特斯联赋能无人经济，健身房行业进入2.0时代 - 特斯联 TerminusNEWS新闻特斯联赋能无人经济，健身房行业进入2.0时代日
未来已来，科技赋能。人类一切美好愿景的实现大多离不开科技的推动，当无人经济炙手可热之时，谁又能想到这是AIoT爆发后带来的必然。如今，以无人健身房为代表的新经济形态开始切实落地，开启健身市场的全新时代。
根据艾瑞报告显示，到2025年，健身行业将达到3万亿规模，从现在开始，健身行业已经迎来翻天覆地的变化，借助AIoT技术重塑健身产业生态，利用科技与健身的结合让无人健身房成为未来标配、当下热点。
在山城重庆，一家名叫逗号健身（COMMA FIT）的店面落成，作为Liking Fit孵化的高端健身品牌，这家集健身、购物、休闲于一体的健身新品牌之所以能够被广泛关注，还有一个特别之处&&&无人化&。事实上，无人健身房的本质并非&无人&，而是一种全新的消费升级、降本增效的商业模式，特斯联在助力客户场景落地中定义了无人健身房的2.0模式。
一次神奇的智能之旅
客观分析，能够实现&无人&的根本还是智能，进而达到体验升级、模式优化。智能化的体验，未进入健身房已经开启。一起来看几个超酷的应用场景：
全能AI KEY手环：通过接待区的无人售卡机，用户可完成购卡、身份认证、人脸录入、领取手环等操作。
▲&全能AI KEY手环是无人健身房的关键设备
特斯联打造的这款智能手环相当于一张健身卡、一个钥匙、一个身份证、一个健康检测仪、一个社交平台、一个支付工具，在整个无人健身房中充当了贴身管家，这在无人健身领域还属首创。采用高清OLED可触控屏，涵盖Apple Watch所有功能，能实时记录用户生活数据和运动数据：心率（精度媲美心率带检测精度）、步数、卡路里消耗等，数据实时同步至用户端APP。附加来电提醒、微信提醒、久坐提醒、喝水提醒、低电量提醒、天气同步、闹钟、睡眠监测、时间显示等功能，完全满足用户对智能手环的一切想象。另外，手环采用金融等级的CPU加密，理论上不可复制，一方面确保了用户信息数据安全，同时也杜绝了手环复制对健身房带来的损失。
▲&全能AI KEY手环兼具科技与颜值
AB门黑科技让安全随行：无人场景最大的挑战之一是安全，当你走到这扇不同寻常的 &AB门&面前答案随之揭晓。手环开启门禁，A门开启，人进入后关闭，红外装置将自动识别是否单人进入，确定无误后随即开启人脸扫描功能，识别是否与手环信息一致，确定无误B门开启让人进入健身房。这一出现在科幻电影中的场景，如今已经成为了现实，最关键的是：如此复杂的验证和安全匹配过程，用户丝毫感受不到繁琐，一切流畅自然。
这项黑科技出现在健身房行业中具有划时代意义。首先，它有效解决了陌生人尾随、非会员借手环进店等现象，大大降低了门店损失及人力管理成本。其次，如果在人流量少的深夜进入健身房，会员的安全性也有了更全面的保障。同时，考虑到无人值守的特殊性，特斯联科技还贴心地将门设计成防夹、防爆、防水、故障自检，故障断网保护、断电快速重启等自动修复功能，实现运营成本最大化的降低。如果说AI KEY手环是无人健身房落地的支点，那AB门技术则是撬动无人健身产业的杠杆。
▲&AB门黑科技应用场景
与此同时，区别于传统门禁机人脸识别的&终端鉴权&（即人脸识别通过门禁终端识别人脸并在设备端作出控制响应），无人健身房场景内的AB门和门禁的智能化系统采用了&云端鉴权&（即人脸识别后数据上传至云端，进行分析后下放到终端进行反应处理），一方便对不同店面实现中心化统一管理，更重要的是可以支持会员在不同城市，不同地点健身场馆灵活选择。
产品智能实现自助健身：运动依然延续了Liking Fit式全自助、无推销办卡式智能化模式，用户体验大幅提升。智能手环依然作为一切设备设施的钥匙贯穿运动体验的全程。从运动前开启智能集中柜，运动时开始场馆内任何一样运动设备，请私教或加入某项高级运动项目时付款支付等，都可通过手环无缝操作。
服务智能化升级：安全智能、管理智能、设备智能实现后，还需要服务智能，比如在会员健身后可通过刷手环开关淋浴，手环可记录单次用水量，用水异常或欠费时可自动关水，以智能化地节约健身房运营成本。值得一提的是，手环在淋浴时无需脱下，因为它不但防水，还防40&C的热蒸汽，这在国内健身产业中应用尚属首创!
