为啥老往坏处想
核心提示：总担心坏事要发生是焦虑的表现，也是内心极度缺乏安全感的表现。有强迫行为或思维的人，有相当一部分在生活中十分缺乏安全感。仪式化的行为（如反复检查）或仪式化的思维（反复回想），这些症状其实是用来填补或回避他们内心的安全感缺失和不安的情绪。
　　山西郭先生问：我7年前诊断为，两年前吃药后强迫行为有所缓解，去年停药。近两三个月来总担心有坏事发生，最近有个考试，压力也比较大。请问我老想负面、危险事情是什么原因？要怎么控制？ 　　广东省爱家心理研究所理事长马健文解答：生活事件带来的压力容易诱发心理疾病的复发，您近期要积极面对的是应试心态。建议在考前做好比较有规划的复习计划，并认真实施，用切实有效的行为来面对，往往能缓解压力。
　　总担心坏事要发生是焦虑的表现，也是内心极度缺乏安全感的表现。有强迫行为或思维的人，有相当一部分在生活中十分缺乏安全感。仪式化的行为（如反复检查）或仪式化的思维（反复回想），这些症状其实是用来填补或回避他们内心的安全感缺失和不安的情绪。除了考试压力，你还需要考虑生活中是否有其他压力源，需逐一面对及化解。鉴于您的情况，建议到之前就诊的医生处复诊，通过药物治疗和系统的心理咨询相结合的方式，或许能更彻底地解决您的心理问题。与此同时，建议坚持每周两到三次能出汗的有氧运动，对释放压力和强迫症的康复都有良好的帮助作用。
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我对外围事物变得敏感，总是把别人想的那么
健康咨询描述：
我对外围事物变得敏感，总是把别人想的那么坏，喜欢胡思乱想，对陌生环境感到恐惧，我也想改变自己可是无从
想得到怎样的帮助：改变自己，使自己变得大方，
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擅长: 焦虑,恐惧,婚姻家庭,婚姻的性不和谐,性欲过强,偷
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你失去了，最好的打算，总是往坏处想，其实是有一些焦虑的，而焦虑的原因，我不是很清楚，我希望全面的了解你&&&&&&指导意见：&&&&&&想要改变，必须召见自己的根源，找不到，改变了也是白改变，不是吗?我可以帮助你，
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擅长: 擅长性取向，疑病、恐艾、强迫症，焦虑症，、人际关系
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&&&&&&你说对陌生的环境会感到不适，那么这种状态多久了？你愿意来谈谈吗&&&&&&以上是对“我对外围事物变得敏感，总是把别人想的那么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　我也是啊！哭　　
　　发现我也有这种倾向　　
　　你这是老百姓的真实写照！要是脱离了！你就圣人了　　
　　原来我不是一个人。。。我还买了本书，超越自卑，太教科书了，而且只分析成因，多半是从婴儿时期就开始形成的，也没说成年了怎么超越自我的，以后教育孩子倒是可以借鉴下
　　我也感觉要活不下去了，超级厌恶自己这样，可是改不了，给别人压力也大，然后更自责，想得更多，恶性循环……抓狂啊啊啊啊啊　　
　　我也是！　　
　　求解救！　　
　　刚陷入情绪中，求解救　　
　　当我因为别人的一句话而敏感的时候，我就会跟自己说是我自己想太多，其实她没有这意思。独自一个人时会内省，其实很多时候都是自己的想象出来的。最近看张德芬的书和吴至青的发现你的本来面目（有点记不清了），不过大部分都是这些心灵书　　
　　我也是　　
　　我还以为是我发的贴呢
　　我也是啊
　　不要说出来。　　
　　想太多最讨厌了　　
　　总感觉智商高的人比较会这样　　
　　楼主是在说我吗　　
　　我还以为是我发的帖子……　　
　　我也这样啊　　
　　@公用马甲-14 23:42:00　　到底这样的女人要怎么活，因为一点小事就会想很多很多，陷入无尽的悲伤之中，对未知莫名其妙的假想恐惧感，我到底要怎么活啊，感觉自己特别差劲，求解救！　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规...　　-----------------------　　你自己是不是在意别人过得怎么样？把自己太多的时间精力花在研究别人的生活上？如果是的话，那你肯定觉得别人也在研究你　　如果你把大多时间精力用来思考研究改善自己的生活，你就没那么有闲功夫想别人了。同理，别人也在忙自己的生活，人哪有那么多时间精力管你那么多过得好不好呢~ 你自作多情了~
