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婴幼儿游泳家长必须注意的事项
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你可能喜欢孩子学不会游泳，一定是这几个问题！|游泳|孩子|家长_新浪网
孩子学不会游泳，一定是这几个问题！
孩子学不会游泳，一定是这几个问题！
上次核桃老师给大家科普了怎么选择安全卫生的游泳池，之后也有很多家长给核桃老师发来感谢的信息，谢谢核桃老师能让他们能够安心的带孩子去游泳馆避暑。不过家长教孩子游泳的时候还存在着一些误区，核桃老师就来说一说这些误区，在教孩子游泳的时候一定要注意哦！▋误区一：学会游泳就能求生家长大多以为孩子只要学会了游泳就能在水中求生。其实不然，游泳对孩子来说只是一个强身健体的运动方式，如果真的碰上了危险，不要觉得会游泳就一定能逃脱。孩子学习游泳不一定能够达到职业运动员的标准，所以遇到危险不一定知道该怎么做。与其安慰自己孩子学会游泳就能避开危险，倒不如教孩子在危险中正确自救的方法。自救方法：·如果在水中抽筋了，千万不要急 ，要用正确的方法处理。·千万不要在禁止游泳的水库、鱼塘等地方游泳，防范危险远比处理危险更加重要！▋误区二：孩子能很快就学会游泳且不说什么事都不可能一蹴而就，就单说学习游泳要经历的过程吧。从分类上来说，游泳分为蝶、仰、蛙、自由四种泳姿，我们假设用一两个月可以学会其中的一种泳姿，那半年才能学四种，要练成混合泳就要花一年的时间。而且这种假设还是建立在孩子很有天赋的前提下。所以说，孩子学游泳，家长千万不能急于求成。▋误区三：从蛙泳开始学我们先来看看每种泳姿的特点。蛙泳：上手快，不过技术较为复杂，学会简单，学精很难。蛙泳对腿部动作的要求很高，但是动作又比较复杂，所以即便是专业的运动员也要训练很久才能达标。由于蛙泳很容易造成腿部受伤，所以不适合长距离游泳，而且蛙泳的速度在所有泳姿里速度是最慢的。仰泳：相对蛙泳，仰泳的技术要简单一些，而且很容易上手，相对蛙泳速度要更快，因为比较省力，所以相对要安全得多。蝶泳：蝶泳的技术较复杂，掌握熟悉起来有一定难度，而且对体力的消耗较大，不过速度相对要快一些。也不适合长距离游泳。自由泳：自由泳的速度最快，而且技术相对简单易学，因此是最省力的一种泳姿，适合长距离游泳。在这四种泳姿里，只有自由泳适合产距离游泳，所以专业的运动员训练也是以自由泳为基础的。通过对比，核桃老师建议家长送孩子去学游泳最好从自由泳学起。自由泳对孩子体力的消耗较小，又简单易学，学会自由泳后再学其他的泳姿也会更快。从这些误区的描述中，家长们有没有觉得其实给孩子选择游泳的课程也是一门学问呢？如果有家长有更好的意见或者建议都可以在下面的评论区给核桃老师留言哦！如果有不同的意见也可以写在评论区，这样爸爸妈妈们就可以互相交流经验啦！
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。又到玩水好时节，有孩子的要注意这几点又到玩水好时节，有孩子的要注意这几点育儿网百家号在夏季，游泳池或者水上世界乐园成了很多家庭避暑消暑的好去处，孩子们开心、家长们也很乐意。但是，水充满着未知性，对于成年人来说都不是绝对安全的，更不用说一些年纪尚幼的孩子们了。所以小编需要提醒各位家长们，在带孩子去玩水的过程中，务必打起十二分精神，坚决守护好孩子的安全。▲下水前不必吃饱很多家长陷入误区，生怕孩子在玩水游泳的过程中消耗体能容易饥饿，便给孩子在游泳前吃饱肚子或者是一边吃一边玩。其实这样做十分危险。孩子在游泳或者玩水前如果处于饱腹的状态，很可能导致气管受到压迫，进而出现窒息的情况。事实上，家长们只要保证孩子不处于饥饿的状态就行，不用过多地给孩子进食。▲下水前要热身在水中最容易出现的突发情况就是抽筋，而因为抽筋发生的意外事件数不胜数，所以家长们要带着孩子在下水之前做好热身运动，拉拉腿，弯弯腰。