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6小时2016个引体向上 大三学生完爆宋仲基
6小时2016个引体向上 大三学生完爆宋仲基
还记得《太阳的后裔》里，&国民老公&宋仲基在健身房做引体向上时让妹子们血脉偾张的一幕吗？如今在浙江农林大学里，也有一位小鲜肉，通过引体向上，成为了象牙塔里不折不扣的&网红&。
这位林大&宋仲基&名叫莫荣伟，是农林大学动物医学专业的大三学生。在不久前的一次自我挑战中，莫荣伟在6个小时内成功完成了2016个引体向上，一跃成为了同学们&膜拜&的对象。
林大网红有多牛？
　　6个小时里做完2016个引体向上
&是吗？那是很了不起的，现在70%的小孩子一个引体向上都做不了，虽然这个小伙子中间有休息，但能够做2016个，已经比绝大多数健身爱好者都要厉害了。&莫荣伟的这一成就有多牛？听听杭州市健美协会主席、国家级健身教练傅建陈的话就知道了。
记者下午联系到莫荣伟时，这位新晋&网红&刚刚结束一天的课程，准备去攀岩馆开始每天的例行训练。谈及半个多月前的成名一战，小莫的语气颇为平静。
&其实就是训练中的一次突发奇想，因为我们攀岩队平时非常注重上肢力量的训练，所以我就想测试下，自己到底能做几个(引体向上)，也算是给我大学的攀岩生涯留个纪念。&莫荣伟回忆道。
3月18日上午，莫荣伟和队友胡魏一起，来到学校的攀岩馆开始了挑战。规则很简单，十个为一组，完成一组后休息一下，然后继续&&从早上7点30分开始，挑战一直持续到了13点48分。期间，胡魏在完成1000个引体向上后选择了放弃，而莫荣伟则咬牙坚持，最终将数字定格在了2016个。 &一开始节奏很快，半分钟就能完成一组，不过越到后来越吃力，每组和每组之间差不多要花上10分钟。&为了补充体能，整个过程中，莫荣伟除了喝水外，只吃了10根香蕉来补充钾离子的流失。事实上，尽管举步维艰，但2016并非是莫荣伟的极限。&如果休息时间能更充足一些，我还能再拉一二百个，后来考虑到身体可能会受伤，所以到2016个时就停止了，今年是2016年嘛，这个数字也比较有意义。&莫荣伟笑道。
网红为何这么牛？
　　400米标准操场一口气能跑56圈
莫荣伟是杭州萧山人，2013年进入浙江农林大学动物医学专业。谈到自己能有如此强的上肢力量，莫荣伟坦言和过去三年一直坚持攀岩训练不无关系。&作为攀岩队员，我们的上肢力量都比较强，我对自己的引体向上也比较自信，尤其是我体重较轻，这也是做引体向上的优势之一。&
莫荣伟能够和攀岩结缘，还要追溯到进校不久后的一堂体育课。&当时是老师带我们去参观了学校的攀岩场，因为以前从来没接触过，觉得攀岩很新奇，所以就报名加入了攀岩队。&莫荣伟说。
课程不密集的日子里，莫荣伟每天都要训练三四个小时，每个周末，莫荣伟更是会雷打不动的出现在攀岩场，一直练到精疲力尽才肯停。为了增强体能的同时又保持体重，莫荣伟还在饮食上刻意控制，使得1米68的他，始终将体重维持在110斤以内。此外，莫荣伟还特别重视体能，长跑更是他从小的特长。在此前的一次耐力训练中，莫荣伟在学校400米的标准跑道上，一口气跑了56圈，耗时两个小时，超过一个半程马拉松。
正是凭着这骨子拼劲，莫荣伟很快崭露头角，并一路成长为了校攀岩队的骨干。短短两年时间，莫荣伟先后参加了2014年浙江省第三届攀岩锦标赛、第六届青少年攀岩锦标赛以及2015年中国大学生攀岩锦标赛和浙江省第四届攀岩锦标赛，取得了不少好成绩。 据莫荣伟透露，接下来，他还将接受挑战：&记录这种东西，就是拿来打破的！&
原标题：快来膜拜大神！浙江农林大学男神6小时做了2016个引体向上
编辑：吴月峰
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安徽网手机版扫描左侧二维码即可手机浏览安徽网李晨1分钟做16个引体向上有多强壮？他的水平超越90%的健身教练！李晨1分钟做16个引体向上有多强壮？他的水平超越90%的健身教练！久别梦黎百家号在健身界，引体向上永远是个大问题，很多人可以一次性做40个俯卧撑，但却做不了1个引体向上；能做5个窄距引体向上，但却做不了1个宽距正握引体向上。而引体向上又是衡量上半身肌肉力量的最重要的动作，如果你能做上几个不算标准的引体向上，比如摆浪式，那你真的已经超越绝大多数同龄人了。这不李晨需要在节目中用宽距正握法，来挑战自己的引体向上极限。练过引体向上的人都知道，不借力宽距正握法是最标准的引体向上，包括在健身教练的考试中，也是考的这种握法。李晨顺利完成了前十个引体向上，在稍许歇息后，他又向上拉了4个，此时他的手臂已经处于极限状态，尖叫的痛苦声，着实令很多嘉宾感到震撼！而李晨在私下引体向上最高记录大致为14个，但他不想放弃，于是在短暂停下歇息后，他又在最后十秒钟成功拉起了最后两个。这不得不赞叹李晨的能力，他的水平若说超越90%的健身教练，也显得丝毫不夸张。尤其是在做前14个的时候，他仍然能紧紧的抓住杆子，说明强悍的不仅是他的背阔肌，小臂的耐力和握力更是令人佩服。健身界的引体向上世界记录有很多，曾经有位徒手健身大神创造了这样一个世界记录：负重18.2磅，宽距正握引体向上完成31个。李晨虽然跟职业徒手健身网红无法相提并论，但似乎离他们并不远，作为一名演员，他对健身的执着真的非常人能及。有网友表示：“直到看到李晨完成16个引体向上，才真正了解到他的实力，真不愧为大黑牛，而宽握法自己却一个都做不了。”当然这离不开他在健身房的辛勤训练，看看他那宽大的倒三角，就知道他一直在努力的练习背阔肌。很多人想知道为何李晨撕名牌如此强悍？300斤的负重深蹲，练就的强大下盘，非常稳定。说李晨是国内演员圈子中最强壮的，那并不现实，毕竟有很多演员前辈都有很强悍的肌肉，有的还是健美出生。但作为一个演员，可以引体向上拉16个，可以像健美运动员一样，拥有极高的自律性，这样的硬汉真的是很多健身者和演员学习的榜样！大家觉得呢？本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。久别梦黎百家号最近更新：简介:每日更新，分享精彩热门！作者最新文章相关文章更多频道内容在这里查看
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