　　额，多往好的方面想！　　
　　楼主不是一个人。加油。　　遇到困难，不要被情绪牵绊，要去解决问题。　　解决的了就解决，解决不了就算了。
　　有时候并没有可以的去想别人，但一个表情一个动作我大概就能猜到一半。男友觉得喔台可怕，他对哪个女人又想法从来没有逃得过我的眼睛，三年来没有一件事他能骗的过我得，全都被我当场拆穿………真心觉得这样好累，女人还是糊涂点好……可是…怎么办　　
　　我也是，肿么办阿　　
　　你简直是世界上另一个我
　　大家不是都这样么应该……　　
　　想那么多没用　　
　　默默加一，会很想变小，什么都不过脑的时候　　
　　我也是，我认为是太闲了造成的，生活工作不够忙，甚至我还有暴饮暴食的倾向…　　
　　呃~我更严重~和男友谈了三个月了·这个月他连续出差~我连续两晚做梦~昨天是梦到他出轨~被小姑娘给勾引上床，四点多醒来再也睡不着~~安全感快成负值了~
　　压力过大，放松一点，生活没有你想的那么糟，积极面对，乐观接受。
　　这是一种性格倾向，可能有这种倾向的人还不少，程度不同而已。　　真的觉得太难过的话，还是建议看一下心理医生。祝福卤煮。
　　原来这么多人都是这样啊。。。。。。。。。。我倒没有研究别人生活，也不关心别人过的怎么样，就是对自己想太多。昨天跟一个不是很熟的朋友吵架，翻脸了。我觉得他就是要利用我做什么事才找的我，而且明明跟他有关的事还一副事不关己的姿态。
　　@麻麻丸子
10:22:58　　我也是，我认为是太闲了造成的，生活工作不够忙，甚至我还有暴饮暴食的倾向…　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我也暴饮暴食，一生气一顿比一天吃的还多！
　　楼主双鱼座的吧
　　@我是桂花
03:26:55　　总感觉智商高的人比较会这样　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我从小就这样。但是从来没觉得智商高啊，反而觉得自己很蠢。
　　太像了。男朋友一天没给我打电话或者发短信，就心里有点疙瘩。
　　我也是！！！
　　完了　　原来这么多人都一样啊　　我都感觉自己要精神分裂了，不想去想，可是脑袋控制不住，就是喜欢胡思乱想，而且还是很悲观消极的想法...　　我也想积极的面对，想乐观的心态去面对，但是现实还是无法改变。
　　你真不是一个人，别人说一句话我回家想想总往坏处想　　
　　@公用马甲1990 34楼
14:38:31　　原来这么多人都是这样啊。。。。。。。。。。我倒没有研究别人生活，也不关心别人过的怎么样，就是对自己想太多。昨天跟一个不是很熟的朋友吵架，翻脸了。我觉得他就是要利用我做什么事才找的我，而且明明跟他有关的事还一副事不关己的姿态。　　-----------------------------　　敏感多疑的人真心可笑，你以为你是皇帝老子啊？利用你才找你？
　　一样，负面情绪很多，特别烦这样的自己　　
　　我觉得自己更夸张。一个眼神一个动作一个措辞，表面上我无动于衷，内心如果被触动了神经，简直就是万马奔腾。　　更痛苦的事，很多时候当时我没想法，过段时间突然莫名其妙就想起来曾经的某个片段，然后有了新的“推测”，于是开始难过起来。　　多疑得很，从人性的恶的角度看人，包括看自己。　　悲观，经常有自杀的念头浮现。
　　因为自卑所以敏感吧。一个人的时候会想很多，精彩觉得很累，又不愿意说出来，不愿意表现自己很在意，其实也怕给别人压力，怕别人讨厌自己。有的东西觉得自己知道就好，说出来反而没什么意义。
　　@地瓜小土豆 46楼
15:38:37　　因为自卑所以敏感吧。一个人的时候会想很多，精彩觉得很累，又不愿意说出来，不愿意表现自己很在意，其实也怕给别人压力，怕别人讨厌自己。有的东西觉得自己知道就好，说出来反而没什么意义。　　-----------------------------　　！！！哎...谢谢你说出了我的心里话！
　　这是能力同需求成反比的典型心理表现。想要的得不到，拥有的怕失去就是这样，还过分需要被关注，希望被照顾，外表假装像正常人一样坚强，内心被内部矛盾挤压得病态　　我断言有这种心理表征的没有一个是能力强或底子厚的　　
　　@你错了啊 48楼
14:59:34　　这是能力同需求成反比的典型心理表现。想要的得不到，拥有的怕失去就是这样，还过分需要被关注，希望被照顾，外表假装像正常人一样坚强，内心被内部矛盾挤压得病态　　我断言有这种心理表征的没有一个是能力强或底子厚的　　-----------------------------　　也就是说，想要改变这种状态就要让自己变得更强，对吧!