同时，用泳池里的水给孩子擦拭身体可以让孩子尽快适应水温，扼杀抽筋在萌芽中。推荐理由：夏季带宝宝游泳，不仅可以锻炼身体，还能去暑降温。这款迪士尼儿童游泳圈，可爱的卡通图案，小盆友们肯定都特别喜欢。游泳圈采用无毒无味的PVC材质制成，可以放心给宝宝使用。游泳圈还带有手柄，携带起来也是非常的方便。有了这么一款可爱又实用的游泳圈，暑假游泳我们走起！▲护理常识要GET，淡定化解孩子危机1.孩子耳朵进水不用慌孩子在水中玩闹或者游泳的过程中，避免不了全身湿透，耳朵进水是常有的事。这时候，孩子会出现不适感，家长们往往会使用棉签帮助孩子排出耳道里的水，但有些问题需注意：（1）棉签不应深入耳道，容易将水引入耳朵更深处，使耳膜受损。（2）孩子在哭闹时，不应强行用棉签给孩子排水，容易误伤孩子。更好的方法是：（1）棉球代替棉签。棉球的吸水性更好，家长们可将其置于孩子的耳廓处，静置数分钟，则可以吸附出大部分的水。推荐理由：棉棒采用瑞典进口纸轴，多层纸棒，高韧不易折断，没有异味、倒刺，可随意弯曲。棉棒两头都可以使用，一头为水滴形棉头，可给宝宝清洁眼角、嘴角等皮肤娇嫩的部位；另一头为四段式球形构造，凹凸有致，可以更有效地清洁于肚脐、耳朵、鼻孔等部位的污垢。（2）手边没有棉球时，可用柔软的棉质手帕代替。将手帕的一角卷在手指上擦拭外耳廓的水分，再将手帕的一角卷成细细长长的细绳状，轻轻插入耳内，慢慢旋转来吸取水分。2.孩子呛水了怎么办在带孩子玩水或者游泳的过程中，家长们不要因为场馆有工作人员看护而掉以轻心，必须做到寸步不离的看好孩子。不过，呛水是小朋友常会发生的意外，父母仍需学习必要的急救措施：（1）孩子呛水不严重在这样的情况下，家长应轻轻地从下往上拍打孩子的背部，帮助孩子及时咳出气管里的水。同时，家长们仍需观察孩子们的面色及身体反应，如若发现任何不正常的现象，需及时送医治疗。（2）孩子有窒息的危险家长们一旦发现孩子处于这样的危险当中，应立即拨打急救电话，同时要给孩子进行急救措施：首先将孩子倒立在自己的腿上，其次拍打其背部直到有水从口鼻流出，然后将孩子平躺，最后开始按压胸部进行心肺复苏，等待救护车的到来。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。育儿网百家号最近更新：简介:轻松孕育，上育儿网。作者最新文章相关文章家长须知：孩子运动一定要注意这些！（附儿童游泳注意事项）
里约奥运正在火热进行中，孩子们是不是忍不住跟着电视里的运动员们动起来，迫不及待的拉着爸爸妈妈、小伙伴们出门运动啦？运动是孩子健康成长不可或缺的一环，也有很多孩子喜欢运动。但在运动中也有许多注意事项需要爸爸妈妈和孩子们注意，下面小编就给爸爸妈妈介绍运动前后的注意事项（后附孩子夏季游泳注意事项）。
夏季运动须知
关于紫外线
1、紫外线强度由0级到10级不等，级别越高说明对人的危险性越大。当紫外线强度高或者较高时，家长应当尽量避免让孩子在太阳非常热烈的时候外出活动，特别是上午十点到下午四点之间。
2、尽量找阴凉的地方活动。让孩子在没有太阳的直接照射地方活动，比如说有树荫的地方。
3、涂好防晒霜。应当在出门约二十分钟的时候在脸部，颈部以及手臂等部分均匀地涂上防晒霜，防晒指数至少是15。如果是去游泳或者游戏中出汗很多，则应当每隔两个小时重新涂一次。
4、给孩子找一顶他们喜欢的宽边帽子带上，这种帽子能够阻挡很多紫外线，同时一款合适的太阳镜也能够保护孩子的眼睛。
关于空气质量
1、空气质量指数是用来表示空气质量的好坏。当空气污染程度高对人体有害时，应当尽量避免让孩子在室外进行体育活动。在下午接近晚上的那段时间，臭氧含量通常较高，室外活动应该避免这段时间。
2、注意孩子的不适症状。比如咳嗽，呼吸困难，总是喘气。如果孩子感到不舒服，就要注意调整活动地点和活动内容。
3、准备一些室内活动及一些比较温和的活动。当孩子身体不允许他进行剧烈的室外活动时也可以在室内快乐地玩耍。