从商业模式重新看待无人经济
一番体验下来可以得出一个结论：无人健身房一定是基于AIoT、大数据等技术之上打造的体验场景闭环。这是无人健身房落地的前提，而如果仅仅为了无人而无人，很可能会做成中看不中用的伪智能升级，没有真正的商业模式。
随着AIoT为核心的智能制造技术催生了 &无人+&的新型经济模式，其已经迅速蔓延到服务业的其他分支领域，无人电影院、无人酒店、无人快递等也迅速涌现。
然而，所有无人经济从业者都需要明白一个道理：&无人&经济的发展之所以成为必需，并不是因为&无人&的特点，其核心是消费体验与模式的升级，是以实现降本增效为目标。用新技术搭建&无人之境&后，推动商业效率更高，实现用户体验升级，这才是无人经济的根本。
特斯联针对无人健身产业这一整套革新性解决方案，彻底扩展升级无人健身，重新定义了无人健身商业模式。智能化体验能节省用户等待时间，提升用户满足感，更重要的是：手环、AB门等智能硬件的介入更有效地降低健身房运营成本，还让这一加盟模式实现中心化管理，为未来的多地拓展创造了技术与数据复制的可能性。技术及产品不能凌驾于应用场景，而应该成为场景的一部分，成为优化运营模式的助力，这是特斯联科技全生态解决方案最核心优势，所谓的无人健身房商业模式2.0版本，正是如此。随着在无人健身房垂直产业的成功落地，未来在医疗、教育等诸多行业，都会有特斯联基于智能硬件、大数据和云计算技术带来的场景落地解决方案，并通过迭代升级和模式创新，助推产业升级，同时开拓更为广阔的商业市场。关于我们服务热线 400
| 特斯联官方微博微信公众平台继续通过手机浏览特斯联 APP下载对于健身要吃的蛋白粉，你了解多少？对于健身要吃的蛋白粉，你了解多少？外阡人百家号蛋白粉，稍微接触过健身的童鞋都知道，也是很多健身达人的生活必需品。不过，蛋白粉在某种程度上，也被莫名地披上了一层神圣的外衣，觉得健身不吃蛋白粉就不算入门…… 后台关于如何选择，如何使用蛋白粉的困惑也总是最多的。关于蛋白粉，从基础入门、到如何使用、再到各种蛋白粉的区别，我都写了不少，赶在年底总结时，给大家做成了一份“蛋白粉使用指南”，关于健身与蛋白粉，你想知道的都在这了！（PS，由于蛋白粉内容实在太多，分为上下两篇，今天这期是“蛋白粉基础入门与使用指南”，下一期“不同蛋白粉大PK”）蛋白粉，是什么？蛋白粉，简单说就是以蛋白质为主要成分的粉剂。一般通过将各种食物中的蛋白质提取、分离而来，常见的有大豆蛋白粉、缓释蛋白粉、牛肉蛋白粉等等。当然，还有应该是大家接触最多的乳清蛋白粉。由于蛋白粉的主要成分就只是蛋白质，所以它并不是什么能跳过正确运动、直接变壮的神药哦；当然它也很安全，并非类固醇那种激素类会伤身害体。蛋白粉，某种程度上算是一种作用和副作用都没那么明显的补剂。既然如此，为什么那些健身大牛们，却都爱用蛋白粉呢？蛋白粉，是必须的吗？事实上，健身中，蛋白粉并不是非吃不可。但是，蛋白粉的很多优点却让它成为最重要的健身补剂。优点一：更高纯度，更好消化吸收！首先，蛋白粉经过提纯和精制，相对其他高蛋白食物（比如肉、蛋、豆类），蛋白质含量更高、脂肪和纤维等其他杂质更少，可以更快地被身体消化吸收。Tips：对于常规饮食来说，蛋白粉的营养配比太过单一，是缺点。因为日常饮食应该摄入更多样的营养成分。不过对于训练后的身体，却是很有优势的，因为训练后身体更需要能快速消化的蛋白质氨基酸。从图中可以看出，常见蛋白粉的消化率都非常高，尤其是大家最熟悉的乳清蛋白粉。而高的消化率，对于训练后身体的吸收利用非常关键。优点二：更好的配比，对健身更有效！