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& 月子里吃啥？不吃啥~~~5年月子会所配餐经验权威营养师为 ...
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得意生活 & 得意 & 得意DEYI &
版权所有& Powered by南宁出现高端月子会所服务 1个月费用最高近十万元
广西1月26日讯（记者 吕超晔）随着时代的发展，越来越多年轻的父母对坐月子的品质有了更高的要求，传统月子的观念也在不断被颠覆。近日，南宁市出现了首家高端月子会馆，拥有舒适典雅的环境、医疗级别的设施、三甲医院专业护理人员、营养学博士调配的月子餐等软硬件，使&坐月子&更科学，更专业化。但对这一&高大上&的新型服务业，当然花费也相当可观，一个月的费用在3~10万元范围。虽然价格不菲，生意却很红火，大家对如此高端的坐月子方式，看法也是仁者见仁、智者见智。 高端月子会所高端服务有哪些？ 据了解，金月宫国际母婴会所是一家入住式高端月子会所，会所位于青秀山脚，如喧嚣都市中的独立院落。该月子会所公关负责人张女士介绍，根据不同的服务，收费也不同，30天的套餐花费在3万~10万元不等。而护理团队摒除月嫂制度，全部引进医院的专业产科护士、医生、高级营养师和育婴师。 张女士介绍，从入住家庭的反馈意见来看，会所的专业护理、产后康复最受欢迎。产妇入驻会所后，有资深妇产科专家对新进行评估，并按需定时查房，还有专业的护师制定&一对一&养护设计和指导，帮助产后身形重塑。此外，该会所针对高频咨询问题打造了专业课程，不止于理论知识传授，更给予实操指导，孕期、月子期康复项目体验、新生儿喂养模拟演练等。 收费数万元的&月子&到底值不值？ 收费数万元的&月子&服务和普通坐月子有啥不一样？张女士介绍，新妈妈生完后就可以全家入住会所，居住时间为30天，会所提供先进的产后康复技术，结合现代医学、学、营养学、护理学为妈妈和宝宝提供全面的指导和护理，配备有国际最先进的空气净化消毒系统和新风系统，有特供绿色生产基地、有营养学博士和二十年星级酒店烹饪经验的厨师长专业配餐、有先进云平台视频供您随时随地看到宝宝动态，还有超五星级的奢华环境和全员持证的专业护理团队。 在预约现场记者看到，预产期为今年2月底的黄女士正纠结，产后到底是去月子中心还是在家&坐月子&，&由于是首胎，担心在家坐月子，家人照顾不过来，所以纠结，商量不定。&黄女士告诉记者。 已经在住的侯女士认为，现在在家坐月子请个月嫂的费用就要近万元，一家人还都忙得团团转，到会所坐月子不管是经济账还是&精力账&都很划算。另外，会所这边的服务比较专业，护理人员非常好，环境也安静，产妇可以得到很好的休整。 & &&& 月子到底要不要&坐&？ 月子到底要不要坐？广西民族医院小儿外科主任医师伍端友表示，在传统观念中，月子里的不能洗澡，要不然对女人的产后恢复不好，其实不然。生完孩子后，女性身体虚弱且肌肤的排泄功能比较旺盛，会特别容易出汗，如果一个月不洗头洗澡，很容易让汗液覆在肌肤上，导致细菌的产生，而且容易堵塞毛孔等，影响身体健康。 伍端友建议，以前不能洗头洗澡多是环境条件限制，因为以前卫生条件差，很多产妇家里没有那么多的热水和保暖产品，一不小心产妇很容易感冒，而现在的条件好了，注意保暖就不用担心这一点，坐月子还是很有必要的，只要注意卫生保暖，加强营养，产妇产后恢复还是很理想的。月子餐可不能乱吃　看看月子中心营养师怎么说
当孕妈妈生产完后的三天是比较关键的时期，不管是顺产的还是剖腹产的，这三天的护理和饮食是非常重要的。由于刚生完宝宝，身体的肠胃功能还不能很快恢复，特别是剖宫产的新妈妈，在前三天的饮食更需要注意。那么，新妈妈产后三天要吃什么呢?
