习武者自小每天憋尿练功 双肾长满结石|先生|结石_新浪新闻
　　原标题：每天憋尿练功 四川“唐门高手”练出肾结石
　　为何会练出结石
　　医生介绍，运动员是肾结石等泌尿系统结石的高发人群，他们虽然经常大量饮水，但他们喝下的水大部分都是通过汗液从体内排出，这会导致尿液的过度浓缩，进而形成结石。唐先生每天早上将体内蓄积了一夜的尿液，通过高强度的锻炼，以汗液方式来排出，与运动员易患结石很相似。
　　“针翎钉棘十指牵，暴雨飞星乾坤颠”。巴蜀“唐门”多见于武侠小说，这个传说中擅用暗器的门派，一直给人阴冷奇绝的印象。今年1月，家住三台县，自称“唐门”后人的唐先生住进了医院，不过不是因为“门派争斗”，而是因为双肾结石让他疼痛难忍。经医院检查，其右肾有数颗结石。
　　自称7岁习武，自幼体弱多病的唐先生，体质后来逐步改善，7岁后就没怎么生病吃药。不过，去年一次肾绞痛，打破了他从不进医院的“神话”。折腾大半年，到今年2月15日，他才从成都一家结石病医院康复出院。据主治医生介绍，造成他双肾结石的原因竟是“练功”，“唐先生每天练功，把尿液憋在膀胱里，通过运动把‘把尿液变汗水’，最终导致尿液的过度浓缩，进而形成结石”。
　　爷爷传功夫
　　“早起练功要憋一泡尿”
　　唐先生今年39岁，身高一米六，体重75公斤，虎背熊腰。 “多亏当年爷爷教了点基本功。” 唐先生告诉成都商报记者，7岁之前，自己没断过药，爷爷见自己体虚，就把祖传“唐门”功夫传授给了他。唐先生说，从小他就听爷爷讲述“唐门传奇”。“唐门”在当地以风水、医药、武术闻名，并不是单纯意义上的门派，后来因家族变故，很多武术没传下来。“现在学到的应该只是老辈子留下来的一些皮毛”。
　　从7岁到18岁，唐先生每天练功到半夜12点，凌晨3点起床，继续开始练习拳法。“后来出去打工，练功时间就没这么多了。”他提到，当年体弱，爷爷就特意提醒是因为毛孔没张开，身体毒素没排出去，早起练功要憋一泡尿，最终让这些液体变成汗水排出去。
　　从此，冬练三九夏练三伏，唐先生一次就要练上2个小时，汗如雨下之后，果然尿意全无。
　　练功让“尿液变汗水”
　　双肾长满结石
　　成年后，到广东一带打工，唐先生也开始拜访咏春、洪拳等拳种，当年在老家，他也从二叔那里学了一些南拳的技法，不过他一直将爷爷传授的“唐门武功”视若珍宝。曾经干安保工作时，他也常和一些朋友切磋。
　　从2010年开始，他开始到高海拔地区工作，到过格尔木、也到过内蒙古等地，因条件恶劣，他开始恢复每天高强度地锻炼，来保证自己适应当地的生活。
　　“修靶场的时候，我的体力不比当地士兵差，扛着炮弹跑，大气不喘。” 唐先生表示，这些都是因为练功的效果，不过，也就是这几年下来，他的身体也出现了异样。“那几年，我每天一大早起来就开始练习体能、练拳，必须要把身体里储存了一夜的尿液变成汗水流出来，才算结束”。
　　去年8月的一天，唐先生回到三台县老家，一天傍晚在二楼乘凉后，从二楼纵身一跃，跳到一楼地面。起身后，他就开始疼痛难忍，经三台县医院检查，他并未闪腰，而是双肾长满了结石，右肾有数颗结石，最大长度达到7厘米，左肾则只有几颗小结石。他从二楼的一跳，让右侧肾脏中的一颗较小结石掉入了输尿管，梗阻了尿路，引起了钻心的肾绞痛。
　　尝试“土方”治病
　　每天腰部撞墙千次排结石
　　经过紧急处理，唐先生的急性症状得到暂时缓解，但由于当地医疗条件有限，他没有接受手术治疗。后来，他开始尝试用一些“土办法”来解决问题。
　　唐先生说，他每天大量喝水，一升的水杯，一天要喝10杯。“我自幼习武，饮食量与常人相比特别大，在西北工作时一天要吃5顿饭，一顿饭一般一斤米的干饭，菜比饭还多。基本上，我一顿吃的饭菜，够我爱人和儿子吃一整天。”他表示，一天喝10升水，对他来说不算什么。
　　除了饮水，他每天用自己的腰部撞墙，一天要撞1000次，目的就是想把结石从肾脏里撞下来，好排出来。除此之外，他每天还要负重30斤，进行5公里慢跑。
　　他认为，练功夫还是治病之本，于是他每天练习站桩20分钟，“主要是两仪桩、八卦桩、浑圆桩。”还要做20~30个高桩俯卧撑。此外，他还自己买来一些中草药服用。这样折腾了5个月，他排出了左肾一些小结石。
　　然而，右肾的结石过于巨大，他的功夫就有些捉襟见肘了，最后他还是踏上了漫长的寻医路。
　　医生：练功不当应是主因 建议他修正锻炼方法