4、如果孩子有哮喘，要时刻小心。最好是要把药拿在手里以防万一。同时要听从医生的建议。
运动前要“热身”
运动前和孩子一起活动活动全身，做好“热身”运动。如揉揉脸和耳朵、搓搓手、转转手腕和脚腕、扭扭腰部与四肢。身体的肌肉、关节完全活动开后，再做稍强点的运动，这样也可以避免扭伤和拉伤。
家长要检查活动的场地、设施与孩子的着装。
应先排除活动场地上的异物和积水等不安全因素。查看一下活动设施是否定期检修，避免发生意外。运动服装要轻便、舒适，避免不适合的衣服限制孩子活动。孩子也不宜穿过硬、过厚的皮鞋，以免扭伤、摔伤。
掌握好适宜的活动时间。
夏天从事体育锻炼时最好是安排在早晨、上午和傍晚等气温比较凉爽的时候，因这些时间可以避免发生中暑和日射病。
选择适合的天气。
雾天不宜让孩子外出活动，因为雾天空气湿度大，雾中不仅带有煤烟、粉尘、病菌等有害物质，而且雾可以阻止废气向空中扩散。雾天湿度大，相对缺氧，幼儿会感到胸闷、心慌、气促、无力。雾天视物不清，也易造成孩子碰伤、跌伤。而烈日当空时，孩子在户外活动容易中暑;饭前、饭后半小时内活动则易吸入冷空气，产生胃痉挛，对孩子身心造成不利影响。
家长要观察、了解孩子的活动状况。
一般可采用观察法和脉搏法测定。活动量适宜时，孩子面色红润，汗量不多，呼吸中速稍快，动作不失常态，情绪愉快，注意力集中。孩子在游戏中的平均心率能保持在130-140次/分之间。反之，孩子活动后则脸色苍白，汗量很多，孩子出现一副很疲劳的样子，表明活动量过大，应适当减少。
应注意孩子活动中运动量的比例安排。
根据孩子人体生理机能活动上升—稳定—下降的一般规律，家长要掌握活动量由小到大逐渐上升，活动结束前又逐步减少这一原则，以便在活动结束后的较短时间内，很快恢复正常。
加强孩子活动时的护理，家长要做到既保护好孩子，又使孩子得到充分的锻炼。
如在活动时可根据活动项目给予指导，告诉孩子注意事项，同时也要及时给孩子穿衣、擦汗。对于出汗量大的孩子和体弱儿，活动时可给他们背后垫一块干毛巾，以便于汗水的吸收，避免活动后着凉。
运动后要“冷身”
冷身运动即放松运动，及心肺放松、肌肉放松。如果孩子进行的运动比较强烈，那就需要进行放松运动。突然停下来休息，心脏会供血不足，容易出现头晕、恶心等缺氧症状。所以，剧烈运动结束要继续进行一些慢节奏的简单活动，让身体有一个适应过程，如5分钟左右的慢走。身体慢慢放松，还能够有效地消除疲劳。
保暖并补充水
有些家长喜欢在孩子运动结束后脱去孩子的衣服，其实这是不可取的。因为运动后，身上的汗液比较多，如果此时脱衣服，汗湿的内衣就会变冷，湿冷的衣服沾在身上，孩子很容易感冒(我们建议在运动前或运动时脱衣服，但运动后要及时将脱下的衣服穿上)。运动后，由于出汗增大了体内水分流失，要及时给孩子补充水。但不能大量喝水，喝太多的水会使血液中盐的含量降低，加上出汗也丧失了部分盐分，容易发生肌肉抽筋等现象。运动后还不宜立即给孩子吃东西，因为运动时，血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统等处，胃肠的血液量减少，蠕动就减弱了。如运动后立即吃东西。会引起消化不良。
活动后不可让孩子马吃冷饮。
千万不可在活动后食用冷饮，如：喝冰冻汽水等。因为孩子活动后新陈代谢旺盛，各种脏器的毛细血管均处于扩张状态，血液循环较快，若此时马上食用大量的冷饮，会刺激各处的毛细血管，尤其是胃肠道的毛细血管立刻收缩，影响胃肠道的血液供应和消化液的分泌，时间一长必定会引起胃肠道的功能紊乱，出现腹泻、腹痛、食欲不振、消化不良等症状。
活动后不可马上让孩子洗冷、热水澡。
若幼儿在浑身是汗时马上去洗冷水澡，冷水刺激皮肤神经感受器，使皮肤毛孔突然关闭，全身毛细血管包括肾脏毛细血管骤然收缩。在临床上会产生畏寒、发热、渴、尿少等症状;若毛细血管强烈收缩，更会引起血压升高，出现头晕、头痛、头胀、眼花、恶心呕吐等不良反应。
