资料:没有气息,声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久,需要的是源源不断供给声带气流。我在这里给大家介绍一些气息控制的方法,帮助大家控制气流,进而控制声音。
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许多人认为自己的声音条件不好,就不敢张嘴唱歌.其实唱歌并不是必须要有好嗓子的.只要练习得当,肯练,多练.就能唱出动听的歌声. 现在无就告诉大家学习声乐的必备条件: 要学好声乐,必须具备一定的条件,即具有良好的音乐素质、掌握相应的音乐基础知和技能.&有个好嗓子当然最好& 1、音乐素质 音乐素质就是人在音乐方面 敏锐听觉、鲜明的节奏感和良好的音乐感觉,就是我们常说的音准、节奏、乐感。一个人的音乐素质有先天的因素,也有后天的培养,而后天的因素是主要的。在音准、节奏和乐感方面有敏锐感觉的人,就具备了学习音乐的素质条件。 2、音乐的基本知识和技能 具有音乐素质的人要进一步学习音乐就必须学习音乐方面的基本技能和知识,音乐基本技能包括:视唱练耳、乐理知识、键盘乐器基础。 视唱练耳是学习音乐的基础,要准确的听辨和视唱出音阶、音程、节奏、旋律必须学习视唱练耳。 乐理也是学音乐的基础,学好相应的乐理知识,才能唱准、唱好歌曲。 键盘乐器基础:键盘乐器和乐理知识的学习是相辅相成的,有了一定的键盘基础才能进行听觉训练和视唱练习。而发声练习等都离不开键盘乐器。 3、嗓音条件: 一般人认为,学习歌唱必须要具有天然的好嗓子,这说法既有正确的一面,又有它的片面性、天然优美动听的嗓子是学习歌唱的有利条件,但有好嗓子不一定就能学好声乐,而许多成功的歌唱家在训练前并未显示天然优美的声音。 歌唱同说话的生理条件是完全相同的,但若完全用说话的状态来进行歌唱就不能体现歌唱的艺术特征。因为语音发音是下意识的“自然”发音,而歌唱发声是有意识的“非自然”发声,运用科学的发声方法有意识的锻炼发声器官,是可以从下意识地说话达到有意识的控制自如的歌唱发声状态的。因此,凡会说话的人,只要具备了一定的音乐素质,就可以学习歌唱. 二、如何学习声乐 学习应该包含两方面的内容:歌唱技能技巧的学习和声乐基础理论知识的学习。 1、声乐基础理论的学习 要具备一定的演唱能力,首先要懂得发声的生理机制,如了解歌唱器官的构造,歌唱发声的简单原理,声音的共鸣原理、共鸣腔的划分、共鸣腔的运用和声区的关系,运用共鸣的方法等。 另外,在进行歌唱技能技巧的训练时,必须掌握歌唱的呼吸方法、呼吸的运用、了解呼吸的支点,常用的呼吸练习方法。学习识别声音的性质、声部的划分,了解美声、民族、通俗唱法特点及嗓音的保健等。 学习了解声乐理论基础,可使自己练习时不盲目,目标明确。另外,再看看别人的声乐论著、声乐方面的录像、电视、录音等,都会给自己带来极大启发,对歌唱练习时大有好处,使自己少走弯路。 2、跟声乐教师学习 歌唱是一门技术性和实践性很强的学科,仅凭声乐理论和教学方面的文字资料去进行歌唱发声方面的学习和训练是非常困难的。因为文字很难准确表达歌唱技能技巧的内涵,加之个人生理条件、理解和领悟能力的差异,更增加了凭文字资料学习的困难。按书上说的方法练习发声、歌唱,练习者本人无法判断方法的准确性和声音效果正确与否,这样的练习不仅没有效果,而且很可能导致错误的歌唱发音。因此,学习歌唱时,特别是初学阶段,必须找经验丰富的声乐老师指导,按照老师的方法练习,并把自己练习中的体会、困难、收获、感觉等如实地告诉老师,以便于老师根据你的个人特点,教给学生准确度高、收效快的练习方法。学习时应注意多用脑子,少用嗓子。 三、歌唱训练内容 声乐训练有完整、科学、系统的训练方法。它包括: 1、呼吸的训练 歌唱呼吸是发声的动力,是歌唱的基础。没有良好的呼吸方法来控制和运用气息,就不可有优美悦耳的歌声。一切声音表演技巧都与呼吸有着不可分离的关系。克拉克在《论呼吸》中主张:歌唱者第一件事就是学习适当的呼吸。普利斯曼在他的《喉头生理学》中认为:呼吸是声音的生命力。我国传统声乐论著中说:“气者,音之师也。