亚洲形体健身学院学习要多久
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亚洲形体健身学院学习要多久亚洲形体健身学院-中国零基础私人健身教练培训基地，国内唯一一家独立办学的健身教练培训学校，健美冠军授课，入学签订就业协议，毕业学员通过学校考核颁发国家认证证书亚洲形体健身学院2015年投入1000万资金打造国内顶级私人健身教练培训基地，独立器械区，有氧训练区，多功能训练区，运动康复训练区，采用半封闭式管理，培养综合能力更加出色的私人健身教练，保障毕业学员能够更好的适应健身行业的发展
&亚洲形体健身学院学习要多久？亚洲形体健身学院针对零基础新人开设健身教练学习班，从基础的理论知识到专业私人教练需要掌握的技能，比如运动营养学、运动解剖学等，高级技能需要掌握运动康复和功能性训练技能等，学习时间按照老师要求进行在2-3个月。健身教练不仅要学习专业技能，还要具备职业素质和良好的个人能力。这样才能有更好的发展亚洲形体健身学院学习要多久？按照老师要求学习2-3个月，但优秀的私人教练不是几个月就可以学出来的，需要从掌握专业的实践技能开始
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亚洲形体健身学院
全能私人教练课程介绍
一、基础理论课程
作为一名健身教练，需要对于人体运动关系最为密切的知识有一个基本的了解，这是设计安全、有效的健身运动技术、科学的健身运动计划以及康复训练的基础。同时掌握营养学知识，从而能够针对不同客户给出增进健康、预防疾病、提高运动能力、控制体重相关的营养建议。
1.运动解剖学
2.运动生物力学
3.运动生理学
4.运动营养学
5.健康体适能评估及计划安排
6.体位分析及柔韧性测试
7.训练原则和方案设计
二、基础实践课程
健 身教练的职责是指导、监督和帮助客户以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标。因此健身教练需要熟练掌握正确的训练动作及训练方法，包括抗组训 练技术、伸展练习技术、有氧训练技术。同时增强自身沟通能力、教学能力。每项课程都将带给大家更多、更丰富、更切合教练需求的内容。
1.固定器械使用
2.自由重量器械使用
3.伸展练习
4.有氧运动
5.模拟教学
三、健身健美高级课程
此 课程为基础理论和实践课程的延伸课程，由全国职业健美冠军禚中华及资深健身培训师王严亲自授课。针对有意成为高级私人教练的学员而设。让学员可以通过这个 课程进一步提高自身技术水平。课程不仅能够帮助刚入行的教练，并且还可以帮助已具备相当经验的私教提升专业技术、解决一些常见的问题。
1.运动机能学
2.生物力学以及人体动作分析
3.健身健美专业以及训练法则及实践
4.健身行业发展概况
5.训练原则和方案设计
6.赛前脱脂、脱水、充碳
7.提升肌肉力感、清晰度
8.健美造型
9.弱项针对性训练
四、功能性训练课程
这 种课程定义功能训练，并解释它的重要性的培训计划。 了解背后的科学功能训练，以及如何将它应用到每一个客户。 全面审视的基本原则为核心力量的功能训练和测试的重要性。本课程将涵盖各种技术，通过多平面运动的核心动态训练，挑战的重心，并通过等长收缩练习。在你的 职业继续你的教育和扩展你的技能！
1. 悬挂训练
2. 健身球训练
3. bosu球训练
4. 敏捷梯训练
5. 徒手训练
五、运动康复课程
运动康复学是以完善功能、提高生活质量为方向，对身体健康和运动损伤的预防、诊断、治疗康复进行研究。当今会员更注重健康，因此康复课程也更受欢迎，掌握运动康复的健身教练也就会更受欢迎。
1脊柱关节康复
3自由关节康复
六、私教销售课程
国 内健身行业中，私人教练是一个新兴行业，在俱乐部除会员卡的销售外，私训课程的销售也占很大比重，但无论是健身俱乐部，健身会所，教练都应必须懂得基本的 商业知识，有的教练感觉到私人训练中最重的莫过于教练具有渊博的人体知识，以及对客人的关注程度，然而，随着时间的推移，成功的私人教练逐渐认识到除非学 会怎样推销他们的服务，以及如何经营，否则，其余的知识就没有价值。
1会员异议解除
2减肥会员销售
3增肌会员销售
4康复会员销售
5谈单注意事项
6四个无敌话术
7谈单销售流程
亚洲形体健身学院-中国0基础私人健身教练培训基地，国内唯一一家专注私人健身教练培训基地，坚持做培训也是做教育的原则，培训具有专业技能、优秀职业素质和良好个人能力的私人健身教练
开班时间：每月15号
培训时间：7天
本校学员必须经过系统技能培训，才能参加国家健身教练职业资格证培训，证书培训7天时间不计算在学校学习时间内，学校补助1000元考试费用，再交培训、考试、鉴定费用
注：以上两种证书都是国家等级证书。证书分为初、中、高、指导师，需要逐级考试不能越级考试
运动训练原理
增肌十大要素，减脂十大要素，动作设计的组数、次数、间隔时间设置，不同人群针对性训练
肌群形态训练方法：局部训练方法，达到指哪打哪效果
例如：肱三头肌长头训练，内侧头训练，外侧头训练
高效训练方法：立竿见影的训练方法
顿式训练方法、死点训练方法，如何突破传统，针对不同人群做到立竿见影健身效果
各种训练计划的设计和制定
针对各种人群制定操作性强的健身计划，抛弃传统训练计划的弊端，让会员快递见到效果，实现私教业绩的稳定增长
运动营养计划：配合健身计划，如何科学的吃，如何吃出更好的体形
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