另外，从氨基酸配比来看，蛋白粉中的氨基酸配比也更接近人体所需。拿乳清蛋白粉来说，其中的各种必需氨基酸含量就比一般食物高出很多，尤其是其中的支链氨基酸，更是对健身有很大帮助。支链氨基酸运动中可以帮助人体抗疲劳，抗肌肉分解。对于增肌的童鞋，有效防止了运动中的肌肉分解；对于减脂的童鞋来讲，更多肌肉也是日常高卡路里消耗的保证（肌肉一天消耗的热量是脂肪的好几倍！）相关阅读减脂同时不减每日代谢，补剂支链氨基酸肌肉是燃脂大户，没有肌肉更容易发胖！优点三：更低热量、更高性价比、更方便！从另一个角度来看，提供等量蛋白质的情况下，蛋白粉的热量更低，价格也更便宜。拿健身人士最常吃的牛肉举例，同样提供100克蛋白质的情况下，牛肉的价格要比蛋白粉贵一倍之多！热量和脂肪含量更是高出蛋白粉三到四倍！（ps 国际大品牌的基础款乳清蛋白，都在60-80元/磅。贵的只是各种“狂拽炫酷炸裂”的名词款）不仅如此，从实际使用角度来看，为保证肌肉在健身锻炼后能更快更好地生长，我们一般建议在运动中和运动后即刻就要补充蛋白质。然而……你能带着一大块牛肉去健身房边练边吃吗？蛋白粉，怎么吃？蛋白粉，最常见的吃法是在健身中及健身后即刻就补充，用来更好的促进肌肉恢复和生长。所以我们就先说说，为增肌，运动时如何正确摄入蛋白粉？健身中，如何正确摄入蛋白粉？个人建议，为更好的肌肉增长，更强的运动耐力，在运动开始后的20-30分钟，摄入20-30g乳清蛋白粉，并搭配20-30g糖为最佳（必需氨基酸≥6g，一般1-2勺蛋白粉，氨基酸与糖比值1:6左右）。更好的肌肉增长一项实验发现，6g必需氨基酸搭配35g糖，可以将运动后肌肉蛋白的合成速率提升至3.5倍①。此外，这种摄入方式，还可以大幅拉高胰岛素的分泌②。更有利于让补充的能量，迅速的被肌肉和身体所利用，身体恢复更快，肌肉增长也更快。更强的运动耐力另外，在运动开始20-30分钟后摄入糖＋蛋白质，还可以比较有效地提升你的运动表现和耐力。运动中补糖，本身就可以提高运动表现，而蛋白质，虽然在一般情况下并不直接参与供能，但当你运动超过30分钟后，体内的糖原储备和分解已经不足以维持运动所需能量了，此时蛋白质也可以参与供能。还有研究发现，运动过程中摄入氨基酸，可以延缓中枢神经系统的疲劳，更好地提升运动耐力和运动表现③。数据显示，对比摄入盐溶液（类似无糖运动饮料）的情况，运动中摄入蛋白质，显著提升了运动的耐力水平④。所以，对于想要在健身时摄入蛋白粉来达到更好健身效果的童鞋，我们建议的摄入方式是：健身前，在你的健身摇摇杯里倒入1-2勺蛋白粉，再买瓶运动饮料，等运动了20分钟微微出汗后，将运动饮料倒入健身杯里摇匀，然后小口缓慢饮用即可。运动中.蛋白粉最佳摄入姿势摄入时间：运动开始后20-30分钟建议量：6g必需氨基酸＋35g糖方便量：1-2勺蛋白粉＋1瓶运动饮料PS1：由于市售蛋白粉并不完全等同于必需氨基酸，里面还会添加其他一些杂质，所以需要多摄入一些；PS2：一瓶运动饮料（500毫升）约含有20-30g糖，基本上符合运动后糖的补充量。日常，如何正确摄入蛋白粉（质）？除了运动后摄入蛋白粉，日常生活中，如果蛋白类食物摄入不多，你也可以通过吃蛋白粉来补充蛋白质。不过，不同人、不同体重、不同训练模式，日常蛋白质的建议摄入量也并不一样哦。有研究发现，力量项目，耐力项目，静坐（就是不运动啦！）三种状态的最佳蛋白质摄入量，是大大不同的⑤。可以看到，力量训练所需要的蛋白质含量相对最高，跑步等耐力训练则次之，不运动时需要的补充的蛋白质则最少。所以大家也要根据自己的情况来酌情摄入蛋白粉，力量训练者相对可以多摄入一些，而不运动的人群，如果日常饮食中有足量蛋白质，就没有必要额外补充蛋白粉咯。