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京东618拉力器/臂力器知识专题
年纪轻轻却发现脸上皱纹横生，一副疲惫苍老的模样。这很有可能是表情肌肉衰弱所致。不妨做几个面部动作，锻炼表情肌肉，防止衰老的提前到来。　　日本表情肌肉训练中心的负责人石田隆子女士表示，人类有许多表达感情...
　　保持健康有很多方法，一般而言都是用过饮食以及运动来达到目的。可是你知道吗?有些小动作虽然不雅，但对人的身体健康是相当有益的，一起来学习下吧。　　小动作之一：打哈欠　　打哈欠是机体的生理需要。它是神...
功率因子肌肉锻炼法
京东小博士为大家讲述运动中的小知识，大家一起来学习吧！　 　功率因子训练法的惊人效果事实上已经被不少健美运动员所证实。　　功率因子训练法的原理　　功率因子训练法的理论基础是众所...
胸肌超级组训练计划京东小博士为大家讲述运动中的小知识，大家一起来学习吧！　　提示：适合中级以上爱好者参考学习。　　下面是一些重要的提示。　　必须严格执行三个原则：1.长期坚持训练;2.大运动量和大强度...
健身小器材介绍京东知识讲堂一 .“边工作边跑步”　为针对繁忙的工薪阶级，有生产商将跑步与工作二合为一，在跑步机前装上计算机和键盘，让客户能边工作边跑步。除职业跑手外，有谁愿在上班时间像只仓鼠...
小小哑铃，看着不起眼，用处可大了。它能代替很多健身运动器材进行健身运动锻炼各个部位的肌肉，而且有些根本就不用任何健身运动器材的辅助就可以达到锻炼的目的。请看：　　1 单腿蹲举两脚自然站立，两手各握一哑...
男人如何练就性感胸肌关键点1：做对动作在具体的动作练习上，初步练习者首先需要掌握基础的动作要领，动作做对了才是硬道理，不建议盲目追求大重量的练习，开始练的时候以连续做15个而不感觉到精疲力尽为宜。同时...
解决胸肌不对称的3个纠正方法
1.侧偏俯卧撑或单手俯卧撑做俯卧撑的时候，身体的重心偏向胸肌较弱的一侧，或身体抬高一侧使重心自然偏向胸肌肉较小的一侧进行矫正;要是你是个俯卧撑高手的话，也可以采用单手俯...
睡前3个减掉腰腹赘肉的动作1. 掌上压掌上压就是我们常看到国外健身教练常说的Push up，可别嘲笑它名字老土，它对锻炼胸部、手臂及背部都有效。不需限定每次做几下，做到不能再做为止，便是达到身体的极限...
男人的肩膀如何练才伟岸练习胸肌时，不管是卧推、飞鸟还是拉力器夹胸，都会同时刺激三角肌前束，尤其是上斜板卧推。练背时，三角肌后束也会得到锻炼。如果你在练胸或练背之后的第二天练肩，那么肩部很可能得不到充分...
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省天天低价，畅选无忧正在初始化报价器请问臂力器那个牌子好？神尾工铁个人比较推荐凯速臂力器，产品不错，惯性很强摇摆时会自然晃动，使用几天就感觉肌肉变紧实了，现在随时随地都可以锻炼手臂肌肉，哈哈！希望我的回答能够帮到你。
查看更多更多回答橙子末2012臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性。臂力器，重点在于：是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。推荐舒华臂力器。
______Ph刷粉OO舒华臂力器这个牌子好，也叫臂力棒。舒华臂力器价格实惠，质量好。中间肯定有根很大的弹簧的三。我在大学的时候，寝室里的都喜欢用，折断了一根，第2根也都弯了。40KG的应该比较好哦。
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拉力器，臂力棒，和哑铃哪个锻炼胸肌？还有平民价位质量好的一般都选什么牌子的？在哪买呢，淘宝？
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叫我言先生知道合伙人
叫我言先生
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锻炼胸肌的不是器具，而是动作，动作 动作。非要说能练那就拉力器和哑铃。
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现在的品牌很多，没啥正规不正规的。双林，朗威，斯诺德，劲之源，万里通都不错的，我自己用的是双林的。蛮好的。
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