　　今年1月中旬，唐先生经朋友介绍来到成都一家结石病医院。经检查，他左肾中的确没有再发现结石，而右肾仍为“多发结石，重度积水”。
　　针对唐先生右肾的复杂结石，该医院泌尿二科常立高主任决定为其实施经皮肾镜碎石取石术，以“打孔取石”方法碎石取石。1月16日，唐先生顺利接受了手术，粉碎清除了右肾中的大部分结石。今年元宵节，唐先生遵医嘱返院接受第二次手术，常立高主任运用输尿管软镜手术对其右肾剩下的结石进行了碎石取石。
　　上周，唐先生出院了。他认为是因为练武才能这么快出院。“别人术后住院十天，我只用了五天”。他表示，自己回去还是会继续练功，并认为患结石主要和自己在西北饮水有关，而老一辈传下来的功夫，应该有它存在的价值。
　　但常立高主任提醒唐先生，他之前坚持了多年的习武方式，应是他患上结石的主要原因。“运动员是肾结石等泌尿系统结石的高发人群，他们虽然经常大量饮水，但他们喝下的水大部分都是通过汗液从体内排出，这会导致尿液的过度浓缩，进而形成结石。”常主任表示，唐先生每天早上将体内蓄积了一夜的尿液，通过高强度的锻炼，以汗液方式来排出，与运动员易患结石很相似。
　　他建议唐先生修正这一错误锻炼方法，多饮水多排尿，而他的“土办法”排结石也不值得大家模仿，因为他的饮水量、运动方式和运动量都远远超出常人水平。
　　成都商报记者 宦小淮 实习生 唐婕 图由医院提供
　　来源：成都商报
责任编辑：张迪
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& 右下腹部隐痛是不是肾结石引起的
右下腹部隐痛是不是肾结石引起的问
病情描述：
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医生回答 答
江苏省淮安市淮阴医院
答肾结石不一定要做手术治疗。肾结石一般在0.6cm以下的是药物排石，大于0.6cm以上的是体外冲击波碎石，大于2.0cm以上的可以手术治疗，平时大量饮水，做跳跃运动，以利结石排出。在饮食上要注意不吃饮料类，不喝酒，不喝生水，少吃草酸钙的菜。
江苏省淮安市淮阴医院
答您好：建议首选-体外震波排石机进行排石治疗；排石效果比较好；首先说明体外震波排石机是一种非介入人体的新型排石治疗设备和技术，较体外冲击碎石机的原理是两种决然不同的设备，体外震波排石机的优势在于其对脏器基本无任何损伤，而且排石彻底。
江苏省淮安市淮阴医院
答疼痛不能被药物缓解或结石直径较大时，应考虑采取外科治疗措施。其中包括：一、体外冲击波碎石治疗。二、输尿管内放置支架，还可以配合ESWL治疗。三、经输尿管镜碎石取石术。④经皮肾镜碎石术。⑤腹腔镜切开取石术。
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是肾脏疾病中发病率比较高，而且比较常见的一种疾病。因为我们人体有两个肾脏，所以肾结石的发病部位可能是左肾也可能是右肾。今天我们就来了解一下右肾结石5mm应该怎么办呢?下面介绍的方法希望会对肾结石患者带来一些帮助。预防尿石症复发的措施主要有：1.根据尿石成分分析的结果及平片上结石的形态来判断结石的成分，有的放矢地制订预防的措施。2.对小儿膀胱结石来说，主要的问题是增加营养(奶制品)。这里我们特别强调的重要性。3.大量饮水，饮水对预防尿石复发是十分有效的。水可以增加尿量(应保持每天尿量在m1)，显著降低尿石成分(特别是草酸钙)的饱和度。据统计，增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。餐后3h是排泄的高峰，更要保持足够的尿量。临睡前饮水，使夜间尿相对密度(比重)低于1.015。多饮水可在结石的近段尿路产生一定的压力，促使小结石排出;可以稀释排泄物以及一些与结石形成有关的物质(如TH蛋白)。但有人认为，大量饮水同时也稀释了尿液中抑制剂的浓度，对预防结石形成不利。实际上在尿石形成的影响中，尿液的过饱和居于十分重要的地位;相比之下，大量饮水对抑制剂浓度降低的影响要小得多。Itoh等认为绿茶可以预防草酸钙结石的形成。绿茶内含有13%的儿茶酚(catechin)，它有抗氧化作用，能减中草酸的排泄及草酸钙沉淀的形成。绿茶治疗可以增加过氧化物歧化酶(superoxidedismutase，SOD)的活性。4.