至于具体的食用量，放到实际生活中，假设你是一位80公斤的男士，在你进行力量项目的日子，最好比你跑步的时候能多吃40g蛋白质。这40g蛋白质大概也就是一勺蛋白粉+一个鸡蛋+一块瘦肉的量。另外，请大家注意，蛋白质摄入并不是越多越好的。如果你食用的蛋白质超过了最佳摄入量，吃下去的多余蛋白质也不会再增加你的肌蛋白合成速率，反而可能转化为脂肪哦……不同运动.日常蛋白质最佳摄入量非训练日的最佳蛋白质摄入量：0.9g/kg/d耐力项目的最佳蛋白质摄入量：1.3g/kg/d力量训练的最佳蛋白质摄入量：1.8g/kg/d摄入途径：蛋白粉（建议运动后）＋天然食物（建议日常）PS :蛋白粉只是为了快速和纯粹地满足运动后的蛋白质补充，缺少了很多必须的膳食纤维和其他营养素，并不能替代常规饮食。为减肥，还能吃蛋白粉吗？虽然蛋白粉给人更多的感觉是会增肌变壮，不过其实蛋白粉和减脂也是完全不冲突的。甚至于高蛋白的摄入，可以让你的减脂更高效，塑形更有质量。一项研究发现，同样中低等热量（1700kcal/d）的饮食，高蛋白组成的饮食（30%蛋白质）要比低蛋白饮食（16%蛋白质），减脂和保持瘦体重的效果更好。⑥可以看到，流失等量瘦体重，高蛋白组减掉的脂肪明显更多。而如果减掉相同脂肪，高蛋白组流失的瘦体重更少！要知道，瘦体重可是保持是你身材好（紧实弹性），长期减脂（肌肉燃脂更多）的超强保证哦！此外，我们以前还说过，高蛋白饮食比低蛋白饮食能减去更多的体重和脂肪⑦，对维持体重、防止体重反弹也有很好的效果！而且，高蛋白本身更容易有饱腹感，从热量角度来看，在提供等量蛋白质的情况下，蛋白粉的热量也比食物蛋白相对更低！所以减脂期间，摄入适量蛋白粉，不但不会影响你的减脂过程，反而可能有所助益，更好地防止你瘦体重流失，帮你更多的减脂减重。蛋白粉，有什么副作用吗？上面我们提到，很多人在不了解蛋白粉的情况下，就妖魔化的看待他，认为是跟类固醇等一样可怕的兴奋性，这完全属于瞎想范畴……不过，也的确有不少传言，宣称蛋白粉会对肾脏等产生伤害。那么蛋白粉到底有什么副作用呢？首先说，目前的研究发现，正常摄入蛋白质，对于普通人的健康是没有损伤的。对肾脏的影响已经有肾脏疾病的人，蛋白粉摄入过多可能会对他们的肾脏产生伤害。但对于健康人而言，几乎没有研究支持高蛋白摄入，会对肾脏有副作用。一项研究发现，2.8g/公斤的高蛋白质摄入，对健美运动员没有产生肾功能影响⑧。另一项长达11年的跟踪调查也发现，正常肾功能的中老年妇女当中。高蛋白摄入与肾功能障碍，没有任何显著相关⑨。对骨骼的影响另外，由于高蛋白的摄入，会增加尿钙的排出，所以人们通常会猜测吃蛋白粉会引起骨质疏松等骨骼问题。不过流行病学的研究显示，骨密度和蛋白质摄入呈正相关⑩。也没有发现蛋白粉的摄入会对骨质产生负面影响。所以，想要通过蛋白粉来增强健身效果，又担心蛋白粉又有副作用的童鞋，不用再担心啦，放心大胆的开始你的蛋白粉之旅吧！最后，是大家比较关心的训练中及训练后的营养摄入，可以参考以下图表本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。外阡人百家号最近更新：简介:乡土系列，童年回忆，运动等！作者最新文章相关文章更多频道内容在这里查看
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据调查，80%的女人因为不会选择和佩戴正确的内衣，进而引发各类乳腺疾病。而乳腺癌被称为“女性健康的头号杀手。”每天佩戴普通文胸超过12小时的女性，比不佩戴或短时间佩戴文胸的女性患乳腺癌的几率高出20倍以上！