气弱则音薄,气浊则音滞,气散则音竭。”也说明了中外古今的歌唱者都十分重视呼吸在歌唱中的重要作用。 学习呼吸,首先要了解呼吸的方法。呼吸的方法有三种: (1)上胸式呼吸。这种呼吸是一种用上胸控制呼吸的方法。它吸气量少而浅,仅及肺上部,易造成喉头与颈部周围肌肉的紧张,发出逼紧、干瘪、缺乏弹性的直声。这类现象在初学者特别是业余歌唱者身上较为多见。这是一种需要纠正的、不好的呼吸方法。 (2)腹式呼吸。这种呼吸是一种依靠软肋扩张、小腹鼓起和收缩的呼吸方法。它吸气比上胸式要深,但也有其局限性。由于吸气过深,气息往往不流畅,影响发声的部位,中、低声区音色沉闷,声音缺乏灵活性,并出现音偏低的现象。 (3)胸腹式联合呼吸。这种呼吸是一种运用胸腔、横膈膜与两肋、腹部肌肉共同控制气息的呼吸法。这种呼吸法是近代中外声乐界公认而普遍采用的科学的、合乎生理机制规律的呼吸方法,这种呼吸方法有许多优点。它控制气息的能力强,呼气均匀、有节制,能储存较多的气,有明显的呼吸支点,使音域扩大,并使高、中、低三个声区协调统一。 懂得了呼吸方法还不行,还需要长期坚持不懈的练习才能达到歌唱时运用自如。现在常用的有两种练习方法。 快吸慢呼:这种呼吸法,是歌唱时最常用的一种。应该经常练习。具体作法是:急速吸气,略停顿后,缓缓呼出。可以这样体会:想像一位久别的很要好的朋友,突然出现在你面前,你惊奇地倒抽一口气,几乎喊叫出来,就停止在这种状态上。几秒后,仿佛有一股外部的力量将小腹向后推压,感到小腹在与这股外来力量的对抗中,气息缓缓呼出。这时横膈膜有力地起着支持作用。 慢吸慢呼:缓缓将气吸入,略停顿后再缓缓呼出。可以这样体会:当你收到一束你喜爱的鲜花,你高兴地在闻花的芳香,这时你会发觉你的胸廓自然地而不是人为地向前、向上抬起,而肋肌、包括腰部,同时向四周扩张,保持这样状态,仅将腹部横膈膜以下的肌肉群放松、送气。送气时想到吹蜡烛,将燃着的烛光吹倒,但不吹灭,就这样,保持烛光不升起来也不灭掉,保持时间长一点,然后再换气。要达到这个要求,吸气一定要闻花时一样自然、平静、柔和。呼气时一定要均匀,有节制。同样,如果要练慢吸快呼,那你就缓缓吸一口气后,一下子把蜡烛吹灭。 2、发声练习 发声练习是用于训练声乐技能技巧最基本最简单的练习。实际上是把构成歌曲旋律最基本最简单的动机或乐句提练出来配以单纯的母音或音节,在适当的音域内作半音上行或下行移动反复练唱。进行发声练习的方法和步骤各式各样,派别颇多。但是,无论采用什么样的方法和步骤,都是达到以下目的: (1)有意识地运用气息发声,逐步做到横膈膜控制呼吸。 (2)形成正确的喉头位置,解放喉头,稳定喉部器官,使声带运动与呼吸密切配合,调整适度,在唱高、中、低、强弱不同的音符时,都有较为理想的声音效果。 (3)训练调节共鸣腔体的方法,适当扩张可调节形状的共鸣器官--咽腔、口腔、喉腔。运用不能调整形状的共鸣器官--头腔和胸腔,通过共鸣腔体的调节与运用,增大音量,美化音色。 (4)呼吸、喉头(声带)、共鸣器官密切配合,协调运动地发声,做到声区统一,富于力度和音色变化。 另外,发声练习时应选择适当的母音。开始进行发声练习时在a e i o u u六个母音中,并不是每个人都能全部均衡的唱好,这就要在老师的帮助下从发音最自然、动听的母音开始练习,这样,就较容易调整母音着力部位和协调音波在共鸣器中的作用。练好最方便自然的母音后,逐步调整,带动其它母音,发声练习的进展就会快得多。 发声练习最初以自然声区为基础,逐步拓宽到中声区的音域。在练好中声区的基础上,进一步扩展音域,达到声部应有的声音特色和音域。 3、歌唱语言 歌唱语言是声乐训练中的重要部分。 歌唱,就是将音乐化的人声与语言相结合,进一步表情达意的一种音乐表现形式,歌唱语言能直接揭示歌曲的文学内容和思想内容,能突出作品风格,能直接按展示歌曲图像和意境。 歌唱语言总的要求是:声母准确又灵巧,韵母形态保持好,自然适时来归韵,阴阳上去要记牢。轻重缓急须分清,语气语势处理好。 字头必须咬准,但又不能咬死。当字头咬住后,应当自然及时地过渡到字腹。