　　我分析了一下自己这种性格的成因，童年父母关系紧张，很少得到母亲的肯定，监护人脾气反复无常！　　
　　@我是桂花 16楼　　总感觉智商高的人比较会这样　　-----------------------------　　我也一直这么觉得的，同道中人。。　　
　　双子座　　
　　其实我也是这样，还有楼里的同志们你们可以组团去查一下抑郁了。。　　
　　@公用马甲1990 我也是 求改变
　　难道是巨蟹座？
　　@蜡笔波特特
22:15:32　　我分析了一下自己这种性格的成因，童年父母关系紧张，很少得到母亲的肯定，监护人脾气反复无常！　　—————————————————　　+1234567　　
　　戒色　　
　　我也这样，好烦啊！不好的事情总是反复想起，好的事情却总觉得不真实。　　
　　我也是这样 活得有点累啊　　
　　一定要讨论起来 看来通道中人不少 一起想想怎么解决　　
　　为什么自卑？　　
　　回复第48楼(作者:@你错了啊 于
14:59)　　这是能力同需求成反比的典型心理表现。想要的得不到，拥有的怕失去就是这样，还过分需要被关注，希望被……　　==========　　
　　回复第48楼(作者:@你错了啊 于
14:59)　　这是能力同需求成反比的典型心理表现。想要的得不到，拥有的怕失去就是这样，还过分需要被关注，希望被……　　========　　
　　这个描述太熟悉了，我觉得这样也有家庭的原因，家里条件不好也会造成这样
　　原来我不是一个人，求解救　　
　　我也是，自我认同感特别低，特别自卑，觉得自己一无是处，别人说一句话自己就深深地记在心里，晚上失眠，洗澡的时候在厕所里哭，眉头几乎没有伸展开过，过度担心，消极…抑郁了吧 虽然有人会笑我们是闲得蛋疼，可是真真地就是难受就是走不出来，这和父母对子女的影响有很大关系…　　
　　这是在说我么，好讨厌这样的自己，可是不知道怎么改变
　　……　　
　　你不是一个人。抱抱　　
　　这是在说我吗？我还以为就我这样　　
　　多少人走着却困在原地　　多少人活着却如同死去　　多少人爱着却好似分离　　多少人笑着却满含泪滴　　谁知道我们该去向何处　　谁明白生命已变为何物
　　生活的的睡觉　　
　　回复第48楼，@你错了啊　　这是能力同需求成反比的典型心理表现。想要的得不到，拥有的怕失去就是这样，还过分需要被关注，希望被照顾，外表假装像正常人一样坚强，内心被内部矛盾挤压得病态 　　我断言有这种心理表征的没有一个是能力强或底子厚的 　　--------------------------　　好像真的是这样，　　
　　顺其自然，会慢慢改变的，耐心给自己积极的心理暗示，进步了就会有有一种成就感！把超越自己当作一种乐趣吧，久而久之，就会觉得没什么，加油！你会改变的，别勉强自己做任何决定，没有人有权利勉强你，坚持原则，敢于拒绝，不要害怕也不要不好意思拒绝别人，因为是别人要求你，你可以拒绝任何人任何事，只要你想就可以，别受别人的影响，宁愿有老大的姿态被视为骄傲被不满，也不要被别人牵着鼻子走，不敢拒绝是人性弱点，太善良和不敢拒绝总是被利用，不卑不亢，不骄不躁，用耐心和爱包容自己尊重自己才会有更美好幸运的人生，还有不要相信任何人，有时候连自己都会欺骗自己，你想做什么，无需解释，这是你自己一个人的事，人们都会真正尊重内心自信强大和坚持原则敢于拒绝的人，这才是真正的尊重!有人鄙视你，至少内心鄙视回去，慢慢地你会更加拥有自信，你的世界不是他们的，要学会自己决定！　　
　　因为拥有的少，所以不自信
　　四个字：没钱 还懒
　　我也是这样的，很自卑，想的特别，悲观厌世
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)为什么有的人干什么事总是喜欢往坏处想？（比如我爸就是那种人）_百度知道
为什么有的人干什么事总是喜欢往坏处想？（比如我爸就是那种人）
我有更好的答案
把最坏的打算好，往最好的地方办，成了就是惊喜，失败了也不过于难受
坏处只能是最坏的预算，打算。而不是价值观，这个得搞清楚。说的很简单一点，我觉得。世界上好人永远比坏人多，因为才有希望。！你说呢
不相信别人，而且做事独立自主，只相信自己，认为好的事他自己没命享，有点自卑，所以会先想到坏的
象做生意考虑坏处有退路！防不剩防无路可走！
居安思危，做最坏的打算，以免失败来临的时候心理落差大承受不了，毕竟这个世界悲剧比童话多。
没事多带他出去走走，老人的思想很难改变的～
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医生回复（3）
你好，你所说的这种情况可能是有一定的焦虑情绪，必要的话心理疏导也可以用治疗，比如帕罗西丁。
指导意见：你是不是生活学习压力太大。自己要学会放松，多到外面走走，多与同学交流。
指导意见：你好，根据你的意思可能是因为抑郁症引起的症状，建议放松心态听音乐打游戏聊天分散注意力，口服黛力新，舒肝解郁胶囊治疗}