结石患者应根据热量的需要限制超额的营养，保持每天摄入蛋白的量为75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石发生的危险。对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者，应限制蛋白的摄入量为1g/kg体重。控制精制糖的摄入。忌食菠菜、动物内脏等食物。5.磁化水有一定的防石作用一般的水通过一个磁场强度很大的磁场后即成为磁化水。1973年曾有人发现将结石置于盛有磁化水的容器中会出现溶解现象。通过研究，发现水经过磁化后，水中的各种离子所带的电荷会发生变化，形成晶体的倾向明显降低，可以对尿石形成起预防作用。6.治疗造成结石形成的疾病如原发性甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻、尿路感染等。7.药物可以根据体内代谢异常的情况，适当口服一些药物，如噻嗪类药物、别嘌醇、正磷酸盐等。对复发性草酸钙结石患者应避免摄入过量的维生素C。8.定期复查尿石患者在结石排出后必须定期进行复查。这主要是因为：①对绝大多数结石患者来说，后，造成结石形成的因素并未解决，结石还可能复发。②除了在手术时明确结石已经取净外，无论采用什么方法碎石，体内都可能残留一些大小不等的结石碎片，这些结石碎片就可能成为以后结石复发的核心。上面的文章介绍的是关于的一些治疗方法。如果我们的右肾出现了5mm的结石，我们应该怎么办。上面的文章介绍的关于肾结石的治疗方法，希望可以对患者带来一定的帮助。因为肾结石出现后会出现症状。所以患者们一定要尽快治疗比较好。
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结石都有哪些症状？要做什么检查？
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肾结石可能长期存在而无症状。较小的结石活动范围大，小结石进人肾孟、输尿管连接部或输尿管时，会引起输尿管剧烈地蠕动，以促使结石排出，于是出现肾绞痛和血尿。
其他并发症：如果结石形成了梗阻，阻塞了输尿管，尿液没法排出会形成尿毒症和其他并发症，如会引起显性高血压、贫血、眼睛看不见、皮肤瘙痒等一系列症状。
没有症状：据统计，大约有三分之一的人群在患了泌尿系结石之后，没有任何症状出现，他们常常是在体检做B超检查时发现结石的。
感染与发热：肾结石可以由细菌感染导致(感染性结石)，也可以诱发细菌感染，导致发热。
血尿：是肾结石、输尿管结石的另一主要症状，一般为镜下血尿，偶有肉眼血尿。约80%的结石患者出现血尿，其中只有一部分能够肉眼发现尿是红色的，大部分只有通过化验尿才能发现，因此尿的显微镜检查很重要。产生血尿的原因是结石运动在脏器中,擦伤了输尿管道边粘膜。
疼痛：其实肾结石引起的疼痛有钝痛和绞痛二种钝痛表现为腰部酸胀或不适，活动或劳动可促使疼痛发作或加重。绞痛呈严重刀割样，常突然发作，并放射至同侧腹股沟及大腿根部。
患了结石都有哪些常见症状？
血尿包括肉眼血尿和镜下血尿
腰痛结石移动时容易出现绞痛
无症状相当一部分人不知不觉
站在自我保健的角度，发现了结石就应该早治疗，早排出来就不用动手术了，大小超过4毫米的石头就要积极治疗了。
诊断肾结石需要做那些检查？
　B超检查的主要优点是非常简便、安全、无创，能发现阴性和阳性结石。还有一种检查，可以说是必须做的，就是腹部平片。
基本必做检查
泌尿系X线平片、静脉尿路造影、尿常规、血常规
有些病人需要做膀胱镜下输尿管插管逆行肾盏造影检查，这项检查要在膀耽镜室进行
B型超声检查、CT检查等
当您的身体发生疾病，它会向您传递出疼痛、恶心、虚汗、无力等信号…
在中国近年来结石病发病率持续升高。广州地区做的一个流行病学的调查发现，广州市民结石的发病率为15%~20%，是一个很高的发病率。
早发现早治疗是防治肾结石的有效办法。我们每年去做体检的时候，做一个尿常规、B超，这些基本的检查就可以把泌尿系结石查出来……
常规体检里面的尿检查，彩超，这两项就已经能够发现大部分的尿结石病了，而且结果还是挺准的。
对于孕妇和小儿这类特殊人群，应尽量避免进行放射的X光、CT这种辐射检查，以免影响胎儿和小儿的正常发育。
如果发现结石卡在输尿管里面，在任何情况下我们都不能不管它，一定要让结石离开输尿管...
