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一边运动一边蒸脸可以么？蒸脸的效果会不会更好？
因为运动的时候毛孔都张开了，似乎更利于吸收，我想放点精油什么的在蒸脸仪里，边跑步边蒸脸，这样效果好吗？...
因为运动的时候毛孔都张开了，似乎更利于吸收，我想放点精油什么的在蒸脸仪里，边跑步边蒸脸，这样效果好吗？
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lemon刘知道合伙人
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你跑步是会排汗的，可能还有一些细小的脏东西会通过汗液排除。而蒸脸是一个吸收的工序，你觉得这合适吗？蒸脸还是适合洗完澡后再经行，那时候毛孔也会因为洗个热水澡后张开。一样可以好好蒸脸。
闯荡上海1993知道合伙人
闯荡上海1993
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?蒸脸？你不想活了？
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中科特膳瘦身后真的能保持吗？饮用期间配合运动效果会不会更好？
虽然微商的模式已经日趋成熟,已然成为新媒体时代的另一个造富途径,可是对于一些微商小白来说,无经验无人脉,在选择产品和团队时应该注意哪些呢?首先我将告诉你,传统的微信推广方式,滥刷朋友圈的法子早已行不通了,这样的方式也曾让众多小微商美梦破碎。2017年下半年做微商,需要的是思维的转变。而天杞园中科特膳核心代理东方愿意告诉你关于成功的一切。
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现在减肥市场产品众多、为何偏偏中科特膳这么突出呢、中科特膳产品是由中科院研发的减肥项目。是我国首个,也是唯一一个减肥专用的&特殊膳食&。也是一款高营养低热量的食品,对身体是没有任何伤害的,瘦下去之后而且是不反弹的。有胖友,减肥很多次了,失败的次数和减肥的次数一样多,已经心灰意冷,快麻木了、所以看到中科特膳以后,虽然很心动,但又担心,
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&真的能够减肥吗?这一点我说一句,我们要相信科学,减肥永远是蓄水池原理,只要是在地球上,想减肥你就得遵循这个规矩、摄入少,消耗多,肯定瘦。
中科特膳营养吃了能抗饿,但热量只有80大卡,咱们正常人一天消耗都在2000大卡左右,中科特膳真的那么有效果吗,你吃三袋特膳也只有240大卡,剩下的热量从哪来都是脂肪!你说能不能瘦!
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评论：你若安好便是晴天，你若安不好老子让你天天下雨。
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想减掉满身肥肉，天天去健身房，可是效果不大，，所以我想吃减肥药再配合运动，会不会效果好点，但是不确
想减掉满身肥肉，天天去健身房，可是效果不大，，所以我想吃减肥药再配合运动，会不会效果好点，但是不确定市场上哪种减肥药好，，有经验的亲们，不要吝啬，说说看，，...
想减掉满身肥肉，天天去健身房，可是效果不大，，所以我想吃减肥药再配合运动，会不会效果好点，但是不确定市场上哪种减肥药好，，有经验的亲们，不要吝啬，说说看，，
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zx075知道合伙人
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减肥需要注意的是控制饮食和保持运动，不建议使用化学类减肥药，你可以试试用干荷叶煮水喝，晚上喝点薏米粥什么的，干荷叶在中药房就有卖而且很便宜。
好的，谢谢，朋友推荐我的瘦身用的，还没敢用呢，不知道有没有效果，
安格雷顿知道合伙人
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减肥药都是噱头，本质不外乎两种：抑制你食欲&泻药，现在还没有什么化学制剂或者生物制剂可以消除或者抑制你的脂肪细胞，而现在的减肥药，无论广告打得多好，它们全部都是以破坏你身体为前提让你食欲降低或者在马桶上一坐一天，这样或许确实有那么一点效果，但说真的，真要破坏身体你干嘛不去做抽脂手术？要减肥，我告诉你一个方法：1、首先，不要去健身房，健身房也是个噱头多的地方2、其次，白天正常饮食，不吃零食不喝饮料，晚上不吃正常的晚饭，只吃一点低糖水果（比如香蕉、小番茄、）和黄瓜或者豆薯（地瓜）。3、吃东西之前先出去跑5—8公里，前期速度慢、距离短（不低于5公里）不要紧，毕竟你的肌肉还没做好长跑的准备，跑完之后回来慢慢小口喝水外加吃掉上述东西，不要渴极暴饮，这会大大增加你的身体代谢负担并且让你很快就拥有饱腹感，过一小时左右你就会非常饿，如果此时你对食物的控制力不高的话……不解释。4、第一天跑下来肯定会腿部酸痛一段时间甚至酸到第二天，这很正常，如果酸痛持续时间太长就说明你的运动幅度大于肌体承受能力，你可以适当的放慢速度，但量不能减，最低也得达到5公里，后期逐渐加速加量，5—8公里是一个平均值，低于5公里效果不明显，高于8公里就很好，说明你的潜在体能还不错。5、最开始跑的时候跑一段走一段这也很正常，后期可以逐渐延长一次性跑动的距离，但千万不能跑一段就停下来歇气，慢下来然后快步走中速走都可以，就是不能停，一停下来你就再也不想继续跑了，不要问我为什么，亲身体会。6、如果你有使用智能手机的话，那最好是下载一个以GPS定位测距的运动APP，这可以较为精确的测得你的运动量和运动路径，你也可以按照这个参数来确定你下一步的运动量该有多大（至于下载什么APP我就不说了，有广告的嫌疑）。
好的，谢谢呢
kent0607知道合伙人
来自健康生活类芝麻团
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参与团队：
减肥药请慎用，可以尝试调整饮食结构、节食、缩胃减肥等方法。
嗯，谢谢呢！
匿名用户知道合伙人
最好不吃。。
太胖夏天了
上次我有用过减肥药，很快就反弹。基本上也不是减掉肉，而是清肠道宿便了，所以体重轻了几斤。我也胖，减肥主要还是靠控制自己的饮食和适当运动。
就是坚持不了，
也没有什么时间，天天带宝宝，
朋友推荐我一款瘦身的不知道有没有效果，还没用，她说她用的比较好，减肥减的已经对任何产品都没信心了，
我也是生孩子之后胖，主要还是生完宝宝后，食量变大了吧，还有，累归累，但是正经的运动少了。还有，孩子的食物，往往是准备的比较多，吃不了都往自己的嘴里塞。这个要控制住，不要怕浪费。
我也是生孩子之后胖，主要还是生完宝宝后，食量变大了吧，还有，累归累，但是正经的运动少了。还有，孩子的食物，往往是准备的比较多，吃不了都往自己的嘴里塞。这个要控制住，不要怕浪费。
是啊，肚子肉肉太多生过宝宝，我看朋友用的瘦身挺好，不知道对我有没有效果，胖子的烦恼太多，
热心网友知道合伙人
别吃减肥药，减肥是个慢长的过程
有什么好的办法吗
就是运动加健康饮食，不要暴饮暴食，少喝碳酸饮料
热心网友知道合伙人
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