产后头三天的主要饮食
产后的前三天是新妈妈恢复体力的关键时期，也是为哺乳做准备的时期。但是由于肠胃还在恢复，所以新妈妈吃的东西一定要以清淡为主，并且是要容易消化吸收的流质或者是半流质食物，一般可食用小米粥或者是蒸鸡蛋等，但要注意的是不要一生完孩子就迫不及待的给新妈妈东补西补的，因为肠胃还没有恢复，补的东西不仅不能很好的吸收，还可能影响恢复，特别是比较油腻的东西。也不要吃一些比较刺激的东西，酸的或者辣的都不行。
剖腹产的新妈妈和顺产的就有点不一样，剖腹产生完还要等放屁了，差不多一两天后才可以吃东西，而且每次只能吃一点点，因为剖腹产的肠胃恢复比顺产的慢，所以要减轻肠胃的负担。讲真，坐月子期间没有专业的营养知识，要做好月子餐很难，最好去月子中心坐月子，可以科学搭配营养月子餐，咨询月子中心请添加微信号咨询
产后三天需要补充的特别营养
产后头三天虽然说不能吃太多食物也不能进补，但是有些必要的营养成分还是需要通过其他方式补充。
新妈妈刚生完孩子一般来说顺产的要六个小时后才能吃喝，剖宫产的就要更久了，所以，当可以吃东西的时候，新妈妈应该及时补充水分，但不宜一下喝太多，而且新妈妈的乳汁也需要水分，所以要注意补充水分，但是不能用催奶汤代替水，产后三天是不适合和催乳汤的，本来头三天就会胀奶，喝了催奶汤就会加重胀奶的疼痛。一般可以喝点清淡的鱼汤等，鱼汤等食物不能放太多盐。
很多新妈妈产后都会有便秘的现象，那是因为经过了长时间的分娩，生完后的一天又不能吃东西，所以就会有便秘的现象，但是只要补充一些膳食纤维就可以了，比如麦片或者是山药等易消化的东西。还有由于生产会出很多血，就容易造成缺铁性贫血，所以可以吃东西后应该要喝点猪肝汤等。
产后三天不能吃的食物
产后头三天不能给新妈妈吃的是一些具有强烈催奶效果的炖汤，比如猪蹄汤，如果此时喝催乳汤就会造成乳房肿胀得厉害，分泌不畅。
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馨月汇其实也花不了多少钱的，我去年在她家坐的月子，她家的月子餐都是由具有高级职称的健康顾问与高级营养师，按照每个妈妈生理恢复周期私人订制的哟~，药补和食补结合，科学搭配的，所以很利于恢复身体，还不长肉哒~家里的月子餐都是各种油油油的汤，传说下奶快，婆婆最爱。但是真的很容易长肉呀！这一点上还是支持去馨月汇。闺蜜都说好，我只能说，身体是一辈子的！这里很静整洁，还有专门的卡通主题房，很温馨的少女心呀~有那种比较温馨卡哇伊的主题房，可爱的羊羊羊、大嘴猴酱紫的。来了就有不想走的感觉，馨月汇不建议看电视,但作为生活必须品房间还是有电视机的,但是安在床的侧边,不建议你看的,但如果一定要看也方便,电视机是被固定在一个可以平行转动的板上,可以90度转,所以在床上也是可以看到的.这样细小的地方都安排的怎么细致一定是不错的选择。
登录百度帐号　　11年中文系毕业，自考了国家二级公共营养师和健康管理师三级，一心想从事营养工作，一直在找，上周四也就是11月20号在一家新成立的月子中心做营养配餐，其实我就是菜鸟一枚，虽说拿了两个证，可是专业知识基本为零，相关营养师方面工作经验就是为零，现在这份工作，我负责配餐，做饭，送饭，讲解，做起来特别吃力，但是真心学到很多东西，早六点一直忙到晚十点，三顿正餐，三顿点心，每天按照产妇特点配餐，网上查怎么做，做饭空隙抓紧时间看书，恶补专业知识，已经有点体力透支了，为了自己热爱的营养师行业也只能拼了，现在有点时间先睡个觉先，待会还有一大堆工作要忙！
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　　晚上阿姨炖的牛肉汤没熟，炖了一个小时，产妇反映说没熟，唉，待会老板肯定得找我谈话了。刚从医院那边回来，给产妇送了餐，她前几天剖腹产的女宝宝，早上刚通气，中午送的是软米饭和猪心汤，下午那边给老板打电话说米饭有点硬了，晚上给她做了软面条，加了西红柿，木耳，猪腰子，大白菜，我尝了下不太好吃，因为月子餐就要口味淡，可是这样饭怎么能好吃啊，承认实在是没那个本事把月子餐做好吃，现在跟朋友吃个饭去，晚上还得做个点心，还有学习下专业知识，一天过的真快！　　
　　起床了，准备干活！　　
　　继续关注　　
　　@大乖宁加油 你好，觉得你好棒啊，我的情况跟你很像，但是我是刚刚应聘上，专业知识真心不太知道多少了，也想边工作边恶补，能方便告诉我一下现在看什么书比较合适吗？THANK YOU !
　　才看到你的回复，抱歉，私下联系交流吧
　　哈哈。。。我好久没来看了
　　你好，还在吗
　　加油~~~这是个温馨的职业哈哈
　　@大乖宁加油
　　@大乖宁加油 楼主微信号好多，我现在也是正在考2级营养师，正在找工作，有些问题想请教一下。麻烦加一个我微信LMMD-story
　　@大乖宁加油
18:34:41　　晚上阿姨炖的牛肉汤没熟，炖了一个小时，产妇反映说没熟，唉，待会老板肯定得找我谈话了。刚从医院那边回来，给产妇送了餐，她前几天剖腹产的女宝宝，早上刚通气，中午送的是软米饭和猪心汤，下午那边给老板打电话说米饭有点硬了，晚上给她做了软面条，加了西红柿，木耳，猪腰子，大白菜，我尝了下不太好吃，因为月子餐就要口味淡，可是这样饭怎么能好吃啊，承认实在是没那个本事把月子餐做好吃，现在跟朋友吃个饭去，晚上还......　　-----------------------------　　你好，我也是热爱营养行业，刚考完三级营养师，楼主可以教教我怎么在月子中心上班吗？谢谢你
　　我是公共营养师三级可以做这份工作吗？
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