楼主近半年一直待业在家 每天睡到中午 晚上不睡 ＝_＝现在觉得锻炼身体迫在眉睫 奈何自己不自律 ┅个人老是起不来、行动不起来 自己一个人没人管跑两天就歇下来了 运动自制力真的很差

需要一位小伙伴咱们一起来

最好是一起约跑 要是覺得不熟会导致尴尬 那咱俩可以一起互相督促 比如每天一起约时间出门 必须要跑 如果完不成可以出个小惩罚什么的

↑这只是我自己目前想絀来的方案 (ˊo???o??`) 如果你有更好的咱们也可以实施