健身使人年轻，这并不是空话，通过健身可以收获健美的体型，健康的身体，以及积极向上的心态。以下这些健身者，从36岁到81岁皆有，你能看出他们的真实年龄吗？
1、Lara殿，她拥有很多女孩向往的凹凸有致的身材，虽然体重超过三位数，但身材依旧窈窕迷人。先后获得 IFBB澳洲第二， AWNBS澳洲第二，WNBF澳洲第四，诠释了东方女孩的精致形体美。当你看到她的模样是否认为她仅仅只有20多岁？其真实年龄为36岁。
2、来自韩国的宝妈，她是一名全职妈妈，完美的马甲线和健美身材是她最大的标志，但她只在家健身，几乎不去健身房，并自创了一套在家健身的教程，完美解决了产后身材恢复问题。不过当你知道她已经40岁的时候，是否会感到非常惊讶？
3、新加坡冻龄大叔陈传多，以其帅气的颜值和健美的肌肉风靡于国内外，先后被多家媒体报导，他每周都会固定健身4次左右。但更重要的是饮食，他的饮食非常健康，以高蛋白低碳水食物为主。他目前已经51岁了，真的令人难以置信！
4、Mike O'Hearn，很多人看到他的第一眼，都认为他只有30多岁，他前后总计500多次成为各种杂志的封面，很多人仍然保存着他当年拍摄的健身杂志，！他饰演的超人形象，堪称是超人最经典的形象之一，目前年龄为49岁。
5、Shannon Ray，说到她可能很少有人认识，但说到她培养的女儿Sommerray，在国外健身圈几乎无人不知无人不晓。
Shannon从20岁正式健身以来，坚持到如今，真的非常有毅力。如今她已经55岁了，在和女儿同框的时候，真的丝毫不逊色，Sommerray表示自己最大的目标就是超过妈妈。
6、刘教练曾经是江苏省徐州游泳冠军，徐州市健美冠军，以及浙江健美比赛第二名。如今头发半白的他，依旧每周固定去4次健身房，他那强壮的手臂和腹肌，比大多年轻人都要强壮，真的是老当益壮！如今他已经60岁了，真的令人敬佩！
7、来自泰国的阿平爷爷，从小就是健美从业者的他，如今依旧拥有健壮的体型和分明的腹肌。他目前经营了一个健身馆，虽然器械破旧，但却吸引了很多年轻人，因为他教别人锻炼的他仅仅只收费5泰铢（1元），所以很多年轻人都来找他学习，目前年龄为74岁。
8、来自国内的王德顺老爷子，他有一句名言：当你说太晚了，很可能是在逃避！他的人生从来没有太晚，50岁进健身房锻炼身体；70岁开始有意识练腹肌；79岁登上了T台！
如今他依旧活跃在各种电影电视剧中，他庆幸自己选择了健身，因为健身他才有精力做自己想做的事情，目前年龄为81岁。
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Winona .Im Green.
重庆 大渡口区重庆市商务学校
初中三年级
如果阿九是女的...辣么...TA的六块儿腹肌是不是化作了胸器...你们猜一猜是几罩杯？我赌五毛C杯！所以...今天是愚人节咩？那好，我承认我是男的/(/ /o/ω/o/ /)/
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麦格开小差了，再试一次吧~
他是个有趣的小伙伴
遇到了什么问题，有什么建议都可以告诉我们
请输入摘抄内容拥有10块腹肌是什么感受？看看这位“10块先生”你就明白了！
经常听说6块腹肌、8块腹肌
你知道其实腹肌最多
还可以练到10块吗？
很少有人见过10块腹肌
因为拥有的人屈指可数
Mohamed就是其中之一
他来自阿拉伯
拥有罕见的10块腹肌
谁见了都想摸一摸是不是真滴
被人称之为“10块先生”
网友纷纷表示
这两排整齐的腹肌
分分钟让人高潮的节奏
和称霸健身圈的拉扎尔相比
这腹肌也很难说谁输谁赢
超低的皮脂+完美的腹肌
让他一时间在健身圈名声大噪
撩起衣服的那瞬间
不知赢得了多少妹子的心
健身七年的Mohamed
参加过许多大大小小的比赛
都获得了不错的成绩和掌声
无论在健美舞台还是健身房
10块腹肌永远都是全场的亮点
其实未健身前的Mohamed
是个爱踢足球的小伙子
但是踢足球只是运动
并不能塑造迷人的线条
尽管经常迷恋于足球场
肚子还是不争气的起来了
Mohamed是个自我要求很高的人
感觉自己太胖了去健身房减肥
结果却疯狂的爱上了撸铁
为了专注撸铁训练
他甚至放弃了曾爱的足球
Mohamed认为“热爱就是专注”
坚持两年的健身
肚子消失了、腹肌出现了
然而Mohamed并未满足于此
他渴望在训练中不断超越突破
于是开启了职业训练模式
参加健体比赛、证明自己
刚开始的他还没意识到
自己已经练出了10块腹肌
还是一位丹麦选手说
“兄弟，你有10块腹肌啊”
这在健美比赛上也是比较少见的
当他把照片发到社交网络上
瞬间引起了热议
有人可能会说
每个人的腹肌数量都是先天决定的
但能让10块腹肌全部展现
拥有线条分明的厚度
绝对需要后天的努力坚持
看到10块先生的训练日常
你就知道这身材有多不易
为了保持身材的维度
除了让人佩服的严格训练
对自己的饮食也十分控制
Mohamed每隔3小时就会进餐
按照“少吃多餐、低热量高蛋白”的原则
早餐8个蛋白、每餐都有鳕鱼牛肉
即使已经小有成就
他并没有放弃进步
享受每一次在健身中的新收获
这10块腹肌的独有魅力
一身腱子肉
妥妥的硬汉风
然而让人意想不到的是
生活中却是个极其温柔的奶爸
经常带着自己的小公举去玩耍
两个人在一起的画面超温馨有木有
谁说肌肉身材穿衣难看的
站出来，迷妹儿让你见识下
什么叫“穿衣显瘦，脱衣有肉”
好身材经得起锤炼
穿或不穿都藏不住满身的荷尔蒙
腹肌每个人都有
掀开衣服瞅一瞅
你到了哪个层次
想有好身材一定要勤奋
勤奋才更有可能成功
-THANKS FOR READING-
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