字腹吐清后,应当适时地收声归韵,一定要注意三者衔接,过渡自然、顺畅,成为一个整体。另外,拼音要唱准,如“l”和“n”,“平舌”和“翘舌”,“f”和“h”,“前鼻韵”和“后鼻韵”要区别开,声调准确。 歌唱语言必须同歌唱的呼吸、发声、共鸣紧密结合融为一体。歌唱语言必须同灵活多变的呼吸、通畅的声音贯通的共鸣协调起来,才能收到声情并茂、感人至深的效果。 四、勤学、苦练、多动脑是学好声乐的关键 学习声乐时要在老师面授时认真学习、思考、体会,并作好笔记。声乐学习笔记是反映学习声乐进程的一面镜子,应记叙每个阶段采用的发声练习、歌曲教材、教师要求、练习效果、主要问题及纠正方法等。回家后,要坚持每天按老师的要求练习,这是能否学好声乐的关键。成功是不会亲睐懒虫的,只靠在面授时练习一下的人是不会有长进的。 以上是我对几年来学习声乐的一点体会,与大家共勉。最简易之方法~~(气息)大家都知道,专业的声乐教师都非一二年的经验就可以任教的,其间必然也当过了优秀歌手,从事教育事业多年后才出书,这样专业知识掌握充分,语言自然也不同,就不那么贴近初级学员了,语言岂能太直白,作为一个同为爱好者的我就可以不顾那么多了,这里虽然叫关闭唱法吧,但如果没有好的各种基本功的配合也不会唱好一首歌的,所以气息在歌唱中是相当重要的。 以下用最土最易懂的语言说一下练习过程。
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我觉得要有系统的方法,就要找一个适合自己的老师,师傅领进门,修行靠个人。
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wap.edeng.cn大学生魅力讲话实操版本二尔雅满分答案
1.1 什么叫当众讲话
1下面哪一项不是“当众讲话”定义中的要素?(B)
A、一人对多人
B、有稿讲话
C、口、手、脸共同参与
D、多媒体表达
2讲话效果的“二八规则”中的20%是指什么?(B)
对“当众讲话”可以分类为哪些方面?(D)
A、有稿讲话
B、脱稿讲话
C、即兴讲话
D、以上都对
3脱稿讲话是事先精心准备,按照提纲的逻辑顺序进行讲话的形式。()
正确答案:√
2.1 什么是当众讲话的魅力
讲话要能吸引人,就要做到胆、声、情和下面哪个方面?(B)
1要使讲话在听觉上有魅力,需要做到哪几个字?(C)
A、气、声、胆
B、气、字、情
C、气、声、字
D、气、胆、情
2下面哪一项不是在当众讲话中有“胆”的表现?(C)
3讲话时的“抑扬顿挫”会使讲话具有情的魅力,那么“挫”的意思是什么?(D)
4讲话要能吸引人,就要做到胆、声、情和下面哪个方面?(B)
5曾国藩在教导李鸿章时认为一个人的失败就在于傲、庸二字,即“巨室之败,非傲即庸”。()
正确答案:×
3.1 提升讲话魅力的四种方法
提升当众讲话魅力的方法包括耳、(A)、舞、诀。
1“三定练胆法”中的“三定”包括笑定、眼定和下面哪个方面?(D)
2“双人舞练情法”中的“舞”包括手舞足蹈和下面哪个方面?(C)
A、鼓舞人心
B、龙飞凤舞
C、眉飞色舞
D、舞笔弄文
3提升当众讲话魅力的方法包括耳、(A)、舞、诀。
4在当众讲话中,加上一些必要的手势能使(D)。
A、表情变化
B、手势生动
C、带动语气
D、以上都对
5“口诀式练识法”的具体内容包括“一简、二活、三口诀”。()
正确答案:√
4.1 讲话训练为什么要21天
在肌肉记忆理论中,讲话训练时的正确的肌肉记忆该如何?(A)
A、脖子放松、小腹收紧
B、脖子收紧、小腹放松
C、脖子、小腹同时放松
D、脖子、小腹同时收紧
1在讲话训练中,练习说“引”字是针对下面哪种人而言的?(A)
A、不会笑的人
B、爱笑的人
C、不会哭的人
D、爱哭的人
2实践已证明,掌握当众讲话的诀窍需要(C)天。
3行为心理学认为只要相信、坚持,在三个月后就能锻炼新的习惯。()
正确答案:×
5.1 什么是耳语练声法
如果说话方法不正确,会造成说话受到阻碍、气息不通畅、声音不悦耳和(A)。
A、吐字不清楚
B、手势不正确
C、站立不稳定
D、内容不全面
1正确的用嗓的方法是什么?(D)
