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请还是考虑用弹力绳，沙袋有惯性，踢的话容易伤到关节
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如果是女生建议不要捆沙袋，因为大腿会用更多力 ，腿容易变粗
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功夫小子邵
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这东西不好用，沙包太死了不太适合专业训练，最好还是找个人只把练习出成绩快
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要看材质的
一般价位在500~700的就很好了。
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