皮皮妈之前一直是穿有钢圈的内衣，但是都穿不久，一是容易变形，二是活动几下，文胸容易往上爬，勒出两层，看起来超尴尬。也买过下围很宽四排扣的聚拢型文胸，倒是不会往上爬，但绑得死死的，每次脱下来都有超级严重的勒痕。长期下来，有严重的肩周炎和肩颈疼痛的毛病。
所以近几年，无钢圈的内衣越来越流行，不单单是舒服，最主要的还是对身体好。今天皮皮妈要给大家推荐一款一片式无痕内衣，它贴身舒适无钢丝，裸感体验会让你不经意的惊呼：难道我忘了穿内衣！？不，还有人非礼我？！●● ●一片式的无痕内衣，零束缚超乎你想象的舒适自打穿上的那一刻起，肩部疲劳、气闷、勒痕是什么？空杯、胸衣上移、掉肩带是什么鬼？这些烦恼完全都不见了！
不磨皮肤，也不会产生勒痕。面料轻薄到只有0.1毫米，比传统内衣更吸汗、透气、凉快！
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睡觉的时候，我们的胸是塌的，随着年纪增长，胸部会慢慢下垂外扩。
这款睡眠文胸，穿上即使躺下，胸部也依然力挺！！真的很棒噢～
●● ●高 端 材 料体验极致亲肤触感内衣采用意大利进口树脂面料，手感丝绸般润滑冰爽，忍不住想触摸，亲肤贴身，冰爽丝滑，没有勒痕，让人感觉会呼吸。所以人们称它为人体第二层肌肤般的舒适无痕文胸。
与一般的内衣相比，这款内衣的身体感知会更加明显。尤其对胸部的支撑力、舒适度、透气排汗功效方面会更佳。
再来看一下这款内衣面料的弹力测试，舒适轻盈弹力十足，可以轻松hold住大罩杯。迎合身体曲线，灵动自如，毫无束缚感并能常保优美胸形。
●● ●一 流 工 艺让你轻松放飞自我这款内衣采用点状胶无缝技术，运用无钢圈一体式设计，0压迫穿脱自如，点状数脂工艺100%安心承托健康塑形，肩部和腋下毫无压力感。
精细的边裁毫无破绽，简约而不简单，任你洗搓穿戴都不会有影响。
无接缝的一片式宽肩带，与身体完美贴合。分散压力，不勒不压，轻盈无痕无背扣。运动与休息时穿着都很舒服。
摒弃传统的钢圈，下缘内侧的超薄橡筋可有效承托。不仅承托出众，还更加轻便，自然的聚拢，舒缓你的胸部压力。
无袖的设计适合搭配在外衣下，作为优质打底穿着，柔滑、舒适的肌肤触感，塑造不紧绷的优美体型。
●● ●神 来 之 手，比 按 摩 更 舒 服皮皮妈前面提到，这款内衣不仅会让你怀疑忘了穿内衣，更会让你不经意的怀疑：我被非礼了？！这款内衣创新的3D立体魔力手指杯设计，穿戴在身上就有按摩功效，各位老司机们笑了没？
作为可拆卸式专利胸垫，它用的是3D直立棉，一种新型的环保非织造材料，不易发黄、不产生有毒物质。
高回弹、高抗压、轻质感、不变色，高透气性、方便清洁，不易滋生有害细菌。
它是海外市场的销量冠军也在中国赢得了好口碑上架不到2个月，就在海外卖出260万件的销售记录！
在市场调研中对这款内衣最准确的评价就是：这是一种好穿好用到忘了穿内衣的感受。
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“平胸妹子的福音，必须给老妈也买个啊！”
“平胸的我竟然有胸了！质量不错，下次继续买哦。”
“合身舒适，睡觉运动都不错，体验零束缚，实在的太好了”
诚实的面对自己的身体，代表一种爱和欣赏自己身体的正面态度。内衣，不是穿给别人看的，舒服不束缚最重要~
这次皮皮妈还为大家带来了春夏季新款
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