结石打碎了往下排的过程中，可能造成输尿管不通畅，还有与管壁摩擦引起炎症...
治疗肾结石都有哪些方法？
小于4毫米的结石，90%的病人可以通过多喝水，多运动，自己排出来。但对于太大的结石，还是要治疗的。每个病人应根据自己结石的情况、身体状况、肾功能去选择不同方法..
（1）结石的直径要小于6毫米。
（2）患者肾脏功能好，排尿正常。
（3）结石以下的道路通畅。
这是保守治疗的几个基本原则。如果不满足以上原则的，必须到医院检查确定具体治疗方案，要具体问题具体分析…
肾结石的西医疗法
01保守治疗
在肾纹痛发作时，可采用肌注度冷丁50毫克，症状无好转时，每4小时可重复注射1次；吗啡10毫克，并用阿托品0.5毫克，也可解疼止痛..
02手术治疗
目前结石常用的治疗方法以体外冲击波碎石及腔内泌尿外科手术为主，但仍有一部分尿石病人需接受开放性手术治疗，且多为病情复杂治疗颇为困难的病例..
03体外冲击波碎石
体外冲击波碎石是利用体外冲击波聚焦后击碎体内的结石，使之随尿液排出体外。20世纪70年代初期，德国从事航空航天工业的Dormier公司工程人员..
04输尿管镜取石术
输尿管镜需由尿道进人膀胱，再插进输尿管，最后可到达肾孟。输尿管镜有硬镜和软镜两种，硬镜是最常用和有效的..
05经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是不用传统手术切口，而是通过一个小口将肾内结石取出的一种新的肾结石治疗方法。它对病人创伤小、痛苦小..
结石的情况是各种各样的，结石长的部位不一样，结石的大小不一样，还有病人的条件不一样，还要根据当地的医疗水平和医生的经验等等的不同，而采取不同的治疗方法。
但是治疗上应该有一个原则，就是尽量用保守的方法治疗。
即能用药物排石的方法治疗的，就不用微创的方法；能用微创的方法的，就不用开放手术的方法。
各种微创手术
常规手术时间
常规住院时间
平均回复时间
平均完全康复时间
使用集束的超声波大碎结石。X光配合进行结石定位。结石碎片自行排出。
- 结石在X光下可见 - 小到中型结石（<1cm）
使用小型灵活的相机进入尿道和肾，利用激光打碎结石。结石的碎片收集取出或自行排出。
- 小到中型结石（< 1cm）- 多处结石 - 输尿管结石
对中小型结石成功率很高
一般不用住院
通过皮肤向肾脏方向穿刺小孔，使用经皮肾镜可以击碎结石，收集结石碎片并取出
- 鹿角型结石 - 大型结石（>2cm） - 一些中型结石（1-2cm）
对大型结石最合适
*（约1周）
*（约2周）
临床上一般把6毫米左右的结石，而且相对表面比较光滑的，当做一个能够自行排出结石的标准...
冲击波碎石之后，我们首先要看这个石头打碎没有，石头排出来没有，这需要到医院复查才能确定的...
中医中药如何治疗肾结石？
中医中药如何治疗肾结石
中医药治疗泌尿系结石有很悠久的历史。早在两千多年前的黄帝内经以及很多古代的医书中，对结石的症状和病因的描述，很详细也很多。”
古人是很直观地看问题的，看到病人的尿中排出小石头来了，又有尿痛的症状，所以将这种现象称为“石淋”或”砂淋”。很直观的描述。
下焦湿热型
腰腹部疼痛、尿频、尿疼、尿道不舒服，这些症状都属于下焦湿热。中医治疗一般都是以清利湿热、通淋排石为主..