若孩子活动后即去洗热水澡，会刺激皮肤、肌肉毛细血管扩张，体内的血液过多地分布到皮肤、肌肉中去，势必造成心脏、肝脏、脑等人体的重要器官血液流量减少，从而出现头昏、胸闷、眼花，甚至晕厥现象。若不引起重视，幼儿经常性地运动后马上洗热水澡，久而久之就会出现长期的、慢性的、难治的头昏、头痛等病症。所以要等孩子身上汗液干后再洗澡。
夏季游泳注意事项
1、孩子游泳前，最好要做一次体检，在孩子有感染性疾病、癫痫和先心病时不宜游泳，还有有中耳炎和耳道疾患时不宜游泳，以免加重病情或出现意外。
2、下水前要先做准备活动，让身体活动开再下水以避免肌肉痉挛（抽筋）。有条件应给孩子戴上泳镜和防水耳塞并最好将救生圈用系带（系带长度以孩子一臂长为宜）和身体相连以防万一。下水前还要注意水温和气温不宜过低，水温应在摄氏20度以上气温应在摄氏28以上为宜。
3、游泳时必须有会游泳的大人或救生员陪护监管，陪护监管人员必须准备有救生设备和设施，并能懂得正确使用和应对。
4、小孩子的体力是有限，所以让孩子不要在水里待太长的时间，当他感觉到有点累了的时候就要马上带孩子上岸，这样可以很好的避免意外的发生，保护好自己的孩子
5、如果是在野外游泳，要对环境熟悉，不要选择水流湍急和坑洼不平的地方，不要在污染严重，水草丛生或杂物漂流的水域游泳，也不要在淘沙船作业过的水域游泳。还应避开主航道。严禁在雷雨天气游泳。孩子未经专业培训不宜跳水。若在野外跳水要注意水深不宜过浅，水底不应有石头和其它杂物，跳台位置离水面不宜过高。潜泳时大人应紧随孩子左右，若有异常应及时将孩子拖带出水面。
6、不要在空腹或刚进食后游泳。孩子每次游泳15至25分钟应休息一下并喝些运动饮料补充能量，但不宜一次喝得过多。游泳时间应控制在1-1.5小时内为宜。在光线不好时要避免野外游泳。孩子游泳后最好用广谱抗菌眼药水滴眼，并要及时用清洁水洗澡。如果水进入外耳道，可以用入水测腿独立，头偏侧向进水耳朵一侧使耳道口朝下，并单足跳跃几次就可以将水排出耳道。
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&&&&&正文别让悲剧发生！带孩子去游泳，家长一定要注意这些！ 17:43
斑马英语ZebraEnglish
游泳池无疑是很多家庭游泳的首选地。但没有绝对安全的地方。在选择时，尽量避开人多的游泳池以及不建议带孩子去成人游泳池，因为成人游泳池会用氯消毒，人多，细菌感染机率也会增加。所以要带孩子去专业的儿童游泳池。安全要点：不打闹奔跑；保证呆在浅水区；确认泳池正常维修、设施安全，尽量远离排水口。?水上公园一到放假，尤其是暑假，很多父母都会许诺孩子去水上公园玩。水上公园，顾名思义，有很多水上游乐设施。这时候一定要确保孩子身边有成年人看管。一定要了解清楚每个游乐设施的适龄年龄是否符合。安全要点：了解游乐设施水深、身高、年龄、体重和其他要求；遵守规则，比如保证玩水滑梯时候正面坐姿。?湖泊其实，每年溺亡事件最多的地方，并不是游泳馆。比起地面平坦有保护设施的游泳馆，游野泳才是最危险的。而湖泊就是游野泳的首选地。孩子坚决不可以去湖泊游泳，因为不确定因素太多。04游泳健康注意事项无论室内还是户外游泳场所，都可能传播细菌和寄生虫。它们会引起严重的腹泻、恶心、呕吐、体重减轻、脱水。其他感染会影响皮肤、眼睛、耳朵和呼吸道。?防腹泻要做到：孩子腹泻或有肠胃病的时候，不宜游泳；没有开始如厕训练的宝宝，需要使用游泳专用的防水尿不湿；经常给孩子换游泳防水尿不湿，池边细菌更多，要去卫生间哦。?保护皮肤要做到：进出泳池前，先淋浴；用温和的肥皂和洗发水给宝宝洗澡洗头；如果你的宝宝有皮肤症状，请和医生确认氯不会刺激他。?保护耳朵要做到：及时用毛巾或棉花擦干耳道；
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