游泳时,耳朵进水鼻子呛水怎么办?
来源：新快报
■廖木兴/制图炎炎夏日,游泳成了很多人喜欢的消暑项目。但在游泳过程中,尤其是对初学者来说,“喝几口水”、“耳朵进点水”的事难免会发生。有些家长很担心游泳池的水进入到孩子的耳朵后会对耳朵不好。这时候应该怎么处理呢?■新快报记者 林恒华 通讯员 林惠芳专访专家:广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任医师 麦飞耳朵:侧头单脚跳蹦或用干棉签清理人耳结构由外耳、中耳和内耳三部分组成。耳朵深处有鼓膜封挡,即外耳道实则像是一根一端呈封闭状态的管子。一般情况下,对于鼓膜完整的人来说,耳朵里进点水也不用太过于紧张,大多数情况下进去的水还是可以自行排出来的。如果进水比较多,或是耳内耵聍(即俗称的“耳屎”)较多,经泡水后耵聍膨胀,压迫鼓膜,导致鼓膜两侧压力不平衡。这种压迫传到内耳前庭,让人产生耳胀耳闷的感觉。这时可以简单处理:上岸后把头侧向进水的耳侧,使进水的那只耳朵朝向地面,然后单脚蹦跳,借重力作用让水顺着耳道流出来。或用干净的棉签吸干外耳道的水,以免耳内潮湿的环境给细菌的繁殖创造了有利条件。千万不要用手或者尖锐的东西去掏耳朵,以免挖破了耳道而引起感染。鼻子:不要同时按住两个鼻孔擤鼻有些人呛水后感觉很难受,于是直接用力擤鼻子,其实这是不好的。人的耳、鼻、咽、喉各器官之间有一个相通的管腔——咽鼓管。它担任着一个很重要的功能:引导鼻咽部气体进入鼓室。咽鼓管在平时的时候是闭合的,只有在吞咽或者打哈欠时,它才会张开,以维持鼓膜两侧压力的平衡,从而保证鼓膜的正常振动。如果过分用力并且捏紧双侧鼻孔擤鼻时,空气通过咽鼓管流向了中耳腔,从而引起耳的闷胀感及耳鸣。严重的话,还会使水中的细菌从咽鼓管进入中耳而引起中耳炎。正确的做法是:呛水时,用手指压住一侧鼻孔,由另一侧将喝进去的水轻轻向外擤出,然后用相同的方法再擤另一侧,不要同时按住两侧鼻孔。■特别提醒感冒、鼻窦炎、慢性中耳炎患者不建议游泳对于一些感冒、鼻窦炎、慢性中耳炎或一些耳部手术后的患者,不建议游泳。如果一定要去游泳,过程中一定要注意避免呛水。当感觉耳闷时,应先上岸处理耳内的水,一旦事后出现耳朵胀痛、嗡嗡作响等不适时,应及时去医院就诊。
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学游泳时鼻子呛水怎么办
在游泳的过程中，鼻子进水是很正常的，但是一定不要用鼻子进行呼吸，否则很容易发生呛水的现象，那么学游泳时鼻子呛水怎么办呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
游泳毕竟涉及到一个很大的安全问题，绝不是孩子以为的玩一玩的小事，家长在这方面要给孩子提前进行安全意识的教育，？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好是将浮力工具交给他，让他自己抱着，保持头出水面，可以呼吸，然后牵引着回岸边，或者让他抓着竹竿木棍，拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具，就要绕到他身后，确保他手无法抓住你，用手抓住他头发，让他口鼻露出水面，再拽回岸边，还有，要是溺水者手脚乱舞，没法听你指挥的话，不妨等他多喝点水，筋疲力尽时再出手，拖回岸上再控水抢救，毕竟救人者的生命安全更重要，那么学游泳时鼻子呛水怎么办呢？
1、进水反应
游泳时，一般潜入水下，由于压强影响，水很容易进入鼻腔，水会对鼻腔粘膜产生刺激，就会使人感到不舒服，这是正常现象，过段时间就适应了就没事了。
2、呼吸习惯
一般刚学习游泳的人，在水中呼吸任然习惯性的用鼻子进行呼吸，有些会游泳的人，在紧急情况下也使用鼻子呼吸，这样很容易发生呛水，要养成用嘴呼吸的好习惯，可以有效的防止呛水。
3、呛水处理
如果在水中不小心用鼻子吸入了水，不要慌张，尽快的浮出水面，先将肺里的空气使用鼻子吐出，再用嘴吸气，继续用鼻子吐出，进入肺里的水一般咳嗽几下就出来了，如果没有回复，就需要尽快上岸，不可再用鼻子呼吸。
4、健康贴士
游泳时呛水是很常见的，如果出现咳嗽症状，而且很难恢复是很容易溺水的，因此外出游泳时最好与人结伴。
以上是佰佰安全网小编介绍的学游泳时鼻子呛水怎么办的内容，大家都清楚了吧，希望以上短篇能够帮助到你，感兴趣的朋友还想了解更多关于溺水的知识，可以继续浏览本网库中的内容吧。
责任编辑:张小付
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一周热门排行学游泳时如何避免呛水？学游泳时如何避免呛水？健体无极百家号在游泳初学者学习游泳的时候，大家可能都在担心一个问题，学游泳的时候呛水怎么办？或者由于呛水地经历，对学游泳有一种害怕和抵触的心理。要解决这个问题首先要懂得为什么会呛水。呛水的原因主要有两点，一是对水性的不熟悉，二是不懂得如何正确的换气。首先是水性不熟悉的情况，当初学者在水中的时候，由于水具有一定的流动性和浮力，初学者不熟悉水性的情况下不容易保持身体的平衡，一旦失去平衡就会让鼻子以下的部分没入水中，从而容易发生呛水。那么游泳初学者一开始要在下水时扶靠在泳池边上，进行站立，以及水下走动。慢慢地熟悉水性。当熟悉水性之后就不容易在水中失去平衡导致呛水了。其次是不懂得如何正确地换气。当我们熟悉了水性之后，就可以开始学习游泳了。游泳时必须掌握节奏，脑袋交替地浮出水面进行换气。如果换气的节奏掌握不好，该浮出水面地时候没有及时浮出水面，就容易导致呛水。所以要避免呛水，在熟悉水性之后，还要先学会正确地换气，之后才开始学习游泳的动作。很多学游泳的朋友在自学或者教练不专业的情况下，没有按照正确的顺序进行学习，就非常容易发生呛水了。当你熟悉了水性，又懂得如何正确的换气之后，就基本不会发生呛水的情况了。所以找一个专业的教练也是非常有必要的。厦门学游泳，专业游泳培训，厦门80%的人都来这个游泳馆学游泳另外在入水前一定要先热身，因为一旦身体抽筋了，也是容易呛水和发生意外的哦。最后祝大家都能顺利地学会游泳这一项求生、锻炼的技能。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健体无极百家号最近更新：简介:主营健身、游泳、舞蹈、瑜伽、网球、学游泳作者最新文章相关文章更多频道内容在这里查看
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