气滞血瘀型
表现为肾绞痛，结石发作的这个阶段，疼得很厉害，还可能有血尿。这种症型的结石有点大。中医用理气、活血化瘀、排石的方法..
肾气亏虚型
病人得结石的时间长了，体质比较弱，可能有尿道感染和肾损害。治疗原则以补肾为主，再加活血化瘀的药，不能过多用清利药..
中医跟西医治疗结石，其实目的主要是一个，就是把结石取出，或者把它排出。
中医药对结石来说，排石一定要辩证治疗。根据病人体质来用药，除了有一些比较好的中成药，或者是中药能够排石之外，要加一些根据他的体质来应用的，根据体质加一些不同的药物。
中医中药在结石防治方面对比西医有哪些优势?
中医药可以作用于结石治疗整个过程
西医的治疗，主要是干预到临床结石和临床复发者两个阶段，但是，中医中药可以干预结石形成的整个过程
― 这是中医中药对比西医治疗的最大优势
中医中药在治疗结石方面的优势（对比西医）
中医中药碎石的“策略”
服药期间应大量饮水，每日毫升尽可能使尿量达到每日2000毫升以上。这样可稀释尿液，减少尿盐沉淀，有利于结石排出。要鼓励自己多跳、多跑，常做体操，促使结石移动、下降，以利自行排出。
从中医角度谈肾结石的治疗
肾气不充，气化不利，是形成结石的主要内在因素。及时因势利导，采用清热利湿，行气活血，通淋化石药物治疗，解决邪正相持的情况，恢复机体有效的化气功能，则常能起到使结石由“静”变“动”，获得加速排石的效果。
肾结石 拿中医药对付你
中药排石疗法的适应症：结石直径小于1厘米，形状规则，表面光滑，与肾盂肾盏无黏连而游离于腔内者；泌尿道无明显畸形、狭窄和感染；无严重肾积水，肾功能尚好者；体质好，能配合大量饮水及参加有利排石的体育活动。
日常生活如何注意预防结石？
预防结石从日常生活做起
中医强调‘治未病’饮食要注意
什么是“治未病”呢？就是指还未发生或者刚发生的，初期的阶段属于未病。中医在这个阶段就提早的开始治疗，使疾病处于萌芽阶段就治好了。实际上这种方法就是预防为主。
因为饮食是结石发生的重要因素，所以日常生活中，在饮食这方面一定要非常注意。
多喝水多喝水能解决50%的复发
饮食控制在结石病因分析的基础上
药物预防特别针对感染性结石
养成好习惯
不做“石头人”
为什么肾结石的预防如此重要？
　泌尿系结石不像其它疾病可以根治，但是泌尿系结石是可以预防的。如果不注意预防措施，五年内50%的病人都会复发。
如果注意预防了，虽然不能根治，但是可以延缓复发的时间。如果不预防，一年复发，如果预防了可能五年十年甚至一辈子都不复发了。那究竟怎么去预防结石的复发？从几个方面：一个是饮水，一个从饮食，一个从病因，一个从药物，一个从体育锻炼去预防。
保持每天的排尿量在2升以上。一般来说喝饮料也是可以的，但要避免喝糖份太高的饮料。
限制肉类和蛋白质的饮食
建议一天吃肉类不要超过230克，就是说吃四两左右。
不主张低钙饮食
正常喝牛奶或补钙不会引起结石增加。
尽量少吃盐
低盐的饮食对于预防结石有帮助。
吃小麦、大麦、麸皮等富含纤维素的粗粮可以降低结石复发率。
毛厚平教授
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右肾结石 肾结石导致右下腹隐痛？
状态：就诊前
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如排出慢性盲肠炎的情况，可以考虑做个静脉尿路造影或CT尿路成像检查，如高度怀疑下盏结石与疼痛有关，可考虑体外冲击波碎石。
副主任医师
黄云腾大夫通知通知:各位朋友，您可以扫描我个人网站上的微信二维码，成为我的报到患者，方便: 建立个人档案,长期随访，预约门诊，在线问答，上传报告等。有望获得永久免费咨询机会。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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黄云腾大夫通知出停诊:因临时工作安排，于日（周六）上午、日（周六）上午停诊，因举办国家级继续教育学习班及外出参加义诊活动，8月18日，8月25日周六上午门诊各停诊一次。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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