A、假声唱歌
B、耳语说话
C、尖声细语
D、气沉丹田
2通过悄悄话方式发音,人都会感觉什么地方累?(C)
3有46.1%的教师具有职业病,即声带小结、声带嘶哑,经常要去做手术。()
正确答案:√
4“耳语练声法”可以定义为用悄悄话的形式快速地掌握用嗓子发声的方法。()
正确答案:×
6.1 耳语练声法的好处:三美
耳语练声法具有哪些好处?(D)
D、以上都对
1人说话清晰不清晰,传得远还是不远取决于(A)的力度。
2耳语练声法具有哪些好处?(D)
D、以上都对
3练习耳语练声法可以美身,其主要体现在练腹肌、做全肺运动和(B)这三个方面。
A、气沉丹田
C、解放声带
4经过学习耳语练声法,下面哪种情况不会发生?(C)
A、孩子感觉妈妈比过去亲切了
B、丈夫感觉太太比过去温柔了
C、学生感觉老师比过去严厉了
D、婆婆感觉儿媳妇比过去贤惠了
5人说话时不会气沉丹田会导致气息浅和气息虚。()
正确答案:√
7.1 耳语练声法的要领
练习耳语法的要领包括微笑练、加手势和下面哪个方面?(C)
1对公众讲话时,(D)能克服自我紧张、自我加压。
A、脚与间宽站立
C、手扶讲台
2通过加手势能够克服心理障碍,专注讲话哪一方面?(D)
3练习耳语法的要领包括微笑练、加手势和下面哪个方面?(C)
4面对镜子练习耳语可以练习不同距离下手势的强弱和大小。()
正确答案:×
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龙华坂田成人唱歌培训,零基础学歌唱,应该这样开始
| 深圳 | 点击20次 | 信息编号:5620
深圳龙华坂田成人培训,零基础学歌唱,应该这样开始,超过1万人跟着我们学歌唱。事实上,唱歌是每个人天生就赋有的本领。当然,有些人先天就比他人更具备禀赋,但一副糟糕的嗓子也是可以通过持之以恒的决心和练习来改善的。
第一步:打下扎实的基础
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歌唱风格与发声方式具有很密切的联系。首先要清楚这种特定风格所需要学习掌握的东西,其次要明白:掌握更多风格的歌唱技巧会令你成为一个更优秀全面的歌手。
2.找到你的音域
这是学最基本的原则,假若执意唱出不属于自己音域的部分,很可能伤到自己的嗓子,甚至严重到说起话来含糊不清。
3.正式上课
聘请一位声乐教练或专业声乐导师,能够帮助你成为一个优秀的歌手。可以去你当地的琴行寻找或直接找你学校的老师。如果你真想成为一名专业歌手,越早接受声乐训练,受益越大:不准确的唱歌方法真会严重毁掉你的嗓子!
4.熟悉你的发声器官
你对歌唱器官各部分组织如何相互配合及其感觉越为了解熟悉,你唱歌时的乐感及协调性也就越好。
第二步:养成良好的唱歌习惯
1.站立要端正!
正确的歌唱姿势对你的发声有很大的帮助,身体自然直立,两脚距离与肩同宽,稍微一前一后。这有助于你呼吸顺畅,提高肺活量,音调准确吐字清晰。
2.正确的呼吸方式
把嗓子形容为一个管乐器再合宜不过了,因为呼吸换气过程占据歌唱的百分之八十,正确的歌唱离不开贯穿始终的正确呼吸。吸气时下沉,腹部鼓张,呼气时收紧发力。
3.热身练习
在你开始唱歌或声乐训练时,开嗓是很有必要的。比如可以这样热身:先从中频开始,接着到低频再到高频,然后继续回到中频。
4.元音发音练习
用不同的音高(高频与低频之间)练习你母语里所有元音的发音。
美声唱法里,歌唱者会延长第一个元音,然后再发出第二个元音直至最后一个辅音。通俗唱法里,歌唱者一般会避过第一个元音,延长第二个元音。
5.音阶练习
这个需要勤练,特别是如果你有音准问题。大部分声乐教练会建议你开始学习时每天花20到30分钟做这个训练,因为练习音阶能够增强发声肌肉群,并让你控制起来得心应手。
第三步:态度很重要
1.要有信心
不要在乎别人的想法,继续训练下去。如果你给外在因素限制住自己,你的歌声同样也无法得到进一步的突破提升。
2.别妄想着一步登天
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